怎麼做優美女子

❶ 如何成為一個優雅的女子、

沒有哪個女人不想成為優雅的女人，而許多人又常苦於找不到優雅的秘訣，或抱怨缺乏應有的條件而信心不足。優雅，真那麼難么？其實，做優雅女人並不難，不需要很高的條件，秘訣是從身邊的小處做起。優雅，沒有過度的裝飾，也不流於簡單隨便；堅持獨立於自信，熱情與上進。由中國紅變成亮眼藍的雨西曾言：快樂就是成功。她說，人在可以站著的時候，就一定要堅持站著，而且還要保持著漂亮的樣子，這是對自己的尊重，也是對別人的尊重。女人要保持自己的優雅。

優雅是一種感覺，這感覺更多的是來源於豐富的內心，智慧、博愛，還有理性與感性的完美結合。

一個容貌美麗的女人未必優雅，而優雅的女人一定「美麗」，因為她的知識和智慧讓你信任，她的細膩與關愛讓你依賴。而這智慧、細膩、關愛，你會從她充滿迷人女人韻味的舉手投足，一顰一笑間體味。

優雅還包括一個女性對美獨到的見解和追求，倘若整日衣冠不整，不修邊幅，無論怎樣也是同優雅聯系不上的。所以優雅的女人，她的著裝永遠都是不張揚而有格調，那感覺就像靜靜地聆聽蘇格蘭風笛，清清遠遠而又沁人心肺。

優雅女人的氣質像竹，亭亭玉立高貴脫俗，即使是身著一款布衣，你也會從簡單朴質的外表下撲捉到這種不凡的感覺。優雅的女人要有充實的內涵和豐富的文化的底蘊，這是除了外表之外的境界。

優雅的女人又是懂得愛的女人。她愛自己。愛老人、愛孩子、愛朋友、愛同事、愛工作，更知道如何去愛生活。她明白男人需要愛，有時是理解，有時是關懷，有時是溫柔，有時是刁蠻，有時是平淡，有時是火得熱烈，有時是水的柔情。優雅的女人，情感是細膩豐富且理智的。當然，優雅的女人還應當是有情趣的，她會偶爾的惡作劇；會采來山野的小花裝飾生活；會在情人節的日子給愛她的、她愛的人一份驚喜；會自己讀書打發一個音樂於茶的下午。
優雅是從17歲開始的，而女人的氣質和品位需要花費一生中的每分每秒來領悟。女人，不是原本生而為女人，而是後天成為女人的。如果你現在不優雅，後天的修煉將引導你走向優雅，而細節則會替你將優雅慢慢滲入靈魂。

談吐優雅

語言是通往優雅之路的最內在的稟賦，優雅的女人首先要學習優雅地表達思想。

細節1：說一口標準的普通話。

細節2：禮貌問答，善用敬語。

細節3：說話輕柔，不緊不慢。

舉止優雅

令人賞心悅目的舉止可以帶給人們美好的視覺享受。

細節1：學會「安靜」。

細節2：優雅地邁步，款擺曲線，感受背後灼熱目光吐露的傾慕和嫉妒。

細節3：用優美的動作進餐，將盤中的精緻美食一小塊一小塊地慢慢送入口。

細節4：坐在椅子的1/2 或 3/4處，用專注的眼神和微笑面對與你交談的人。

細節5：站著握手，眼神交流，掌握分寸。

著裝優雅

優雅的著裝風格彰顯成功女人 的生活品位。

細節1：無論是職業裝或休閑裝或禮服，款式線條簡潔，全身色彩不宜超過三種。

細節2：格子、條紋、胸口前的花朵、蕾絲花邊等，可展示精心搭配的優雅細節。

細節3：強調腰部設計。

細節4：多選擇素色服飾，如粉紅、白色等，營造出女人 的柔和氣質。

細節5：用細高跟鞋搭配裙裝和褲裝。

妝容優雅

如同談吐、語言、著裝，妝容也可以通過塑造，由面部表現出優雅氣質。

細節1：用光澤度高的粉底液塑造清爽透明的自然膚色。

細節2：用接近膚色的**和棕色眼影，體現成熟優雅。用紫色眼影品味浪漫優雅。

細節3：修飾出長拱型眉毛，以給人優雅印象。

細節4：用亮色在顴骨周圍打出長而寬的形狀，彰顯優雅氣質。咖啡色眼影也不錯。

細節5：自然唇色和淡淡的玫紅、紫紅或濃烈的緋紅都可予人優雅的感覺。

秀發優雅

自信、風姿綽約的女人，其發型也是優雅的。

細節1：滋養秀發，擁有優異的發質。

細節2：隔天洗發，不給優雅添堵。

細節3：選擇慵懶的秀發捲曲度自然垂落，在略顯隨意的動感中表露女人的優雅外在。

細節4：做同色系挑染，在內斂中釋放一點張揚，讓優雅散發絲絲浪漫氣息。

細節5：不加修飾的頭發，千萬不要出現在眾人面前。

細節6：出門前請重新上定型發品。

指尖優雅

你今天塗了嗎？指尖優雅是修煉魅力的重要環節。

細節1：要想指尖漂亮，先要學會用護手霜呵護玉手。

細節2：再優雅的女人，指甲留垢也無魅力可言。

細節3：一周按一定的形狀修剪一次指甲。指甲禿禿與優雅無緣。

細節4：淡粉色或無色指甲油適合打造優雅女人。

細節5：指甲花如有脫落，第一時間用洗甲水清除，以免破壞整體形象。

❷ 如何做一個有魅力的女人

        很多女性覺得:

          只要我對老公好，老公就會愛我，有的女性解脫不了很痛苦。男人不會因為你對她好，而對你好。

記住一句話: 你一定要有魅力因為魅力是永恆的。

一些女性朋友幫忙在結婚後把自己忽略了，或者說丟了自己，那要如何才能有魅力呢。

女人的魅力:在容貌在氣質，

女人的可愛:在愛心在智慧，

你同意嗎？

這個時候就算你離異，

照樣可以嫁給英雄，

離異不是核心，

魅力才是核心。

親愛的朋友，你覺得：外在和內在哪一個更重要？

有人說獨立很重要，內在美更重要。有人說都重要！有人覺得外在給人的第一感官也是非常重要的，修內在的同時也要給人干凈舒爽的感覺。

還有人說，柔是女人的根，順是女人的本，微笑，漂亮是女人的通行證，學習讓女人擁有幸福的能力，在反思中提升自己的德行修養，在禮敬中學習他人的長處，常懷感恩心與人交往，用珍惜心廣交善友。

「女人」一定要活得漂亮。無論什麼時候，淵博的知識、良好的修養、文明的舉止、優雅的談吐、博大的胸懷，以及一顆充滿愛的心靈，一定可以讓一個女人活得足夠漂亮，哪怕你本身長得並不漂亮。活得漂亮，就是活出一種精神、一種品位、一份至真至性的精彩!

我感覺到這個話題，真的是我們生活當中也是一個核心問題，尤其是我們女性，跟大家聊幾句心裡話，女性的美不在於外表，心靈的美非常重要，有句話說得好，外表的美是一時的，內在的美才是經久不衰的。其實女性的美，不是外表感性的東西，往往都在內在，也在理性，理性的對待一些事物等等，首先比較自然，平和。然後就是要非常真誠，友善，再有一個女性特有的矜持。有的女性可能不注意這些，一定要記著這個，不是說每個女人都是幸福的，都是那種賞心悅目的。你外表多麼美，其實最重要的是你內在，女人 如何能夠吸引男人，男人覺得你是賞心悅目的，我的理解是她和美麗不是完全一樣的。

溫柔的女人，總是微笑著去唱生活的歌謠，從不抱怨生活給予的磨難。把每一次的失敗都歸結為一次嘗試，不去自卑；把每一次的成功都想像成一種幸運，不去自傲。

其實做個女人，我感覺首先就是要善良，這是女人的通行證。有人說美麗是通行證，我並不贊成。再有女人一定要聰慧，也可有別具一格的特點。要精緻！我覺得在賞心悅目這方面真的是，要去考慮一下精緻！其實精緻的女人就像一個高檔的珠寶奢侈品一樣，她是熠熠生輝的。做精緻的女人不一定永遠年輕漂亮，但是你只要精緻，將受益終身！

前兩天我看到一個抖音里，是一位美國的老人88歲，她在這個前台工作的狀態，給我的感覺非常棒，我非常的欣賞，羨慕她，88歲的女士化著淡妝，特別的美麗，特別的慈祥，真的讓我感覺到那種透明的心靈，是那樣和藹可親，所以我感覺到88歲的女人能夠做到，妝容那麼典雅那麼精緻，讓我很佩服。

你可以想像一下，如果你准備買一套別墅

我們要先看外在好，然後我們才會去看裝修

因為，外在就是「形象」。

記下一句話：

形象是我們魅力的敲門磚！

來親們，我們應該怎麼提升形象？

其實一個女人形象之美非常非常重要，然後緊接著內在的美，內在的氣質修養等等，這就更重要了，所以我們女人們抓緊提升自己內在，外在的一起兼修，加油吧！

關於外在提升，我講自身故事：

我注重外在，所以事業上比較順風順水

我去簽合同，企業代表看我的手錶，看我的形象，單子就簽下。

每當我有磨難的時候就會出現貴人認可我，幫助我成長

記下一句話：

形象需要我們主動打造，內在如何提升？

關於內在。

身邊有個好兄弟，白手起家，現在生活情況非常不錯。

我就問他：陳兄，為什麼不找一個。

他說：找不到一個「聊得來」的

我回家後想一想，

聊得來！說來簡單，其實也難。

親愛的朋友們思考：什麼是聊得來？ 

對於女人來說外貌與穿著固然重要，女為閱己者容，注重外在的女人無疑是加分的，但是除了外在的東西，一個沒有任何內在的修養的女人，只會讓人在一剎那驚艷之後失去所有的興趣。俗話說相由心生，當女人隨著年紀的不斷增加，每個時刻，都是自身學識及經驗積累的體驗。當鉛華洗盡時，女人們自身的閱歷所能展現出來的是一種時光的沉澱。而就是這樣沉澱，才能造就一個雲淡風清，遇事從容的女子。這樣的女子，她的內在永遠都像一本讓男人看不懂的書，越看越沉迷，直至用完一輩子的時間去鑽研，去慢慢回味。

