『壹』 臉腫是什麼病啊
臉腫說明腎臟疾病，需要及時做個尿常規化驗就可以確診的，俗話說：男怕穿靴女怕戴帽，就是指女性臉腫是腎病比較嚴重的階段。
『貳』 女人手和臉腫咋回事
臉和手腫的原因有很多，第一、比如常見的特發性水腫，所謂的特發性水腫就是不明原因的水腫，患者可能會出現沒有明顯病因的臉和手腫。這個時候可能活動以後，患者的水腫情況能自行的消退。第二、育齡期的女性在來月經之前，可能會出現臉和手腫的情況，當月經結束以後，臉和水腫的情況能夠自行的好轉。第三、服用葯物，比如激素類的葯物會導致臉和手腫。第四、比如腎臟疾病的患者，當腎臟產生了問題以後，常常會出現雙眼瞼和臉部的浮腫，如果浮腫較為嚴重，可能會出現手腫的情況。第五、可能是肝臟功能的問題，當產生肝臟疾病的時候，會出現低蛋白血症，也會導致臉和手腫。最後如果有心臟疾病方面問題，比如心衰的患者也會導致臉和手腫。手和臉浮腫，主要考慮腎源性水腫，主要病因是各類型腎炎及腎病。主要是由於腎臟血流減少，腎小球濾過率降低，但腎小球回收功能正常，引起水鈉儲留，可同時伴有毛細血管通透性增加，血漿外滲，繼發性醛固酮增多，產生水腫，水腫特點首先從眼瞼與顏面部開始，晨起明顯，以後逐漸發展為全身性水腫，常伴有蛋白尿，血尿，眼底病變和腎功損害。
『叄』 臉腫了什麼原因
臉腫的原因很多，可以是局部因素，也可以是全身因素。我們經常看到臉腫，如果是彌漫性腫有很多疾病都可以引起，比如心臟原因、腎臟原因、肝臟原因，就是心、肝、腎三個器官，如果出現心功能不全、肝功能不好，血液裡面蛋白低，水分就會從血管裡面滲出來。還有腎功能不好，不能及時把體內水分排泄掉，這時候在體內的水鈉就會瀦留表現為浮腫。這是常見的三種原因，特點是除臉腫別的地方也腫，比如右心衰，心臟左瓣、右瓣不好的時候，腿就會腫，比如說腎臟功能不好的時候，全身都會腫，甚至於在小腿上拿手摁一下就是個坑，或者在胳膊上摁一下是一個小坑，過一會兒又起來。臉腫還有其它的相對少見原因，比如甲狀腺功能低下，甲低的時候也會腫。特別是青年女性有時候看門診的時候說臉腫，其實仔細看就是眼或者是眼瞼腫，查心肝肺功能正常，叫血管神經性水腫。水腫與內分泌改變、休息不好、勞累有關系，像這類水腫排除心肝腎重要的原因，只是血管神經性水腫大可不必驚慌，不管治與不治過兩天自己就好。
『肆』 女性臉腫是什麼原因
多種疾病都會引起面部浮腫，心功能不全、腎臟疾病、甲狀腺功能減退，肝臟問題引起的低蛋白血症，如果偶爾一兩次可以夜間睡眠時將枕頭墊高，觀察觀察，如果反復出現需引起注意。
『伍』 臉部浮腫是什麼原因
這種症狀稱為特發性浮腫，或稱為血液循環不暢的浮腫。臉部浮腫現象經常發生在血液循環代謝能力差的人身上，影響所致便是血液循環系統效果變差，來不及將體內多餘的廢水排出去，水分滯留在微血管內，甚至回滲到皮膚中，便產生了膨脹浮腫現象。這種浮腫在起床後活動一會後，就會慢慢自動消退。
【治療方法】
1．保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。
2．選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿卜、菠菜、西紅柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。
3．保證良好的睡眠，起居有規律。
引致身體浮腫的主因是體內積存太多水分排不出去。為什麼會排不出去呢？且由身體正常的新陳代謝說起吧。
飲食消腫法
正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易浮腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付浮腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
