韓國美女的美肌秘訣是什麼

❶ 39歲宋智孝皮膚嫩滑無瑕，大方分享護膚秘訣，大齡女生如何護膚抗老

39歲的宋智孝皮膚依然光滑無暇，大齡女生的護膚秘訣是皮膚的清潔工作一定要做好，徹底清潔皮膚殘留的垃圾，宋智孝平時在會因為工作或者出席各種活動而化妝，化妝的次數多了對皮的傷害肯定也很大，所以她會特別注意臉部的清潔，如果清潔不認真會長痘還有小閉口，她向大家推薦了它使用的卸妝膏，這個產品還可以消除水腫，卸妝後也不會覺得皮膚很乾燥。

39歲的宋智孝皮膚特別好，她分享的大齡女性護膚秘訣是防曬是一定不能少的。可以看到宋智孝總是素顏出門，但是她說她一定會塗防曬，他會選擇有有修飾潤色的防曬，讓皮膚看著更有氣色，而且做好防曬可以緩解皮膚的衰老，如果是化妝她會擦防曬乳，她說對皮膚傷害最大的是紫外線，紫外線的穿透力很強，刺激氧化形成黑色素，破壞膠原蛋白是皮膚衰老鬆弛。所以防曬非常重要。

❷ 揭秘古方天然美肌法

揭秘古方天然美肌法

揭秘古方天然美肌法？美容護膚一直是人們很嚮往的事情，因為每個人都希望自己有好的皮膚，在生活中，有很多天然的美肌方法都是很有效果的，下面我揭秘古方天然美肌法。

揭秘古方天然美肌法1

妙方一：牛奶美容

流傳：據說古代有一位絕世美女--埃及女王克婁巴特拉保持肌膚冰潔玉潤的秘訣就是洗「牛奶浴」。不管你信不信，總之，從營養學的角度來看，牛奶是誰也不能否認的美膚佳品。

古為今用：

敷霜：洗眼牛奶浴將棉花在冷牛奶中浸濕，再敷在額、頰部上，待牛奶干後再擦拭，如此反復2-3次，最後用清水洗凈。將紗布做成比眼睛眶稍大的方塊，浸在牛奶中讓它完全濕透，再覆蓋在眼睛上，眼睛睜開，幾分鍾即可。約1公斤的牛奶倒入溫水浴池裡，直接進池沐浴或是用刷子、海綿在牛奶中完全浸濕，再擦拭身體，最後用清水沖洗即可。

效果：牛奶可以對皮膚產生美容效果，就如同面霜布滿全身一樣，皮膚會受到滋潤而逐漸顯出光彩。

注意事項：牛奶適合任何膚質的人美容。但是記住不要用過期的牛奶，這樣效果就會差很多。

妙方二：食醋美容

流傳：這是一種最為廉價卻具有獨特功效的美容佳品。聽說清朝的慈禧太後就最愛食醋，後來傳到民間。山西一帶的女子，常常用喝醋來保持自己的身材。

古為今用：

潔面：美發美甲用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養素，起到增強皮膚活力的作用。將醋與甘油以5:1的比例，混合塗抹面部，每日堅持，容顏就會變得細嫩，皺紋減少。用醋200毫升加水500毫升，燒熱洗頭，每天1次，防脫發、頭癢、頭屑在溫水中加進半茶匙醋，用其浸泡手指甲或腳趾甲，然後再進行修剪。

效果：醋的主要成分是醋酸，對皮膚、頭發能起到很好的保護作用。醋還含有豐富的成分對皮膚極其有用。

注意事項：用醋美容後，一定要等味道揮發了才能出門。食醋美容適合任何一種膚質的人。

妙方三：蘆薈美容

流傳：一位富貴小姐，在年輕的時候臉上長滿了青春痘，來了位老中醫，開了個偏方，讓她用蘆薈汁敷在患處，沒多久，青春痘就消失了。

古為今用：

美膚：祛斑解毒、消炎、祛青春痘取鮮蘆薈葉一片用剪刀剪下一小段，去兩邊小刺，中間斷開，將斷開的小段蘆薈放在臉上塗擦，幾分鍾後，皮膚逐漸收緊。10分鍾後，把臉清洗干凈。在晚上睡覺前用蘆薈汁敷面，或者在蘆薈汁中加入適當的蜂蜜麵粉，做成面膜敷在臉上。一段時間後，會發現臉上的斑點淡了許多。用蘆薈的果凍狀部分敷貼於患部，可以消腫化膿。一般較小的青春痘則可用蘆薈輕輕按摩或敷面。

效果：蘆薈不僅具有殺菌、抗癌的功能，而且含有豐富的維生素及一些礦物質，對康膚、美容有奇特的功效。

注意事項：不是所有的蘆薈都能拿來美容，也不是所有的皮膚都適合用蘆薈來美容。

妙方四：植物精油美容

流傳：在很早的時候，我們的祖母們就知道有些特殊的植物可以讓她們的皮膚變得更光滑，比如說她們喜歡用檸檬來祛角質，用玫瑰來沐浴等。其實這就是最早的植物精油美容法。

古為今用：

按摩：沐浴吸嗅精油經過基底油稀釋調和後，輕輕塗於身上，用手按摩，它的滲透性很強，能很快滲入體內並被皮膚吸收。精油可用於泡澡或泡腳，浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，全身放鬆浸泡大約20分鍾即可。將5-10滴精油放入熏香陶燈，加水後熏蒸，也可以滴在面紙上吸嗅。但一種精油使用2-3周後，最好換一換，以保持肌膚對精油的敏感度。

效果：天竺葵、佛手柑、檀香木、橙花有抗老化、抗皺的效果;檸檬、佛手柑有美白作用;茶樹則能祛除青春痘。

注意事項：女性在懷孕期間不能用精油來按摩，對胎兒不好。而選擇什麼精油則要依個人喜好而定。

妙方五：蒸汽美容

流傳：一盆熱水，將頭低低地俯在盆上，讓蒸汽一點點地滲透進肌膚。這就是最初的蒸汽美容。

蒸汽護理步驟：

一、在蒸面前得先潔面，以免污垢妨礙蒸汽滲透皮膚;

二、潔面後要薄施水性滋潤霜，以免熱汽灼傷皮膚;

三、這一切完成後再在臉盆中放入90℃以上的熱水，包紮好頭發，閉目俯身;

四、臉與臉盆要相距10厘米左右，如感到氣悶，可抬頭用干軟毛巾輕輕吸乾麵部水珠，休息片刻再換熱水繼續熏蒸，反復2-3次，共需要大約15分鍾;

五、汽熏後及時用溫水沖洗，以涼水拍面，擦乾後塗些營養霜。

效果：減少或消除面部皮膚中的黑色素沉著，防治面部色斑，使面部皮膚柔滑、白嫩。

注意事項：一般油性皮膚每星期熏蒸1次;普通皮膚每10天熏蒸1次;乾性皮膚每15天熏蒸1次即可。

揭秘古方天然美肌法2

天然美肌的方法

1、牛奶

有很多種，紅棗的'、薑汁的、玫瑰的、桂圓的等等，省下一再加上一個紙膜就能敷臉了。既能美白，又能鎮靜皮膚。可以自己製作半脂奶來美容。把牛奶放到微波爐里熱，等它冷卻後上面就會出現一層皮，這就是脂肪，把它去掉就能去掉一部分脂肪。隔段時間在去一層，這時的牛奶基本上就沒脂肪了。從此，你就能控制牛奶含的脂肪量了，用它敷臉就會減少痘痘的生長幾率。

2、蜂蜜

蜂蜜是不會壞的，本身能抑制細菌生長。患有胃潰瘍的人常喝，在她的胃表就會形成保護膜，從而保護了潰爛的地方。一個道理，蜂蜜對皮膚也能起到保護作用，阻止皮膚的細菌生長。直接塗在臉上就可以了，順便用它按摩手腳也能起到一定的保護作用。

3、橄欖油

它可以軟化皮膚，你可以嘗試著自製礦泉噴霧，在其裡面滴一點橄欖油，用它來噴頭發，會使頭發變得柔順，也能很好地防止頭發被曬傷。夏天，往臉上噴一點，就不用擦護膚品了。同時，也可以把橄欖油塗在身上，從頭發抹到腳，夏天洗澡時先塗一層橄欖油再用沐浴露。

4、珍珠粉

我們應及時補充維生素B和鈣。缺乏維B會給肌膚造成很到影響，如皮膚感染不好癒合或者是出現頭皮屑，手腳皮屑的症狀。而珍珠粉涵蓋了這兩者。它能以明目，助睡眠，還能起到清熱解毒的作用。

5、啤酒

啤酒酵母富含大量維生素b，因而，啤酒能用來洗頭：先頭發浸濕，再淋上啤酒，用毛巾把頭包起來，大約10分鍾後再常規洗頭就可以了。效果好，也環保啊。

二、DIY護膚品滋養你的顏

菊花面膜

因為菊花含大量的香精油，它能很好地抑制皮膚中黑色素的生長。

製作：把菊花搗爛同蛋清混合，然後敷在臉上面，能起到美白去皺的功效。

玫瑰潔膚水

把未開開的玫瑰整個放在醋中浸泡，放一周。之後再加入適量的礦泉水製成潔膚水，每天早晚用來洗臉，能有效地去除粉刺、面皰。

茉莉花清爽液

把沒有開的茉莉花花朵放在涼開水中浸泡，密封放置數天後，再加入少量的醫用酒精，每次洗臉後把它拍在臉上，能有效地收縮毛孔，清爽肌膚；油性皮膚的人比較適用。

桃花護膚液

把新鮮的桃花花朵放入白醋中浸泡，或者是用低濃度的純良酒，放置等液色剛剛發紅是就可，每次洗臉後可適量地取點與甘油混合擦臉，用它來洗臉、內服都可以。它能延緩人的衰老。