做朋友也好，做夫妻也好，感覺要相互聆聽對方的需求，把彼此的不足彌補一下，相互謙讓。

大家說的都很對。

靈魂深處能產生共鳴，太難了。

核心是：

你必須知道這樣的社會精英，優秀男人。

喜歡和什麼樣的女人聊的來，這就是內涵

我們必須討論到，大家認為：

優秀的男人喜歡什麼樣的女人？

比如：三觀認可，志趣相投，性格的包容，最幸福的事就是你愛的人他也愛你，不管多忙！

幸福就是她再鬧你再笑，這是不是就是聊的來的詮釋。

幸福的女人看臉便知道，女人的溫柔是男人寵出來的。

舉個例子 有一本書叫做：

《性格決定命運》

這本書大家都看過或聽說過

大家覺得：

性格，能不能決定命運？

人和人之間，最好的感情，是相處不累；最好的關系，是濃淡相宜。沒有勾心鬥角，不用互相防備，你知道我的難處，我體諒你的辛苦。不算計，不欺騙，不隱瞞，彼此信任，彼此依賴，彼此欣賞。難過了，無需強顏歡笑；脆弱了，無需假裝堅強。這輩子，說短也不短，說長也不長。生命可貴，與人相處何必那麼疲憊？相處舒服、相處不累才最重要。那個可以讓你卸下偽裝，忘掉心機，放下面子，敞開心扉的人，值得我們珍惜一輩子！往後餘生，願你不爭不氣，靜默淡然，隨遇而安。

大部分家人回答是錯誤的。答案是：不能

記住：只有對的性格才能決定命運！

大家的性格一樣不一樣?

各位社會精英 有才之人 有志之人

你們的性格一樣不一樣?

那不開玩笑嗎？

家人們說，為什麼會是這樣?

來，用筆記下來：

普通人「被性格所困」

聰明人直接「使用性格」！

對的人是磨合出來的！跟你絕配的愛人並不是天然產生的，你們一見鍾情並不代表著會相處融洽，相處融洽的不一定就會忠心耿耿…真正絕配的愛人，其實都靠打磨：你改一點，他改一點；雖然大家都失去點自我，卻可以成為默契的一對。相愛和相處是兩回事：相愛是吸引，而相處是改變.

不管什麼樣的性格，就是你有一顆善良的心，散發著優美的磁場和魅力，走到哪裡，溫暖到哪裡，你不必仰慕別人，你就是最美麗的，陽光，善良，向上，走好自己的每一步！

我推薦大家看一本書《性格解析》

之前的分享說到：家人們所認知的知識90%都是錯的。

性格怎麼可能決定人的命運？

人的性格都不一樣

任何性格都有可能成功

有時間我會多多分享。大家思維直接提升，直接進步！

來問朋友們：如何使用性格？

你見過生活過的好的人有性格嗎？

我見過無數聰明人，

百萬千萬富豪，但我發現：

這些人身上根本沒有什麼性格，

記下一句話：

他們是「當下事顯當下性格」！

講完第一步性格，接下來講第二步：

用出世知心，來做入世的事情

改變自己，如何做得：

更加唯美 更有境界 更有高度

更有魄力 更有內涵 更有氣質！

大家都可參與交流，如何具體做一個有魅力的女人？

有的女人飽讀詩書 ，身上的文化氣息有魅力 ！有的女人，書讀得不多，但為人處事讓人舒服也是一種魅力!

就像有些朋友進美容院和美容師講

能不能再便宜一些：

臉就是女人的名片，在臉上的東西 能便宜嗎？

便宜沒好貨，對自己下手要狠，不因此糾結

魅力要提升，必須活得灑脫！

我們平時的為人處事當中。

一：小成功追求自我成功

二：大成功成就她人成功

家人們，你是怎麼理解這兩句話？

大家都說的很對。

所有追求自我成功的人，都會走向孤獨

所有起心動念成就她人成功的人，定會被歌頌敬佩！

我相信如何換做是任何一位家人，也都很樂意像我一樣去分享

未來我們一起成長一起進步。大家接下來的日子還想聽哪方面的分享，提升哪方面的能力？

做人在這個道上一定不能跑偏：

唯有成就身邊她人這顆心不變

就是一個善良，一個心態好

《一個非常有魅力的女人！》

因為時間關系，今晚分享到此

我抽空和大家繼續分享我們明天見！

祝福大家，願大家六時吉祥！

❸ 怎麼做一個柔情似水的女子

女人是水做的！

女人來自水星！

女人天生尤物！

做一個美麗的女人，你不僅是要容顏出眾，同樣你也需要氣質非凡。而一個柔情似水的女人更加的美艷動人!那麼如何做一個柔情似水的女人，怎樣做到人見人愛，風華絕代~就讓小編和你一起走進這似水的女人！

【讀書】

古語有雲：「腹有詩書氣自華」。一個充滿智慧的女人，在生活中一定會表現的有氣質。而智慧的來源，不僅來源於你的生活閱歷與經歷，也來源於書中的知識。一個懂得讀書的女人，會散發出一種迷人的魅力！

❹ 怎麼樣做個漂亮的女人

漂亮的女人必須具有內在美（氣質），外表是否優雅。
一個女人，不僅要有自己的性格，氣質，修養，而且還必須有自己的風情和優雅。女人的氣質是骨子裡所具有的，是不需要如花似玉的美貌的，也不需要昂貴的時裝和精緻的化妝的，女人優雅的氣質，猶如一杯清茶，時刻放出自己的色和香。
女人的氣質，首先要有自己的性格，這樣的女人性格直爽，說話做事從不拖拖拉拉，對自己不但負責，對別人也一樣的有責任，這樣的女人從內向外散發的都是高尚品質。
優雅的女人，也特別的有自己的氣質，這樣的女人，姿態與眾不同，就象一壇陳年老酒，越喝越純，越久越香。
有氣質女人，有著自己獨特的修養，靚麗中包含著優雅，內斂中蘊含著大氣，有著自己獨特的淡定和自信。
有氣質的女人有著自己的處世原則，她會從容的面對歲月的流逝，生活的艱辛和磨難並不會給她帶來悲傷，生命的滄桑也不能給她帶來驚慌失措，面對生活中的困難，她坦然面對；面對生命的坎坷，他會笑對人生。
有氣質的女人從生命深處涌動出來的善良，寬容，風度等等構成了女人最大的魅力。展現自己的魅力，可以活得瀟灑自如，可以付出自己的真情，可以成為男人的風景。愛過恨過，思念過牽掛過，經歷了撕心裂肺的痛，終於有了自己刻骨銘心的愛。
有氣質的女人用自己的能力來證明自己的涵養，用自己的理想來證明自己的魅力。用自己的努力來證明自己的成功，用自己的愛來證明生命的美麗。
有氣質的女人，高雅純潔，可以欣賞，可以陶醉。
美女必須達標的條件；
1、容貌不一定非要美艷絕倫，但一定要聰慧無比；
2、身材不一定非要賽如模特，但一定要比例勻稱；
3、品行不一定非要忠貞賢淑，但一定要作風正派；
4、待人不一定非要討人喜歡，但一定要得體大方；
5、處世不一定非要點水不漏，但一定要照顧周到；
6、出身不一定非要大家閨秀，但一定要舉止端莊。

❺ 如何讓女人變得更漂亮

作為一個女生，愛美是人的天性。下面我就總結一下愛美的小秘籍：

1.經常捏鼻子，鼻子會變高。

2.每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指並攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中.持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深。效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的MM不適用。

