新時尚健康美女的標准會告訴我們你的三圍應該怎樣、各個部位的比例關系、正視曲線、側視曲線……如果你的身材符合這一標准,那麼恭喜你了,你就是典型的新時尚窈窕美女;如果不達標,怎麼辦? 你總該對照標准認真審視自己的身材,首先找出完美的部位給予肯定,這是你保持自信的起碼底線,千萬不要把自己看得一無是處,(每一個人都有完美或者接進完美的部位,若是各個部位都與標准有比較大的誤差,那就不單單是美容的問題了。)然後找出差距和問題所在,知己知彼、有的放矢方的制定下一步的解決方案以利取得完美的結果。通過積極行動總會離標准美女的標准更近一步。
一、 身高標准(這個標準是指普通標准,不是模特標准)
對於東方女性20—30歲年齡段身高≈162厘米左右(157—162—167厘米均屬標准)。
二、 體重
20—30歲年齡段每個人的理想健康體重應為:(身高-70)×0.6,如果你的身高是162厘米-70=92,92×0.6=55.2公斤。這是標準的健康體重,美女追求的窈窕身材應以美容體重來計量,即在理想健康體重基礎上再減去4.5公斤。
三、胸圍
20—30歲年齡段,胸圍的大小要取決於身高來衡量,胸圍≈身高×0.53,如果你身高=162厘米,胸圍≈162×0.53≈85厘米。
四、臀圍
20—30歲年齡段標準的臀圍≈身高×0.54,如果你身高162厘米,臀圍≈162×0.54≈87.5厘米。
五、腰圍
20—30歲年齡段標准腰圍=身高×0.37,如果你身高162厘米,標准腰圍=162×0.37≈61厘米。
六、美胸標准
胸圍達到了標准並不就是美胸,美胸應該是飽滿堅挺,乳頭微微上翹。兩個乳頭應該高度一致,水平高度不應該低於腋窩至臂
彎的二分之一處(手臂自然下垂挺胸抬頭)。
七、美臀標准
臀圍達到標准並不就是美臀,美臀應該是 臀部最凸出的地方應剛好位於身體的中心位置,其大小應與上半身的比例協調,看起來輕盈、微微上翹,從側面看臀部曲線應渾圓 。臀部是身材的隱形平衡支點,亦稱之為黃金分割點。如果你的臀部豐挺、結實,就自然會彰顯出你腰部的纖細,與此同時,也會為你的腿部增加明顯的修長效果。臀部的圓翹,自然會帶動身材曲線的窈窕。而如果你的臀部松垮無彈性,那麼腰部以下則會美感盡失,下半身的比例也會給人一種失去平衡的視覺感。所以,千萬別讓臀部的支點破壞了你身材的整體平衡。
八、美腰標准
腰圍達到標准,也不是就等於是美腰,美的腰還應長短適中,不能過長(長腰)或過短(短腰),長短適中的腰其理想位置為:當你站立時兩手自然下垂和手肘彎曲處在同一條水平線上。
九、美腹
腹部的美也是十分重要, 美的腹部應平平坦坦,即使剛吃完東西胃部也不應有凸出現象,如果小腹肌肉超過2.5厘米厚,則腹部曲線美就會大打折扣。到那個時候你還敢穿著性感的露臍裝招搖過市嗎?尤其是30歲以後,如果不知道如何保持標准美女的優美形態,那麼首先是小腹慢慢地增加厚度,慢慢地鬆弛下垂。同時上腹的脂肪也在逐漸地增加厚度,慢慢地鬆弛下垂,與早已經下垂的雙乳,由上到下形成三個高峰,女人的這三道風景線徹底的擊敗了標准美女的桂冠,會使你由衷的感慨—青春不再!美女不再!警惕啊!美女們。
十、美臂美麗的手臂也是評價標准美女的重要環節,唐太宗評論楊貴妃的肩頭如新剝開煮熟的雞蛋,形容其曲線圓潤,富有彈性。如果說你有厚實的肩膀粗壯的胳膊,一看就給人膀大腰圓的感覺,當手臂舉起來時,太粗或肌肉缺乏彈性給人一種鬆鬆垮垮滴拉當啷的感覺也會讓你的自信心大打折扣。美臂應該是肩頭手臂圓潤,富有彈性,皮膚光滑細膩擁有健康的光澤。如果不是運動員,那就千萬不要有肩頭肌!千萬不要顯現男人般的肌肉。
十一、美腿
兩條修長的美腿必須是:大腿中圍小於臀圍的二分之一,具有渾圓的外形,富有彈性堅實的肌肉,但是不能顯現肌肉稜角,亦不能肌肉鬆弛鬆鬆垮垮的沒有生氣感。骨關節和膝蓋不能粗大,大腿、膝蓋、小腿整體形狀一定要直,哪怕是輕微的xo都是不可以的。 小腿與腳踝約距15公分左右,這是標准勻稱的小腿,俗稱小腿肚也是不能太粗的。美腿的評價在標准美女的總體評分中也是佔有很大的比重,而且是動感評分,是三圍的支撐點、總體造型的支撐點。一個標准美女如果坐在那裡,沒有人能夠作出阿娜多姿評價,只有走起路來才能作出的評價,美腿實在是太重要了。