❸ 日本52歲水谷雅子，被稱為不老美女，公開了她美肌秘方

導讀：

有日本第一美魔女之稱的水谷雅子，迎來了她52歲生日。零毛孔的肌膚，飽滿而有彈性，看不出臉上有任何一條皺紋，也沒有色斑。實在難以令人相信，她竟52歲了。

凍齡有方，令她廣受美容出版界的歡迎，經常出現在各大雜志分享「比實際肌膚年齡-20歲」的護膚心得。

早、午、晚333美肌秘方

早前她日本雜志公開她早上、中午、晚上的333美肌秘方，到底水谷雅子的一天護膚方法是什麼？一起來看看她的不老秘訣！

早上：泡澡+保濕

Tips1. 早上在浴缸泡澡，按摩舒壓

她指隨年紀增長，新陳代謝速度下降了，對她來說早上泡澡可以抵禦感冒和感冒！看到身體改善了，持續每天這樣做。浸泡約10分鍾，並進行按摩喚醒身體。她也會在鏡子中檢查自己的皮膚狀況。

Tips2. 塗抹3回化妝水

早上保濕是熟齡肌的重要步驟，先潔臉再使用大量化妝水。她會將2-3回份量的化妝水分次倒於手心，再按壓到臉上，以手掌的溫度讓化妝水滲透進皮膚里。

Tips3. 在繁忙的日子，也要用面膜保濕！

就算今天非常忙碌，記得要空出時間敷一敷臉，她平日洗完澡後敷面膜，使用面膜罩蓋著，一邊敷一邊做家務，10分鍾內取下。

中午：UV護理+臉部刮痧教學

刮痧是她凍齡的重心，具拉提拉麵部、對抗下垂及促進皮膚血液和淋巴循環之效。想要有效延緩衰老，到底要怎樣做呢？

1. 即使在家中也要做好紫外線護理！ 每天養成習慣，避免細紋和色斑。水谷雅子提醒，紫外線防護不僅在外出時要做，家中都要仔細完成！不僅在夏天，而且在早春和雨季也要小心，紫外線也很強。

2. 如果化妝是妝容花了，請卸除那一部分的妝容，再輕輕抹上液體遮瑕膏。如果在脫妝的位置，一直拍上粉底，或是以棉花棒、紙巾拭刷會引致皺紋。這點是美肌的好習慣，要注意哦！

3. 臉部刮痧！刮痧是水谷雅子凍齡理論的重心，具拉提面部、對抗下垂及促進肌膚血液和淋巴循環之效。

具體手法： 從臉的中心，從內到外部輕推三遍，再順著拉至耳背後方。再使用刮痧器的平坦部分按摩頸椎。從頸上往下輕力帶到即可。

晚上：提升肌膚吸收力

每天晚上只要做到以下幾點，就可以增加皮膚光澤，加強護膚品吸收力。

一、 潔面後用熱毛巾蒸臉，可改善血液循環，使你的皮膚煥發光澤，毛孔打開後再用護膚精華液和乳液，幫助更有效吸收及發揮保濕功效。

二、洗頭前按摩頭皮護理很重要，她認為頭皮與面部皮膚相連，要悉心照顧，洗頭前可以先按摩頭皮，也可以把頭皮的油脂與污垢抓松之後，再用洗發水沖洗，會更干凈。

堅持的重要性

方法很簡單，每個人都能做到，但 堅持 很重要。好的方法加上好的 護膚品 ，就能起到事半功倍的作用。

以前不會輕易相信輔助用品，但是，事實證明 用與不用 的差別很大。

最近發現，日本和韓國明星們都喜歡用一款黑色面膜，了解發現是一種用最新高科技研發的，石墨烯膜布，含有 「富勒烯」的 面膜。

了解面膜

這種面膜深受日韓明星的喜愛，它含豐富的 「富勒烯」， 可有效抗氧化。大家知道，VC可以起到抗氧化和美白效果。

什麼是「富勒烯」？

但是 「富勒烯」 被譽為世界上最昂貴的諾貝爾材料,其納米級尺寸超強滲透,抗氧化功效是 VC的172倍,是蝦青素的150倍, 具有抗衰抗皺抵禦紫外線,美白鎖白等多種功效。

將如此強大的美白效果的「富勒烯」，用石墨烯的面膜紙，可以更有效清潔殘留在皮膚和毛細孔內的污垢，和化妝品上的化學殘留物。

石墨烯的吸附能力

「石墨烯」的天然吸附能力，通過物理原理，將殘留在臉上的灰塵、彩妝殘留、油污等吸凈，不會刺激皮膚，並縮小毛細孔。

干紙面膜的好處

好處一：由於SUPR DUPR閃凍面膜，是將精華液冷凍在石墨烯面膜干紙上，所以不存在為了防止精華液變質而添加防腐劑，是防腐劑0添加的面膜；

好處二：一般面膜都是濕的，冬天敷面時，敷在臉上冰涼透心。這個干紙面膜，夏天用冰水冬天用溫水打濕，敷在臉上感覺很舒服，也是冬暖夏涼的享受。

防腐劑對皮膚的傷害

長期使用含防腐劑的化妝品，會使皮膚的表面受損，毛細孔更加粗大，造成水分流失更快，且容易過敏，出現紅疹等。

從事美容專業30多年的日本博士，發現了防腐劑對皮膚的危害更大，會令肌膚提前衰老，用0添加防腐劑的面膜來拯救臉部皮膚。

這種面膜，受到了大家的喜歡，效果也是很不錯的。

如何購買？

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總結：

還是要說方法很簡單，堅持很重要，只要用好的方法和好的產品，堅持一定能看到效果，期待大家都是一個凍齡美女。

❹ 韓國21歲女演員因童顏火了，她保持童顏的秘訣是什麼

韓國一位21歲的女演員出演小學生，絲毫沒有違和感，也引起了很多網友的關注，很多觀眾都覺得這個女演員也是童年天花板，可以看得出來，這個演員的臉型是非常軟嫩的，而且也會給人肉嘟嘟的感覺，五官線條非常的柔和。其實想要保持童顏，這跟五官以及面部輪廓有著直接的關系，大部分的圓臉都是比較減齡的，只要注意一下保養皮膚，就可以保持少女感。不得不說這位女演員的娃娃臉也令很多女網友羨慕不已， 雖然這種臉型非常的討喜，但是也會影響到戲路。

其實圓臉本身就是比較顯小的，而金允熙的嘴巴非常的小巧，五官比例也比較勻稱，這些特點都是減齡的優勢。想要保持童顏並沒有特殊的秘籍，這跟平時的保養也有著一定的關系。有皮膚狀態比較好的情況下，看起來才會更加的年輕一些，無論是不是圓臉都應該注重皮膚管理。

❺ sweety的個人資料誰有啊

Sweetyの言言
☆言言個人資料☆
本 名：劉品言
昵 稱：言言
英文名：Lau Esther
乳 名：蛋蛋、小QQ
外 號：十一題【成為Sweety後】
身 高：169CM
體 重：44 KG
生 日：1988年8月08日
星 座：獅子座
血 型：O 型
嗜 好：演講、唱歌
家庭狀況：父母、哥哥
習慣用手（寫字的手）：左手
最愛的顏色：藍色
最愛的活動：游泳
最愛的食物：面、牛奶、巧克力、生魚片
最愛的動物：狗
最欣賞的歌手：李玟、陶喆
最欣賞的演員：目前沒有
最喜愛的電影：烈愛風雲
最喜愛的國家：日本
最喜愛的一本書：我看見聲音
最喜愛的演唱歌路：POP
最喜愛的異性典型：Tom Cruise
最希望去的城市：西雅圖
最大的願望：當外交官、CNN主播
精通語言： 中、英、日、緬甸語
精通樂器： 鋼琴
最想做的事：剪短頭發
最想去的地方： 埃及
最大的夢想：CNN主播
出道：
2002/11正式簽約
2003/02首度會見媒體
Sweetyの喬喬
☆喬喬個人資料☆
本 名：曾之喬
昵 稱：喬喬
英文名：Tseng Joanne
外 號：班班、阿花
籍 貫：新竹縣
身 高：169 CM
體 重：46 KG
生 日：1988年11月17日
血 型：A型
星 座：天蠍座
嗜 好：唱歌、聽音樂、逛街
精通語言：中、英
專 長：彈鋼琴、小提琴、吹長笛、打網球
家庭狀況：父母、姊姊
最愛的運動：網球
最欣賞的歌手：Blue、王力宏
最喜愛的顏色： 白、黑、灰、粉紅
最喜愛的國家：美國、英國
最喜愛的動物：貓、迷你臘腸犬
最喜歡的口頭禪：現在是怎樣?
最喜歡的異性典型：高帥、溫柔
最喜歡的電影：鐵達尼號
最希望去的地方：全世界
最大的願望：能夠唱歌給所有的人聽！
最想做的事：大吃一頓
最想去的地方：埃及[ 想看金字塔 ]
最大的夢想：一輩子都能"開心"唱歌
喬喬之學習路程：
國中（初中）：聖心女中
高中：莊敬高職（表演藝術科）
大學：國立台灣藝術大學
現在就讀於國立台灣藝術大學戲劇科二年級
Sweetyの性格
Sweetyの專輯
2003/02/14發行合輯《WE』LL GO ON THE STAGE》

