美女吃什麼清火排毒

A. 女人吃什麼養顏 七款養顏排毒食物推薦

味甘，性涼，是清熱解毒、祛火的常備食品。
功效：常食能幫助排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
適合症狀：許多人在吃過肥膩，煎炸，熱性的食物之後，容易出現皮膚瘙癢、暗瘡、痱子，綠豆具有強力解毒功效，可以解除多種毒素，綠豆可以降低膽固醇，又有保肝和抗過敏作用，在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

B. 女人去火喝什麼茶最好

女人去火喝什麼茶最好

女人去火喝什麼茶最好，現代女性生活壓力大，作息時間又經常會不規律，而這會讓肝火分分鍾就變得很旺盛，進而長痘、口臭、脾氣大等不適，那麼女人去火喝什麼茶最好呢？

女人去火喝什麼茶最好1

枸杞子菊花茶

枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水沖洗干凈，放入杯中，用沸水沖泡，蓋上蓋子燜15分鍾，可以放一點點冰糖再喝。

作用：說到去肝火，枸杞子菊花茶是一種不能缺少的茶飲，降壓降脂，清肝瀉火，養陰明目，效果很好，而且材料常見，製作簡便。

枸杞子西洋參茶

西洋參3克，枸杞子6克，把材料沖去灰塵，放到杯中用沸水沖泡，再加蓋燜15分鍾，西洋參一定不要過量，每日3克為佳，5克過多，10克過量。

作用：枸杞子滋補肝腎、益精明目，西洋參補氣又滋陰，益肺陰，清虛火。

枸杞子山楂茶

山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料沖洗干凈，置於茶杯中，沖入沸水泡約半小時，再放少許的冰糖，也可不放。

