美女說復盤怎麼回復

① 女生說給我冷靜一段時間,男生該給她發信息嗎

冷靜期有時候過完也就冷靜了，會忽然發覺也就那樣。

② 如何復盤

後台有讀者問我：如何才能成長得更快一點？

我說：不斷復盤。

只有不斷復盤，才會不斷進步。

你想要達成任何目標，都需要不斷復盤。

我給你講個故事。

我一直有個目標，就是徒步「穹頂1緯度」，抵達北極點。

什麼是徒步「穹頂1緯度」？

徒步「穹頂1緯度」，就是先坐直升飛機，降落到北緯89 北冰洋的浮冰上，然後在「流動」的浮冰上徒步整整一個緯度，抵達北極點。

有意思。可是，在浮冰上，怎麼徒步呢？

拿出GPS，打開衛星地圖，規劃一條能繞開浮冰裂縫，通往北極點的路線。然後，踩著流動的浮冰，出發。堅持走，堅持走。直到晚上，搭帳篷，休息。

有意思的部分來了。你猜，第二天醒來，你必須要做的一件事是什麼？

再次拿出GPS，衛星地圖，看看自己在哪裡。

然後，重新規劃一條能繞開浮冰裂縫，通往北極點的路線。再次出發。

為什麼要重新規劃？

因為腳下是浮冰啊，一直在「流動」。早上起來一看，糟糕，睡了一覺，因為昨夜大風，浮冰居然往迴流動了50公里。

創業，就是在浮冰上徒步。你年初的目標，可以不變，但是路線，可能一直在變。

這就需要復盤和調整。

那麼，怎麼復盤呢？

— 1 —

復盤，簡單來說，就是要做三件事：

繼續做（Continue doing）、停止做（Stop doing）、開始做（Start to do）。

什麼是「繼續做」？

上周，經過平常很少交流的幾位員工的座位。問了問他們工作的情況，以及需要什麼幫助。員工很受鼓舞。嗯，這件事以後要「繼續做」。因為這既能幫自己了解一線情況，也給員工鼓勵。

什麼是「停止做」？

上周，月度經營分析會開了4個小時。幾個觀點來來回回，吵作一團。以後，不按照「六頂思考帽」方法開的討論會，要「停止做」。因為這既浪費大家的時間，也很難得出有效結論。

什麼是「開始做」？

上周，我發現幾個員工很有潛力，但是沒有被放在重要的崗位上鍛煉。這是個嚴重的問題。要通知人力資源部，「開始做」高級潛力員工計劃，用有挑戰的工作和刻意培養，留住優秀員工。

這就是繼續做，停止做，和開始做。

這就是復盤。

— 2 —

我給你舉一個日常的例子。

我和我兒子小米制定了一個每天8：00到學校的目標，以及6：55起床，7：50出門的規劃。

第二天早上，我送他上學，出門的時間是7：48。

我就跟他說：祝賀你啊，今天很好，本來我們是預計7：50出門的，你今天提前了2分鍾，恭喜啊！

恭喜你之後呢，咱們要做個復盤。

小米在學圍棋，已經是圍棋的業餘一段了。所以我跟他說，復盤這個概念啊，其實就是來自於圍棋。一盤棋下完後，你都要再看一遍：剛才我們的每一步棋，哪些其實還可以有更好的下法，這就是復盤。

復盤是提升自己的非常重要的一個步驟。如果缺少復盤，我們能學到的東西就少多了。

於是我們就來復盤看看，今天出門提前了2分鍾，但究竟是在哪裡提前的？

昨天我們經過計算，調整了規劃，今天你也在行動上做出了改變：我們把起床時間改在了6：55；今天早上你果然在6：55，鬧鍾一響就起床了，特別棒！

然後今天早上我們居然是7：48，提前了2分鍾出門，所以要祝賀你！

但是只看結果還不夠，我們還要對規劃和執行做一個分析，看看各個環節哪個需要保持（繼續做），哪個可以做得更好（開始做），以及哪個不再需要做（停止做），這就是復盤。

最大的提前發生在哪裡呢？

發生在吃飯環節。昨天我們把吃飯的時間調整為20分鍾，但今天早上實際只用了10分鍾，也就是吃飯時間其實是大大減少了。

那為什麼吃飯時間大大減少了呢？因為今天早上吃的東西比較方便，才節省了時間。

哦，原來這是一個例外情況。節省時間，並不是因為能力的提升，而是因為食物的變化。它在執行層面是一個例外，是一個「獎賞」。

所以我們應該把它放在一邊，不需要調整規劃，吃飯時間還是規劃為20分鍾。

既然今天花在吃飯上的時間減少了10分鍾，那麼理論上我們應該是在7：40就能出門的呀，為什麼7：48才出門呢？那一定是有地方多花了8分鍾。

我對小米說，你看，這就是復盤的好處。我們不能最後籠統地得出一個結論，說結果是好的，今天咱們做得不錯。咱們得分開來看，有哪些東西啊，其實做得是比原來好了，但其實還有哪些東西啊，做得不如從前。