專輯名稱：We』ll Go On the Stage
歌手姓名：Sweety
發行公司：福茂唱片
發行時間：2003-2-14
語言種類：國語
作品簡介：
為了尋求一個更為自由的音樂製作環境，新人教父李亞明一手創立了一個新的音樂LABLE～『有魚音樂』。很多人都在想，曾經成功一手培養出范曉萱、周蕙、MAKIYO等優秀歌手的新人教父李亞明，為何會選擇在眼前這種最險惡的時機，做出創立『有魚音樂』這樣一個重要的決定？
『最失望的年代，能淬煉出最美麗的夢想……！』
李亞明相信，唯一能讓國語唱片起死回生的方法，就是讓音樂回歸到音樂，以好音樂感動人的力量，來代替目前許多國語音荒謬的亂象。『有魚音樂』就是基於這個理想而成立的新音樂LABEL！
送給期待好聲音樂迷的第一張專輯～『WE'LL GO ON THE STAGE』！這一張特別的專輯，集結了『有魚音樂』這個大家庭中每一個優秀的新人，他們要用他們的新聲音，向這個世界說著：『HELLO！～世界，我來了！！』在這張專輯里，你可以聽見年輕、活力十足的「小小瑜』張芯瑜，音樂創作力驚人的林冠吟。擁有絕對好聲音的許靜嵐，跳舞、編舞都一級棒的 NANCY，包藏著超勁爆黑人靈魂的『阿爆&小MAY』二人組。最後，還有由兩個年僅14歲的小女生所組成，將負責為『有魚音樂』代言整張『WE'LL GO ON THE STAGE』專輯的超優質團體～『SWEETY』！
『SWEETY』～ 劉品言（言言）+ 曾之喬（喬喬）
專輯曲目：
01 愛是怎麼一回事
02 LOVE NEVEN END
03 起跑
04 LISTEN TO ME
05 SWEETY (伴奏)
06 WHEN I HAVE A DREAM (伴奏)
07 梁祝 (伴奏)
08 LOVE NEVEN END (伴奏)
09 WHEN I HAVE A DREAM
10 SWEETY (華視舞動奇跡片頭主題曲)
11 愛是怎麼一回事 (伴奏)
12 梁祝
2003/08/06發行第一張專輯《嗨！Sweety》

專輯名稱：嗨！SWEETY
歌手姓名：Sweety
發行公司：福茂唱片
發行時間：2003年8月6日
語言種類：國語
專輯曲目：
01 嗨
02 天使加油
03 愛情就象一張紙
04 默契
05 排隊
06 你的心呢
07 I love you 的錯覺
08 學會喜歡
09 小小心願
10 愛是怎麼一回事
11 Sweety
2005/06/17發行第二張専輯《17歲 不溫柔》
專輯名稱：17歲 不溫柔
歌手姓名：Sweety
發行公司：豐華唱片
發行時間：2005-6-19
語言種類：國語
專輯曲目:
01 親一下
02 德古拉伯爵
03 彩虹 眼淚
04 愛的號碼牌
05 姊妹幫
06 光翼
07 有話直說
08 好戲上演
09 快樂跟蹤
10 17歲女生的溫柔
2005/11/9發行第二張原聲帶《綠光森林》

專輯名稱：綠光森林電視原聲帶
歌手姓名：蘇永康、Sweety、阮經天、立威廉、阿爆、許靜嵐
發行公司：科藝百代
發行時間：2005-11-9
語言種類：國語
專輯曲目：
01 勇敢的幸福 - 劉品言/曾之喬
02 勇敢的幸福 （配樂版）
03 無法開口 - 蘇永康
04 綠光森林 （Lala 版）-劉品言
05 Bliss 的喜悅 （配樂）
06 愛神惡作劇 - Sweety
07 對峙的愛情 （配樂）
08 愛神惡作劇 （鋼琴演奏版）
09 綠光傳說 - 阿爆
10 一個人的星光 - 蘇永康
11 Forever （鋼琴演奏版）
12 三個字 - 曾之喬/阮經天
13 威廉之歌 （配樂）
14 幸福笑容 - 阿爆
15 三個字 （長笛演奏版）
16 一個人的星光 - 許靜嵐
17 無法開口 （大提琴演奏版）
18 Forever - 立威廉
2006/6/23發行第三張專輯《花言喬語》

專輯名稱：花言巧語
歌手姓名：Sweety
發行公司：豐華唱片
發行時間：2006-06-23
語言種類：國語

專輯曲目：
01 Ola Ola Hey
02 花言巧語
03 還是喜歡你
04 幸福毛毛蟲
05 甜甜圈
06 淘氣愛人
07 我誰也不怪
08 愛護森林
09 圈套
10 櫻花草
SweetyのMTV
櫻花草
勇敢的幸福
你的心呢
相遇的魔咒
三個字（曾之喬+阮經天）
這種感覺就是愛（曾之喬）
青梅鐵馬（曾之喬+陳奕）
花言巧語
鬧鬧（Sweety+張芯瑜）
彩虹眼淚
姐妹幫
愛的號碼牌
德古拉伯爵
太笨（林冠吟的歌，喬喬客串演出）
E-貓兒（又見一簾幽夢片段）
仙女答應嫁給你（又見一簾幽夢片段）
只要有愛（又見一簾幽夢片段）
卡門（又見一簾幽夢片段）
Sweetyの戲劇
言言:
2003三立、華視偶像劇《西街少年》 藍玉梨
2003中視古裝劇《仙劍奇俠傳》 阿奴
2004三立、台視偶像劇《格鬥天王》 葉優里
2005三立、台視偶像劇《綠光森林》 蘇菲
2005中視、古裝劇《聊齋II之粉蝶》 粉蝶公主
2005台視《大熊醫師家》客串 搶東西公主
2007電影《九降風》客串 謝孟倫(Esther lau)
2008偶像劇《協奏曲》 高苓
喬喬:
2002電影《20.30.40》客串
2003華視偶像劇《紫禁之巔》 邱小影
2003華視喜劇《華視LIVE有GO站》客串
2003中視古裝劇《仙劍奇俠傳》客串 丁秀蘭
2004三立、台視偶像劇《格鬥天王》 田小葵
2005台視《大熊醫師家》客串 搶東西公主
2006台視偶像劇《愛情魔發師》貝若依
2007內地瓊瑤劇《又見一簾幽夢》劉雨珊
2007華視《惡女阿楚》殷楚楚
2007民視《愛情兩好三壞》蘇曉雪
2008華視《太陽的女兒》胡映月
Sweetyの主持
代班八大《娛樂百分百》
代班【V】接客
東風《阿給大滿冠》
三立《周末比酷》
中視代班《我猜我猜我猜猜猜》
台視《齊天大聖》
衛視《電玩特攻》
Sweetyの書籍
2003/08/01 「Hi！Sweety」

最年輕的偶像團體 Sweety 一出道，便以亮麗的外型擄獲了許多少男少女的心。
今年才14歲的言言和喬喬，平常都有寫日記的習慣，她們將生活中許多有趣的事情，用文字或塗鴉的方式全部記在日記里，不論是學生最在意的考試、自治會選舉，或偶像、新秀選拔、拍MV等，全都收錄在裡面！
本書不但是Sweety第一本圖文寫真書，更是兩人的青春告白紀實，全書圖文並茂，讓你貼近最可愛、最青春的Sweety！
2005/06/17 「Sweety愛美格鬥記」

每個女孩都能變身小美人！
甩掉制服，和呆板說bye bye ，決定做個俏美眉！
選擇最速配的口紅、粉底、睫毛膏，開始學習化個甜甜水水的彩妝；當然，清潔和保養也要隨時加強，才能從頭美到腳、從內亮到外喔！
或許你的『beauty格鬥技巧』還停留在初級班，或許你還有很多細節搞不太清楚——別緊張！
看完 Sweety美少女喬喬、言言的愛美格鬥記，你會發現所有問題都解決了，從此功力大增！
從洗臉、卸妝、保濕、美白，到濃睫電眼、清透彩妝， 還有窈窕瘦身操、豐胸食譜、護發、護手腳、護指甲……一次全部告訴你！
喬喬、言言並親自示範詳細步驟，讓每一個勤快認真的女生都能輕松學會，然後發現美容是全世界最好玩最神奇的格鬥游戲，永遠都玩不膩！
沒錯，姐姐妹妹們就是愛美麗！
跟著Sweety，每個女孩都能變成光采亮麗的小美人喔！
2006/04/18 「Sweety美少女學園－美少女可愛必殺技20招」

