Ⅰ 美女的嫩蹄和豬蹄那個好吃有幾種做法，怎麼做
降醬燜的蹄好吃。然後你們還可以呀，嗯，放棄辣椒之前用水煮好了之後放一些辣椒，然後炒一下。炒出香辣的蹄髈味道也是不錯的。
Ⅱ 90後美女最喜歡吃什麼美食
90後美女最喜歡吃的美食有，火鍋，香辣蝦，辣子雞丁。
Ⅲ 美女蛋糕的做法，美女蛋糕怎麼做好吃，美女蛋糕
步驟
1.胚子
2.水果
3.剪成圓形
4.奶油
5.摞起來 中間加水果了
6.塗抹 不用擔心塗不均勻 上面撒上糖 一點也不影響效果
7.成了
Ⅳ 如何巧妙的贊美一個女生做的菜好吃
女生心理是男性難以預測的，你應該用難以理解和驚喜或意外的語句來說，如：你擺出一臉淡定的表情然後說：「這是什麼啊，這不是美女廚師***（那女生的名字）做的菜嗎？」如果你們剛剛開始交往這樣會給她帶來深刻的印象，在她心裡你也許是很幽默可愛的，當然不適合剛剛分手的女生，因為性格比較冷酷。如果你與她交往了挺久的話，你就每次變換不同的花樣讓她感覺很有新鮮感，如你吃的是甜的菜，你就說：你的菜甜到我了，但你使我更甜，如果是酸酸的，你就先什麼也別說，給自己來一個大嘴巴子，再說：「我肯定是不喜歡你了，不然我心裡怎麼又種酸酸的感覺！」當然在這過程中不要太多的稱贊，要有一點點意見，增加那個女生的信任。當然發自內心的想法也是很重要的，如果真的很好吃，就說：別給我煮這些菜了我怕我以後對那些美食提不起興趣！如果她聽不明白，反而還誤解了，那就GG拉！如果很難吃，就說：可能是上天看我對你不夠疼愛，就把這菜變難吃啦！！ 最後我想說的是，情侶之間最重要的是陪伴，陪得多了，感情自然就會好，無論在哪裡都要陪著她，即使是歲月的匆匆也要陪她到老，不要因為外貌和年齡而限制了你們之間的情誼！我的演講完了，望採納。（如果她不是你女友請立即把這段話忽略...）
Ⅳ 美女馬拉糕怎麼做成本最低發的高面又平又好吃
馬拉糕怎麼做
材料
材料：低筋麵粉120g，牛奶100ml，發酵粉3.5g， 蛋黃粉（卡士達粉）30g， 雞蛋3個（室溫），砂糖75g 無鹽奶油 50g
做法
1：牛奶先再微波爐里熱半分鍾至溫熱，加入發酵粉，攪一攪，放15分鍾後，攪入麵粉，醒發1個半小時或至面團起泡發大2倍。
2：室溫的雞蛋和砂糖打2-3分鍾至糖全部融化起泡，加入溶化的奶油打勻，篩入蛋黃粉再打一會兒至蛋黃粉無疙瘩，倒入發好的面團里攪勻。
3：將粉漿倒入摸過油的糕盆里，大火蒸10分鍾，關火後放3分鍾再開蓋兒。
Ⅵ 女人怎樣弄好吃的菜譜
先把水燒開，把不沾油的食鹽放到開水裡，水與鹽的比例約為 4:1，把鹽水放涼，把橄欖洗凈，用干凈的干毛巾把水吸干，清洗一個容器，最好用雙口壇，確保不沾油，把水擦乾，用酒把壇子涮一下，把橄欖放進容器鋪好，再把涼透的鹽水倒在橄欖上，淹過橄欖3-4厘米即可，一個星期後即可食用。
1、清洗青橄欖。
2、用臼子搗青橄欖，正反各錘一下，使其裂開，到核肉不分離。一次兩顆一起搗，效率高過一次幾顆喔。
3、生薑需要很大一塊，用臼子搗成絲。
4、將搗好的生薑，和鹽，糖一起放入搗好的青橄欖中，用手攪拌均勻。
5、腌制一晚，次日攤開，分布均勻地曬。
6、曬了一天後，顏色變了，還有水份，次日，繼續曬。
7、徹底曬干呈褐色。裝瓶，乾燥保存。一年內使用完最佳。
Ⅶ 女人每天必吃的食物
女人每天必吃的食物
女人每天必吃的食物，愛美的女人每天都為自己的身體下功夫，既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。那麼，以下分享女人每天必吃的食物
1、西紅柿
在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素c含量最高的一種，所以每天至少保證吃一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素c。