加總的結果好像是略好一些，但其實分項來看，是有好有差的。這樣我們才能得出結論說，什麼東西繼續做，什麼東西要改一種方法做，以及什麼東西不要做。

那什麼地方多花了8分鍾呢？

噢！他說，是在吃飯之前。因為早飯還沒有準備好，所以多等了8分鍾，這樣就把時間給花掉了。

這樣我們就又發現了一個非常重要的規劃上的問題，就是等待的8分鍾是無所事事地休息，還是安排別的事情。

比如說，我們可以把後面收拾書包，或者上廁所等等，這些事情提前。如果這些事情提前做了的話，最後出門的時間就可以早於7：48了。

所以呢，最後我們得出結論，就是：

第一，吃飯的時間不需要調整。（繼續做）

第二，從安排設計上來說，在早飯沒有準備好的情況下，可以把收拾書包等等這些動作提前，統籌使用時間，總體效率會更高。（開始做）

這就是我們說的復盤。

最後的話

復盤，簡單來說，就是在做完每一件事情之後，都總結三件事：

繼續做（Continue doing）、停止做（Stop doing）、開始做（Start to do）。

想要達成任何目標，都需要不斷復盤。

只有不斷復盤，你才能不斷進步。

祝，進步。

③ 戀愛關系結束後的復盤，究竟需要復盤什麼

戀愛關系結束後的復盤，究竟需要復盤什麼？簡單地說，在戀愛中，你能為伴侶提供的快樂、幸福和社會幫助越多，你的吸引力就越大。相反，如果你經常吵架，你也就沒有了娜麗天團的婚禮，馬雲作為見證人說：在阿里談戀愛後吵架是為了復婚，靈魂四問，要問為什麼吵？大吵大鬧的？爭吵能解決問題嗎？初戀分手四個月，反復多次，一直不敢復盤，因為不想給自己回憶再崩潰的機會，每天腦子里總會想到過去的。但很多過來人都說，復盤很重要，只是。

問自己以下問題 :你如何處理爭吵？吵架後，最忌諱的就是冷戰。這就像把關系放在冰箱里。等待關系的復制，對我來說是最有意義的分手。這也適用於在一段關系中出現摩擦或正在考慮是否復合的人

④ 網路用語復盤是什麼意思

復盤，指對局完畢後，復演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。

一般用以自學，或請高手給予指導分析。如按照棋譜排演，類如復盤，稱 「 打譜 」 或 「 研閱棋譜」。下圍棋的高手都有復盤的習慣。

復盤就是每次博弈結束以後，雙方棋手把剛才的對局再重復一遍，這樣可以有效地加深對這盤對弈的印象，也可以找出雙方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。棋手平時在訓練的時候大多數時間並不是在和別人搏殺，而應該把大量的時間用在復盤上。

復盤就是把當時「走」的表面的過程重復一遍，從內容上看，可以對雙方的心理活動有一個比較全面的把握。

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作為一種基本的工作方法論，要理解復盤的精髓，需掌握三個關鍵詞。

1、親身經歷

人類的學習途徑與方式有很多，按照來源，可以分為從自己學習和向他人學習兩大類。從自己學習的主要方法就是復盤，因為自己過去經歷的事件是成人獲取信息、對信息進行加工與處理的主要途徑。

其他的方式與來源可能還包括頓悟、創新性的涌現（如U型理論）等。向他人學習也比較普遍，大家都比較熟悉，如前人總結出來的教科書、案例或經驗教訓，以及標桿學習（benchmarking）等。

2、過去

組織學習大師彼得·聖吉（Peter M. Senge）曾講過，從本質上看，人類只能通過「試錯法」（try-error）進行學習。大衛·庫伯（David Kolb）提出的「經驗學習」模型也是成人學習領域最主要的基礎理論之一。