美少女的天職就是可愛！
不限年齡、不分長相，只要有心，人人都是無敵美少女！
美少女養成班隨堂測驗 （以下請答○或×）
1.隨時保持淑女的姿態與禮貌。
2.吃到骨頭，『噗！』一聲吐在盤子上。
3.參考雜志、明星的衣著和化妝，摸索出個人裝扮風格。
4.和男生說話要把聲音調細，並不時發嗲。
5.保養身材和皮膚，常常展露笑顏。
6.隨時隨地猛照鏡子。
7.培養好個性，讓男生愛慕，女生也喜歡。
8.只要出門打扮美美，房間亂七八糟也無妨。
如果你沒有得到100分的成績，那麼你還不算頂級的美少女喔！到底要學會哪些事情，做到什麼程度才能稱為美少女呢？讓超人氣小美女喬喬、言言來教你，從日常生活、保養化妝、穿衣打扮、完美笑容，到同性異性緣、必備可愛配件、『救命錢』收藏法……本書中都有最獨門、最精準的詳細指導。各位女生准備好了嗎？跟著Sweety學習美少女的可愛必殺技，你就是下一個人見人愛的甜心美少女！
2006/12 「東京美麗行」

日本女生愛美是大家都知道的，想變美麗要下的功夫其實不可少，有這樣的需求，便會有各種不同的美麗商品，也成就了日本許多的葯妝店。美少女Sweety的喬喬和言言，這次到東京尋寶，發現許多特色葯妝店家和好用商品要跟讀者分享，讓到東京的讀者們不僅逛得盡興、買得開心，回來也可以努力善用戰利品讓自己變美麗喔！
[編輯本段]Sweetyの保養
Sweety最愛渡假風格
談到Sweety最愛的打扮，非度假風莫屬了。兩人都非常期待放假出去玩，，所以私底下穿著都非常休閑喔!有時候甚至夾腳拖鞋穿了就出門，在配上棉質T恤，麻料短褲或短裙，感覺好像要去海邊玩一樣!而今年是言言第一次開始嘗試穿夾腳涼鞋，因為太喜歡了，所以即使卡到腳痛也願意承受！談到配件，兩人也不約而同的推薦帽子，喬喬更覺得自己根本就是」帽子頭」帶什麼帽子都好看，戴帽子還可以省去帶項鍊跟耳環的麻煩，所以各式各樣的帽子他都有。而言言則是容易皮膚過敏，不喜歡配戴飾品，就靠帽子來做造型，其中最愛就是鴨舌帽，各種顏色款式他都有。
Sweety服裝修飾法
看似完美的Sweety對於打扮，也有些小小的修飾法喔!言言身材豐滿所以不喜歡穿高領或是領口太低的衣服，這樣胸部看起來才不會太大；因為言言的手臂比較有肉，所以常穿T恤，如果穿背心的話就必須搭個小外套；至於腿部能露就露，最愛小短裙跟小短褲羅!至於喬喬因為參加過田徑隊，大腿練得有點小壯，所以膝蓋上10公分的裙子或是褲子喬喬絕對不穿，五分褲最佳，可以遮大腿，太過甜美的打扮喬喬也不愛。
Sweety養胸秘訣
Sweety出道以來，很多廠商就已注意到Sweety傲人的身材羅!沐浴乳、四物飲都曾是Sweety代言的商品，胸部的養成也成為大家所關注話題。言言從小就喜歡喝牛奶以及膠質類的東西，其中他最推薦的則是青木瓜燉排骨，這個秘方對於胸部發育真的是超有效果喔!喬喬也愛吃軟骨或是膠質類的食物，不過他的好身材則都是遺傳自媽媽。言言的身材是很多人羨慕的對象，但言言認為胸部大不見得比較好，反而穿衣服有許多限制呢，例如背心跟細肩帶都不太能穿，容易讓身材看起來壯，他的理想是到C cup，這樣比較剛剛好。
喬喬：
平日就有做水晶指甲的習慣，蔡依林曾說沒做指甲彩繪，就像沒穿衣服，喬喬則說：「沒做水晶指甲，就像女人沒穿高跟鞋，超沒安全感。」不管水晶指甲一趟做下來近萬元的高檔消費，坐在粉紅色按摩椅上，秀出剛做好的水晶指甲，數度還舒服到差點睡著。喬喬要拍戲，又要兼顧課業，時間看起來很不夠用，有女同學便問喬喬，她要熬夜拍戲，怎麼不長痘子？喬喬說，因為她不愛吃重口味的食物，也很注重睡眠，她說：「我每天一定要睡滿5、6小時才行」。
言言：
言言超迷戀香水味，每次出門一定得把全身噴得很香，言言坦承自己有收集香水的怪癖，她屈指算了一下家中香水數量，她說：依照我一個月就買2、3瓶的速度看來，至少已累積50~60瓶。言言奉行一白遮三丑的座右銘，因為愛美白，她常把一部分零用錢花在買保養品，言言堅持讓自己的臉，一定要和身體一樣白。她說，每周會敷2至3次面膜，多喝水也有幫助。
Sweety在《愛美格鬥記》里推薦的保養方法：
洗出青春美肌
許多朋友經常問我們，開始化妝之後皮膚會不會變得比較糟？其實像我們這個年紀的女生，皮膚狀況應該都還算OK，如果你上妝之後，能夠徹底卸妝，養成正確的保養方式，應該不會有什麼大問題。
還有，就是不要化個大濃妝，妝化得濃，自然要用更多、更有效的卸妝品來去除彩妝，這樣對皮膚的傷害就更大。假如你的皮膚狀況真的很糟的話，我覺得你就不要化妝啦，反倒是應該好好注重保養！
洗出清爽
如果不出門，皮膚沒有多臟的話，其實用清水洗臉就可以了，如果還想要更徹底的清潔，可以再搭配洗面皂使用，最好選擇PH值接近弱酸性，洗後溫和不緊綳的產品。在我們用過的產品中，DHC純橄滋養皂在洗完臉後不會緊綳，摸起來還有點嫩嫩的感覺，芳珂（FANCL）潔顏粉則是敏感肌膚的言言的最愛！
選擇洗面皂必須要依自己的膚質狀況，就算你是容易出油的油性肌膚，還是要避免使用皂性太強的產品，因為對皮膚來說會太過刺激。出油時不妨增加每天的洗臉次數，但一天洗臉最好不要超過三次。
徹底卸妝