2、酸奶
從補鈣角度看，女性是最容易缺鈣的群體之一。而牛奶的補鈣效果優於任何一種食物，特別是酸奶，更容易被人體吸收。所以，女人應每天保證喝一杯酸奶。
3、醋
對於女人來說，除了飲食之外，還可以在化妝台上放一碟醋。每次在洗手之後先敷一層醋，保留20分鍾後再洗凈，可以使手部的皮膚柔白細嫩。如果你家的自來水水質較硬，可以在每天的洗臉水中稍微放一點醋，以起到養顏的作用。
4、白開水
充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，使皮膚因「縮水」而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人要少，女人往往比男人喝水要少，這就會使身體和皮膚的問題同時出現。女人要做的，就是至少早晚各喝一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。因此，每晚飲水的作用不能低估。
5、茶葉
女人是一定要喝茶的，如果胃沒有毛病，綠茶和烏龍茶最好。特別是那些想要減肥的女性，茶是最天然、最有效的減肥劑，再沒有什麼比茶葉更能消除腸道脂肪的了。
女人養生的7種食物
魚肉：魚肉中有非常豐富的優質蛋白質，對女人是非常好的滋補品，而且魚肉非常好消化，加上其中膽固醇含量很低，不用擔心會攝入過多蛋白質，還可以有效預防心血管疾病哦。加上魚肉是非常低卡的食物，所以大家可以放心吃，是不會長胖的哦。
熟番茄：番茄是一種健康蔬菜，無論是生番茄還是熟番茄都是非常受推崇的。而且番茄營養豐富，非常容易被認同吸收，加上番茄是一種非常強大的.抗氧化劑，還有預防心血管疾病和癌症的作用，是對抗衰老的絕佳食品，如果是熟番茄可以釋放更多的番茄紅素，所以大家可以多吃熟番茄。
核桃：核桃補腦這是大家都知道的，同時常吃核桃還可以補腎。現在正是核桃比較多的季節，現在吃是最適合，最健康的，核桃當中有豐富的蛋白質，脂肪，礦物質和維生素，營養非常豐富和全面，吃核桃可以有效的養肝補腎，幫助潤腸通便。
荔枝：常吃荔枝可以有效的擊退暗沉，還原膚色。荔枝當中有豐富的維生素A，B1，C，果膠，蛋白質，鐵等等眾多元素，堅持吃荔枝可以有效的排除毒素，幫助細致肌膚，是養顏護膚佳品。但是注意荔枝不可以多吃，否則容易加重虛火。
蘋果：一天一蘋果，醫生遠離我，是的，堅持吃蘋果的確好處多多，蘋果有著豐富的營養物質，而且熱量很低，很容易消化，是養生佳品，也是非常好的美容養顏，減肥好食物。蘋果當中有多種維生素，礦物質，糖類和脂肪，而且蘋果有著很好的防輻射作用，堅持吃蘋果非常健康，美容。
海藻：海藻是一種很好的海產品，含有非常豐富的營養物質，可以促進細胞膜流動的海藻有豐富的蛋白質，纖維素，維生素，礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。而且海藻海苔還可以幫助細胞間質充足，幫助肌膚恢復彈性。
奶製品：奶製品是我們補充蛋白質和鈣質的主要通道，堅持喝奶製品可以幫助強健骨骼，提供身體所需的鈣質。大家可以選擇一些低脂的奶製品作為零食，因為熱量比較低，而且容易產生飽腹感，所以是非常有助於減肥的。
女人必吃的抗衰老食物
1、菠菜
菠菜能促進肌肉成長，強化心臟健康與骨頭生長，同時還能提高眼睛視力。男士們也許不喜歡吃綠葉蔬菜，但菠菜確實是對男性最有好處的終極食物。菠菜不僅有助於二頭肌建造，更是歐米茄三與葉酸的豐富植物來源，可以幫助減少心臟病、中風等風險。此外，菠菜還富含葉黃素，這種化合物可以對抗年齡造成的退化。醫師建議，每天食用1杯的新鮮菠菜，或以1/2杯的份量加入每日烹調的食物中。功效類似菠菜的替代物，還包括甘藍菜、萵苣。