一些能夠攝取身體熱量的食物，雖有消暑作用，但吃得太多會使體溫下降，冰凍的乳製品，多吃也會增加腸胃的負擔，甚至酸的食物也會導致體內積水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般來說，身體能保持健康狀態，全因體內細胞進行的分裂活動，繼而排出二氧化碳和體內廢物，負責運送營養和排走廢物的正是血管三兄弟：動脈、靜脈和毛細血管。
當血液循環良好時，體內水分會隨著血管不停流走，使身體保持著平衡的水分。但當血液循環不好時，體內便積存多餘的水分，這些水分並會在細胞里滯留著，使身體出現浮腫現象。
悄悄的它來了
雖然浮腫未必是一項嚴重的疾病，但也不要看輕，因為大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引致的。日常生活中，你有意無意的行為也可能引致浮腫。例如當身體攝取味道過濃的食物時，便往往須伴以大量開水，如果身體不能適當地排出水分，便容易發生浮腫現象。
另一方面，經常熬夜和工作壓力很大的人，會減慢身體的新陳代謝，使體內廢物易於積聚。
此外，經常飲凍飲或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體出現浮腫現象。
眼部
早上睡醒時，突然發現雙眼的眼蓋浮腫，明明昨夜沒哭過，究竟是什麼原因呢？早上眼睛浮腫的常見原因是睡前喝水太多或飲食的鹽分過高。此外，行經日子，如果經氣不順的話，眼腫會連同黑眼圈一並而來；當然睡眠不足、血液循環受影響，也會使眼部積水。
對策
依所示，用指頭按眉頭的攪竹、眼間的晴明、眼尾凹處的瞳子滾和承位。以呼氣按、吸氣放的方式進行。接著依箭頭方向按摩眼窩，各做五至十次，可以消腫。
消腫小TIPS
?
眼部較乾的肌膚宜選用較滋潤的eyecream，較嫩的可使用eyegel，一般來說，用eyecream較易起脂肪粒。?
墊高枕頭睡覺可避免水分積聚於面部或眼部。?
睡前用無名指按摩眼窩位置，有助淋巴循環，減少積水。?
睡前三小時不要喝太多水。
面部
面夾的size對一個女孩子來說，可謂是戀愛生死存亡的關鍵。所以美顏、瘦面的功夫一點也不可少，如果早上起來，發覺面頰好像較昨晚脹了一點的話，可運用一些簡單、容易的按摩方法，令其消失得無影無蹤。
對策
用手指尖配合呼吸微微按動面頰。由耳垂邊方向至鼻頰骨旁邊，呼氣時按下，吸氣時放鬆（左右面頰）做十次。
消腫小TIPS
平時可多吃一些對腎臟有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都對消除及預防浮腫有益。
『陸』 女人臉腫是什麼原因
從現代醫學的角度看，臉腫是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發揮作用而出現的一種准病態, 就是進行激烈免疫的階段, 是內分泌失調的結果。引起「臉腫」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。若平時消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處於「應激狀態」。機體一旦進入應激狀態，就會破壞體內環境的協調、平衡和穩定，導致疾病的發生。
『柒』 面部浮腫的原因是什麼
面部浮腫是生活中人們常常出現的現象，有很多的朋友們在早晨起床之後發現自己的臉部變胖了，其實這種“胖”並不是真正的胖，而且面部浮腫了，引起面部浮腫的原因是很多的。那麼，下面就讓我為大家介紹面部浮腫的原因，希望對大家有幫助。
面部浮腫的原因
(一)牙周膿腫
此種情況往往由於不注意口腔衛生而導致，多由厭氧菌導致，可導致環繞受累牙齒側顏面水腫、溫度升高、紅斑和膿性分泌物。