若是化了妝，最好就用卸妝產品徹底的卸妝，如果你的肌膚是比較敏感，平常也沒有化濃妝的習慣，可以選擇質地溫和的卸妝乳，我們因為工作的關系，經常需要上妝，覺得潔顏油相當方便，可以將濃妝卸得很乾凈，像是植村秀的綠茶潔顏油就很贊！但是仍要搭配正確的卸妝方式，最好卸上兩次，才不會導致臉上長滿粉刺及痘痘的情況發生喔！
彈性保濕術
最高招的保養方式，就是保濕了！所以保濕撇步就由喬喬我來教各位美少女。先告訴大家，去買好一點的化妝水，然後買壓縮面膜或是面膜紙，將化妝水當成面膜來使用，可以把化妝水發揮到最大作用喔。
基本上我覺得化妝水很重要，有些人可能會跳過化妝水這個步驟，但我是很肯定化妝水的功效，我用過DARPHIN的化妝水，這是法國的貴婦品牌，價格雖然不便宜，但是真的很滋潤。這種化妝水分成一般型及滋潤型的，我覺得使用一般型的產品，滋潤度就已經足夠了。
化妝水：保濕必備
很多人覺得自己很認真在做保養，但膚質都沒有改善，這可能是保養步驟有錯。洗完臉後使用化妝水時，我不太建議使用有棉絮的化妝棉，因為它很容易吸乾化妝水，且會殘留一絲絲的棉花屑屑，我個人覺得嬌蘭化妝棉還不錯，而且用化妝棉的話較易塗抹均勻，用完化妝棉再用手掌拍拍臉，還可以促進血液循環。擦化妝水的時候，可以順便把手背也擦一擦，一起保養。
以前真的搞不清楚什麼時候用面膜，到底要在上化妝水之前或之後才敷面膜？後來才確定不管用的是什麼面膜，都要先擦上薄薄的化妝水，如果你用的是拔粉刺或是去角質的面膜，在拿掉面膜洗完臉後還要再上一次化妝水。
敷面膜：強效保濕
說到保養，開架產品中有許多保養品真的很好用，像Skinfood的純米面膜，功效是煥白保濕，用過後感覺很舒服。我是那種鼻子會脫皮，但還是會出油的混合性膚質，很多人搞不懂這是因為肌膚缺水而不是缺油，所以不是要補充油脂，而是要補充水分。肌膚脫皮的時候我會使用保濕面膜來加強補水，之後再擦上乳液。雖然敷面膜很有效，但不建議大家天天敷面膜，因為有些面膜添加了果酸或是水楊酸成分，太常用反而會削弱肌膚本身的防禦力，大約一周敷個2~3次就可以了。
絲瓜水：超便宜的保濕產品
前陣子因為我的皮膚比較乾，不小心敷錯了面膜，用了清肌晶敷了約15分鍾，沒想到結果就……我的天啊！整張臉連表皮都一起被撕起來了（因此還被導演念了一下），但也因為如此，讓我發現DHC純橄情煥采精華還不賴，雖然是油類，但吸收得很快，而且超滋潤的，正！芳珂凈化卸妝油也不錯喔，可以把妝卸得很乾凈，洗完又不會有緊綳的感覺。
上次逛街時看到一款眼露要1千多元，容量竟然比養樂多還小得多，氣死我了！還有看過一款腮紅，雖然長得很cute，但是一個就要900元……真是買不下手啊！意外的是，最後我發現化妝師姊姊用菜瓜水來敷臉還真是有效耶！終於找到經濟實惠的保濕產品了，而且在屈臣氏里就有賣喔
七、八年級的美眉，照過來！
Sweety要告訴你，愛美不是罪，甚至為了長久的美麗，要及早准備，美麗絕不是一天造就出來的！她們今天的光彩也是經歷過一場「愛美格鬥記」才慢慢綻放的，她們願分享經驗，並送上一句至理名言：「只有懶女人，沒有醜女人！」
若不是像她們要演戲、唱歌，Sweety不鼓勵這個年紀的女孩子常化妝，尤其是大濃妝，「妝化得太濃，自然要用更多、更有效的卸妝品去除彩妝，對皮膚的傷害更大。」Sweety認為這階段的皮膚「正年輕」，只需注重基礎保養，將臉部洗乾凈，再搽上適合的化妝水、乳液就夠了。「如果有化妝，就一定要卸得徹底，否則容易長粉刺、痘痘，皮膚也老化快。」
確認自己的膚質
跨出保養第一步，Sweety提醒同學，首要確認自己屬於何種膚質，才能「對症下葯」選對保養品。像言言是過敏性體質，不只皮膚過敏，鼻子也過敏，讓她很困擾，選用產品就得特別小心，「我不太換牌子，假使要接觸新東西，都會先拿樣品試用，因為每個產品的抗過敏成分不一。」碰到過敏時，言言會用一些比較有鎮定效果的化妝水。
喬喬則是混合性肌膚，鼻頭、T字部位易出油，但又會脫皮，所以保濕不能輕忽，「這時保濕面膜就是救星啦！」敷面膜雖然有效，喬喬也不建議天天使用，「有些面膜添加果酸、水楊酸成分，太常用反而削弱肌膚本身的防禦力，一周敷2~3次就可以。」
睫毛膏是必需品
Sweety說，十幾歲的年紀，基礎保養做好，自然水當當，參加異性聯誼活動時，最多就是搽個口紅，上上睫毛膏。「尤其是睫毛膏，絕對是所有女生的秘密武器，眼睛有神，就能創造電眼美人的魅力。」據她們所知，睫毛膏對現在的國、高中女生來說，應該是相當普遍的「民生必需品」，兩人也不諱言最大的休閑嗜好就是一起刷睫毛。言言偏好根根分明，愈纖長愈好，喬喬喜歡睫毛又粗又黑，呈現豐沛濃密狀態。
不過她們要特別告誡追求電眼的女生們，記得隨身攜帶棉花棒，台灣天氣多變，突然下起大雨，就會變成恐怖的熊貓眼！這時棉花棒是很贊的急救品，輕輕的擦掉暈開的睫毛膏，再補一補，又可放心大膽的放電去！
[編輯本段]Sweetyの公司
喬喬現在的經紀公司（言言前經紀公司）：紅橘子國際股份有限公司
紅橘子國際股份有限公司官網：http://www.tangerine.com.tw/index.php
喬喬現在的唱片公司（言言前唱片公司）：豐華唱片
豐華唱片官網：http://www.forward.com.tw/