雖然按照麻省理工學院奧托·夏默（Otto Scharmer）博士的說法，僅僅向過去學習是不夠的，我們還需要向正在涌現的未來學習（參見他提出的「U型理論」），但不可否認的是，成年人最主要的學習來源仍是過去的經驗，而復盤就是從自己過去的經驗中進行學習的結構化方法。

3、學習

復盤的本質是從過去經驗中學習，但一般對「什麼是學習」仍存在諸多理解上的差異，有的認為獲取一些知識或信息就是學習，有的甚至將培訓、聽講等具體形式看成是學習。

⑤ 女生說復盤是什麼意思

復盤就是股市收盤後在靜態的看一遍市場全貌。一般用以自學，或請高手給予指導分析。如按照棋譜排演，類如復盤，稱 「 打譜 」 或 「 研閱棋譜」。下圍棋的高手都有復盤的習慣。

復盤就是每次博弈結束以後，雙方棋手把剛才的對局再重復一遍，這樣可以有效地加深對這盤對弈的印象，也可以找出雙方攻守的漏洞，是提高自己水平的好方法。棋手平時在訓練的時候大多數時間並不是在和別人搏殺，而應該把大量的時間用在復盤上。

在股票市場中，復盤是指利用靜態再看一遍市場全貌，這針對你白天動態盯盤來不及觀察、來不及總結等等情況，在收盤後或者定時你又進行一次翻閱各個環節，進一步明確哪些股資金流進活躍，哪些股資金流出主力在逃，大盤的拋壓主要來自哪裡，大盤做多動能又來自哪裡。

它們是不是有行業、板塊的聯系，哪些個股正處於上漲的黃金時期，那些即將形成完美突破，大盤今日漲跌主要原因是什麼等等情況，需要你重新對市場進行復合一遍，更了解市場的變化。

⑥ 復盤的3個誤區，3個調節方法

說到復盤，大家一直都有聽說。當自己開始寫復盤的時候，卻不知從何下手，明明我們都知道復盤有多少好處，輪到自己寫的時候，只覺得枯燥乏味，認為天天寫都是一樣東西，就乾脆放棄了。

當存在以上問題的時候，說明你對復盤了解的還不夠透徹。接下來，我根據自己的復盤經驗以及社群小夥伴經常在復盤中存在的問題，來和大家聊聊。

說到復盤，我們先要知道復盤是什麼，才可以著手去做這件事。在《復盤+：把經驗轉化為能力》中說道：復盤原是圍棋術語，本意是對譯者下完一盤棋之後，重新在棋盤上把對弈過程擺一遍，看看哪些地方下得好，哪些地方下得不好，哪些地方可以有不同，甚至有更好的下法等等。

這個把對弈過程還原並且進行研討、分析的過程就是復盤。聯想集團創始人劉傳志先生也曾說過：所謂復盤就是一件事情做完了以後，做成功了或者沒做成功，尤其是沒做成功的坐下來把當時的這個事情我們預先怎麼定的，中間出了什麼問題，為什麼做不到，把這個要理一遍，理一遍以後下次再做的時候，自然這次的經驗教訓就吸收了。

從字面來理解就是：自己制定了一個目標，不管這件事情是否成功，我們都需要把這件事從頭到尾梳理一遍，尤其是沒有做成功的原因，一定要把整個過程細細分析，並寫出如何調整。

那我們在復盤中，存在哪些誤區呢？

            誤區1：錯把復盤當作記錄

的確，復盤的過程就是記錄的過程。但又比純記錄，又多了幾分自己的思考。只有先記錄，我們才知道事情的困惑點，卡殼在哪裡。

說到這里，在6月底的時候我讓社群的小夥伴寫一份上半年的復盤給我。寫完以後，社群的小夥伴對我說：單單，整個復盤只是簡單的記錄，感覺自己沒有什麼進步。

那你在記錄的過程中，自己的感受是怎麼樣的呢？我回道。小夥伴接著說：感覺自己原來可以做這么多事情，同時也覺得之前的自己過得稀里糊塗的。

是的，在沒記錄之前我們都依靠自己的大腦去記事。由於每天的事情太多了，大腦也會自動刪除那些不曾被你放在心上的事情。沒有記錄，自己一天想怎麼過就怎麼過，也沒有意識想要去換個生活模式。

