為什麼歐美女生健身的那麼多

㈠ 比伯嬌妻海莉健身房鍛煉視頻流出，為何歐美女性對健身如此著迷

近年來，健身行業備受廣大青年的熱愛 ，它給人帶來的不僅僅是身體的健康 ，更是對形體的一種力量美 ，無外乎國內外 ，男女老少都十分追捧 ，每年因此而產生的健美型選手更是層出不窮 ，由此可見，它是多麼的備受喜愛。

在我個人看來，歐美人的骨架天生偏大 ，再者他們的肌肉群基底較好 ，此外，歐美國家生育率較低 ，經濟壓力較小 ，有充足的時間與精力 ，投身於健身活動，以此來使自己達到更加完美的狀態 。眾所周知 ，歐美國家的畜牧業比較發達 ，飲食結構較為單一 ，肥胖率較其他國家偏高 ，健身也是一種很好抑制其肥胖的方式 ，因此歐美國家的人多數偏於健身 。

㈡ 美國為啥健身達人這么多，看看美國健身房就知道了

前言:文章寫於冬天，天氣寒冷，去健身房時，路兩旁堆滿還沒融化的雪。就這樣，文章靜靜躺在我私人文集里，冬天已經過去，現在整理出來發布已經是春天了。

正文:

天氣越來越冷，原來每天下午堅持戶外快步走，改為健身房鍛煉。為了選擇一間好的健身房，我和先生走訪幾家。現在將我所看到的美國健身房略作介紹。

為什麼美國經常看到許多健身達人？美國人熱衷健身原因:

1.良好的社會福利促使更多的人追求不同的興趣愛好，也極大地激發發人類，特別是男性，對「更高、更快、更強」的追求，以及激發了女性對身材對美的追求。

西方世界經濟發展快於國內，加之普遍良好的福利，使得當地人們不需要花太多時間為生計煩憂，這樣慢慢地逐漸形成和培養了一些不以生存為目的的興趣愛好，健身就是其中之一。試想，當良好的義務教育、完善的社會福利觸手可及，在人與人相對尊重的社會下，你是否會願意花更多的時間在一些現今看來對「中國式成功」沒有幫助的事情上，並極大可能的發展自己的興趣愛好，同時改善自己的身體素質呢？

2.飲食攝入。肌肉的合成需要一定量的蛋白質。中餐中蛋白質含量少，碳水化合物多，再加上中國的酒桌文化。大量地進食中餐，導致不健身的人容易虛胖，健身的人容易肌肉型肥胖。

虛胖：請參照身邊不經常參與運動，但是積極參與飯局的男士們。肌肉型肥胖：就是攝入過多碳水化合物，但是經常進行力量訓練的人群，參照相撲運動員，以及NBA中的沙奎爾·奧尼爾、埃迪·庫里。

3.健身知識的普及。在美國，健身房裡私教並不多，但是大家對健身知識普及很高，在網上都可以找到非常詳細的免費健身計劃。在中國，很難找到免費的好計劃，而且健身房裡私教的質量也參差不齊。

雖然世界各國文化傳統、意識形態截然不同，但很多東西屬於「世界潮流浩浩盪盪」的范疇，如健身文化。健身是健康的更高層次的體現。改革開放以後，人們的生活條件開始改善，加之電視轉播中歐洲足球和美國籃球的流行，大家都對身體素質都了更新的認識。

從幾十年前國內大部分人還是溫飽階級，到十年前國內大行其道的腦白金，再至近幾年國內一線、二線城市雨後春筍似的健身房，可以看出中國人對健康的重視。拋開這些不說，中國古代皇帝們追求長生不老葯的故事，博大精深的中國武術文化，以及評書故事中口口相傳的那些文武雙全的俠客們，也可以看到中國古代時期人們對健康的追求。在歐美，健身的氛圍相當好，很多大學，都會提供非常好的健身設置給本校學生以及周邊居住的「鄰居們」。

對於男性來說，健身能極大地磨練自己的意志，從另一角度上來看，健康、強健的身軀也更加配得上起天生的好勝心以及男性原始心裡對征服世界的一種渴望。對於女性來說，適當的健身運動，能擁有一副更美麗和健康的身軀，從而也能提升自身的魅力。