❻ 韓國美女怎麼保養

水+睡眠 我護膚保養的秘訣 韓佳人裸妝出現在我們的面前，皮膚絲毫看不到瑕疵，不禁嘖嘖稱贊她的好皮膚，她很欣喜又害羞地表示感謝，她說，「其實我沒有什麼特別的獨門護膚保養秘訣，主要是水和睡眠，及時給自己補充水份很重要。」所以在我們讓她挑選一款僅此一款必帶產品時，她說，「那肯定是補水產品，如果還可以多選一款的話，那就是防曬產品，現在我只能用遮陽帽來保護自己了。」淡出影視圈的她，主要的工作就是接拍一些廣告，其餘的時間就會在家喝喝下午茶、睡睡下午覺，所以她發現睡眠是很養皮膚的一種辦法，「睡眠好，皮膚自然就會好的。」 當然皮膚也有不聽話的時候，偶爾也會長痘痘，應對這樣的問題肌膚，她的急救措施很特別，「千萬不能用手去擠，會傷害到柔嫩的皮膚，所以我會用消過毒的針在痘痘上來回地輕搓，觸氧後，痘痘就會消失得比較快，然後再用冰塊或者冰水帶鎮靜肌膚，這樣既不會傷害皮膚，痘痘也能很快消退。」 給美麗肌膚的「營養餐」 韓佳人對外在的護膚方面做得非常簡單，可是內在的保養卻很有講究。飲食方面她有很多忌口，漢堡、匹薩等快餐類食品她是絕對不會碰的，她很有心得的說，「早上起來我必吃的食物有煮熟的胡蘿卜、用橄欖油烤過的番茄、黑豆磨成粉加在豆奶里，一般不會吃米飯，肚子餓就吃紅薯來充飢，外加一些新鮮的水果。」雖然她沒有細說這些食物的功效和幫助，但是從這份簡單的菜單中不難發現她由內而外美麗的大秘訣：胡蘿卜中含有的胡蘿卜素和維生素等，可以刺激皮膚的新陳代謝，增進血液循環，從而使膚色紅潤。早晨空腹喝，更利於胃腸吸收。西紅柿是「維生素C的倉庫」，能使皮膚潔白有光澤還有平衡油脂的功效；塗有橄欖油的西紅柿更是蘊含了橄欖油的美容功效，可謂是獨門秘訣了。黑豆的維生素E含量是肉類的5-7倍，有駐顏、明目、烏發，使皮膚變白嫩的功效。 我很少化妝 以簡單護膚為主 推崇內在、簡單保養的她很少化妝，即使出席重要的場合也以裸妝出現，「我不太適合化妝，尤其是濃妝。我的眉毛和眼睛顏色比較深，再加色的話會不自然，顯得很兇，所以一般不化眼妝，不用眼線。所以在我隨行的化妝包里找不到這兩類產品，但是我會隨身攜帶一款粉底或者粉餅。我知道在中國，底妝屬於化妝的范疇，而在我的國家，幾乎所有的女孩子外出都會塗上粉底，一來是給塗有隔離霜的肌膚定妝，更好抵擋紫外線的侵襲；二來即使化妝，也會大大減輕彩妝對肌膚的傷害。」 像洋娃娃一樣漂亮，擁有天使般臉孔的宋慧喬，如青澀的初戀一般，悄悄地來到我們身邊。24歲的她原來已經出道10年了，但是在她的臉上卻看不到一絲歲月的痕跡，依然美麗如昔，難怪在整形醫師的眼中，宋慧喬是標準的美人胚子，「她的五官很漂亮，最明顯的部位是眼睛與嘴唇，即使作出讓人討厭的表情，眼睛還是好像在笑的樣子，而嘴唇則呈現出率真的自信感，會讓人有一種想要好好疼惜她的沖動。」天生麗質的肌膚，清透無暇的形象，讓宋慧喬連續六年成為某家知名品牌的保養品代言人，締造出驚人的紀錄。那麼她保持肌膚美麗的秘訣是什麼呢？ 遺傳+ 精心護理 宋慧喬自言，擁有嬌好的容貌，遺傳因素佔70%，精心護理佔30%。她說，皮膚好要感謝父母了，媽媽的皮膚特別白，而且臉上沒有任何瑕疵和皺紋。但是即便是天生皮膚好，也不能不認真呵護，所以，她每次拍完一部戲後，拍另一部戲之前，都會在家好好護理肌膚。 保養從細節做起 從小就因為皮膚水嫩備受誇獎的宋慧喬說：「因為我媽媽的皮膚就很白嫩，所以我想我的好皮膚有部分原因是遺傳；不過，進入演藝圈當演員之後，就要靠自己努力保養了。」 宋慧喬表示，當演員作息很不正常，不管是熬夜拍戲。長時間化妝，還是背台詞造成精神緊張都會影響膚質；拍外景有陽光照射，在棚內拍戲也要面對強光，再怎麼天生麗質，多少也會被破壞。因此，愛美的女生一定要注意生活細節，並且找到適合自己的保養品。注意保養細節的宋慧喬還舉例說：「像我洗臉一定會用溫水，因為太冷或太熱的水都會刺激皮膚，破壞皮膚的水油平衡，反而讓勝越洗越糟!」 善用保養品 點擊圖片進入下一頁>> 在善用保養品方面，宋慧喬指出很多女生容易忽略的地方：「我知道很多女生睡前會敷面膜.這是不錯的習慣；不過，千萬不可以敷面膜睡覺，不然原本喝飽了 水的皮膚，反而會被已經幹了的面膜吸去，讓皮膚逐漸變干。」 另外，宋慧喬還告訴怕曬黑的女生，搽防曬產品也是有技巧的：「因為防曬產品通常在搽上後二三十分鍾才能將功效發揮到最大。所以出門前半小時就要先搽上。若 臨出門時才搽，前半小時就起不了作用，防曬效果也就大打折扣。」 小臉秘訣 宋慧喬還傳授了一招讓臉看起來更小的方法。那就是用清爽的冷塊加冰涼玉石在夏日裡按摩疲勞的肌膚。這樣會讓感覺皮膚緊綳，散發新鮮的魅力。 氣質獨特、俏麗跳脫的亞洲影壇天後全智賢，性感中帶點清純，率真中帶點優雅。全智賢全身都散發著魅力的元素，透亮的肌膚，烏黑亮麗的長發，還有高挑勻稱的身材，講到保養，她有著自己一套獨特的秘訣。全智賢在不拍戲的時候堅持早睡早起，在擦基礎保養品時非常重視順序，要擦多少量也都很講究，而且從沒間斷過。她的頭發既不燙也不染，只作洗發和護發的保養，連專家都認同她的好質。在保持身材方面，她利用跨越運動來做鍛煉，透過伸展動作來伸展大腿筋骨，讓下半身線條成一直線，這樣就能同時修飾腰、臀部與大腿的線條，形成S形的完美身體曲線。 注重補水 卸妝很重要 和許多畫濃妝的女星不同，全智賢公開露面時通常只是淡施脂粉。其實她的臉上有許多的雀斑，但她從不用濃厚的彩妝去掩蓋。全智賢的皮膚呈中性偏干，汗水和油分不多，所以膚質細膩透明，但天氣乾燥時角質生成較多，使皮膚變得晦暗。因此全智賢平日里會喝很多的水，尤其是天氣轉涼和乾燥時，經常塗抹補水霜和補水精華，做好「里應外合」工作。每當拍攝結束收工後，全智賢就會立即清洗皮膚，先用清潔油，再用泡沫洗面奶徹底清潔皮膚，以防止殘留物堵塞毛孔。但她洗臉非常迅速，因為洗面奶長時間留在臉上不僅容易使皮膚受刺激，而且還可能使殘留物再度堵塞毛孔。 自有一套獨特的美白掌溫法 白皙透明的肌膚是全智賢展現魅力的最大本錢，在沒有拍戲或演出的日子，全智賢很少上妝，主要就是讓肌膚能獲得充足的休息，因此防曬與隔離就變得非常重要。在白天，她一定會擦上SPF15以上的防曬乳才出門，如果遇到出外景，陽光大到嚇人，即使上了妝，她也不忘再補充防曬產品，特別是額頭、下巴、臉頰，日曬特別容易關照的部位，會用力加強。平均每天要攝取2,000 cc的水，以及攝取富含維他命的橘子、葡萄等水果，既能幫助肌膚美白，也可防止肌膚出現日曬後產生的許多問題。 全智賢說「不分季節使用美白產品，尤其是美白底妝，這樣就能隨時美白護膚，算是我自己獨門的上妝兼保養的美白小秘訣。」她還發明了一套獨特的美白掌溫法，就是將美白產品取出豆大般均勻地擦在臉上，並用雙手輕柔按壓再按摩，以雙手緊緊裹住整張臉，不僅美白功能更見效，同時還有瘦臉的功能。對付臉上的局部斑點，能有效集中淡化頑固的局部斑點及眼部周圍暗沉，改善不均勻的膚色。 每月必做專業皮膚按摩 全智賢的皮膚中性偏干，天氣乾燥時角質生成較多，皮膚容易變得晦暗。她通常每月接受一次專業皮膚按摩，其餘的時間在家裡做面膜。她還在自己的Blog里透露每天都要進行身體保養，秘訣很簡單就是挑選適合自己低刺激的洗浴用品和乳液，並配合做適當的運動。 李英愛一直被喻為「像氧氣一樣的女子」。雖然她卻謙虛地否認這說法，只說自己希望並努力成為那樣的女人，也向熱愛她的觀眾公開了自己的美容心得。 締造氧氣肌膚 化妝別過量 她強調皮膚要呼吸，所以不主張過量的化妝。她習慣洗臉後塗上乳液和精華素，為了防止眼部出現細紋，用手指輕輕塗上眼霜，之後擦上防曬液，再用化妝棉塗上打底霜，再撲上粉底。平日她從不在眼上添加任何化妝品，只會偶爾用上白色眼影，唇膏喜歡用橙色或粉紅色。英愛因為皮膚薄，容易過敏，所以她在沒有拍攝的平常日子裡一般不化妝。 締造氧氣肌膚 牛奶按摩法 這個美容法是從母親那裡學來的，牛奶的蛋白酶可以祛除積聚在皮膚中的角質，而且通過平衡的水分和乳分，可以是皮膚變得柔軟。製做牛奶面膜的方法也很簡單，就是把黃瓜磨碎後放在牛奶中，再加入麵粉，把卸妝棉用牛奶糊浸泡後放在臉上，大約三十分鍾後再用清水洗凈。在熱天，把浸過牛奶的棉花放在冰箱中冷卻後再放在臉上，可以起到使皮膚鎮凈的作用。 締造氧氣肌膚 去除魚尾紋 1．皮膚缺少了彈性纖維就失去了彈性，皮膚也就聚攏起來，形成魚尾紋。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成分。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯喝，不僅營養豐富，常喝還能使肌膚細膩，久而久之，魚尾紋就會減輕了。 2．啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食慾、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒可增強體質，減少面部魚尾紋。 3．每天咀嚼口香糖5～20分鍾，可使面部魚尾紋減少，面色紅潤。因為咀嚼能鍛煉面部肌肉，改善面部的血液循環，增強面部細胞的新陳代謝功能，使魚尾紋逐漸消退。 4．當米飯做好後，挑些較軟、溫熱的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂、污物吸出，直到米飯團變得油膩污黑，然後用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少魚尾紋。

❼ 韓國女生美白秘訣是什麼如果曬黑應該怎麼美白

衣服勾絲是常有的事情，而且衣服勾絲真的很難還原，但是還是有辦法的，那麼怎麼減少衣服勾絲呢，衣服勾絲怎麼辦呢，下面一起來看看吧。

一般全自動洗衣機功率在200—250之間，6KG脫水的功率大概在300以上，不同的容量有一定的差別。洗衣機的耗電量與電動機功率瓦數和使用時間成正比，家庭選購洗衣機時，要根據實際情況，家庭人數來選購具體功率。洗衣機功率選購時，需要注意：滾筒洗衣機是不是功率越大洗的衣服越多，但是需要根據家庭人數來選擇洗衣機功率，所以並不是越大越好。

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書名：25歲小美女的美肌心經

作者：羅丹妮

出版年份：2009-5

頁數：201

內容簡介：《25歲小美女的美肌心經》是最科學、最全面、最簡單易行、最美麗時尚的肌膚護理寶典。這世界上有兩種東西不能逃過時間法則，一是潔白的物品，二是美人的容顏。女人的肌膚猶如樹木的年輪，保護不當，就會出賣你的年齡。但是，如果掌握正確的美肌方法，並做到持之以恆，你的肌膚就能逃離時間法則，定格在這一刻，年齡將成為你驕傲的秘密！