(二)扁桃體周膿腫
這種扁桃腺炎的並發症可能會產生非凹陷性顏面水腫。其他嚴重的症狀和體征包括嚴重的咽喉疼痛，頸部隆起、多涎、頸部淋巴結病、發熱、畏寒和全身乏力。
(三)變態反應
顏面水腫可以局部變態反應和過敏反應為特徵。局部反應可產生顏面水腫、紅斑和蕁麻疹。在致命性的過敏反應，血管神經性顏面水腫可產生蕁麻疹和潮紅。呼吸道水腫可導致聲音嘶啞、喘鳴和伴隨呼吸急促、呼吸困難的支氣管痙攣。低血壓、皮膚濕冷等休克的表現也可出現。
(四)海綿竇血栓形成
海綿竇血栓形成是一種少見但卻嚴重的病症，可表現為以非凹陷性起病，迅速波及雙側前額、鼻基部和眼瞼的水腫，也可表現為發熱、畏寒、頭痛、惡心、昏睡、眼痛和突眼。
(五)瞼板腺囊腫
瞼板腺囊腫表現為受累限瞼局部隆起和壓痛，伴隨結膜表面小的紅色結節。
(六)結膜炎
結膜炎是一種導致眼瞼水腫，多淚和眼部瘙癢及燒灼感的炎症。視診可見膿性分泌物、眼瞼結痂和結膜充血。角膜受累表現為畏光和疼痛。
(七)真菌性角膜潰瘍
此症可產生結膜充血、強烈疼痛，畏光和嚴重的視力受損，伴隨眼瞼紅、腫。大量的膿性分泌物使眼瞼粘連、結痂。其特徵為密集的、灰白色的、生長緩慢的環形包繞中央性潰瘍。
(八)淚腺炎
淚腺炎以嚴重的眼周隆起為特徵。也可導致結膜充血、膿性分泌物和太陽穴周疼痛。
(九)淚囊炎
淚囊炎可導致嚴重的眼瞼水腫及持續性流淚。急性起病的患者在其淚囊周圍還可存在疼痛和壓痛，並伴有膿性分泌物。
(十)皮肌炎
此種罕見的疾病以漸進性的眶周水腫和趨光性皮疹為特點。鼻粱、頰、前額可見癢的、淺色的皮疹。也可發生局限性或彌散性紅斑、眼痛和發熱。
面部浮腫的消腫方法
如何消除臉腫——飲食消腫法
正常來說，由食物和飲料中吸收的水分經血液和淋巴循環後會由汗腺和尿道排出體外，容易臉腫的人可能是這兩個系統出了毛病。
攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現臉腫現象。所以要維持水分平衡，就必須將多餘的水排出體外，多吃加強水分循環的食物可幫助消腫。
如何消除臉腫——還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物、冷飲或增加腸胃負擔的食物，因此舉易使腸胃疲憊，使體內的水分滯留下來。此外，要對付臉腫，溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取，而要使胃部得到休息，晚上也應減少飲食，不應大量攝入水分。
如何消除臉腫——平日多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分。含豐富鈣質的食物有蘋果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促進水分循環和利尿作用的食物也不妨多吃。
有助於消除臉腫的食物：蒜頭、紅酒、提子、辣椒、雞肉、粟米。
面部浮腫的建議
從額頭的中央開始，雙手手指向太陽穴方向進行推按，達到整個面部的排水功效，注意最後要重點按壓太陽穴位置。
用一隻手的大拇指按住耳朵前側位置，其餘四指按壓太陽穴，另一隻手的中指從下到上環繞按-摩眼周肌膚，最後按壓太陽穴。
雙手四指從下頜位置為起點，沿嘴角、鼻翼兩側、雙眼下方進行按壓，最後以太陽穴為終點，不僅能夠打通面部排水通道，還能從下到上提升面部輪廓。
『捌』 臉上浮腫是什麼原因
很多人都會遇到臉部浮腫這個問題，這會讓我們的形象受到極大的損失，影響我們的日常生活。下面是我收集整理的臉上浮腫是什麼原因，希望對你有幫助。
臉部浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。百日咳、胸縱隔腫瘤、主動脈弧動脈瘤、長期使用腎上腺荷爾蒙、腎上腺機能降低時偶有臉腫。臉部由於不適應或者感染，或者是食物中毒引起的導致臉部某個部位出現了腫脹現象。