十二、美頸
什麼才是美頸?頸部一般很容易被忽略,其實不然,很難想像如果沒有一個美頸的美女能夠成為一個標准美女嗎?美頸的標準是:
1、 頸部長度從發際邊緣至最上面的脊足椎骨要有自己一個手掌五個指間的距離,而且發際不能向下蔓延。
2、 頸部形體渾圓,飽滿,沒有褶皺和頸肌顯現。
3、 頸部與鎖骨之間不應出現太大的塌陷,否則就是嚴重的營養不良現象。
4、 頸部的粗細也是非常重要, 從正面看你頸部的粗細不能夠超過你自己的眼睛的外眼角。
十三、美背
背部是最容易使人忽略的部位,因為你的背部你自己是看不到的。低胸露背已成美女時尚,但是如果是美女的背部如同是斑痕烤肉,這樣的背還是收起來比較好。標準的美背是:
1、 沒有瘢痕、疤痕、生理缺陷造成的凹凸。
2、 光滑細膩、毛孔微細,沒有太重的汗毛。
3、 生理彎曲正常,沒有駝背含胸,在雙肩位置向下至腰部應該有大於2-3度的傾斜。
十四、頭部、面孔
頭部要圓,要有後腦海(後腦勺)。
面孔嗎,看起來容易,說起來很難,但是有幾處關鍵部位不可以有太大的誤差。1、天庭飽滿(前額頭);2、鼻樑、鼻頭、鼻翼挺直厚重;3、下額不能後縮;4、口不能向前突(所謂吹火口);5、嘴角上翹(不能下拉),嘴角收的有力;6、眼大有神,眉清目秀。
『貳』 中國美女標准
美女有何標准?雙眼皮、高鼻樑還是櫻桃小嘴?「中國美貌人群顱面骨三維測量資料庫」日前在解放軍總醫院口腔頜面整形外科建立。專家通過分析170例美女骨骼數據得出結論,人長得是否美麗,最基本的是面部骨骼要和諧對稱,美女要美在骨頭里。
解放軍總醫院口腔頜面整形外科張海鍾副教授,利用10年的時間,從6000多例頭顱CT掃描圖中,篩選出了170例22歲到37歲之間的漢族女性的左右骨骼框架和諧的美麗頭顱掃描圖,通過計算機軟體進行數理統計分析,建立了中國美貌人群顱面骨三維測量資料庫。
通過對數據的分析,張教授發現,看一個人美麗與否,先不管眼睛是否漂亮、鼻子是否挺拔,而是觀察顱面骨骼是否和諧與對稱。數據顯示,95%的美貌人群的頭顱骨數據都集中在一個很小的區間。顱面骨骼要和諧對稱,首先要考慮三個因素,面部縱向比例、面部橫向比例,以及側面下頜角的角度。
張教授說,對人的面部輪廓影響最大的是顴面寬、顳面寬和下頜角寬,因為這三個寬度直接支撐著人的臉。通俗地說,顴骨低平,下頜角寬度較窄,也就構成了比較符合東方人審美觀的瓜子臉。按照統計出的數據,專家得出最完美的橫向比例:顴面寬和顳面寬的比例為1∶0.819,顴面寬和下頜角寬的比例為1∶0.678。
因為個體差異,比如人的身高、臉的長度等影響,中國美貌人群顱面骨三維測量資料庫對於顴面寬、顳面寬還不能給出具體的數據。
專家簡介:張海強,解放軍總醫院口腔頜面外科醫學博士,副教授,碩士研究生導師,研究方向:臉面部整形,面部輪廓整形。
『叄』 美女的標准3圍是多少
如果是女生,最完美的三圍比例應該是: 3:2:3
胸圍、腰圍、臀圍
曲線美是衡量女性形體美的重要標志,而女性「三圍」(胸圍、腰圍、臀圍)又是構成曲線美的核心因素。那麼,怎樣衡量女性的「三圍」是否標准呢?我國的健美專家根據國人的體質體型,結合健身運動對人體形態和體質的影響等因素,研究歸納出計算女性標准三圍的方法:胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米) ×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准。小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)。但職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
一般女性三圍的比例是:胸圍約等於臀圍,腰圍比胸圍或臀圍約小23厘米。通過測量計算,如果發現哪個圍度與標准數據有差距,則可以通過健美運動來彌補矯正。因為針對性的健美運動能加強「三圍」的協調發展,防止比例失調。此外,健美鍛煉還能使身體各部位肌肉與脂肪分布均勻,有利於整個體格的健美。