作用：滋補肝腎，消食化積，益智明目，和血潤燥，既能去肝火，又能促進消化，改善口臭，眼睛干澀等症狀，並調節血糖和血脂。

女人去火喝什麼茶最好2

去肝火的食物

1、苦瓜： 是一種非常好的清火食物，可清熱、明目、利尿，大量的維生素C能提高免疫力功能，並降低血脂，抗癌防癌。

2、蓮藕： 生蓮藕具有清熱、生津、涼血之功效，肝火旺盛的人可以常喝些蓮藕汁，脾胃虛的人建議吃熟藕。

3、芹菜： 具有平肝清熱，祛風利濕，除煩消腫的功效，是平肝降壓的理想食物，肝火旺盛的女性可以經常吃些芹菜粥，清火排毒。

4、蜂蜜： 潤腸通便，有非常好的'排毒作用，且對肝臟有保護作用，能促進肝細胞再生，抑制肝脂肪的形成。

5、葡萄： 是一種具有補氣血，益肝腎功效的水果，且在體力消耗過大感覺疲憊時，吃些葡萄可以很快恢復體力。

6、草莓： 有豐富的維生素A、C，能養肝名目、清熱解暑、除煩去火，還可以美白祛斑，抗皮膚衰老。

7、荸薺： 肝火旺盛的女性朋友，還可以適量喝些荸薺水，化痰、利尿、解毒、清火，去肝火效果顯著。

C. 女性吃什麼排毒 有效排毒的7種食物

大家都知道人體 內存 在太多毒素的話，對身體 健康 不利，因此要及時 排毒 ，下面我分享了有效排毒的7種食物，希望能幫助到你。

有效排毒的7種食物
1、綠豆

綠豆一直被大家稱為是解百毒的葯物，在夏天的時候喝一碗綠豆湯會讓你覺得神清氣爽，沒有夏天燥熱的感覺。

2、黑木耳

黑木耳中含有豐富的 植物 膠質，有很強的吸附能力，可以吸附留在我們身體的雜質，清潔 血液 。經常吃的話對身體的好處很多。

3、海帶

海帶可以排除身體裡面得到毒素。海帶在被人食用之後再腸道的時候會形成凝膠，將留在體內的毒素吸附然後排出體外，可以減少我們腸道壁的負擔。

4、牛奶

大家都知道牛奶對身體好但是不知道具體的好處在哪裡，其實牛奶含有豐富的乳脂肪，維他命和人體所需要的礦物質。不僅可以提供 營養 還可以 排毒 養顏 。

5、蜂蜜

蜂蜜自古以來都是排毒養顏的佳品，含有身體所需要的維生素和氨基酸維他命等其他物質。經常吃蜂蜜不僅可以排除毒素，還對 心血管 疾病 和 神經 衰弱等症狀有很大的幫助，而且經常吃蜂蜜的話還可以提高一個人的壽命(但是大家一定要買到真正的蜂蜜，而不是人工的)。

6、蓮藕

藕本性寒，但是煮熟之後，會由寒轉化為溫，有 養胃 健脾的功效，特別適合脾胃虛弱，氣血不足的女性。藕對人體的排毒養顏功效主要表現在它的利尿作用，通過尿液將體內的垃圾排除體外，達到凈化血液的效果。

7、胡蘿卜

胡蘿卜富含有豐富的維生素、胡蘿卜、糖類、鈣和鐵等營養成分，是常年葯膳必備，素有“小人參”的稱號。其中維生素A和果膠可與人體內的游離態汞結合，降低血液中的汞含量，促進汞元素排出體外，經常熬夜的人更應該多吃胡蘿卜。需要注意的是新鮮的胡蘿卜汁有更好的排毒養顏功效，與蜂蜜和檸檬汁等搭配，甚佳。
肝臟排毒 食療 方
1、胡蘿卜汁

胡蘿卜含有豐富的β胡蘿卜素，能在人體內轉化為維生素A。除了具有護眼作用外，維生素A還能夠協助肝臟排除體內毒素，減少肝臟中的脂肪。另外，胡蘿卜中的膳食纖維還能幫助 清理 結腸中的垃圾，並加速將其排出體外。

喝胡蘿卜汁是一個健康的選擇。不過最好是鮮榨的，有些號稱是胡蘿卜汁的飲料其實添加成分遠遠高於原胡蘿卜汁含量，它們基本對補充維生素A沒有太多作用。

2、白菜湯

肝臟是身體排毒的重要器官，而白菜是能讓肝臟發揮排毒功能的食品，食用白菜排毒最好是採取喝白菜湯的方法。

黑木耳不僅是人們熟知的“血管清道夫”，也是“腸道清道夫”。因而，二者相搭配，不但色彩上黑白分明，口感口味互相補充，通便效果也是相得益彰。木耳白菜湯的做法很簡單，把黑木耳用水泡開，將大白菜葉切段，一起放入鍋中加入調料煮熟即可。

3、檸檬水

在水中加入半片檸檬或檸檬果汁，趁熱喝，有利於 消化 系統和淋巴系統的正常工作，進而起到促進清除體內垃圾的作用。檸檬水有助於肝臟排毒，通過促進膽汁生成而凈化肝臟。檸檬水還有助於控制膽汁過量，減少體內黏液質生成，幫助溶解膽 結石 。

檸檬泡水一定要淡。一大片帶皮檸檬泡一紮白水，能倒出3-4小杯的量就很適宜。這樣的檸檬水沒有很濃的酸味兒，即使不加糖、蜂蜜都可喝著不皺眉，所含能量幾乎可忽略不計，避免了加糖帶來的熱量。

4、綠豆湯

綠豆含有豐富營養元素，有增進食慾、降 血脂 、降低膽固醇、抗過敏、 解毒 、保護肝臟的作用;在綠豆湯中調入蜂蜜飲用，排毒養顏功效更佳。

煮綠豆湯的方法是先煮沸水，然後放入綠豆，繼續小火煮8~10分鍾後倒出綠豆湯。因為此時湯的顏色為碧綠色，溶出的物質主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低， 清熱 能力最強。倒出湯後，餘下的豆子可以繼續煮成綠豆沙，或加大米煮成綠豆粥。