無記錄不發生，記錄下來的事情都是自己親身經歷過，體驗過。這一點，是復盤的一個特點。

                  誤區2：不分類歸納

我們在制定目標的時候，都根據平衡輪：事業（學業）、健康、理財、親密關系、家庭、社交、娛樂、自我成長來制定出自己的計劃。

有了平衡輪的模型，將會給我們在制定目標的過程中梳理思路提供了便捷性。但很多人都不怎麼用這個模型來制定目標，認為自己的目標並不多，根本用不上這個模型。

這個想法是錯誤的，不管你制定的目標是多還是少，都要根據這個模型來制定目標。只有學會了分類歸納的意識以後，在梳理自己目標的困惑時，便可以快速找到自己在一方面出現了問題，應該怎麼去調整。

在此，大家可以自己做個小測試：做兩份復盤，一份是分類歸納的復盤，一份是不寫分類歸納的復盤，想到什麼就寫什麼。兩者對比起來後，就會發現不寫分類歸納的復盤，自己在做的過程中思路紊亂，表達不清自己的整體復盤思路。

        誤區3：反思部分，不寫調整方法

很多人，寫復盤的過程寫到自己哪裡做的不好的時候。只是簡單帶過在哪裡做得不好。沒有說明沒有做好的原因是什麼？接下來自己該怎麼去調整也沒有。

這樣的復盤，還不如不做呢。

因為復盤重要的部分，就在反思部分。你做得好的地方，不用說也會一如既往的做好。那做得不好的地方，沒有完善調整的方法，也會一如既往做不好。

那針對以上復盤的3個誤區，我們用以下的3個方法來調節完善：

                  01/復盤，要分類歸納

都說：看一個人做事是否井井有條，從細節便可得知。從復盤裡面就可以觀察得到，一般復盤不進行分類歸納的小夥伴，在生活中整理歸納能力也是需要完善。

例如：電腦桌面的文件圖片堆滿了整個桌面，手機的軟體分布在手機的每個角落。這樣在做事的時候，也容易丟三落四。

在復盤的過程中，一定要學會分類歸納。這樣你在梳理自己整體情況的時候，一掃便知道整體情況如何了，做什麼事情自己都有底。

          02/復盤，反思部分寫出調整方法

在《復盤+：把經驗轉化為能力》中說道：復盤也要注重行動的改進，不能僅僅明白了這樣做不對就完了，也不能只是做了一些無謂的推演，假設就完事大吉了，必須要跟進落實，看看後續的行動是否有效，這才是檢驗復盤質量的關鍵要素。

由此便看出，在反思部分我們需要給出自己的調整方法，直到這個方法對自己有效以後，才可不用繼續跟進。

例如：之前我給自己設定更文目標為一個月20篇。一周就要更文5篇，那麼我在踐行了一周以後，發現自己最多隻能更文3篇。在反思部分，在更文部分寫下調整的方法是一周更文3篇，先試行2個星期。如果，2個星期的踐行都可以百分百完成，那說明這個調整方法就適合自己。

在反思的部分，如果自己不知道如何調節的話，也可以找自己的好朋友來幫自己梳理思路。有時，一個人找不到好的調整方法時，不妨求助自己好友，或者微信好友一直堅持做復盤的人。

                  03/復盤，要具體細致

7月初，我在寫2020上半年的時候。發現自己做年度目標的時候，不夠具體細致。就說其中一個目標：瑜伽。我寫的是養成瑜伽鍛煉的習慣，那這個習慣需要踐行多少次才能養成呢？沒有明確出來，這樣就不利於自己的踐行了。

在復盤時，針對不夠清晰具體的地方，需要重新梳理把目標以及方向做得具體細致。有些人會覺得這樣很麻煩，如果你少了這一步，在整個踐行的過程中，就如同找不到方向的蜻蜓，盲目飛行。

那在復盤的時候，針對自己寫得不夠具體細致的目標，怎麼辦呢？就拿剛剛說瑜伽為例，我先是找出不利於踐行的原因：不夠清晰具體，接著，盤點上半年踐行的總次數，最後，根據上半年的踐行次數再寫出下半年的踐行總次數。