3.每天早上花半分鍾畫下眼線，眼睛會增大半倍。

4.游泳，身材會勻稱很好，但是要長期堅持。要注意防曬，堅持游會變得手長腳長，瘦腿也最好去游泳。

5.拔牙戴牙套，對改善臉型，嘴型那是相當的有幫助，起碼好看三倍！

6.經常性收腹可以減小腹。

7.喝檸蜜水，堅持每天擦防曬，就算不出門對著電腦也要擦。

8.洗完臉後不要擦乾，而是用手拍干，或者晾乾，這樣皮膚會緊致，而且可以瘦臉。

9.指甲經常捏，從兩邊捏，會變成漂亮的橢圓形。

10.每天把白醋加到清水裡洗臉，用礦泉水當爽膚水搽臉，然後再繼續平常的護膚步驟，會變白變嫩。

11.洗澡的時候，就用毛巾擦一些香皂伸到耳朵里洗耳廓，時間久了，耳朵很白亮，非常干凈。

12.多冷的天都用冷水洗臉，會緊致很多。

13.不要翹二郎腿，這個對塑造腿非常有效！

14.電腦旁放綠色植物，仙人掌即可，減小輻射。用完電腦馬上洗臉，長時間上網時隔一個小時洗一次臉，用清水就可以。

15.洗完臉不用毛巾擦臉..用柔軟的面巾紙輕輕蘸干臉上的水分.這樣可以減少對臉的摩擦。

16.晚上睡前輕輕按摩眼睛和臉部，可以加速淋巴循環、排毒並且減輕水腫，但是一定要輕，力度大了會比較容易產生皺紋。

17.睡前也要捏捏小腿和腳踝，最好洗澡時按摩，這樣腿會瘦。

18.用醋搓手，然後將手指一個一個往外拉，能聽到巴嘎巴嘎響，堅持下去，手會又纖細又白嫩！

19.用醋加在溫水洗頭發，頭發會變得很柔順。

20.每天早晚擦眼霜的時候，用擦完眼霜的手指順著睫毛來回塗一下，睫毛會變長哦！

館主來了，我是無月，我來回答這個問題。

評價一個女人是否漂亮，並不只是看外貌，還要看內涵，看行為舉止等各方面。

女為悅己者容，但是我們要明白，漂亮是一個內外在的綜合整體。正所謂「始於顏值，忠於才華，敬於人品。」內在與外在合並起來，才能為一個整體。

積極的情緒體驗，能夠讓女人散發魅力

多愁善感的女人並不能受到大家的喜愛，無論這個女人有多漂亮，但是一旦愛上了抱怨和埋怨，都會使得她本身的生活質量變低，而且也會變得面容愁苦。

積極的情緒體驗才能夠讓女人散發魅力，相反消極的態度和情緒體驗並不能夠給女人帶來正能量。

有些女人之所以在結婚之後，整體的形象大打折扣，很大一部分原因是由他們自身的情緒引起的。

女人應當學會建立合理的訴求，擁有積極的心態，並且學會去調試自己的情緒，才會更加的漂亮。

早晚兩杯白開水

早上空腹喝一杯可以清潔腸道，補充夜間失去的水分；

晚上喝一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。

血液黏稠會加快大腦缺氧，使衰老提前來臨。

因此，每晚飲水的作用不能低估。

有專家認為，與各種飲料相比，溫開水能提高臟器中乳酸脫氫酶的活性，有利於較快降低累積於肌肉中的「疲勞素」——乳酸，從而達到而消除疲勞，煥發精神的目的。

多看書

多看書的女人有涵養，因為看多了書就會懂得好多為人處事的道理，不會無取鬧，知道看情形而定。

多看書的女人有自信，因為不管在什麼場合，都不會覺得自己無知，跟人打交道自然大方。

多看書的女人心態平和，不會動不動就大動干戈，吵吵鬧鬧。懂得站在對方立場上想，當然不看書的人也知道，但是不是個個如此。

多看書的人生活要求有質量，但不物質，是自己想要的就好，不會過分要求，傷已傷人。

多看書的女人好相處，不管話多還是話少，站在人群中不會覺得自己無法自處，懂得見機行事。多看書的女人很美，不管你長像如何，但是你那份沉靜和安穩是一般的人無法得到的，所以看起來很美。

女人要想變的漂亮，還有很多別的方式，好好去做一個女人，相信你會變得很漂亮。

無月文化，品讀經典，品味文化

如果想感受美，我建議大家去看大導演歐容執導的電影《八美圖》。

它講述的是在法國鄉村別墅里發生的一起謀殺案，男主人公被謀害了，他身邊的八個女人，都有著重大的嫌疑。

她們是優雅的岳母，馬上要和情人私奔的妻子，兩個漂亮早熟的女兒，魅惑的姐姐，神秘的小姨子，女僕情人以及能力超卓的女管家。

這部電影就是一部美麗女人教科書，告訴你什麼是魅力無窮，過目難忘。

我曾思考過一個問題，為什麼同樣的一套衣服，穿她身上就是優雅，穿你身上就是災難；同一條黑絲襪，穿她腿上就是風情，穿你腿上就是低俗。

這是為什麼呢？

通過這部電影我才領悟，原來美與年齡無關，與財富無關，與出身無關，甚至與長相無關。

美與能力有關。

閨蜜晴晴的穿衣風格永遠是一件純色毛衣配一條藍黑牛仔褲，一雙帆布鞋。夏天毛衣變成T恤，冬天外面加一件羽絨服。

我們總說她穿的太休閑，沒型。可是我的一位設計師妹妹卻對她的評價是：「她在我們這個圈子是最會打扮的，因為只有她穿出了自己的個性和心情。」

我看了一下晴晴的衣著，這不都是些普通的衣服嗎？可妹妹說：「她的衣服里有她的性格。通過她的打扮可以看出她表面自由隨性，實則懷舊率真，還有對珍愛之物的深情。」

妹妹指著晴晴穿了6年的但保養的非常好的牛子褲，還有她那掛的整整齊齊的衣櫃說道。

「美麗的裝扮並不是標新立異，而是表達出真實的自己，從不隨便挑戰不適合自己風格的衣飾。你是不是這樣的人？」妹妹沖晴晴嫣然一笑。

晴晴的確是這樣的人，外人看似簡單的打扮，而她有自己對自己的了解和堅持。

有的女人就是穿平底鞋比高跟鞋好看，穿褲子比穿裙子出彩，因為更適合自己的個性。所以作家張抗抗曾以《穿錯半生》來釋放她的感慨。

穿的不像自己，意味著別扭和醜化；意味著你正在為一個不是自己的自己「盡心竭力」；意味著允許自己的外在對於內在的背叛。

亞里士多德說「美是和諧」。唯有外形與內在和諧，才能給人以美的感受。先研究自己，再研究衣物，找到自己和衣物之間的平衡。

周國平說：

美的第一個能力就是做自己。

作家歐石楠初到法國和優雅 時尚 的女友逛街，她以為她們會去老佛爺、春天等等著名的巴黎 時尚 豪門。

但是出乎她的意料是，逛了幾次街的結果是書架上多了七本書，家裡的鮮花換了又換，參加了兩次有趣的聚會，在好幾家品位不俗的咖啡店灌了好多杯咖啡，聽了一場音樂會，看了一次畫展……

美是一門綜合的藝術，它包含很多的因素。不僅僅是服裝、發型，還包括聽過的音樂，看過的電影、走過的風景，遇到的人。

所以真正懂得美的人，都深諳這門藝術。

為了擁有廣博的思想，為了表現的更自然，為了努力創造自己的風格，經常到美術館或博物館逛逛，尋找顏色的沖擊感，會通過旅行去感受各種文化，聽音樂，讀書，看電影，去談戀愛……

就算同一件衣服，穿在別人身上和穿在我身上感覺就是不一樣的。

那一刻我是自信的，特別的，獨一無二的。

美的第二個能力就是藝術感。

李筱懿在文章《美女都是狠角色》一文中曾經說過，她在美容院碰到一個讓她眼前一亮的女子，五官清麗，線條優美。

她以為這個女人也就只有28歲吧，但是她的美容顧問告訴她，這個女人已經40多歲了，經營一家效益不錯的公司，還有兩個孩子。

她為了不長頸紋，20年只枕頸枕。為了保持眼周沒有細紋和延遲法令紋，15年仰面睡覺，每天倒立5分鍾。為了保持不過百斤的身材，風雨無阻地堅持跑步20年。

感嘆這年輕纖細背後的堅持，果然是狠角色。

60歲的楊麗萍，有仙姿，有靈氣，依然是一個精靈，她的武器就是「自律」。

一位法國美容專家這樣說過：不要小看一個能夠長久保持優美身材的女人，這通常是一個頑強和自製力超凡的人。

自律使我們懂得，集中精力、全力以赴，就可以去我們想去的任何地方。

美的第三個能力就是自律。

三毛在《送你一匹馬》中感慨：讀書多了，容顏自然改變，許多時候，自己可能以為許多看過的書籍都成了過眼雲煙，不復記憶，其實他們仍是潛在的。

在氣質里，在談吐上，在胸襟的無涯，當然也可能顯露在生活和文字里。

現在人們越來越認同閱讀對心靈的滋養。不管現在是什麼生活狀態，閱讀都是提升智慧的重要途徑。

特別是閱讀那些出自大師之手的書籍，每一次都是與大師的對話，與智者的交流，是一次難得的智慧之旅。

一定會在未來的某個時候，在那個自己不曾注意的一瞬間，不同於旁人的氣度就流露出來了。

就像王朔《致女人書》中所說：「你必須只有內心豐富，才能擺脫這些生活表面的相似。」

豐富，就藏在這一次次閱讀中。

我們很容易在瑣碎中纏繞，讓心靈荒蕪，甚至庸俗，而閱讀讓我們體驗到什麼叫滋養和心靈的成熟。

如《谷地半畝》中所寫的一樣：「讀書最好的目的在於，你會發現憑借自身閱讀構建起來的小世界，能以體恤似的溫柔消解自身的苦難。」

不隨波逐流，遇事冷靜，舉手投足卓爾不群，智慧讓女人美到骨子裡。

美的第四種能力就是因閱讀而智慧。

畢淑敏曾問過一個資深整形醫生：「您可以一眼就看出誰整過形嗎？」

醫生回答：「基本可以。但來做的人，我都會問她一個問題，回答不好我就不做。」

畢淑敏問：「什麼問題？」

「把你的心想像成山谷，告訴我那裡是什麼景象？

有人說綠樹成蔭泉水潺潺；有人說陰風慘慘草木凋零。」

「這和整形有什麼關系？」畢淑敏不解。

醫生說：「相由心生。」

整形效果並非一勞永逸，因為再好的手術刀，也抵不過另外兩把刀。一把刀是時間，時間會沖刷整容的效果。另外一把刀是善良，只有它能滋養曠日持久的賞心悅目。

欲整形，先善良。

馬斯洛說人類對審美的需求，從洞穴人就開始有了。那時沒有化妝品，沒有衣物的修飾，就是依傍表情。

一個人慣常的心理狀態和行為方式，總是伴隨著自己意識不到的表情，這些表情經過無數次的重復，便銘刻在臉上。

至善才能至美。

如果一個人不善良，就算再美的外表也會讓人覺得索然可憎，絕對無法擁有清朗美麗的目光。

所以，美的第五個能力就是善良。

何止是女人，男人也是一樣，愛美之心是「人皆有之」的天性。

但是我們發現若沒有內在能力的支撐，漂亮就像轉瞬即逝的煙火，很快枯槁。

反而是那些曾經我們認為平庸的姿色，依靠磨礪「美的能力」，能夠越來越有魅力，越來越有味道，慢慢把一張平凡的白紙氤氳成經典水墨。

真正的美人，我們是忽視長相的。

透過單薄的皮囊，看到的是她內心山川雲翳，靈魂盛放。

紐約有一本暢銷書《壞女人有人愛》，它並不是教你去做壞女人，而是告訴你要努力打造自己美麗的城堡，不允許任何人踐踏。

如此才禁得住歲月的油膩和滌盪，工作和感情才會擁有更多的選擇，生活會更加的溫柔從容。而建造城堡使用的工具就是修煉美的能力。

歌德說：「美反映在創造精神的不同的能力中。」

這些能力會透過一根根血脈，一條條筋絡，浸潤心扉神韻，由內而外的散發佼佼不群的吸引力。

我再一次確信，表面醇厚曼妙的美麗，是背後的拼盡全力。

原來命運和美的信仰是相通的，三分天註定，七分靠打拚。

本文為十點讀書簽約作者李曉木創作。

讓女人變得更漂亮，最好辦法就是給她幸福，給她愛情。

1.多喝水，白開水不想喝了就蜂蜜茶、玫瑰花茶、棗茶、薑茶（晚上不要喝）、茉莉花茶、柚子茶、山楂茶輪著來，尤其是早上剛起來一定要多喝，盡量一杯水。
2.多看書，培養氣質
3.少吃油炸及垃圾食品（這個比較難，薯片神馬的最不能抵抗了~~）。
4.不要熬夜。這個很傷，別因為要追韓劇就想幾晚上看完！！！留著慢慢品味不好嗎…
5.多鍛煉，大汗淋漓有助於排出廢物。而且身材好了總會有加分的。同一張臉，精神煥發，充滿活力的樣子必然好看一些。
6.溫水洗臉，再用涼水沖下，收縮毛孔。多拍點保濕水總是好的，尤其是睡前。（基礎護膚不能偷懶）
7.發型，衣服對了也有加分。
8.找到一種讓自己看起來最好看的笑容。與你外貌氣質匹配的毫無違和感的笑容。
9.最重要的一點是心地善良~