5、蜂蜜水

營養專家認為，蜂蜜是集全部營養於一身的天然食品，富含生命活動所需的活性物質和水分，在 中葯 中能調和白葯。蜂蜜對肝臟有保護作用，能促使肝細胞再生，對 脂肪肝 的形成有一定的抑製作用。

王漿、蜂蜜按1：5的比例加起來用最好，單用也可，可以保肝護肝、提高免疫力、增強巨噬細胞的吞噬能力、提高幹擾素生成量。

6、芹菜汁

芹菜具有平肝降壓、鎮靜安神、消除煩躁、利尿消腫等作用。芹菜中含有的豐富纖維可以像提純裝置一樣，過濾體內的各種廢物。經常食用可以刺激身體排毒，對付由於身體毒素累積所造成的疾病。

芹菜洗凈後，用純凈水沖干凈，放入榨汁機里，加少量純凈水和糖，榨成菜汁即可食用。鮮榨芹菜汁可選用黃心芹，葯味淡，質地也更嫩些，榨出的汁口感更加溫和。喜歡原汁原味的，可盡量少加糖或不加。

7、紅棗茶

紅棗能促進白細胞的生成，提高自身免疫力，預防 腫瘤 ，緩和其他葯物的毒性，達到保肝作用。實驗證明，每天給 肝功能 不佳的人喝紅棗水，持續一周，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒。

將紅棗洗凈加適量水(沒過紅棗)用大火煮開，轉小火煮至水分蒸發，紅棗爛軟;用打蛋器將紅棗搗碎，放涼;將搗碎的紅棗泥裝入一個干凈的瓶中;加入和紅棗泥同樣分量的蜂蜜，攪拌均勻，放入冰箱中冷藏即可;吃時取適量蜂蜜紅棗，用溫水調勻飲用即可，也可用過濾器將紅棗皮等雜質濾凈飲用。
女性清宮排毒 注意事項
葯物清宮

如果宮腔內殘余組織並不多的話，此時就不需要進行手術治療了，而需要接受葯物清宮，在治療之前應該先進行 彩超 檢查，判斷殘余物的情況，如果葯物失敗的話，還是需要進行清宮手術的治療，此時對子宮的傷害會更大，術後需要長時間的休息，並且對身體還要進行有效的 護理 。

手術清宮

這種方法主要是針對於子宮內的殘余物質較多的情況，如果不能及時將他們清除干凈的話，可能會導致子宮發炎感染，影響子宮的正常生理功能，嚴重者還有切除子宮的風險，手術後要注意多喝點熱的紅糖水，能夠緩解術後身體虛弱的症狀。

在清宮結束之後，大家還應該注意個人的衛生，要及時清理干凈惡露，還要勤換內褲，術後一個月內不要同房，如果想要對身體進行排毒的話，建議等到身體穩定後再進行，並且不要吃寒涼性的食物，以免會導致宮寒、 腹痛 等的情況，可以吃點海帶、木耳、蛋類、奶類等有營養的食物。

清宮排毒還應該注意月經的正常，如果女性長時間 月經不調 的話，應該通過葯物或者是食療幫助身體緩解，還要注意增強身體免疫力，長時間月經不正常還可以考慮選擇一些清宮排毒、調節 內分泌 的中葯進行緩解和治療。