目前正值嚴冬，外面冰天雪地，但是絲毫沒有減低老外對健身的熱情。

美國的健身房無論是對公眾開放的，還是大學里的，設施都普遍較好，可以說大同小異吧。這次對大中小型健身房略作介紹，也算是介紹了美國大部分健身房的樣子。

健身館外，冰天雪地。

健身房新館硬拉區

健身房新館有氧器械、啞鈴區，和龍門架一角

健身房新館器械區，上空的黃色部分是新館三層的開放式室內跑道。

健身房新館三層，室內跑道以及比較新穎的有氧器械：如劃船機，靠手臂運作的橢圓機

室內跑道一角，核心力量訓練區，龍門架以及免費的TRX

室內游泳池

多功能室內球館（室內足球、籃球和排球）

健身房舊館籃球館

健身房舊館力量訓練區

健身房舊館壁球、兵乓球區

對所有人開放的舞蹈室以及TRX訓練架

健身房負一層，攀岩館

下面這家健身房大同小異，中等規模。入門大廳，前台，大廳中央有運動服裝陳列擺設，咖啡飲料休閑吧。

會員成績展示

這個健身房分上下兩層設計，這是第一層。

二層年輕人較多，美國每個健身器械前面都擺放電腦，方便鍛煉時候觀看，這樣會吸引很多年輕人一邊鍛煉一邊娛樂，兩不耽誤。

這個器械對小腿肌肉鍛煉很強烈。

特別設置兒童健身區域。Very nice

大廳一角

下面來自一間小型健身房，健身房只有一層。器械齊全。這里瑜伽教室，是獨立設置。我喜歡瑜伽，喜歡安靜的鍛煉。

還有收費很Nice，離我家很近。

我和先生兩個人每月才20美金。有健身房的電子卡鑰匙，什麼時候想來鍛煉都可以，有很多時候，錯開鍛煉高峰時間，整個健身房幾乎只有我和先生兩個。

下面是瑜伽教室，要說明的是老師就是牆上vedio，自行打開，跟著屏幕里老師動作去完成。不像國內有專門老師一對一指導。還好，每次鍛煉下來，身骨得到舒展，對瑜伽的熱愛越來越深刻。終於明白我的閨蜜慧萍堅持瑜伽2年時間的蛻變。身段柔軟，腰板挺拔，婀娜多姿。

小型健身房同樣設置有咖啡飲料，有免費和收費兩種，收費的是自動投幣自取所需。

這天只有我和先生兩個，有木有包場的感覺。

我主要練習瑜伽，這個器械對頸椎有幫助，所以瑜伽結束後，我會偶爾鍛煉一下。

整個健身房幾乎看不到教練，每個器械都有說明，告訴運動員該器械對身體那個部位有幫助。教練只針對一對一的付費練習。

一年之計在於春，春暖花開的日子，你有了全年的健身計劃嗎？

㈢ 相比於國人，為何外國人酷愛健身

首先，最主要的就是這個價值觀念的問題。外國人更加喜歡那種肌肉線條和豐滿的身材，因此他們健身是為了追求美。當然美的觀念和我們也是有差距的，我們就是娘一點更美，而外國人的暴力美學不是所有人都能懂。還有一點就是，中國的很多女生們並不喜歡肌肉男。這個是社會現實，沒有辦法的。我曾經在朋友圈發過一套外國人的肌肉照，就有女性朋友回復說：看著好惡心，好恐怖。但是說實話，一身肌肉，是男人的標志，力量的象徵，惡心嗎？

其實外國人健身的另一點原因就是，在國外看病貴。國外的公立醫院看病是免費的，但是你卻排不上號。私立醫院的高昂價格又會讓很多外國人承擔不起，所以多健身少得病也是國外人的一種認知。在國外你會發現，健身房的人比醫院的人要多，甚至還能在健身房見到老人和孕婦的身影。其實咱們國人也一樣，雖然看病沒有那麼誇張，但很多人把一生的積蓄都花在看病上，也不願意去健身，平時嚷嚷著沒時間鍛煉，其實真得病了，卻肯花大把的時間去治療。所以健身，不僅僅是讓身材更加豐滿健碩，更多的是降低了去醫院的概率。

8月8日是中國全民健身日，為了自己的健康，學習外國人的健身理念，我們需要贏的是自己。

㈣ 國外女性健身流行什麼樣的什麼是女性身材的標配

西方人的健身觀念普遍比東方人深厚。除了健康因素，歐美女生喜歡練出肌肉線條，男生要練出寬厚的胸、背和臂膀。健身對他們來說不但是一種健康的顏值提升，也是增加個人魅力的方法。