祝女生們美美噠

漂亮是從內而外散發出的一種氣場，是一種屬於你自己的獨一無二的氣質。

首先最容易改變的是外在的穿搭

發型跟妝容可以說是有著「換臉」的作用

這兩者在你想做出改變是都是需要去學習的，它們的作用可以說是堪稱「換臉」，選對了可以讓你由路人變身成明星。

運動必不可少

運動可以調理你整體的運作系統，改善你的氣色，調整你的體態，從內而外讓你慢慢的走向漂亮。

衣品不夠，配飾來湊

選擇衣服時往往會選擇一些利用率比較高的百搭款，當你今天的穿搭整體缺少亮點時，可以適當的加一件配飾，好的配飾會讓你成為人群中的C位。

提升自己的內在

不管何時都不能忘記學習，各個方面的知識都可以涉獵一些，相由心生內心安靜了，外表自然會更有氣質。

未完待續，喜歡的可以關注一下哦，每天都會為您更新的哈（文字原創，圖片來自網路，如有侵權，麻煩聯系刪除，謝謝）

1、化妝

妝容要以自然為主，可以參考日韓妝容，清透耐看，能將自己的氣質襯托更年輕，更能幫助你顯嫩，歐美妝盡量就不要畫，除非你是化妝大神，不然畫歐美妝只會顯老，並且妝面很臟。

2、護膚

年輕時使用基礎護膚品，到了一定年紀，一定要用抗衰老的護膚產品。面部補水加抗衰老是重中之重，有一定經濟實力的話建議可以去美容院，眼霜從20歲必須每天塗，不要覺得沒有眼紋就不需要眼霜，眼霜其實並不能夠去眼紋，他只會預防眼紋的生長，就算再貴的眼霜也是這個道理。

3、減肥

到了一定年紀的女生很容易發胖，若是不好好控制體重的話，可能一不小心就進入了「胖子」行列。體型輕盈是少女感的一大特徵，所以不管何時都不能放棄減肥！減肥不能一口氣徹底的斷食，瘋狂的運動，那樣不但不會成功減肥，反而會讓你代謝失調，反彈變得更胖。一定要耐心，堅持每天一點點的減是才是最穩的。

4、發型

一定要選擇適合自己的發型，分清自己的臉型是圓臉，還是方臉，菱形臉，還是桃心臉，分清臉型後選擇最適合自己的發型，劉海能不留就不留，劉海一直屬於女孩子的專屬，到了一定年紀還留劉海，反而看起來很別扭。

5、穿搭

廉價的地攤貨和一些奇特造型的衣服永遠不要穿。可以嘗試一些柔和色系的搭配，比如莫蘭迪色系就很不錯，會讓女生顯得溫柔又高級，寧願1000塊買一件，反復穿，也不要買十件100塊的。有的潮流不適合自己，沒有必要去追，知道適合自己的東西之後，其實潮流這東西可以自成一派。

6、 養生

泡腳。吃 養生 類的食物，不是說保健品，而是 養生 湯啊，或者是鮮果汁都可以。補充膠原蛋白也是非常重要的，膠原蛋白夠多，你就老得比別人更慢。

有哪裡沒懂的可以評論告訴我，我看到後第一時間回復。

與我觀點不一樣的人，也歡迎評論給我，我們一起討論。

女生長得漂亮是優勢，活的漂亮才是本事。變美不僅僅要在外表上，在心理上也要變得漂亮是一件重中之中的事。你要時常微笑 ，讓自己活的有品質一點，這樣的女生誰都愛，不管怎樣都是漂亮的

現在聽到最多的話就是：你沒有一個美麗的外表，誰願意去發現你美麗的內心？

其實說真的，我個人非常認同這句話。你會發現走在街上看到越來越多的人是帶了妝的，很少有人是素麵朝天，除非她底子真的非常好或者她非常有自信。如果有人妝容化得很好看穿著搭配也讓人眼前一亮，我敢保證你都會多看她不只兩眼。

變美的方式無非三種：經常護膚、會化妝、整容。當然我不建議最後一個。

先說護膚，鋪天蓋地的各種護膚品廣告看得人眼花繚亂，對於像我這種有選擇困難症的人來說簡直就是折磨，其實你只要明白三點就好：你的皮膚是什麼膚質、對什麼過敏、護膚品成分是否安全。 這樣一來就很容易入手了。

首先如果你是油性皮膚的話可以選擇含水楊酸的洗面奶，刷酸去油脂但是一定要適量，畢竟酸很容易破壞皮膚的角質層。泡沫洗面奶是最佳選擇，這里推薦城野醫生深層潔凈泡沫潔面乳。

一點點就可以產生很多的泡沫，不過洗完臉記得及時補水哦！

其次乾性皮膚（本人）最好用氨基酸的洗面奶，因為泡沫型的洗面奶實在不能拯救我們的干皮！反而會讓我們的皮膚越來越干！切記！切記！其實干皮可以使用溶劑型洗面奶或者是無泡沫洗面奶，但我還是喜歡氨基酸的（筆芯），推薦韓束墨菊系列。為什麼推薦系列是因為干皮最大問題就是缺水，護膚品用一套的話效果是實打實的可以看得出來的。

最後一種膚質就是混合性的肌膚了，依舊不推薦泡沫型洗面奶（是有多大仇哈哈），推薦奧地利的bioemsan。

瓶子我丟掉了只好找出之前使用的時候拍的圖……這一款很溫和，無泡沫，就是味道有點接受無能，但是畢竟是有機的用的成分也不是一般潔面乳的成分所以這種小瑕疵可以忽視。

接下來就是——會化妝！（敲黑板！敲黑板！）

亞洲三大邪術之一不是空穴來風的，當然你要會化……手殘黨真的要多練練手。

下面直接圖片加文字的形式來一發安利。

cdp首當其沖！

但是價格實在是貴，所以不推薦學生黨使用。可以用阿瑪尼粉底液，強推！

眼影也很重要！全臉加分項！MAC人魚姬！！斷貨搶不到但是我見過朋友用，簡直女神！

阿瑪尼紅管500號稱萬年斷貨王，膚白的妹子真的猶如神來一筆！

其實夢妝和MAC還有TF都很好用，大家自行搜索吧~~

希望你可以變得美美的~~

❻ 如何在青春期做一個優雅女孩

首先要做一個細膩的女生,
出門濕巾面巾紙護墊人民幣神馬的都要隨身帶.
不管手裡有木有東西都要背一個小包.相信我會有用的.
你可以跟男生關系很好.但是也要主意分寸.不要什麼樣的玩笑都開.這樣別人會認為你很放盪
染頭燙頭神馬的是好看 可是你有想過自己嗎 這樣對自己傷害遠遠比那些贊美多得多 話說現在的男生都會喜歡長直黑 ,所謂長直黑 就是頭發要長要直要黑 因為這是女神的象徵
不要老宅在家裡.這樣不運動是會胖的.上一會網去樓下走一圈.呼吸一下新鮮空氣.順便也運動一下.
女生至少要有一個至兩個鐵到骨子裡的姐妹.就像那種沒血緣的親人.
哭的時候給你肩膀得意的時候潑你冷水.
但是她會始終陪在你身邊.就夠了.記住衣服要選適合自己的,不要趕潮流什麼的,別人穿的好看不一定你穿好看.
適合自己才是最好的.! 可樂芬達什麼遠點吧.全是色素.
而且最近還說什麼那些碳酸飲料到胃裡都是綠色的.
好可怕的說.

女生阿 離那些煙阿酒阿遠點
你覺得哪個爺們會喜歡自己媳婦抽煙喝酒?
如果被甩了那也別霍霍自己.身體是爹媽給的.
你爹媽養你十幾年是為了給他們糟踏的?