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D. 山西夏天，女性吃什麼排毒去火

1.海帶
海帶清積熱，不僅有助於清除體內的積熱，還可以對付因出汗過多出現的體力透支。但患有甲亢的病人不要吃海帶，孕婦、乳母也不宜吃過多海帶。
2.黃瓜，夏季吃不僅爽口、清熱、解暑，還能增進食慾。需要提醒的是，由脾胃虛寒導致的胃痛、慢性腹瀉患者最好少吃黃瓜，老年慢性支氣管炎發作期也最好不要食用。
3.西紅柿平肝「去火」，西紅柿一年四季都可見，營養也很豐富，它同樣也是清熱解毒的好幫手。
4.蘿卜，民間把蘿卜稱為「小人參」，這可不是完全沒有道理的哦。蘿卜不僅營養價值高，還是預防上火的好手。對已經氣郁上火甚至生痰的人來說，蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼「降火」能力的話，青蘿卜是最佳。
5.大豆黃豆滋陰去火補營養，在幫你降低膽固醇含量的同時，還可以幫你順利通便排毒，你的皮膚和氣色也會因此好很多哦！
6.蜂蜜，甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食物！《本草綱目》上記載，蜂蜜有「清熱、解毒、潤燥」等功效，是「健康長壽的妙葯」。
7.牛奶，中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充人體因大量出汗而損失的水分。
8.梨，梨子是眾所周知的降火水果，多吃梨對撲滅你的「火氣」可是很有幫助的哦！
9.西瓜滋養皮膚促進食慾，西瓜為夏季的主要瓜果，所以又稱為「夏瓜」。西瓜一身都是寶：西瓜瓤、西瓜水可以補充人體的皮膚、肌肉、毛發在炎熱夏季的營養需要。
12.綠豆，夏天在高溫環境工作的人出汗多，水液損失很大，體內的電解質平衡遭到破壞，用綠豆煮湯來補充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿，不僅能補充水分，而且還能及時補充無機鹽。

E. 愛美的女人，推薦吃哪些食物，排毒燃脂，清理腸胃，改善血液循環呢

新疆點心娜帕里勇大夥兒有吃過嗎？這是一道特別像法式風格拿破崙的甜品，口感豐富，奶香濃郁，營養全面。下面我們就來製做這一款小點心，期待喜愛。製作步驟：1.首先來製做面胚的那一部分，低筋粉300g，無鹽黃油50g，白砂糖50g，雞蛋一個及其牛乳200ml左右。這兒生雞蛋要想多放一些也可以的。2.牛乳大家分數次添加，找一雙較為合手指的木筷，不斷拌和，拌勻就可以去和面了。這一步其實會耗費許多氣力，【大概需要和面20分鍾】假如家裡有攪拌器的朋友用攪拌機替代也是很不錯的。3.合好面團保鮮膜包起來，冰箱冷藏30分鍾左右。

F. 排毒降火 女人吃什麼食物排毒降火

「苦」味食品是「火」的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼、尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些苦味物質有解熱祛暑、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是涼拌、炒還是煲湯，只要能把苦瓜做得熟且不失「青色」，都能達到「去火」的目的。除了苦瓜，還有其他苦味食物也有不錯的「去火」功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥蘭、菊花等，同樣能清熱解暑。

排毒降火的食物：

1、牛奶

牛奶很多人認為夏季喝牛奶會加重「上火」，引起煩躁，其實，夏飲牛奶不僅不會「上火」，還能解熱毒、去肝火。中醫認為牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮「去火」功效，而且牛奶中含有多達70%%左右的水分，還能補充夏季因大量出汗而損失的水分。需要注意的是不要把牛奶凍成冰塊食用，否則很多營養成分都將被破壞。

2、草莓

草莓不但好吃，還有葯用價值。中醫認為它有「去火」功效，能清暑、解熱、除煩。

3、西瓜

西瓜性涼，吃了不會引起「上火」、心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補大量造成的體內鉀鹽缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。

4、大豆

大豆在滋陰、「去火」的同時還能補充因為高溫而被大量消耗的蛋白質。

5、西紅柿

西紅柿盡管一年四季都可見，但西紅柿在夏季最多，最甜，營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝「去火」。