2、酸奶
酸奶是對抗癌症的絕佳食物，還有骨頭建造、促進免疫等多種好處。無論中式西式的食物中，都有關於酸奶的利用，也許製作味道與搭配方式不同，但相同的是這項食物對健康的功效，卻是大家不爭的事實。酸奶可以增加體內的益菌，促進免疫系統的功能。酸奶加上了藍莓、核桃、亞麻、與蜂蜜，是最佳的早餐或點心。「活力酸奶」則是廚師建議你一定要試試的東西，採用1杯低脂酸奶、1杯新鮮或冷凍藍莓、1杯紅蘿卜汁、和1杯新鮮的菠菜，用果汁機打成超級活力健康的酸奶飲品，你將吃進滿滿的營養。
3、蕃茄
蕃茄可以對抗癌症，保護心臟健康，還能促進免疫能力。不過，關於蕃茄你還必須知道兩件事，一是蕃茄越紅的越好，因為這種番茄可以含帶更多抗氧化番茄紅素，二是烹煮過後的番茄對人體更有好處，因為如此一來，身體更容易吸收茄紅素。研究表示，飲食中富含茄紅素，能減少膀胱、肺、攝護腺、皮膚、和胃癌的風險，並且降低冠狀動脈病的可能性。每日最佳的攝取量是22毫克的茄紅素，這大約是八個紅色蕃茄或一杯蕃茄汁。也含有茄紅素的食物還有紅色西瓜、桃紅色葡萄柚、日本柿子、木瓜、與番石榴。
4、紅蘿卜
紅蘿卜也具有對抗癌症的功能，還能促進免疫，提高眼睛視力。多數紅色、黃色、或橙色的蔬果，都含有胡蘿卜素的成分，這種脂溶性化合物都有抑制多種癌症的好處，並且降低哮喘、類風濕病關節炎等風險，每日攝取1/2杯胡蘿卜是最理想的份量，白薯、南瓜、黃色甜椒、芒果也具有類似好處。
5、黑豆
黑豆主要的功效在於幫助肌肉成長、心臟健康，也是很好的大腦活化劑。基本上，所有的豆類都是有助心臟的時候，但是能夠促進智能的，大概只有黑豆一項。因為黑豆富含花青素，是能夠改進大腦作用的抗氧劑化合物。每日攝取半杯的黑豆，可以獲得8克蛋白質和7.5克纖維，不僅低卡，還不含對人體有害的飽和脂肪。你也可以吃些豌豆、扁豆等食物，他們有類似黑豆的功效。
6、核桃
核桃能幫助肌肉成長，對康癌症，還能保護心臟、促進免疫系統，同是也是很好的大腦活化劑。核桃比三文魚含有更豐富的歐米茄三酸物質，可以促進心臟健康，核桃還比紅酒擁有更多的抗炎多酚，其所富含的肌肉建造蛋白質，則是雞肉的一半。其它的堅果類食物也許含有上述一兩項功能，但同時擁有各種好處的，卻只有核桃而已。
7、燕麥
燕麥可以幫助肌肉成長，促進心臟健康，也是大腦的活化劑。事實上，燕麥富含可溶解纖維，所以可以降低心臟病風險，雖然燕麥也含有不少碳水化合物，但它釋放糖分的速度會被纖維質減慢，更重要的是，每半杯燕麥就含有10克蛋白質，能夠提供平穩的肌肉生長能
女人養生每天吃什麼
1、西蘭花
很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花，它是一種對女人非常有用的抗衰老食物。因為它含有抗氧化劑，減緩女人體內的自由基，從而延緩衰老。
2、大蒜
排毒清腸，預防腸胃疾病。大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，清除腸胃有毒物質，刺激胃腸粘膜，促進食慾，加速消化。
3、黃豆
黃豆真的是價廉物美，對於女人來說，它含有的異黃酮素又能產生與雌激素荷爾蒙相似的效用，降低血液膽固醇，保護心臟，預防乳癌骨質疏鬆的情況。
女人吃什麼好補充營養
1、花生名副其實的"長壽果"其中的高蛋白質是小麥的二倍。容易被人體吸收花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。搭配紅棗能補血益氣。
2、蓮藕"荷蓮一身寶，秋藕最補人"這句話說的一點也不假，秋季正是鮮藕應市之時，秋天應多吃些藕能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。搭配黑白木耳可以滋補肺陰，搭配黑木耳則可以滋補腎陰。