別走那都爆粗口 會顯得很裝逼 女生 罵人的話少說

也許有時候你會心煩氣躁 會看身邊姐妹都那麼幸福
會想找個人湊付過 千萬不要 也許你在找的同時
就會錯過那個對的人 所以 耐心等 不要抱怨
要時常跟閨蜜逛逛街 要跟她至少有一件一樣的衣服或收拾
不要因為男朋友冷落閨蜜 相信我 在這個年齡 愛情往往沒有友情長久有時候哭一哭也是好的 眼淚是排毒的
但是一定要找一個沒有人的地方 不要再大庭廣眾之下掉眼淚 你覺得好看嗎?
自己脆弱的一面別給別人看. 自殘什麼的省省吧 之後再看你會覺得很幼稚
傷害自己不說 留下疤難看的是誰?
如果已經劃了.那讓你媽媽給你買蘆薈膏.不貴.25~35差不多.
不要買便宜的,沒療效女孩子不要太濃妝 裸裝妝出去就好
你可以買一瓶適合你自己膚色的BB霜 不要太白 你想想臉很白脖子和臉的顏色差太多 很難看的說.~
還可以買一支適合自己的睫毛膏但是不要經常塗.你和閨蜜哥們出去瘋的時候就不要塗了.
眼睛會黑一圈的.
不要跟任何人鬧得太僵 除非是對方太過分
心裡討厭不要說出來 這不是虛偽 因為不一定什麼時候你就需要她了
多一個朋友多一條路
夏天到了 衣服要常換 不然會有味道 內褲襪子最好一天一換換完自己洗完晾乾.
學著挑一些香水.不用太香.要清爽的味道.聞起來很舒服的.要少噴.
頭發按照個人發質頂.一個禮拜至少洗兩次.不然會出油的每次考試是不是總有人假惺惺的說哎呀這次又沒考好 發成績的時候他們卻名列前茅
這樣的人是不是很惡心 所以 姑娘 真實點 沒什麼不好雖然美瞳很漂亮 待久了眼睛各種病 愛惜點自己
現在很多姑娘都喜歡自拍 但是別P圖好嗎 調個光加個字就算了.
放大眼睛瘦臉有必要嗎 臉蛋是爹媽給的 還是那句話 真實點~鞋牛仔褲雙肩包藍色 這才是青春該有的
姑娘脫下你的高跟鞋把 她對成長沒有好處
姑娘脫下你的大絲襪吧 它沒有讓你多美
有品位的男生都喜歡有品位的女生 大絲襪只會招惹到那些小痞子
姑娘洗掉你的濃妝吧 素顏乾乾凈凈比什麼都好 化妝品腐蝕皮膚
姑娘穿上你這個年齡該穿的東西 好嗎 老熬夜 別老對著電腦 輻射大 皮膚會不好 會起痘
少吃點辣的 春天吃辣的會起痘 女孩要穿得干凈，不要鬆鬆垮垮，也不要臟兮兮
更不要全身布滿那種裝飾品，還是地攤貨。
這樣別人會覺得你很邋遢 即使你再好接觸 別人也會在背後以不好的眼光議論你做事不要太沖動極端 想好了在做 不要等最後後悔~ 永遠別去和在班上人緣極好的女生做閨蜜 不要問為什麼 因為只有到你看到她和很多人要好從而冷落你的時候 你才會後悔 記住,在女生朋友面前少說其他人的壞話,因為女人是禍水,也是婆婆媽媽的首腦,
玩歸玩,可是要管住自己的嘴巴,.
在男性朋友面前你更是要管住自己的嘴巴,不要張家長李家短的,那個男的喜歡話啰嗦的女生?
學著懂禮貌,學著讓自己充滿知識,這樣才是一個有氣質女人該做的事情 現在處於青春期的女孩子,不要急,我來教你們如何美白,如果讓皮膚變的讓你意想不到.
將香蕉搗成泥,然後加一點點的牛奶,洗干凈臉之後敷至15 - 20 分鍾
可美白,去雀斑,黑頭,對於上學的女生再適合不過了,.
一周一次即可,
有比較淡的雀斑 是遺傳的 拿小蜜粉一遮就差不多沒了
有雀斑的孩子多吃紅色素的東西 比如 西紅柿之類的。你可以不會唱歌 但你總要有一首拿手的歌 唱給適當的人聽。
並且記住要保護好你的嗓子.不要為了某個人死命地吼走不了潮女風就可愛一點 這樣做一點壞處也沒有跟異性出去吃飯最好AA.我想你應該聽說過吃人嘴短拿人手軟這句話吧聰明的女生永遠不會問男生他媽媽和自己掉河裡他會先救誰
如果他真的是個好男人
你在他心裡永遠抵不上他的母親
或是 你最多和他的母親在同一個位置
不要逼著他把你放在第一位
在他心裡 母親是生他養他的人
而你不過是很幸運能夠遇到他 並且可以過一生
你應該對他的母親心存感激 給別人足夠的空間 也給自己足夠的空間

在街上看見賣東西的老爺爺或老奶奶
他們的東西別講價 盡量能夠買一點
也許他們回家後可以為自己添一雙5塊錢的鞋子

看見要錢的乞丐 有零錢盡量給一點
不用擔心他們背後是否有什麼組織
他們也不會因為你給了他們那麼一點錢而如何感激你
但是你內心會覺得充實 在男朋友面試用不著裝作怎麼溫柔怎麼淑女 做最真實的自己就好
如果他不能接受最差的你 也不配擁有最優秀的你 得到和付出永遠成正比

對待刺耳的話 最好的辦法就是裝沒聽到
既然沒有在乎的必要 又何必去在乎
自己和自己過不去 傷的還是自己把你那了不起的小心眼給我放大一些,
天天跟八婆似的跟自己家人朋友愛人計較個沒完,你自己累不累?
如果換做別人天天這樣跟你計較,你什麼感受,
往往有的時候你需要站在別人的位置考慮事情,這樣才能找到自己的錯誤,
是吧 別在所有人面前吃鴨爪鴨脖之類的東西,我是說如果你還要形象的話 你得知道這個世界上最愛你的男人是已經娶了你媽鞋子,鞋子很重要,一個人看你,第一眼看臉.低頭就會看見鞋子,
你要保持鞋子的清潔,如果是布鞋,就請隨身攜帶一塊橡皮,很有用.
其他的就是干刷子.那臟刷哪 憤怒的時候數到30再說話 沖動是魔鬼 選一項喜歡的運動並且堅持下去 女孩 安全感是自己給的 不是別人給的
如果你認為他值得依賴 依靠 就會有安全感
如果你不完全信賴他 那他做什麼都是白費如果有可能,盡量留長發,短發確實打理起來容易一些,但始終少了些女人味,
話說現在短發也不太容易打理,更麻煩的說買適合自己的衣服、飾物.適合你的就是最好的.所以不必羨慕別人的行頭如果一個人愛你 他會接受你一切的 而不是要你改變這個改變那個 他會處處為你著想 你想去哪了 ?想吃什麼了? 如果沒有人陪 學著一個人聽音樂看書寫文字 這是個好習慣有一種東西叫麥芽糖，很便宜，兩塊錢一大罐。它是半固體狀態的糖，你可以把它固定在竹簽上做成各種形狀。如果各大節日不知道送朋友什麼禮物。可以買這個，又便宜又有新意 一定要裝的不管用什麼都要高質量干嗎。換句話說你爸又不是國王，你幹嘛要要求有公主的奢華。這種人在我們這種平民老百姓裡面只能成為異類，沒人會願意伺候你這個大小姐，其他人又不是丫鬟。 即使你和TA關系再好，也不能和TA一起過夜。女生這種事情傳出去會被指點沒教養。沒有人會往好地方想 即便只是下樓買水果，也記得別穿的太邋遢。你永遠不知道會在什麼時候遇上什麼人 可以不認同，但學會尊重

當看到男朋友的房間很亂，不整潔的時候，請耐心幫他整理好，或者提醒他整理好。男人不如女人細膩，不如女人愛干凈是肯定。不拘小節並不代表他不會有美好的前途，並不代表沒有出息。 說話時不要帶臟字 記住微笑比什麼臟話都要好使 如果不能說對方的好話 那麼就不要說
記住 別再背後說別人這不好那不好 傳出去很沒有素養
別以為別人會不知道 天下沒有不透風的牆
人在做 天在看 做個溫暖的女孩子 喜歡花草喜歡清晨喜歡小動物
別總是冷冰冰的給別人一種難以靠近的感覺
別人會說你裝! 上天總是眷顧那些總是微笑著的女孩 讓別人愛上你的笑容吧 做個聽話的女孩 做對的事情做自己喜歡別人也會喜歡的事情 愛自己的親人愛父母 在給自己買東西的時候也給父母每一個 他們不會在意貴重 而是你的這份心意
在別人失落的時候記著給她一個微笑或者是擁抱 她們會記住你的好 飯後出門前吃一個口香糖 給別人一個好印象
【提醒一下那些認為嚼口香糖可以瘦臉的妹子，嚼口香糖不但不能瘦臉反而會會讓你的嚼肌變大】 如果有不開心的事情請把它留在外面 不要把不好的情緒轉移到別人身上或者帶回家裡
不要讓自己不好的情緒傳染給別人 情緒是會傳染的. 不要抱怨自己的皮膚顏色是黑皮膚,其實很恭喜你,你能擁有一個小麥色的皮膚, 你要知道,有很多人都去美容院的太空艙專門曬出來你這個皮膚顏色,但也未必能出來, 慶幸自己有一個這樣的皮膚吧,其實小麥色的皮膚很嫵媚, 當然,白皮膚的人也恭喜你,至少你不用愁自己有多黑了, 對嗎? 你是一個女生,我相信很多女生在小學或者初中階段的時候喜歡駝著背, 因為已經發育的胸部會讓你覺得在男生面前很不好意思, 咱先不說胸部好了,就說個頭,如果你總是彎腰駝背,你認為你會長高么? 為什麼你是飛機場,你想沒想過最終原因是彎腰駝背導致成的? 再說,彎腰駝背走路也不好看對不對? 哪個美麗女人不都是抬頭挺胸的? 對不對？ 當你認識一個陌生人的時候,不要拉著自己好朋友在那嘀嘀咕咕的,也不要一直盯著看, 就算對方是個大帥哥,你也不能表露出來自己的花痴模樣, 打個比方,這個帥哥你慕名已久,當你們面對面的時候你就瞪大眼睛瞅著他,當然,你不會尷尬對方會覺得尷尬吧,? 你認為他還想要接近你下一步么,? 應該不會了吧? 自己想. 為什麼好多小說里的女主角都會很惹男一號男二號追捧,? 為什麼?嗯? 你有沒有發現在小說里的女人都有一個特點,就是可愛,溫柔,大方,有個性,? 發現了嗎? 如果你發現了,那麼恭喜你,只要改變一下下你就會變成這類收人追捧的女生, 請問你願意么?
要看一個人是不是小氣就直接把她背後的帽子從後面帶上去，用力摁腦袋，但是別使太大的力。生氣了最好就別和她交朋友，我打賭你三天以後就會說：我又不是她丫鬟，憑什麼我要容忍她的處處計較。
不要指望任何人給你買禮物 看到喜歡的就自己買下吧 不要總是罵人 即使被罵了也要等他罵完後再用一個微笑贏得整場比賽 與瘋狗對罵的人你見過么 所以 千萬不要當那個愚蠢的人 拍照時不要總是學非主流，嘟起嘴巴，睜大眼睛等，動作要有內涵 親愛的女孩們，包包里常備幾個創可貼吧。有些比你更粗心的人會用到的° 女孩不要折書頁，自己給自己做個書簽也是好的 做一個懂得相信的女生 信任別人相信美好
不要總是抱怨 因為抱怨起不了任何作用
學著微笑
不要隨意保證 做出的承諾請勿必要實現 記得要時常關心別人 注意細節的女生往往最容易打動別人的心 不要總是畫很濃的妝 其實自信的女生最美的 不要隨便使小性子 即使你親近的人 因為次數多了他會認為你不懂事而不是天真可愛 打電話時不要在對方之前掛電話 這說明你的修養很好
女孩子可以適當瘋癲
別人笑我太瘋癲 我笑別人看不穿
但是不要對誰都瘋癲哦 對自己好朋友,家人都可以適當瘋癲調節氣氛~
有一個自己的小盒子、裡面有曾經最珍貴的東西。
比如放一些自己曾經喜歡的人給自己的東西
女孩子要有執著的信念
請在包包里常備一瓶護手霜，不能讓自己的受皴了就卟好看了呦° 這個世界上最愛你的男人是你爸爸 不要奢望有個男人會比你爸爸更愛你

