美女30歲沒魅力怎麼辦

① 女人保持身材和美貌都太難了，上了30歲能怎麼辦呢

上了30歲的女人，想保持身和美貌，心態放好，把飲食習慣管理好，以及你的睡眼充足，其它是自然規律。隨其自然吧！

② 30歲的女人該如何提升自己

30歲的女人怎樣提升自己的魅力
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30歲的女人怎樣提升自己的魅力
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自個家的小廚房
2016-02-03 1826人看過
30歲的女人，從年輕走向成熟，面臨著家庭和工作的雙重責任和壓力，心理和外表都在慢慢的發生著變化。那麼作為熟女的我們，要怎麼做才能做到風韻猶存魅力不減呢？下面就是小編通過各方面總結出來的一些點點。
方法/步驟
性格處事，言談舉止。既然到了成熟的年紀，就算做不到優雅也要學會沉穩。不要再把自己當成處處需要別人遷就和照顧的小女孩。否則身邊的人會很累很不舒服，自己可能也會經常的遭遇一些尷尬。沉穩不表示沉悶，是說我們說話做事可以考慮的更全面，遇事可以少一些沖動。

自身的保養。一方面，無論有多忙，記得調理好自己的身體，健康的體魄比什麼都重要，是你想要做其他一切事情的前提。另一方面，保養自己的外在形象，讓自己的起色盡量的陽光紅潤，為好的身材做一些努力，比如可以堅持一項好的運動，可以做到合理的生活習慣。

穿衣打扮，妝容發型。得體比什麼都要重要。不同年齡段可以散發不同的氣質和美感。如果工作和社交上沒有特殊需要，一定要讓自己看起來清爽干凈，大方得體。隨著年齡的增長，單純的依靠自然美已經不現實，精緻的淡妝，合身的衣服，合適的發型，都是很重要的。但是裝嫩或是太誇張的還是盡量避免吧。

要有一定的廚藝和料理家務的能力。現在很多人多會標榜自己或是自己的老婆，十指不沾陽春水，做什麼都會搞成一團亂。真的不知道這是贊美還是嘚瑟呢？要知道我們上有老下有小中間有社交和工作。即便是加入豪門的，只是做一個弱智或是花瓶，這樣真的好嗎？我們可以不經常做，但是我們必須具備這項技能。因為生活就是柴米油鹽。當然男女平等了，男人也需要做到這點。

不間斷的提升自己。少看一些胡編亂造的泡沫劇宮廷劇，多看幾本書，多一些學習和思考，不知不覺的氣質就得到了提升。哪怕是看看雜志也好，練一練瑜伽，學一學養生都是不錯的選擇。

既要有自己的社交也要有獨處的時間。時不時的把自己從瑣事中解脫出來，找朋友聚一聚，簡單的聊聊天，隨意的逛一逛，享受一下休閑的時光。給自己一些獨處的時間，享受在安靜中思考，回憶過去，計劃未來。千萬不要被生活淹沒了自己失去了自我。

注意事項
不要感覺這些事情會花費很多的時間和精力，都是零散的時間就可以做了的，把刷手機看電視的精神分出來一點就可以了

③ 三十幾歲的女人該給自己塑造怎樣的魅力

30歲的你如何Hold住魅力 一、三十歲的女人：千萬別再去做什麼整容隆胸，你那三十年的皮膚已經掛不住額外的折騰和重量了。如果經濟能力允許，買點好的護膚品 ，多做一些保養，條件差點的，只要保持良好的睡眠，正常的飲食，適量的運動，積極的心態也能容光煥發、青春常駐。 二、三十歲的女人：就別為浪漫而感動了，再為誰送你一盒巧克力或者一束鮮花而徹夜難眠只能讓男人覺得你很平庸，容易擺平。 三、 三十歲的女人：如果歲數到了，也別忌諱，有人問到年齡實說也無妨。千萬不要假裝出二十幾歲的清純，假純不但危險，過度使用還會遭人唾棄。 四、三十歲的女人：如果去卡拉OK ，請不要唱那首「不要長大」，除去這尷尬的、要不要都已經長大的年齡外，其它那些你想長大的地方也長不大了。 五、三十歲的女人：如果身材允許，可以適當得打扮的俏麗一些，但請不要失去莊重。過分暴露的衣服只會讓女人心 生醋意，男人心生歹念，得體的展現才會令同性尊重、異性自重。