3、山葯有神仙之食的美譽，還有"食物葯"的功效，山葯含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;秋天吃山葯有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。搭配枸杞，能更好地發揮滋補效果。
更年期的女人吃什麼
1、補充維生素
補充維生素對於更年期的女性來說也是非常重要的，我們人體並不能自行合成維生素，因此只有通過食物的攝取來補充維生素。如：胡蘿卜、肝臟、全谷類、酵母、蛋、芝麻、海鮮等。
2、增加鈣的攝入量
為預防骨質疏鬆症，更年期婦女要多吃含鈣量高的食物，如牛奶、酸奶、豆製品、海帶等。同時要補充維生素D，以增強鈣的吸收。
3、蛋白質不可少
要想讓人體組織減緩衰老，在平時必須要多補充一些含有蛋白質的食物，它能夠很好的修護身體組織。如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚類、家禽類及豆製品。
女人補血養生的法則
養生法則1——睡
女人氣不足，與睡眠有很大的關系，科學的睡眠方法，是要定時、定量。不能不睡，也不能多睡，我們作為一名職業女性，應該要有充足的睡眠時間，養成不熬夜、11:30分前睡覺，早上自然醒而不需要被鬧鍾鬧醒。如此一來，依照白晝活動，黑夜休養的原則，可以更好地養血補氣。
養生法則2——動
在大都市疲於奔命的白領美女們都知道，一個星期不做運動，筋骨變得疲累;一個月不做運動，皮膚也開始粗糙;兩個月不做運動，四肢不勤;半年不做運動，容易疾病纏身。這些都因為沒有經過鍛煉的緣故。經常鍛煉，才能活動血液，促進血液的新生。
養生法則3——葯
是葯三分毒，但是這里說的葯是指運用中葯，加上食物，形成補血補氣的葯膳。或者補充補血營養鐵劑也可以，如鐵之緣片等。補氣血的中葯材有黨參、紅棗、枸杞、首烏等等。可以自行搭配作為日常飲用的養生湯，起到補血的功效，也可以發揮葯材的其他效用。
女人吃它能補血抗衰老
木瓜紅棗蓮子蜜
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有很好的食療作用。
美容食療時，木瓜可配牛奶食用，也可以用來製作菜餚或粥食。紅棗是調節內分泌、補血養顏的傳統食品，如果紅棗配上蓮子食用，又增加了調經益氣、滋補身體的作用。
乾燥的季節，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵禦乾燥的氣候。
准備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。然後將木瓜剖開去籽，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜裡面，上籠蒸透後即可食用。
枸杞酒釀蛋
很多人喜歡吃酒釀雞蛋，但這里推薦的枸杞酒釀蛋用的是鵪鶉蛋。這是因為鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產生有利於女性皮膚的酶類與活性物質。每天一碗，讓你的皮膚細嫩有光澤。
枸杞子則是滋補肝腎的佳品，也是美容葯膳中常用的原料之一，維生素a的含量也特別豐富。這些食物加在一起後，更能促進營養成分的吸收，女性食用後的臉色更加滋潤動人。
Ⅷ 美女面怎麼做好吃
主料方便嗎0 輔料生菜0適量胡蘿卜0適量紫菜0適量杏仁0適量雞蛋0
步驟
1.將生菜洗凈擺盤。
2.胡蘿卜洗凈，刻花。
3.紫菜泡軟。
4.鍋中放入適量水，一包方便煮熟撈出。
5.取一個雞蛋，放入電餅鐺中攤吃薄雞蛋餅。
美女面的做法步驟66.擺盤。
美女面的做法步驟77.開吃了！