全面、時尚、美麗的肌膚護理指南，各種方法兼收並蓄，一切的一切，只為打造迷人的完美肌膚，塑造你的百分百美麗！

❾ 護膚重要性的說說

護膚重要性的說說

護膚重要性的說說，隨著年齡的增長，歲月在我們的皮膚上留下了痕跡，護膚在現代已經成為一門學問，大部分的女人都是會護膚的，下面了解護膚重要性的說說及相關資料。

護膚重要性的說說1

1、別低頭，王冠會掉，別哭泣，壞人會笑，別抽啼，爹媽會疼。女人，一定要好好減肥，一定要好好護膚，一定要好好賺錢。

2、作為女性，你的外表和你的性格共同決定你的命運，這是殘酷的現實。無論哪朝哪代、東方或西方，端莊路線是永遠不會錯的。裝也要裝的像。

3、護膚品和早餐一樣不是你用一次就能解決一輩子，頂多就是一陣子；早餐要天天吃，護膚品要天天用才能達到保養的效果。

4、有自己的人生觀和價值觀。出現問題可以忍讓並尋求解決，但是觸及原則，要保持自己原則。喪失原則會讓你失去生活的目的。

5、保養是女人一生必修課，不要感覺自己年輕就有恃無恐，你是否發現自己的皮膚越來越糟糕了，趕緊收聽教你保養肌膚。

6、美容讓認真的女人展現25歲最精彩的美麗。秘訣在於透過革新潤色科技，30秒內就可打造出彷彿無妝，天生美肌。

7、你還年輕，你還單身，如果你還不抓緊時間讓自己漂亮，你要等到什麼時候呢？等到人老珠黃的時候再去急匆匆地去抓住青春的尾巴嗎？來不及了！

8、膠原蛋白是皮膚的主要成分，佔了皮膚總蛋白含量的三分之一，是保持皮膚水分以及彈性的主要成分。但隨著歲月流失，皮膚里的膠原蛋白也開始流失。

9、要想得到別人的愛，首先就是要自己愛自己！因為，漂亮的女人象寶石，但是花有幾日紅，歲月不饒人！而智慧的女人象寶藏，男人願意一輩子去挖掘！

10、不好把世事看得太重，咱們生活在這世界上，都是戲子，台上的演，台下的看，因此，演得時候認真，看得時候就不好太認真。

11、女人一成不變則男人肯定會變，因為男人掙錢喜歡看著女人花，太太不捨得花就一定會有其他女人替你花，因此，沒有必要為男人過分省錢。

12、精緻的女明星是需要呵護和保養的，否則她如花的容顏將枯萎斷落；精緻的女人是需要疼愛和嬌寵的，否則她如玉般的身軀將痕跡斑斑。

13、女人只有經過生活與時光流水般的打磨，才會悟出生命的宗旨；女人只有歷過艱辛傷害心碎淚水才能領略愛情的精髓。

14、面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果！

15、美白、抗老、保濕…面膜是不容錯過的好幫手，透過密封式的包覆力作用，強化肌膚的保水度和抗氧化能力，把青春維持在最佳狀態。

16、生命需要用真心演繹，需要盡全力走好每一步，需要用心呵護，用心保養，這樣生命之路才會美的極致，令人光彩奪目。

17、現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

18、金錢、地位、美貌、青春最後都會撒手而去，哪裡比得過一頓平凡的午餐、溫熱的懷抱、疲憊時回首相視一笑和枕畔的那聲早安。

19、婚後的女人一定要學會做知性女人，要力爭讓自己可以變得更加有修養、更加有涵養，要學會如何保養好自己的心態、自己的皮膚以及自己的健康。

20、韓國的女人很注重保養，因為她們深知一個女人生完孩子以後，脖子以下沒辦法看了，能給老公看什麼呢？脖子以上總應該交待得過去吧。

21、有病要早治，無病要保養。三分治病七分養，九分鍛煉十分防。大病要養，小病要抗。大水沒來先壘壩，疾病沒來先預防。一份預防病方，勝過百份葯湯。

22、歌為知音而唱，酒為親信而醉，情為間隔而貴，心為路遙而思，月為痴情而羞，星為戀愛而美，橋為流水等候，我為伴侶祝願，祝你秒秒高興。早上好！

23、有事業心的女人決不做三圍女人，整天圍著鍋台轉，精力圍著老公轉，生命圍著孩子轉，以至於徹底地完全地失去了生命中獨立的自我。

24、晨光踱進窗紗，希望灑滿你的臉頰，朝霞打開你的心扉，自信慢慢升華，道聲早安把氣打，精神飽滿樂開花。朋友早安。

25、女人都應該給自己買一個好的面霜和精華，護膚過程中作用很大。難道你還傻乎乎的就知道大寶嗎？你自己都不自救，老了誰來救你的臉？

26、人為感情煩惱永遠是不值得原諒的，感情是奢侈品，有些人一輩子也沒有戀愛過。戀愛與瓶花一樣，不能保持永久生命。

27、相同的年齡，好的皮膚和粗糙的皮膚最少能相差好幾歲，有的甚至相差更多，這就是為什麼明星們都愛保養的原因。

28、你怎麼樣對自己的臉，你的臉就會怎麼對你。你的臉蛋好，老公也會對你好！你的臉蛋不好，是個男人都會嫌棄你！

29、護膚品是每個女人的較低消費品，女人可以不化妝，但護膚還是必須要做的，什麼水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪個女人不是一大堆。

30、女人想要保持水當當的健康皮膚就應該多喝水。特別是在早晨，醒來之後喝上一杯水不僅可以幫你醒膚，還可以滋潤腸道，有助於一天的排泄。

31、護膚品是每個女人的最低消費品，女人可以不化妝，但護膚還是必須要做的，什麼水啊、乳啊、霜啊、膜啊哪個女人不是一大堆。

32、休養生息：休養：何處保養；生息：人口繁殖。指在戰爭或社會大動盪之後，減輕人民負擔，安定生活，恢復元氣。

33、舊了不能換，皺了不能燙，人的一生中，衣服可以有幾千套，鈔票可以有千百萬張，而好身材，一輩子只有一副，好皮膚一輩子只有一張。

34、你可以去愛一個男人，但是不要把自己的全部都賠進去。沒有男人值得你用生命去討好。你若不愛自己，怎麼能讓別人愛你？

35、穿有質感的衣服，找有質量的男朋友。他不一定很帥，但是一定要能讓你有安全感和開心。而這些取決於自己的漂亮皮膚！

36、天使托我告訴你：你的好運和天上星星一樣多，愉悅像海底魚兒一樣多！早上睜開眼，射向你的第一縷陽光即是一切完美開始！祝你開心每一天！

37、有事業心的女人決不做「三圍女人」，整天圍著鍋台轉，精力圍著老公轉，生命圍著孩子轉，以至於徹底地完全地失去了生命中獨立的自我。

38、天亮了，美妙的一天又開端了，起床吧，呼吸清爽，擁抱陽光；淺笑吧，高興心境，高興一天。早上好，願你有個好意情！

39、護膚好的女人的皮膚雪白雪白的，在陽光下閃著白瓷般迷人的光澤。時常猶如美麗的少女。不保養皮膚的女人的皮膚既黑又皺，活像一張粗糙的皮革。

40、著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

41、太陽都出來老高，你還在呼呼睡大覺，我一向在把你叫，你反而睡得更美妙；突然我想到一高招，拿根骨頭到，只見你向我汪汪叫。

42、女人的悲哀：生命是廚房的，收入是商場的，資金是化妝的，財產是沒有的，成績是上司的，身體是男人的，只有皺紋和色斑是自己的。

43、這個社會變化太多，咱們不好讓自我的心也荒來荒去，懂得持續內心平和的女生，就象鬧市中的一間靜謐的茶館，讓人忍不住想歇足休息。

44、有人說，我覺得擁有內在美就可以了！外在不美的女人，連展示內在美的機會都沒有。皮膚保養才能給自己創造機會！

45、重陽暢飲菊花酒，明目健腦益長壽；登高望遠心情敞，細品花糕好味嘗；芝麻香，糯米芳，蜂蜜柔潤利保養；插茱萸，人清爽，我寄思念情意長。重陽快樂！

46、女人謹記：一定要吃好玩好睡好喝好；一但累死了；就別的女人花咱的錢，住咱的房，睡咱的老公，泡咱的男朋友，還打咱的娃。

47、馬兒要跑得吃草，羊兒養肥再撥毛，屋子住人要打掃，車輛加油才會跑，累了休息精神好，學會保養人不老，轉眼又是周末到，祝你輕鬆快樂更逍遙！

48、女人，你要漂亮，你可以長得不是很完美，但是一定要讓你自己打扮得漂亮、精緻、有氣質。如果你是已婚女人，更要漂亮。

49、臉，是女人的半條命！不要認為和你談護膚的人都是想賺你的錢，其實臉是你的斑是你的，暗黃是你的，痘痘是你的，皺紋也是你的。

50、有一些保養，有一些氣質，有一點內涵，有一點智慧，有一片愛心，有博大的胸懷和女性本能的慈愛心。這樣的女人永遠不老，永遠美麗！

51、矜持，就是女生要把自我當做美女一樣看待的些微驕傲，一種若有所思的慢一拍，一種留意翼翼的自我珍重，一種不輕易流露的保留。

52、愁眉不展，身體怎麼能早日康健；脾氣暴躁，又怎會把病魔嚇跑；心態平和，才是保養的重點；心情舒暢，才是治病的良方。快樂起來吧，祝早日康復！

53、女生吸引男生的地方，首先是賞心悅目，而不是美麗。正因有些女生過於注重自我的美麗，反而總是與環境不那麼協調。

54、皮膚保養好了，你會法相你的整個世界都變了，並且在美的同時你的身心也是愉悅的，這是每個女人都願意美的一個原因。

55、好皮膚在直觀上給人好感，俗話說一白遮三丑！其次如果你是從事美容化妝品銷售之類的工作，好皮膚能給你工作增添自信！

護膚重要性的說說2

1、世界上最貴的蛋就是臉蛋。

2、皮膚是一件永不褪色的時裝。

3、寶馬車不保養也會提前報廢，更何況是我們女人這張臉。

4、著名作家張愛玲說過：「一個男人選擇一個女人，絕對不是因為她內在有多美，而是因為這個女人的外在形象帶給他美好的感覺。

5、現在社會的真實現象：當你把地板擦得比你的臉還亮時，你的老公也不會多看你一眼，因為他希望你的臉比地板亮。

6、老公的錢你不花，會有人幫你花。

7、女孩子如果願意把吃飯的錢花在臉上，就會有男孩子請你吃飯，為你埋單。

8、男人負責賺錢養家，女人負責貌美如花。

9、事業是男人的姿色，姿色是女人的事業。

10、著名化妝師李東田說：女人啊，你要像經營婚姻一樣經營自己的容顏！

11、美麗是愛情的保鮮劑，婚姻的防盜車鎖，事業的敲門磚。

12、你要留住老公的心，首先要留住老公的眼球。

13、保養是老樣子，不保養是樣子老。

14、有的女人，背後看了想犯罪，正面看了想自衛。

15、有的女人，背後看價值一萬，側面看減掉一半，正面看倒賠一萬。

16、為什麼男人找老婆都要找漂亮的，因為漂亮女人是男人的面子，你給男人面子，回到家男人給你面子。

17、世界上沒有醜女人，只有懶女人。

18、有的女人會說：無論你再怎麼保養，也不可能回到20歲，這話是對的，因為我們想返老還童，保養也不可能讓我們永遠20歲。但保養不僅是為是年輕，保養是一種心態，是一種積極、優雅的生活態度，是一種精緻的生活，是一種快樂自己的心態。