最後，要徹底排毒降火首選金納康植物專家，金納康排毒產品採用純天然植物，利用高技術手段低溫萃取，高科技精華融合而成，具有散風清熱、清肝明目、解毒消炎、養血安神、抗癌防癌的效果功能，100%純天然，不含任何激素、抗生素成分，對身體無任何副作用，不頭暈，不乏力，不腹瀉，同時為身體提供均衡的營養，促進新陳代謝，真正健康排毒降火。雙菊片含有大量的營養成分和維生素，能改善皮膚營養狀況，增強皮細胞的活力，促進皮膚新陳代謝，隨著體內毒素廢物的排除，排毒後皮膚變得潔白細膩緊致而富有彈性，雙菊片上市後，很快得到許多人的好評，普遍反映睡的很好，睡的熟、沉，精神好，有力氣；接著很多婦女和白領用於生活緊張帶來的亞健康狀態，減輕壓力，很多虛弱的女性發現可以增強她們的體質，很多女性用於調節身體平衡，對付憔悴、黃褐斑、雀斑、青春痘等等，由於雙菊片的純植物菊花的提取、紅棗的提取都是安全的，同時由於金納康公司採取低價位營銷，所以雙菊片成為她們的最愛，是健康排毒降火效果最好的產品。
好多人用了之後都說好，不妨試試！

G. 女人內火旺喝什麼降火

女人內火旺喝什麼降火

女人內火旺喝什麼降火，在秋夏季節，人是比較容易上火的，這樣會導致內火很旺，女人內火旺會出現各種各樣不良的症狀。那麼下面就為大家介紹女人內火旺喝什麼降火。

女人內火旺喝什麼降火1

喝蓮子湯去心火。

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反復口腔潰瘍、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

喝綠豆粥去胃火

表現症狀：分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便干硬。

喝梨水去肝火

表現症狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼乾、口苦口臭、兩肋脹痛。

烏雞洋參湯

原料：烏雞、鹿茸、後尖肉、西洋參、甲魚、枸杞子。

蘿卜鯽魚湯

原料：鯽魚、白蘿卜、蔥、姜、花雕酒、鹽。

冬筍鯽魚湯

原料：冬筍100克、鯽魚1條（250克），黃酒、生薑片、精鹽、味精、精製植物油各適量。

女人內火旺喝什麼降火2

降火食物推薦：菊花、薄荷、檸 檬、芥蘭、甘藍菜等食物富含礦物質，特別是鈣、鎂的含量高，它們有寧神、降火和降血壓的神奇功效。

降火菜式推薦：最佳的`清熱解暑苦味食物是苦瓜、草莓綠豆 粥、山葯蘆薈雞煲。靚補食材：山葯、蘆薈、雞肉。

蘆薈：能清理腸胃，可以促進排便和排毒，減少體內聚積的脂肪。苦瓜：可清熱解毒、清心明目，適宜於心火旺 之人食用。

茶葉：如烏龍茶、苦丁茶等，有清熱強心、利尿、清食解酒、生津止渴等功效。

苦杏仁：具有止咳平喘、潤腸通便、潤肺脾等好處。枇杷葉：有助於清 肺、化痰止咳、和胃降逆以及解暑等。

百合：味甘微苦，性平，可幫助潤肺止咳，清心安神。龜苓膏：可滋陰補腎、潤燥護膚、消除暗瘡、調理臟腑。

女人內火旺 如何調理

可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉。也可將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟即可食用。

指導意見：

也建議服用清熱解毒葯物如上清丸等來進行調理，效果好。

胃熱，即是胃火。多由邪熱犯胃；或因嗜酒、嗜食辛辣、過食膏粱厚味，助火生熱；或因氣滯、血瘀、痰，濕、食積等郁結化熱、化火，均能導致胃熱(胃火)；肝膽之火，橫逆犯胃，亦可引起胃熱(胃火)。

其病理表現是，胃熱熾盛，則腐熟功能過於亢進，可出現胃中嘈雜，消谷善飢等症，熱盛火熾，多消爍津液，而致燥熱內結， 胃失和降，可見口苦、口渴引飲、大便秘結等症。甚則耗傷陰液而致胃陰虛。胃火上炎，可致胃氣上逆，可見惡心、嘔吐酸苦黃水等症。胃火循經上炎，或為齒痛齦腫，或為衄血，火熱灼傷胃之脈絡，則血上溢而為嘔血。