造成的原因
主要還是缺少優質蛋白質，因為人的細胞是由70%的水，28%的蛋白質，2%脂肪，1%糖組成，當你的蛋白質缺少的時候，你的細胞就有大量的水從而產生水腫。所以你一定要補充優質的蛋白質為好，但這之前可以先去醫院檢查一下的。
還要重點考慮腎病、高血壓、心臟病、內分泌、電解質紊亂等，都查不出的話，可以到變態反應科（別害怕名字，就當是過敏科） 到老年，不僅外貌出現蒼老，而且內臟器官的功能也在減退。其中主要是由於心血排出量的減少，腎臟血流量的下降，皮下組織鬆弛，皮膚蒸發的水分減少，細胞體積縮小，細胞內的液體流向細胞外的間質，以致出現浮腫。
由於人體的最下端受地球引力的影響，水腫就更明顯。站立時間過多，浮腫更顯。內臟器官疾病也可引起浮腫，這就是疾病導致的浮腫。此時，浮腫只是該病的一個症狀而已。盡管許多疾病可以引起浮腫，但是，不同的疾病，發生浮腫的規律也不相同。
例如心臟病引起慢性右心衰竭時，浮腫從而下肢踝部開始，逐漸發展到全身；肝硬化時，也是先兩下肢浮腫，以後出現腹水，最後全身浮腫。腎臟病病人，也可以出現下肢浮腫。不過，一般先從兩眼瞼或顏面浮腫開始，再發展到全身。病人清晨起床時，往往發現顏面浮腫，上眼瞼浮腫像「蠶寶寶」。老年人長期營養不良、貧血，由於形成低蛋白血症，也可出現下肢及全身浮腫。
老年人常常罹患前列腺肥大症，還有些老人罹患膀胱腫瘤，也可以因為尿瀦留引起腎功能不全，最終出現下肢浮腫。 出現浮腫後應去醫院查病因，找出病因，及時治療。平時菜餚宜清淡，多吃些高蛋白菜餚，如瘦肉、雞、蝦、蟹、甲魚等。
預防浮腫的方法
1、少吃重口味食物
飲食和浮腫密切相關，今天吃了什麼，馬上會表現在明天的身體上。所以要吃少鹽、味道清淡的食物。
2、多吃排水食物
紅豆、薏仁、黃瓜、西瓜等都是不錯的排水食材，雖然不能馬上就見效，但只要堅持一定能看到效果。
3、勤泡澡
將全身浸泡在溫水裡，利用水溫提高身休的新陳代謝、促進血液循環，就能將多餘的水分和廢物從體內掃光。
4、堅持運動
堅持運動的MM，氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫。期中有氧運動、伸展體操效果最好。
5、按摩消腫
用指腹從嘴角開始往斜上方一直按壓到顴骨為止。再手握拳頭，利用指關節沿著顴骨往耳旁按壓，反復3次，可快速消除眼部浮腫。
保健方法
1、鹽水敷眼
在500cc、40度的溫水中加入一茶匙鹽，攪拌均勻後，將紗布浸泡在鹽水中，充分吸收鹽分，然後將紗布疊成適當大小，敷在眼睛上20分鍾左右。
原理
利用高滲透壓力的原理，將水分由低往高引流，藉此將水分排出。
提醒
熱敷之前先試一下溫度，避免高溫傷害肌膚。
2、冷熱交替敷臉
急救方法
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以l：2比例分配，至少敷15分鍾。
原理
熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多餘水分。
熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環
提醒
熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
3、穴點按摩
以指腹按壓眼眶周圍，每個位置按壓5秒鍾，重復3次。
原理
因為氣血、經絡等交錯復雜的關系，在臉上、身上形成許多穴點，它們可以反映出氣血運行的.順暢與否，經常刺激按壓這些穴點，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
4、喝黑咖啡