19、有人說，我覺得擁有內在美就可以了！「外在不美的女人，連展示內在美的機會都沒有。」

20、男人愛你的程度，取決於你愛自己的程度。

護膚重要性的說說3

1、柔滑的皮膚，每個人都想要的，相反，乾燥的皮膚誰看也不爽。而一些壓力，一些痛苦，一些內心的掙扎，也會讓你的皮膚變得很糟糕，護膚對每個女人來說都是保養的頭等大事。

2、女人的很多不快樂，都是由比較造成的。比如，和別的女人比丈夫，比孩子，比房子，比車子，比服裝，比首飾——女人比的范圍很廣。但很少有婦人和別人比自己的學識才幹精神高度思想內容——若是從這些方面盯比的女人多起來，女人管理自己的能力就會大大加強，就能自己為自己創造出許多歡樂來。低層次的比較使女人愈比愈矮。高層次的比較使女人愈比愈高。

3、女人的好皮膚，如水滋潤般的皮膚還能給你帶來愛情的喜悅，愛人每天看著你的美，怎麼忍心讓你傷心，讓你勞累，一切家務活保准都不會讓你做，好皮膚能帶來你家庭的和諧，更隨老公出門，老公都有面子，老公還能不隨時把你帶在身邊。

4、只有女人精心地愛自己，才會在男人面前，在世界面前有所收獲;才會不怕歲月這把雕刻刀的無情;才無論是端莊矜持性情率真還是開朗活潑任何一種性格在涉過青春的懵懂羞澀，跨過少女的光華艷麗之後散出濃郁而深情誘人而溫暖的馨香。

5、面膜和吃飯一樣，不是你用一次就能解決一輩子頂多就是一陣子。飯要天天吃，面膜要經常敷才能達到保養的效果!

6、婚姻中的女人一個很重要的角色就是全家的營養師。飲食中的葷素搭配營養是否全面都是女人應該思考的問題。懂營養搭配會烹飪的女人會把家人調理得身體健康，會把家庭氣氛調節得溫暖如春。這樣的女人是丈夫和孩子從心裡熱愛的人。

9、女人表現在婚姻中的智慧是靠「細節」來體現的。盡管自己腹有詩書，盡管自己在外面指揮千軍萬馬，但進入家庭這個地盤，自己就是一個妻子，一定要演好妻子這個角色。盡管有阿姨把家裡的活全都包了下來，但給丈夫洗內褲洗襪子釘上掉下來的衣扣這樣的小活，一定要自己承包下來。它在婚姻中起到的作用勝過千言萬語。這些細節做到位之後，再有保養得法的容貌，修飾得體的衣著，優雅淵博的談吐，儀態萬方的舉止，你便成了丈夫手中的寶，他一定會把你呵護在手的。你就是趕他，他也不會跑掉。這需要女人擁有多方面的高素質，才能把最容易死掉的婚姻盤活。一樁婚姻經營得如何，關鍵在於女人。

10、女孩是不需要攢錢的，女人年輕時最好的投資，就是把錢花在自己身上去旅遊去護膚去享受，讓自己在最好的年華里爆發最好的光彩，你對自己好，別人才會對你好，事業家庭愛情才會出色。

11、優秀女人必備四種氣質，首先要自信。自信的根底來自於女人不假外力的自我拯救和自我完善。其次要高貴。所謂高貴是指要有靈魂的生活，有道德的准則。第三要善意通達。女人不要把一切都押在感情上，要知道感情只能是生活的一部分，要有感情以外的生活。第四做事要有主見。不人雲亦雲是高素質女人的.表現。在現實的生活當中，有主見的女人更容易成功。

12、一個男人若能和一個永遠不滿足於依食之安的女人結秦晉之好，生活也就有了永遠的新鮮感。物質的追求有盡頭，而精神的追求永無止境。能有精神追求的婚姻生活是最容易常過常新的，也是婚姻人為的有長時間新鮮度的秘密所在。

13、判斷一個男人好壞的標准常常非常簡單，那就是看這個男人是否經常讓他的女人微笑，讓他的女人心情很好。

14、只有不成熟的男人，永遠沒有不成熟的女人。

15、假如說，女人是花，女人更要懂得為自己綻放的道理。不管是白天還是黑夜，為了自己要尺情地綻放，即便是無人賞識也要綻放，綻放是女人高質量生活的一種狀態。花卉尚能無論何時都綻放，更何況人類?

16、所謂冰雪聰明的女人，就是對女性這個性別特徵有著深刻認知和領司的女人。她們既能夠對自己的性別加以很好的利用，又能賦予其新的意義。這些女人表面上看起來很女人，她們受打扮愛漂亮，講究外表，其實骨子裡對男權文化給女人的種種定義深惡痛絕。聰明女人對生活有著自己獨到的見解，精神生活和個人生活高度獨立。無論在工作還是生活上絕不亞於男人。原則問題上絕不讓步，在無緊要的事情上，很容易向男人妥協。各種力量都會借用，是聰明女人的拿手好戲。聰明女人中的大齡未婚情況較為普遍。婚姻問題上的坎坷常常讓她們啞然失笑。她是這個時代里的一道獨特的風景。

17、許多女人因為自己的長相不夠美麗而特別不自信，自卑的陰影常常包圍自己，把自己的每一天都搞得非常糟糕。事實上，無論自己是多麼不喜歡自己，這個自己都要和自己過上一輩子，一天都不會分離。與其不喜歡自己讓自己的每一天都不高興，不如改變自己的慣常思維，變成自己最喜歡自己，哪怕是臉上只有鼻子長得好看，也要格外珍惜自己。一個女人讓自己高興起來，發現自己獨有的美，才是最重要的事情。

18、護膚品是每個女人的最低消費品，女人可以不化妝，但護膚還是必須要做的，什麼水啊乳啊霜啊膜啊哪個女人不是一大堆。

19、她的保養心得，一周一萬塊，一個禮拜一瓶水[發呆]%的女人做不到這樣花大成本用來保養……兒子都天天誇媽媽好漂亮!

20、每個人都會有不同的膚色，白的，黃的，黝黑的。每一種膚色代表著一種文化，代表著一種生活。好的皮膚白皙，白膩，柔滑，柔嫩，紅潤，緋紅，粉紅，歐美女性將香水視為生命之水，「不用香水的女人，沒有未來可言」傳頌一時，而對於中國女性，「不用化妝水的女人，沒有未來」，或許更具說服力。事實上化妝水只要能達到補水的效果就已經很是足夠了。生活本來就是簡單點好。

21、女人只有經過生活與時光流水般的打磨，才會悟出生命的宗旨;女人只有歷過艱辛傷害心碎淚水才能領略愛情的精髓。

22、臉，是女人的半條命!不要認為和你談護膚的人都是想賺你的錢，其實臉是你的斑是你的，暗黃是你的，痘痘是你的，皺紋也是你的……

23、皮膚好是女人美麗的基礎，雖然皮膚好不一定就漂亮，但要是皮膚不好，再漂亮也只是遠距離的。

24、長得漂亮不如活得漂亮。一個女人可以長得不漂亮，不能活得不漂亮。女人長得如何由不得自己，活得怎樣全靠自己的調節了。活得漂亮是指一個女人所擁有的內在的力量，那就是淵博的學識良好的修養文明的舉止優雅的談吐博大的胸懷慈愛的心腸——這一切，只要女人努力都可以擁有。

25、婚姻是有道德價值的，承載了許多的親情和義務。婚約其實是一份道德合約。婚姻從表面上看是兩情相悅的個人行為，但在本質上是一種社會行為，要接受社會道德標尺的衡量。每一個婚姻都逃脫不了社會道德的約束。「死生契闊，與子成說，執子之手，與之偕老。」說的就是一種道德責任的承諾。一旦婚姻存在，雙方都有了維護的責任和義務。作為社會的一分子，每個人都要為自己的婚姻負責任。負責任是人性中最美的一種德行。

❿ 車銀優素顏超耐看，韓國人是否有獨特的保養秘訣

作為一名藝人，臉蛋自然是一件非常重要的事情。除了在每個階段前精心化妝之外，一個人還必須管理好自己的化妝，以避免被網民和粉絲嘲笑。因此，作為一名藝人，臉蛋管理是一門非常重要的必修課。因此，娛樂圈的許多男明星在保養產品方面都比一般女孩多。尤其是韓國藝人在保養上更是專業，從化妝品到韓國整容術，韓國在保養上真的是第一。

韓國非常重視皮膚管理。每個整形醫院或美容院都有專門的皮膚管理部門。主要用於專業護膚皮膚手術。韓國人有先天性皮膚護理條件。在任何皮膚問題發生之前，他們定期管理皮膚，並保持皮膚處於最佳狀態。如果你不能去專業機構管理你的皮膚，你必須始終為自己做面膜，堅持每天在家護膚程序，提前做保養，這樣只會讓你的皮膚保持最佳狀態，不會引起其他嚴重問題。