我記得那句話 這世界上最愛你的男人已經娶了你媽媽 有空的時候去長滿三葉草的地方,去尋找四葉草 去買幾根自己喜歡的筆來記錄自己的心情姑娘們和熟悉的人去旅行吧,不要跟旅行團 走到哪就是哪 漫無目的 別人愛不愛你是別人的事情 不管怎麼樣 你都要愛你自己 愛可以簡簡單單 但絕對不能隨隨便便 如果你的手機鈴聲是流行歌曲,那麼請你把它換成優美的鋼琴曲或者班得瑞..
擁有一身純白的服裝 可以不穿出去 但是在家裡也扮扮白天鵝吧
有的時候 當個什麼都不知道的女孩更幸福 女人不哭是怪物 老哭是廢 物愛笑的女生 運氣永遠不會太差 用最真實的自己 才能遇見最應該的那個人 女孩不要搶鏡 不然人家會認為你很賤
尤其是不要搶愛照相的女孩鏡頭 !! 收集並保存某個你想去的國家的資料吧和老師搞好關系 調皮的和他們開玩笑 當然我是指在課下而且同學比較少的時候 因為老師們愛面子嘛 自己要有主見 不要沒頭腦隨大流 即使是很好的朋友 也要給對方留一點空間 不要凡事都刨根問底 會讓別人感到不安不要輕易評價別人 因為你沒有經歷過他的人生
你只是知道她的名字 卻不知道她經歷了什麼面對別人的指責 不要急著反駁 靜靜聽完 反思自己是否真的像對方所說的那樣 世界上最大的力量不是報復而是原諒
笑一笑比什麼都好 有的時候可以委曲求全 但不是所有時候都應該這樣 我想 我們都應該有一件針織的外套 袖子比你的手長 因為這樣 在你緊張 或是沒有安全感的時候 他會讓你安心 不要用種種理由拒絕看童話 相信我 那是最能讓你安然入睡的東西 永遠不要在傷心的時候做任何決定
過後你一定會後悔 喜歡一個人 是一種發自內心的幸福感 很多時候 為他做很多 也只要自己知道就好 請隨時在包包里准備一支筆 一支握起來舒服的筆 他可以在你有感而發的時候 有急事的時候起到很大的用處 童心未泯 是件值得驕傲的事 請不要覺得自己是多餘的 無論有多傷心都不要這么認為 因為你是唯一一個你 只要做一個唯一就夠了 機票不在於機艙的檔次有多好 而在於目的地是你想去的 手機不在於功能多齊全 而在於裡面有問你是否吃過飯的簡訊 相機不在於像素有多高 而在於裡面全是溫暖的瞬間 相信。很多事情，都是看自己是否相信
你可以很笨，但是記得善良是種美麗的品質，如果你是個善良的女孩子，請你一定要保持，因為善良的你，在這個社會已經快絕種了。但是你一定要學會辨認是非，不要讓自己受欺負。聽取別人提的意見 但是一定要有自己的主見 要學會發現生活中的美 為生活中的小驚喜而喜悅
不要為頂帖而頂帖 不要為了什麼目的做某些事 要真心 學會發自內心的祝福 你會很開心 生活里會遇到很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，與其非常憤怒的大聲指責別人的行為，不如懷著理解的心態給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。聲嘶力竭的與別人爭論並不能贏得所謂的自尊，反而讓你丟掉自尊 雖然我們不淑女 但是我們有素質 。 生活里會遇到很多不公平的事情，也會遇到很多讓你無法接受的人，我們不能試著去改變別人，與其非常憤怒的大聲指責別人的行為，不如懷著理解的心態給對方一個微笑，任何一個人都不會去傷害一個善良的人。聲嘶力竭的與別人爭論並不能贏得所謂的自尊，反而讓你丟掉自尊 雖然我們不淑女 但是我們有素質 。
1.競走。每天半小時左右，7天見效。
2.平躺在床上，腿90°伸直，累了就放下，每天10組，5天見效。
3.空中腳踏車，有空就做做，不要強迫，每天累計15分鍾，4天見效。這個方法要注意做的時候慢一點，不然會肌肉腿，已經肌肉就不要用這個了。
4.有空多揉揉腿，從上往下，促進血液循環。
5.站直，兩手自然垂在腿兩側，彎曲膝蓋讓手能碰到腳。4次一組，每天4組，7天見效。
6.每天做高抬腿15分鍾，見效不定。
女生不要在頭上別好多好多的彩色大卡子，這讓人看了真的比較邋遢 坐著的時候不要蹺二郎腿，這樣會使腿變形的，如果你想夏天穿短褲，那麼要注意了
媽媽說別人都很煩翹二郎腿的人坐著的時候不要蹺二郎腿，這樣會使腿變形的，如果你想夏天穿短褲 那麼注意了 好友有很多個，死黨有一兩個，但是你的秘密最好只有你自己知道，這世界沒不透風的牆，就像小說里寫的「死人的嘴才最緊 不是所有的混血兒都很漂亮的，你看到的漂亮混血兒都是因為好看，關注太多了，所以你才會看到的，不好看的，沒有人會去關注的 你的手機可以栓飾物，但請記住，不要堵堵癩癩一大串，真的不好看 一旦決定了做什麼事，就不要給我後悔，後悔頂個屁用？ 不要覺得自己腿好粗，身好胖。我告訴你，他們會聽到的。你越覺得胖就越胖。想想自己瘦吧，就瘦了。 微笑的女生很唯美，親們要做到這一點，這會是你成功的關鍵
想想以後 規劃未來
夢想和實現夢想從來是兩個不對等的詞
競選美國州長和過平淡的小日子同樣需要努力

沒有誰會低誰一等 美醜只是軀殼 多閱讀

禮貌 尊重
就算內心討厭也要學著微笑 這個世界不會在乎你的感受
尊重每一個人 對不想面對的人 如果做不到微笑
就想一想怎樣的方式擦肩而過最自然
對不得不面對並且很討厭的人 也要保持微笑與禮貌
說不定有一天會有求於他

選擇純棉的小可愛 並且勤換洗 這個也很重要
不要因為胸大而不好意思 而含胸
當你30歲以後 你會發現曾經的不好意思會是你的驕傲

在20歲以前應該有一筆自己的小財富

任何時候 只要你認清自己是個什麼玩意兒 那你就是好樣的 珍惜和家人朋友在一起的時間
因為你和他們在一起的日子一直在倒數
也許你沒有很多親人
但是不要難過 因為比起其他的人 你還是很幸福 保持一顆善良的心 但那並不是同情心 學會察言觀色 知道在什麼場合該說什麼話
知道在什麼時機做什麼事情
在你走上社會以後 這個對你很重要 冷靜 必要的時候保持警惕
知道感恩 你如今的生活有很多人嚮往
不沒有資格浪費

學著把謝謝和對不起掛在嘴邊
去餐廳吃飯時 對服務員說謝謝
哪怕她只是順手給你端了杯水
對幫助你的每個人說謝謝
永遠不要和最親近的人吵架
如果吵了 請馬上道歉 這個時候面子不值錢
愛一個人的時候 我們很願意說對不起
因為愛你 不想你生氣
因為愛你 所以這一點點的自尊可以放在一邊 決定的事情請做完 除非它對你沒有好處
要對每個對你好的人心存感恩 因為他原本可以不那麼做 不要再很多人面前吹口香糖 一旦吹大了爆了滿臉 很糗的 走路時要挺胸抬頭，不要駝背 ,而且不要扭捏著走，那會讓別人覺得你是一個很嬌弱的女生，霸氣不起來的。而且不要橫沖直撞，似乎是很拽，但是那會讓別人覺得你很裝，霸氣是養成的，不是裝出來的。堅持杜絕走路扭PP
要珍惜不顧一切陪你瘋的朋友

女生最好少用化妝品、其實自然才是最美的 如果問別人話，別人不回答你，不要死著臉皮不停的問。轉移一下話題 如果你現在還在戴耳塞耳機 請立刻為自己的耳朵去買一個耳戴式耳機 天真固然很好 但不分場合的天真會變成白痴行為 不隨波逐流 有自己的風格 長裙森林系什麼的其實更美 能鬧也能靜 安靜下來看看書 畢竟需要明白的東西太多
路邊新開了一家小店，喜歡就進去看看吧。如果價錢貴了但又實在喜歡，就自己存錢買。不要借錢，要用自己的錢買 借的錢用的不踏實
女人，要學會過濾，過濾你的思想，過濾的你朋友圈，過濾你的缺點，學會讓自己很乾凈很舒服地呈現在這個精彩的社會，學會從容，淡定，比你的容貌更能讓人喜歡相信自己，學會不自卑，相信自己會給自己營造好的生活，學會自己依靠自己，自己的幸福自己打造。
自信的女人最美, 放好心態，失去的東西，不要悲傷，你就當，他本身就不屬於你。
記住 是你的怎樣都是你的 不是你的天天看著也沒用 一個女孩子。並不需要成為別人口中傳頌的班花級花校花。一旦達到那樣的層面，除非真的擁有驚為天人的美貌，或是早早的就練就了一份不為人所動搖的心態。各種流言蜚語和質疑，各種心態的不平穩和搖擺時刻都會左右成長的步調 你總是羨慕別人身上的光環，總是嘟嚷著自己生活的不盡如意，總是覺得別人的男朋友是不是更好，所以總是和幸福擦肩。
你感嘆那些漂亮的無與倫比的女孩子是多麼的幸運，生活是何等的精緻。
但是你沒有看到她們卸妝後日復一日的給自己這副皮囊投入了多少心血。
你沒有看到在一次又一次和陌生人的切磋對壘中她也存在的疲憊。
你沒有看到她需要維持所謂的形象而遮蔽自己太多本性掩飾自己的情緒