吃完早飯後，喝一杯純黑咖啡，約30分鍾到1小時後，就能看到臉部浮腫消失。
原理
黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，因此能快速消除臉部浮腫，對眼部浮腫效果尤佳。
黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用
提醒
衛生部公布一天攝取咖啡因的上限是300毫克，一杯黑咖啡從濃度大小方面計算，約為50～100毫克，MM飲用時一定要控制好攝取量。
5、喝濃茶
吃完早餐，沖泡一杯濃茶飲用，約30～60分鍾後，即可看見消腫效果。
原理
濃茶消腫原理同樣是因為是咖啡因的功效，它不僅含咖啡因，還有兒茶素，有消除臉部、眼部浮腫的效果。
6、提醒
喝茶消腫除了要注意用量外一定不能加糖。另外，還可飲用取自天然食材的玉米須茶、薏仁水等，堅持飲用，也可發揮預防浮腫的效果。
從現代醫學的角度看，臉腫是感染了一些病原體，導致人體的某些功能不能正常發揮作用而出現的一種准病態， 就是進行激烈免疫的階段， 是內分泌失調的結果。引起「臉腫」是人體各器官不協調造成的，醫學上稱之為應激性疾病。若平時消耗大量的精力和體力，就使全身各系統處在緊張和變化之中，即處於「應激狀態」。機體一旦進入應激狀態，就會破壞體內環境的協調、平衡和穩定，導致疾病的發生。
『玖』 女人臉腫是什麼原因
你好!浮腫的原因很多,可見於心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴迴流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系統疾病等,建議你去醫院進一步詳細檢查.，確診病因在對症治療，
『拾』 臉腫是什麼原因引起的
很多的人臉部無緣無故浮腫起來，在臉部浮腫後顯得非常的驚慌，不知道應該怎麼辦，那麼導致臉部浮腫的根本原因是什麼呢？以下是我為大家整理推薦關於臉腫了的原因及處理 方法 ，希望對大家有所幫助。
臉腫了的原因1、急慢性腎炎
臉部水腫或浮腫常因急慢性腎炎而起，初期可能先有眼皮水腫及足踝水腫厲害時不但是臉水腫也會出現全身水腫的現象。
建議：當發現臉腫並伴有 其它 不適症狀時，重點考慮是疾病引起的，造成臉腫的疾病重點考慮腎病、高血壓、心臟病等。應立即到醫院進行檢查確認，再對症治療。
2、外傷導致
如果你被人扇了臉，或者是被人打到了臉部，又或者是摔到了臉部，自然你的臉就會腫的。
建議
1.用雞蛋祛瘀：用去殼的雞蛋滾來滾去的.這方法地球人都知道,不光是消腫,就重要的是去淤,一般摔了或者打腫的地方都會有些淤血的,剛煮好有點燙的雞蛋最快,不過要小心不要燙了皮膚.
2.冰敷+熱敷：如果想讓受傷的地方腫得不那麼明顯，正確的方法應當是先冰敷再熱敷。在前24小時內，冰敷非常有效，一旦受傷越快冰敷，腫的就越不明顯。冰敷可以使受傷的周圍血管收縮，減輕淤血腫脹。在48小時後，可以用熱敷，因此此時毛細血管破裂的已經基本閉合，此時需要熱敷活血化瘀，促進皮膚淤血的消散。
3.如果不太靠近眼部，可以擦一點去淤消腫的葯油，但是不要太用力揉，輕揉，之後要擦掉或洗掉臉上多餘的油。如果紅腫的厲害可以試著服用或者外搓一些傷葯，可以服用一些雲南白葯粉末沖水，對於活血化瘀很有效果，或者買些三七傷葯內服，都很有效;外用可以揉搓像正紅花油之類的外傷葯，對於消炎消腫，跌打刀傷很有效果。這些葯，葯房都有賣，也不貴。
3、晚上喝水過多
晚上睡覺前喝了太多水，會導致第二天早上起床臉部浮腫。
建議：對於因為攝入的水量過多，而導致的水腫，只要減少一天的水攝入量，而且吃一些利尿的物質，例如紅豆，或者是其他的豆類即可很快消腫。注意臨睡前兩小時最好不要飲水。
4、晚餐過於豐盛