測量三圍的方法:
胸圍:胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最後測深呼氣時的胸圍。深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8厘米,經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。
腰圍:腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍:臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿並攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保准確性,測量「三圍」時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、准確
『肆』 美女的標準是什麼
1、骨骼發育正常,身體各部分均勻相稱。
2、膚色紅潤晶瑩,充滿陽光般的健康色彩與光澤,肌膚有彈性、體態豐滿而不肥胖臃腫。
3、眼睛大而有神,五官端正並與臉型配合協調。
4、雙肩對稱、渾圓,微顯瘦削,無縮脖或垂肩之感。
5、脊柱從背視成直線,側視有正常的體形曲線,肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺。
6、胸廓寬厚,胸肌圓隆,乳房豐滿而不下垂。
7、腰細而有力,微呈圓柱形,腹部呈扁平狀。標準的腰圍應比胸圍細1/3左右。
臉的審美,主要是指臉部五官的比例是否協調,而中國古代畫家畫人像時總結出來的「三庭五眼」的精闢概念即定義了面部的標准比例關系,國際上通稱為面容的「黃金分割」--1:0.618。 臉部的定義:臉部是由覆蓋在面部骨骼的表面的面部肌肉形成的外觀。 臉部的位置:臉部五官的位置重要的是互相的比例關系,「三庭」是指將面部縱向分為三個部分:上庭、中庭、下庭。上庭是指從發際線至眉線,中庭是從眉線至鼻底線,下庭指從鼻底線至頦底線。如果「三庭」正好是的長度相等的3等分,這樣的面部縱向的比例關系就是最好的。
『伍』 美女的標准
真美女還是表面美女啊...........
表面美女....很簡單....張的漂亮....就是美女....
真美女就難找了.......古代的標準是.賢良淑德.琴棋書畫樣樣精通.長相要美.........
現代真美女的標準是.心美.有文化.長相也要好...........
其實心美.的女人就算是美女了.....不過心美的美女是要有好男人來發現的..一般人還是注重外表......
美女標准身高
160CM-165CM 165-170M 在高了就不好看了
體重:50公斤 體重:50-55公斤
身材苗條,三圍達標。容貌俊秀,婀娜窈窕。
風情萬種,不趕時髦。典雅賢淑,大方乖巧。 形容美女的.....
160~165厘米
50~55公斤
胸圍:古代中國人對女性的胸圍要求不高,對擁有一雙豐滿隆起的乳房的女性也頗不以為然。其實,古代男子欣賞的女性乳房是恰堪一握的丁香乳。
腰圍:公元前6世紀的楚靈王偏愛細腰女子;與楚襄王同時的楚人宋玉,在其《登徒子好色賦》中,對那位漂亮的「東家之子」也有「腰如束素」的描寫有所偏愛。不過,纖細腰身,似乎只是荊楚一帶的風尚。而對大多數中國人來說,只要腰身和整個身材配合得宜,寬與窄都無所謂,粗腰美其名曰「小蠻腰」;細腰美其曰「楊柳腰」。不過,腰無論粗細,一定要輕盈靈活,走動時才能搖曳生姿,具有「曲線玲瓏」之美。
臀圍:它的豐滿與否,成為古代中國美女的重要件之一。其原因,中國人認為臀部渾圓的女人會多生孩子。在「不孝有三,無後為大」的古代農業社會里,肥臀自有其重要性。
除身材和三圍外,容貌也成為美女的重要條件
古代中國美女的容貌,究竟是以什麼作標准呢?