不管復盤什麼東西，一定要找出自己踐行障礙的根源，再盤點踐行的用次數與自己計劃的次數相差多少，最後再寫出後面的踐行次數。

復盤，寫得多了，你的應變能力越來越靈活，而且還能快速找到自己在做什麼事情上的障礙，對於生活還是學習、工作上都有很大的幫助。

通過復盤，你知道自己踐行障礙的根源在哪裡？通過復盤，你知道自己怎麼樣可以做得更好，通過復盤，你知道自己一直都在前進的路上！

⑦ 分手後復盤是什麼意思

是指分手後復合，雙方坦誠進行有效的溝通，分析導致分手的動因、以及那些經常產生很大分歧的地方，防止因同樣的問題讓感情破裂。

復合後的感情，雙方對於彼此的要求都有潛在的提高。復盤不是彼此翻舊賬、一定要分出個對錯，而是做到彼此包容和妥協，復合之後還想讓你們之間的感情保持活力，原地踏步可不行，你需要在對方面前展現出一個更加積極上進、優秀的自己。

「復盤」的其它意思：

1、用於貿易術語，通常用於項目或活動結束後，對已經進行的項目進行回顧，對經驗和教訓進行總結。看到客戶的詢盤，然後再回復給客戶了。

2、股市用語時，在股票市場中，利用靜態再看一遍市場全貌，針對白天動態盯盤來不及觀察、來不及總結等等情況，在收盤後或者定時又進行一次翻閱各個環節，進一步明確哪些股資金流進活躍。

3、圍棋術語時，指對局完畢後，復演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優劣與得失關鍵。一般用以自學或請高手給予指導分析。

⑧ 楊紫再次回應復盤事發經過，稱不想傷害到自己朋友，對此你怎麼看

8月11日，知名狗仔在直播中爆出楊紫的料，其中就提到劉學義凌晨前往楊紫家中，以及在劉學義生日宴的時候兩人一起吃蛋糕。很多網友們都沒有想到，此前預告了這么久的大瓜，居然就是兩個人一起吃蛋糕。這也引起了很多網友們的不滿，直呼快去工廠擰螺絲好了。

有沒可能，吃蛋糕只是錯位，就像說的那樣聞了味道其實沒吃……類似拍戲借位吻一樣，畢竟眼見都不定為實，還那麼模糊的視頻！！退一百步講就算真吃了，男未婚女未嫁，至於傳成這樣？對此，大家怎麼看呢？

⑨ 高手總是說自己在復盤，到底怎麼復盤

科學高效的復盤，是極其重要的生存技能。

復盤就是對當天的走勢進行一次回顧和總結，從中發現問題和蛛絲馬跡，並據此確立自己在第二天或者是一段時間內的操作方向，及時修改計劃和目標。

炒股好比讀書，主力好比老師，K線和分時圖是上課的內容，而我們就是學生，復盤就是回家作作業，其重要性可想而知。功課做得好，成績肯定高，老師會獎勵糖吃，做的不好的，對不起，留級都有份。

言歸正傳，接下來一哥跟大家分享復盤的幾個步驟：

1、看大盤，分析指數運行的規律，通過自己常用的交易體系，用30分鍾、60分鍾、日線、周線等周期，分析一下上證、深證及創業板走勢，對其做個簡單預判，便於風控管理自己倉位。

2、看板塊，在板塊排名中找熱點。每天收盤後，看一下板塊排行，當天熱點便清晰可見，只看排行前15名即可，然後分析一下裡面漲停的個股，可按照漲停時間順序優先排名該板塊裡面的龍一、龍二是誰.漲停個股最多的可設置為當天的最強風口熱點（新股除外）

3、分析當日漲停板及跌停板，分析產看當天漲停個股的原因和跌停原因，可按漲停時間，及分時形態找出當天最強漲停個股。跌停股的原因是什麼，是那些利空導致。

4、分析自選股及持倉股，上面的工作都是把握大方向的。看好之後，就輪到我們看個股了。順序是先看持倉股，然後看自選股，再看持倉股，決定是否調出個股換進新股，那些持倉股需要加倉，那些需要減倉，持倉股的止損在那裡，統統梳理一遍。

5、多日分時復盤，個股或者大盤的多日分時功能，一哥一直看的，主要是看操盤手的操作規律。看多日分時圖的另一個好處是，你可以了解一個主力的拉升習慣，如台價式拉升（如2％為一個台階，整理半小時後再拉升2％）、斜坡式推進（逐步上楊，一直到最高點）、脈沖式爆發等等。了解操盤手的操作風格和習慣對我們跟盤操作非常有用，要想達到這一境界，就必須多看這些圖線。

做好當天市場強勢票的分類，便於次日跟蹤市場走向