這兩年這股健身風潮隨著維密天使的熱度從歐美刮到了中國，很多中國女生也漸漸意識到白瘦美小細腿已經不是健康好身材的唯一標准，馬甲線，蜜桃臀，小麥色皮膚才是最新流行。

不過在國外，除了這種身材非常棒的女性，還有居多肥胖人群的存在

不管怎麼著，國內女性健身流行曬各種“線”，國外女性健身已經開始流行曬大塊頭，腹肌成標配

㈤ 相比於國人，為何外國人酷愛健身

在國內校園里，也許是知名教授、校長、學生會主席或者學霸最受歡迎。然而，據我觀察，在美國的校園里，從中學到大學，往往是校隊的明星球員最受歡迎。這些人，往往是籃球隊的球星，或者橄欖球隊的風雲人物。球技好，身材牛的球員，在各種場合，深得各種迷妹追逐。

西方人比中國更加註重身體的鍛煉而並非頭腦。他們認為強健的身體是力量的象徵；這種思想我們在很多流傳下來的歐洲古代的藝術作品中就能看出來，向那些裸露著肌體的古希臘奧林匹克運動員們的雕刻，還有神話中那些眾神的畫像，全是一個個的肌肉男。

老外之所以崇尚小麥膚色，也是因為上流社會的人才有時間出去旅遊曬太陽。而苦逼的工薪階層只能在工廠里幹活養家，長時間曬不到太陽而搞得皮膚很白皙。歐美人對自我健康的意識強於國人，我們有時候連體檢都不重視。直到被各種疾病找上門才想起來要好好生活，這種意識形態上的差距更加明顯。

㈥ 外國人為什麼都那麼壯，都有肌肉！連女孩都是有肌肉！

外國崇尚力量，早在幾千年前的古希臘，就開始專門的力量訓練，到了現代，更是全民健身，所以才有你看到的，大家都是一身肌肉。

㈦ 中國人普遍不太重視健身，為什麼老外，尤其是歐美人卻那麼重視健身

根據我們現當代的理解認知上看，健身就應該屬於北美西歐國家的，那麼我們中國是進來才流行起來的，而且這個行業就目前來看也並不是特別的受歡迎，那我們中國人為什麼普遍不太重視健身而歐美國家卻是十分重視呢？那麼我們主要來看一下具體的原因。

還有就是沒有健身的氛圍，因為在我們日常生活中，我們周圍的人都沒有健身的習慣，那麼如果你突然去健身的話，就會覺得很怪，所以氛圍也是比較重要的。

㈧ 為什麼歐美人那麼痴迷健身我也很喜歡健身。。。

歐美人種本身骨架和肌肉群基礎好，天生就很壯，當然更希望通過鍛煉塑造更好的身材，而且他們崇尚以肌肉為美，是男性的象徵

㈨ 為什麼外國女生很多健身的

健身的文化，是從國外流傳到國內的。近幾年健身房深入到各個城市，特別是一些大城市。但是國內的健身氛圍，遠沒有國外的健身氛圍好，這又是為什麼呢？

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在美國洛杉磯，你隨處可見的就是健身的身影。他們不僅僅是在健身房鍛煉，滿大街的體育器材，只要能被利用起來的，他們也會隨時隨地鍛煉。

而美國街頭的籃球文化也根深蒂固，健身文化是一種流傳廣泛的文化，他們對於健身的概念，基本就是家常便飯一樣。

㈩ 為什麼現在越來越多的女孩子熱衷於健身了

的確如此，隨著我們現代生活水平的逐漸提高，我們吃的也好了，現在不光是男人健身，女人也開始健身了，她們再也不是原來相夫教子了，而是走出去大膽的秀出自己曼妙的身材。

在我看來，現在越來越多的女孩子熱衷於健身，主要還是歐美那種臀大腰圓的影響。

我們都知道，中國女人的身材和歐美女人比起來那是相當巨大的，但是我們國家的很多女人，可以說已經偏向於歐美類型了，就是前凸後翹，該凸的地方凸，該翹的地方翹膚白貌美大長腿有沒有，是他們健身的後果，一種健康積極向上的凸現。