所以你很幸運姑娘 至少你可以做自己 相信面對大海你會很不一樣。 真正善良的女生，不是在別人面前說：「好可憐啊！」而是拉著小孩到處玩 被甩了？沒關系，他那種貨色配不上你。總有一天他會發現，你很好。
你應該微笑的對他說 失去我 是你的損失 相信一見鍾情的愛情，相信總有一個人會在歲月的拐角處靜靜的等你。只是你要擦亮眼睛，細心尋找。 學會承受痛苦。有些話，適合爛在心裡，有些痛苦，適合無聲無息的忘記。當經歷過，你成長了，自己知道就好。很多改變，不需要你自己說，別人會看得到。
要相信自己，善待自己，讓自己的生活精彩紛呈。不要誤認為是要讓某個人後悔，而是為了讓自己的人生更精彩。

如果一個男人開始怠慢你，請你離開他。不懂得疼惜你的男人不要為之不舍，更不必繼續付出你的柔情和愛情。
永遠不要無休止的圍著你喜歡的那個男人轉，盡管你喜歡得他快要掏心掏肺的死掉了，也還是要學著給他空間，否則，你要小心纏得太緊勒死了他。
不管和誰有了矛盾和別扭，解決的時間不要超過24小時。否則麻煩會更多。在可以接受的范圍內，先道歉。讓自己做做壞人不是件真的壞事。

做個睿智的女子。學會從容面對生活。積極面對生活，生活定會如你所願，如同明早，太陽依舊會如時升起
從現在開始，聰明一點，不要問他想不想你？愛不愛你？他要想你或者愛你自然會對你說，但是從你的嘴裡說出來，他會很驕傲和不在乎你。 晚上早點回家，自己沒有車，超過十點要打的士，或者讓人來接。
如果決定離開一個人，行動要快一點，快刀斬亂麻；如果決定愛上一個人，時間拉長一點，看清楚是否適合你
一定要有幾個男性朋友，沒有非分之想，能在受到委屈時拿胸口當沙包給你錘，你也能幫他出主意追女朋友，並可以深夜裡把他從床上揪起來去很遠的地方接你。當然，首先你要讓他女朋友或者太太認可你。否則不要試。不是所有的事，都有完美的結局。該走的走，該留的留。是我的早晚都一樣，不會溜走的
作為女生 首先要培養優雅的氣質-
你五大三粗的站在大街 會被人視為怪物的 -
首先穿著打扮不能太俗氣 整的跟一肥豬流一樣 OMG 還不嚇死人呢-
所以女生是一分長相九分打扮-
喜歡甜美風格的女生的 絕對不能錯過 日系風格的衣服哦-
喜歡復古風的妞們也是-
成熟性感或者歐美的可以嘗試 歐美風格的衣服-
一套適合自己的衣服比再怎麼化妝都重要哦-
學會聽一些有情調的歌吧 還在聽網路歌手的說唱嗎-
或者說是泛濫的情歌？ 淘汰掉吧-

下午的陽光下-
一本書 一杯檸檬汁 和一首這樣美好的歌-
做一個安靜而溫暖的女生 是多美的一件事呢-

永遠不要為了一個不愛你的男人傷心哭泣-
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不要相信男人寂寞時的表白-
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應該有自己的興趣並從中獲得快樂-
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不帥又沒錢的男人不一定不花心-
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會一樣樂器 或者會演奏一首曲子 一首就好-
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可以歌喉不好但一定要練一首拿手歌 不然被逼無奈時會很尷尬-
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如果可以學跳一種舞蹈-
多讀書 博而有專-

看世界經典電影-
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別太胖-
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會背誦自己喜歡的詩歌-
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少喝可樂及一切碳酸飲料-
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相信愛情 別相信偶像劇-

裝清純裝可愛比不清純不可愛本身更要命-
不要對衣著過時樣貌平平的人滿臉傲氣-
少看八卦雜志-
不要和跟你說別人壞話的人交朋友-
改變體重沒那麼難 只要有恆心-

時間是包治百病的庸醫

做一個愛笑的女孩吧

❼ 女生要如何做到美

其實大家大家都知道做到美要怎麼做，可是很多人說起來簡單做起來難，我本人也是一個說起來簡單卻自己也做不到的人。要如何做到美，應該是氣質是最重要的吧，有了氣質怎麼樣都覺得很美。首先肯定要少接觸一點。游戲手機多看看書，多旅遊，開闊一下眼界，增長一下見識，然後腦海裡面要有知識。對自己的身材有管理。對自己有控制欲能管理好自己。師父那些也要做好，然後要吃的健康，然後要讓自己隨時感受的放鬆，遇人要微笑要得體，講話要得起，做事不能毛躁，工作要努力。經常微笑，化淡妝不能化濃妝，一般這樣只要自信有氣質的人應該都比較漂亮吧。

❽ 怎麼樣可以成為一名優雅的女士

女士如何培養優雅的行姿
步態，即行走的姿勢，它產生的是運動之美。走路，每個女人都會，但要走出風度、走出優雅、走出美來，則要靠平時的練習與注意。 正確的行姿可以表現一個人朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態。正確的行姿，應以正確的站姿為基礎。行走時，應上身挺直，頭部端正，下頦微收，兩肩齊平，挺胸、收腹、立腰，雙目平視前方，精神飽滿，表情自然。左腳起步時身體向前方微傾，走路要用腰力，身體重心要有意識落在前腳掌上。行進時步伐要直，兩腳應有節奏地交替踏在虛擬的直線上，腳尖可微微分開。左腳前邁時，微向左前方送胯，右腳前邁時，微向右前方送胯，但送胯不要太明顯。雙肩平穩，以肩關節為軸，兩臂前後自然協調地擺動。手臂與身體的夾角一般在10～15度，擺幅以30～35度為宜。 女性走路時行姿美不美，關鍵在步度和步位。所謂步度是指行進時前後兩腳之間的距離。在生活中步度的大小往往與人的身高成正比，身高腳長者步度就大些，身矮腳短者步度也就小些。人們行進時，一般的步度與本人一隻腳的長度相近，即前腳的腳跟距後腳的腳尖之間的距離。通常情況下，男性的步度約25厘米，女性的步度約20厘米。當然，女性的步度跟服裝與鞋也有一定關系。一般來講，以直線條為主的服裝特點是舒展、矯健、莊重、大方，而以曲線為主的服裝特點是嫵媚、柔美、優雅、飄逸。例如西裝是以直線條為主，穿著西裝要注意挺拔，保持前後平正，走路的步度可略大些。女士穿旗袍時，就要求身體挺拔，胸微含，下頦微收，不要塌腰撅臀，走路的步度不宜大；穿長裙行走時要平穩，步度可稍大些，並注意調整頭、胸、髖三軸的角度，強調整體造型美；穿短裙走路，要表現出輕盈、敏捷、活潑、灑脫的特點，步度不宜大，但步速可稍快些；穿長褲行走時，為了能強調臂部曲線美，可走出較大而快的步子，展示出女人穿著長褲時所流露出的瀟灑和輕便。女性穿高跟鞋後，腳跟提高了，身體重心保持平衡，髖天悔膝莢青、踝，廷節要綳卣，胸部自然挺起，接收版、提臀、如穿講裝或旗袍，步速則應快些，可達110步左腳步爭利落，鮮明的節奏感，不可拖泥帶水，更不可重如碼蹄、 步韻也很毆要行進時，的膝蓋和腳腕要富於彈性。腰部應成為身體重心移動的軸線，雙臂膀然輕松一前一矗地擺動，保持身體各部位之間動作的和諧，使自定的韻律之中，硅得自然優美，否則就會失去了節奏感， 按照社交禮儀要求，下列行姿都屬不雅：方向不定，忽左忽右；體位失當，搖頭、晃肩、扭臀；或走扭來扭去的「外八字步」和「內八字步」；左顧右盼，重心後坐或前移；與多人走路，或勾肩搭背，或奔跑蹦跳，或大聲喊等。 行姿還要分場合。腳步的強弱、輕重、快慢、幅度及姿勢，必須同出入的場合相適應。在室內走路要輕而穩，在公園里散步要輕而緩，在閱覽室里走路要輕而柔，在婚禮上步子要歡快、輕松，在喪禮上步子要沉重、緩慢。總之行姿要因地、因人、因事而定。