晚餐過於豐盛，進食時攝取過多鹽分和酒。過量的鹽，會阻滯你的體內把多餘的水分排出去。尤其是烈性酒，早晨起床時面部以及眼睛四周浮腫。
建議：晚餐盡量清淡，進食時盡量避免攝取過多的鹽分和酒。
5、睡眠不足
過度疲勞勞累，熬夜沒有保證充足的休息時間，也會令臉部浮腫，臉部浮腫除了不好看外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。
建議：補眠或者是改善睡眠質量。也可嘗試牛奶+熱敷收緊肌膚。牛奶不僅可以美白同樣具有收緊肌膚功效，早起眼皮浮腫，可用適量牛奶和極少量醋加開水調勻，敷在 眼皮上輕按摩3～5分鍾，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。
6、冷飲受涼
常飲冰凍飲料或處身冷氣環境中，會使身體容易受涼，導致血液循環不佳，也會使身體出現浮腫現象。
建議：夏天不宜過多吃冷飲，可以多喝冷開水或溫綠豆湯來降火解渴。
7、壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的。
建議：通過改善個人情緒，減少壓力來緩解。
8、化妝品過敏
有些人的臉腫，是與化妝品有很大的關系的。也許是這種化妝品不適合你，也許是你對這種化妝品有過敏的情況。
建議：避免使用同類化妝品或者是含有使你過敏的成分的化妝品。若症狀比較嚴重，建議去醫院看看。
臉腫了怎麼消腫的方法消腫動作
1：將耳朵向上拉。一隻手將同邊的耳朵向上拉，而另一隻手就按住拉伸耳朵的那邊臉，向耳朵方向推按。
2：雙手手指放在額頭的中央，然後向太陽穴的方向分別推進，可以幫助臉部水分地排出，最後移動到太陽穴的位置而按摩太陽穴。
熱毛巾敷臉
用熱毛巾敷臉也能消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。一般敷熱毛巾的時間是15-20分鍾，每5分鍾換一次毛巾。
喝蜂蜜水
蜂蜜具有潤肺止咳、通常潤便、排毒養顏的效果。因為不管是生活沒規律還是經常熬夜臉部都會累計毒素，所以常吃蜂蜜可以排出臉部毒素，美容養顏也有不錯的效果。蜂蜜還能將體內多餘的水分排出去，從而達到瘦臉的效果哦。
喝黑咖啡
喝黑咖啡也具有消腫的效果，因為黑咖啡含有咖啡因，具有排水利尿，加速消耗身休熱量的功效，利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除臉部浮腫。大概半個小時到一個小時之後，你就會發現自己臉部的浮腫明顯得到改善。
冷熱水交換敷臉
洗臉用冷熱水交換著敷臉也能有效消腫哦，先用熱毛巾敷臉，然後再用冰過的毛巾敷，沒有的話，就用冷水。就這樣堅持重復敷三次，保持敷上15分鍾可有效消除臉部浮腫。因為熱冷交替敷臉可以促進臉部皮膚的血液循環，從而幫助臉部肌膚排出多餘水分，達到消除臉部水腫的目的。熱毛巾要注意不要過燙哦，小心燙傷。
最好墊高枕頭睡覺
睡覺的時候如果墊高枕頭睡可以有效避免水分積聚於面部導致浮腫哦。
減少攝取易受寒冷的食物
平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負擔的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內的水分滯留下來導致浮腫。
補充營養
有些臉部浮腫是屬於營養不良性浮腫，所以平時要多注意攝入蛋白質跟吸收鈣質。多吸收鈣質也能幫助排出體內由鹽分產生的多餘水分.含豐富鈣質的食物有蘋果,粟米,扁豆和硬豆腐等.所以也要注意不可食太多的鹽，飲食要清淡，攝取過量的鹽會令水分滯留體內，也會出現浮腫現象。
適量運動，保持樂觀情緒
有些臉部浮腫則是生理性浮腫，所以平時要堅持多注意做適量運動，以增強體質,提高適應能力.氣色、體態或是健康狀態都會比一般人好很多，臉部也不易浮腫
泡溫水澡