中國漢代以前,人們對女性只注重面部形象,到了魏晉,才開始著重於裝飾。魏文帝喜歡打扮華麗並將頭發挽成蟬翼形的妃子。唐朝是開放社會,容許袒胸露臂,崇尚的女性體態美是額寬、臉圓、體胖。
唐朝以後沒有定論。宋朝以後,大致是以觀音菩薩的本貌作為女性美的高標准,各個時代所雕塑繪畫的觀音菩薩,就是當時審美標準的具體說明。
在西方,希臘人的審美標準是:面容各部分的比例必須勻稱。他們把人的整個臉部分為三個部分:從發際到眼睛,從眼睛到上嘴唇以及從上嘴唇到下巴,一張美麗的面容其長和寬之比例是3:2。希脂人認為「有特徵的臉」也是美的標准,如筆直的(或在鼻樑根至前額間稍微下陷一些)鼻樑、低矮的前額和額骨上像一道弓狀物的修長的眉毛。希臘人所喜歡的嘴唇,近似當今人們所推崇的那種模式:顏色泛春天然的紅色,下唇稍比上唇豐滿。
西歐人重視女性臀部,以「豐臀」為美。這起源於對繁衍生育的要求。這種審美觀,與中國人不謀而合。
文藝復興時期,義大利畫家達·芬奇和拉斐爾等筆下的女人帶有某種嚴肅的美。達·芬奇《蒙娜麗莎》的神秘微笑,使多少人為之傾倒,她除了最美的手外,還有母性般的溫柔。
17世紀,佛蘭德畫家魯本斯所畫的婦女,在當今是不會被當作「美」的典型的,她們蒼白的臉上略帶粉紅色,面頰和下巴都很豐滿,顯得光彩奪且。他們的身體也很豐滿:大腿渾圓結實,胸部高高隆起。因為當時的美女標準是面頰柔滑,呈粉紅色,另外還要像小孩子的面頰一樣有所凹凸,若長著雙下巴——那是再理想不過了。紅頭發算是最時髦的,另外還要求大眼睛、小耳朵以及牙齒外露。
第一次世界大戰的前一段時間,圓胖的臉和阿娜多姿的身段,成為倍受人們喜愛的人體特徵。紐約的影星莉蓮·拉塞爾就是這樣美的典範。與此同時,英國女演員莉莉·蘭特里的長相也令公眾為之傾倒,她肌肉豐滿,高高的個子,但她的鼻子和她嘴唇都特別大,這在美國人看來,就並不十分漂亮。
『陸』 女人的三圍一般的標準是多少
針對中國人種特點,三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米,腰圍61厘米,臀圍90厘米。
我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」,結合健身運動對人體形態,歸納出計算女性標准三圍的方法:
胸圍=身高(厘米)×0.535,腰圍=身高(厘米)×0.365,臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦);大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)的結論。
職業女模特的三圍標准與此不同,由於職業需要,她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。
(6)美女暈約等於多少擴展閱讀
胸圍:這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍,胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況,是身體發育狀況的重要指標。測量時,身體直立,兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣,皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍,再測深吸氣時的胸圍,最後測深呼氣時的胸圍。
深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6~8厘米,經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時,應將皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩,呼氣時不要彎腰。
腰圍:腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時,身體直立,兩臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平穩,皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位(腰最細的部位)。
臀圍:臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時,兩腿並攏直立,兩臂自然下垂,皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。
為了確保准確性,測量「三圍」時,一是要在橫切面上,二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同,測量時不要把皮尺拉得太緊或太松,力求仔細、准確。
『柒』 女的三圍怎麼看大小多少是小多少是大
三圍: 胸圍、腰圍、臀圍
最合適的三圍是:36,24,36
『捌』 女人正常的三圍標準是多少
女生三圍標准指數是:
胸圍=身高(厘米)×0.535
腰圍=身高(厘米)×0.365
臀圍=身高(厘米)×0.565。
實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准
小於5厘米,說明過於苗條(偏瘦)
大於5厘米,說明過於豐滿(偏胖)
胸圍的測量方式:
身體直立,臉超正前方,身體的軟尺要和地面呈水平狀態,並緊貼所量部位,不要拉得太緊。量身的順序是先量胸圍,再量下胸圍,首先用雙手輕托乳房,使整個乳房處於穿著胸罩時的狀態,然後用軟尺量胸圍及胸下圍。
臀部要有一點兒上翹,前凸後翹,是評定美臀的重要條件。整個臀部的大小要均衡,必須與身體比例配合,不是大就好,太小當然也不合格。臀部必須緊實渾圓,走起路來不可晃動得太厲害。