胃火上升指胃熱化火，出現口腔炎症的病理。如口臭，牙齦腫痛，甚或牙齦出血等。

女人內火旺喝什麼降火3

夏季喝什麼葯茶降火

1、推薦葯茶：麥冬15g、生梔子10g、沙參10g。

加減：上火咽痛者去生梔子，加射干、板藍根，尿黃小便不利者加白茅根、竹葉，頭暈者加菊花，口舌生瘡者加蓮子心、金銀花，睡眠不好者加苦丁茶。苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可對抗茶鹼的興奮作用。一般來說，睡眠不好的人不宜喝茶，如特別喜歡喝茶，可在茶葉中加苦丁茶。2。肝陽上亢型：建議平肝潛陽

這類人群常出現頭暈耳鳴、煩躁易怒、血壓升高、面時潮紅、失眠多夢、口苦口乾症狀，持續高溫天氣可加重症狀。

2、推薦葯茶：杭菊花10g、天麻3g、鉤藤10g。

加減：視物不清或大便秘結者加草決明，血脂高、肥胖者去菊花，加澤瀉、生山楂，頭暈目赤者加槐米。一般人習慣在泡茶時加點枸杞，對於陰虛火旺和肝陽上亢者來說，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。3。痰濕熱盛型：建議祛痰化濕

這類體質的人表現為舌苔厚膩、頭暈胸悶、食慾不振，常在高溫陰雨連綿的氣候中症狀加重。

3、推薦葯茶：茵陳10g、天竺黃12g、厚朴10g。

加減：頭暈較重者加菖蒲，胃中泛惡者去茵陳，加藿香、佩蘭，反復尿路感染者去厚朴，加車前草、淡竹葉，便秘者加大黃。如長期濕熱留戀不愈，可加薏仁、澤瀉。這類祛痰濕葯大多可降低血黏度，具有改善微循環的作用。使用時可於沙鍋內加水1500ml稍加煎煮，取汁棄渣，將汁倒入杯內，加適量冰糖分次服用。

夏季如何避免食物中毒

1、注意挑選和鑒別食物，不要購買和食用有毒的食物，如：河豚魚、毒蘑菇、發芽土豆等。

2、烹調食物要徹底加熱，做好的熟食要立即食用，儲存熟食的溫度要低於7攝氏度，經儲存的熟食品，食前要徹底加熱。

3、避免生食品與熟食品接觸，不能用切生食品的刀具、砧板再切熟食品。生、熟食物要分開存放。

4、瓜果、蔬菜生吃時要洗凈、消毒。

5、避免昆蟲、鼠類和其他動物接觸食品。

6、到飯店就餐時要選擇有《食品衛生許可證》的餐飲單位，不在無證排檔就餐。

7、不要毛蚶、泥蚶、魁蚶、熗蚶等違禁生食水產品。

8、不要到無證攤販處買食品。不買無商標或無出廠日期、無生產單位、無保質期限等標簽的罐頭食品和其他包裝食品。

9、不吃腐敗變質的食物，變質的食物往往含有多種病毒，最易出現食物中毒現象。

10、肉類食物要煮熟，防止外熟內生。

11、不隨意采捕食用不熟悉、不認識的動物、植物（野蘑菇、野果、野菜等）。

12、按照低溫冷藏的要求儲存食物，控制微生物的繁殖。

H. 女人吃什麼排毒養顏

眾所周知，女性想要好的容顏，最關鍵還是能夠及時將體內的毒素排出體外，這樣才能夠擁有好的容顏，雖然說很多女性都想要好的容顏，但是往往在排毒的時候就不小心會誤入到誤區當中，不僅是不能起到排毒，最終還會影響到人們的健康。那麼，女性排毒養顏警惕掉進哪些誤區呢?

綜上所述，女性想要做到排毒養顏的話，就應該注意以上這些誤區，這樣才能擁有好的肌膚，因此眾多女性就應該注意這幾點才是有利於身體健康。其實女性想要擁有好的容顏話，除了需要注意這些事項，最關鍵還是要注意合理的飲食和合理的作息，這些都是非常的關鍵，才是帶給肌膚更多的好處。