旗袍是東方女人一種唯美含蓄的象徵。因為旗袍，她變得那樣婀娜多姿，那樣的含蓄古典，那樣的性感撩人……穿旗袍的女人，若東方的水墨畫般，古色若隱若現；如雨巷裡的丁香花般，散發淡淡幽香；如清塘碧波間的淡荷，迎風亭亭玉立……所以，穿旗袍的女人是最優雅的，最有氣質的，也是最唯美的。哪怕你，只是擁有它，卻從未把它演繹在自己身上，那也是一種美麗，這一切，只是因為你那喜歡旗袍的心思。你無法穿戴它，你卻把它珍藏成一種美，在你的夢里，你就是那位身著玲瓏旗袍的美麗江南女子!哀怨的眼神，和著長満青苔的石階，倚在老台門前，把你給攝魂。把你給招喚!三、懂得如何為自己描眉施粉。作為女人，最基本的化妝技術是必須具備的。你無需使成為一位專業的化妝師，但是你必須撐握一定的化妝知識。懂得化妝的女人，一般是懂得如何為自己藏拙，如何展現自己最美部分。同時，懂得化妝的女人，她一定也是位精緻細膩的女人。一個不會化妝的女人，一般不怎麼有耐心，也不能具備太高的審美能力，如此，即使她再美，也只能是作粗枝大葉。雖說女人的美，需要一種自然美，「天然去雕飾，清水出芙蓉」，但是，再純天然的美，都是禁不起人眼的挑剔的，唯有被精心修飾過的美，才是精緻的、完美的、耐人尋味的，久久散發韻味的。因為，這是一份心情，一份涵養，一份優雅，一份姿態。當然，並不是嘴上塗滿鮮紅的口紅，眼瞼上畫上閃綠的眼影，就是化妝。這不是化妝，只是一種破壞美的塗鴉。不懂化妝的女人，只會把自己化妝成妖魔鬼怪，會化妝的女人，卻可以把自己裝扮得更耐看，更精緻，就像一件瓷器，雖然不是天然，卻讓人痴痴地陶醉著，小心地手捧著，久看不厭，始終看不出她的「修飾」在哪裡。化妝的最高境就是：「道是有妝似無妝，有妝卻比無妝甚」。另外，一個懂得用化妝修飾自己的女人，她會懂得如何去尊重他人、如何去照顧別人的感受。所以，她定是那種體貼溫慰的女人。四、學一門技藝—琴棋書畫，至少會一樣若要成為一個內涵的女人，學一門女人的技藝是肯定要的，或琴，或棋，或書，或畫，或舞，或歌。能歌擅舞，能彈會畫的女人肯定是讓人遲遲難忘的。彈琴使女人變得靈巧敏捷，下棋使女人變得心思慎密，書法使女人變得娟秀意味，畫畫使女人變得深美韻長，舞蹈使女人變得身材秀美，歌唱使女人變得婉轉動聽……古往今來的才女，大凡都是才藝非凡的，如此，她的美才經久不衰，才讓人久品不厭。趙飛燕擅飛舞，周娥皇擅琵琶，宋美齡擅國畫……具備一定藝術才能的女人，一般都是氣質非凡的，受到藝術、音樂、美畫的熏陶，這些女子都會變得脫俗。那種後天培養起來的氣質，會滲透到你的內心深處里，再從你的骨子裡散發出來。那種味兒，豈能一時半會散得盡的？所以，還不會這些才藝的女人們，趕緊去學吧，鋼琴、古箏、國畫、圍棋、書法、舞蹈，任選其一，無論哪一樣，都會讓你成為一個百嚼不厭的有味女人！五、舉止優雅，言語有修養如果一個女人說話哪如響雷，邁步如地震，這個女人再美麗，也會嚇死人的。美麗的女人，聲音永遠是細細柔柔的，走路永遠是輕盈婀娜的。她不會口吐臟話，她只會字字璣珠，她不會破口大罵，她只是偶然會面有慍色，但怒而不凶。優雅的女人，走路不會邁八字，至少也會走平行線，但最佳便是蓮步移成一條直線，腳尖先落地，再輕落腳跟。優雅的婦人，坐下時，不會翹二郎腿，也不會滿屁股地坐進椅子，她會輕輕坐下椅子的三分之一，再把兩條玉腿並攏輕輕斜放。優雅女人的玉手懂如何優雅地伸出45度角度和男人們握手，她不會太用力，只會輕輕的、柔柔的，微微帶點力度，以示她的熱情和誠意。……一個優雅的、有品味的、有內涵的女人，她的言談舉止都是那樣的恰到好處，溫文而雅，彷彿舉手投足間都散發著淡淡的清香。如果，一個女人能做到以上五點，那麼，即使她的外面並不十分出色，她也將是一個氣質非凡的女子，這樣的女子，如法囯的紅酒，暖味而不色情，醉人而不傷人，讓人回味，讓魂牽，讓人夢縈，讓人相看無限情！根據中國女性的特質，可以把女人分為優雅、知性、嫵媚、本色、溫婉、練達、恬淡、時尚、清純、氣質十大魅力類型。喜歡這種分類的女性可以找到自己的類別，從細節做起，從此時此刻做起，塑造出屬於自己的魅力。一、優雅談吐語言是通往優雅之路的最內在的稟賦，優雅的女人首先要學習優雅地表達思想。1。說一口標準的普通話。2。禮貌問答，善用敬語。3。說話輕柔，節奏有序。妝容如同談吐、語言、著裝，妝容也可以表現出優雅氣質。1。用光澤度高的粉底液塑造清爽透明的自然膚色。2。用接近膚色的暖棕色系眼影，體現成熟優雅。咖啡色眼影也不錯。用紫色系眼影品味浪漫優雅。3。修飾出長拱形眉毛，以給人優雅印象。4。用亮色在顴骨周圍打出長而寬的形狀，彰顯優雅氣質。5。自然唇色和淡淡的玫瑰紅、紫紅或濃烈的緋紅都可予人優雅的感覺。舉止令人賞心悅目的舉止可以帶給人們美好的視覺享受。1。學會「安靜」。2。優雅地邁步，款擺曲線，感受背後灼熱目光吐露的傾慕和嫉妒。3。用優美的動作進餐，將盤中的精緻美食一小塊一小塊地慢慢送入口。4。坐在椅子的1／2或3／4處，用專注的眼神和微笑面對與你交談的人。5。站著握手，用眼神交流，掌握分寸。秀發自信、風姿綽約的女人，發型也是優雅的。1。滋養秀發，擁有優異的發質。2。隔天洗發，不給優雅添堵。3。秀發捲曲，自然垂落，在略顯隨意的動感中表露女人的優雅氣韻。4。做同色系挑染，在內斂中釋放一點張揚，讓優雅散發絲絲浪漫氣息。5。千萬不要出現在眾人面前時，不修飾頭發。6。出門前請重新上定型發品。著裝優雅的著裝風格彰顯成功女人的生活品位。1。無論是職業裝、休閑裝或禮服，款式線條簡潔，全身色彩不宜超過三種。2。格子、條紋、胸口前的花朵、蕾絲花邊等，可展示精心搭配的優雅細節。3。強調腰部設計。4。多選擇素色服飾，如淡灰色、白色、淡藍色等，營造女人的柔和氣質。5。用細高跟鞋搭配裙裝和褲裝。指尖你今天塗了嗎？指尖優雅是修煉魅力的重要環節。1。要想指尖漂亮，先要學會用護手霜呵護玉手。2。再優雅的女人，指甲留垢也無魅力可言。3。一周按一定的形狀修剪一次指甲。指甲禿禿與優雅無緣。4。自然膚色或無色指甲油適合打造優雅女人。5。指甲花如有脫落，第一時間用洗甲水清除，以免整體形象受損。二、知性知性女人，就像一句廣告語說的：「有內涵，有主張」。她有靈性，且「智勇雙全」。她可以無視歲月對容貌的侵蝕，但絕不束手就擒。她可以與魔鬼身材、輕盈體態相差甚遠，但她懂得用智慧的頭腦把自己打扮得精緻而品位高尚。做這樣的女人其實並不難，如果你保持充電，增加學識，修煉魅力，你就可成為這樣的知性女人。談吐知性的女人，說話穩重，談吐不俗，堪稱女中「豪傑」。1。會說一口標準的普通話。2。禮貌問答，善用敬語。3。抑揚頓挫。語調變化是知性女人表達思想最常見的方式。4。有理有節，有時甚至不依不饒。因為語出驚人，實則是另一番風景。妝容知性的妝容應突出干練、素凈、健康。1。整體妝容要薄、透，營造細膩的肌膚質感。2。眉毛盡量保持平順自然。眉頭不宜太近，顏色淡一點，用棕色眉筆。3。眼線筆宜用棕色或深灰色。4。強調睫毛的處理，以突出精神和自信。5。眼影、腮紅宜用咖啡色。盡量將臉部勾畫立體。6。自然雅緻、豐潤的自然唇色和淡淡的玫紅比較適合知性女人。舉止在知性女人的舉手投足和一顰一笑中，都能體味到知性的一面。1。培養知性從充電開始。學專業、看名著、背經典、練鋼琴，「學」字當頭。2。挺直腰板走路，穩重第一，也可適當加快走路的步伐。3。按時進餐，養成固定的睡眠和運動習慣，一切以營養、健康為基調。4。喜歡知性的交談，有時出口成章，但絕不人前講無聊的笑話。5。理性對待打折狂潮，該出手時才出手。秀發發型於知性女人是另一件理性的衣服。1。定期進入高檔美發店專業滋養秀發，擁有優良的發質。2。買發品先看品牌，再看成分，最後才問價格。3。染發，但少挑染。即便挑染也要選擇極不顯眼的同色。4。愛上干練的短發，也不排除光滑流暢的中長發。排斥卷發。5。接受最新的流行發膜護理、駁發等秀發打理方式。6。定型發品和秀發營養水常帶在身邊，以防不時之需。著裝美麗大方的著裝形象可以讓知性女人變得年輕漂亮。1。簡潔流暢是整體著裝的基本要求。黑、白、灰、藍、咖啡色和紅色都是不錯的選擇。2。款式簡潔、色調清爽、式樣新穎的同色系套裝。 3。細高跟鞋可以恰到好處地點綴知性女人的優雅從容。4。同色職業裝，選擇優質真絲絲巾、精細項鏈、手鐲點綴。指尖指尖知性，你也可以做到。1。一年四季都要護手。2。注意清潔指甲，絕不讓指甲留垢。3。選擇專業高檔美甲沙龍，避免粗糙和庸俗。4。指甲色保持與主體服裝同色系。5。美甲時注意營養甲片，美甲後5天用洗甲水清除，讓指甲自由呼吸兩天。</p></p>

❾ 在生活中，如何才能做一個簡單又美麗的女人

這輩子沒有什麼事情，比愛自己更為重要，也沒有什麼事情，比讓自己開心更重要。

作為一個女人，要珍惜這個歲月，珍惜還年輕的時光，做簡單的自己，過簡單的生活。