④ 30歲的女人如何提升自己的人格魅力

很多女性都想變成一個有魅力的人，因為這樣是能夠為自己的工作以及生活帶來很多的便利。當然，在找伴侶之時，也更容易遇到稱心如意的。但是，有很多女性的魅力值都較低，所以她們就需要多多去找尋能夠提升自身魅力值的方法。

女性如何增強自身的魅力值？

1、有自己的事業

對於女性來說，不管是否已婚，都應該有自己的事業，千萬不要過分的依賴男性，因為這樣的行為會使自己的人生價值大打折扣，從而就會逐步成為男性的附屬品，進而就很容易擱置自己的夢想，最終就會使自身的魅力值逐步下降。因此，不管在何時何境遇，女性都需要有一份足以養活自己的工作。

2、有自己的朋友

很多女性在婚後，可能很少去參加同學以及朋友間的聚會，她們會一心撲在家庭之上。而對於這類女性而言，她們昔日的朋友就會逐步變得疏遠，進而自己結交新朋友的數量也會逐步變少，從而就會使得自己的交際圈變得越來越窄。而當這種情況出現之時，已婚女性的喜怒哀樂就只能和自己的丈夫分享，時間久了就可能引發丈夫的不滿，因此，女性一定要經營好自己的交際圈。

3、有自己的行為准則

不管遇到什麼事情，女性都應該有自己的行為准則，要讓身邊的人知道自己的處事底線在哪裡，這樣就容易贏得他人的尊重。當然，在發現自己的行為准則有不足之處時，也應該及時去修整，不可盲目的遵從。

4、要勇敢

很多女性在遇到磨難之時，多會出現退縮的心理。其實，逃避不能夠解決任何的問題，相反還容易引發事態的發酵。因此，不管遇到怎樣的困難，女性都應該勇敢的去面對，如果自己解決不了，那麼可以及時的去尋求相關的幫助。

5、要樂觀開朗

一般樂觀開朗的女性是更容易吸引別人的關注的，並且也能擁有不錯的人緣，進而就能夠為自己的生活以及工作謀取一些便利。因此，內斂的女性最好想辦法去改變自己的個性。

總而言之，對於想要增強自身魅力的女性來說，必須要注意如上這幾項事宜，並且要努力改變自己的生活狀態。此外，女性還應該多讀一些書、多參加一些社團，這樣也有利於提高自身的魅力值。

⑤ 人沒有魅力怎麼辦

那就努力讓自己變的有魅力挖 1、要有追求、有自己的理想，這是一個人前進的動力，不能做無頭的蒼蠅，到頭來碌碌無為、虛度人生！ 2、注意加強個人文化修養。學無止境，要活到老學到老！多學多看，尤其多看看文化、歷史、哲學、管理、經濟、政治、心理學等方面的書籍。 3、要有屬於自己的事業，那怕很小，但是正是這點小事業使自己開心的、快樂的奮斗著！在這個激烈競爭的社會，干出一份大事業很難，但我們必須擁有一份可以維持生存的工作，有點屬於自己的事業！ 4、自信。要對自己充滿自信，相信自己的能力，看到自己的長處和不足，查漏補缺，勇敢面對各種挑戰和挫折！ 5、做事要對的起自己的良心，要為自己作出的事負責！在原則問題上絕不能馬虎！ 6、要有寬大的胸襟來包容和接納他人的錯誤，廣交天下友！ 7、要有一顆感恩的心，感謝父母、感謝親朋好友、感謝所有關心和幫助過自己的人！ 8、懂點幽默，不要老是一本正經的，幽默風趣可以使你魅力無限！快樂風趣可以使你健康長壽！ 9、有體育愛好，注意體育鍛煉，多學會一些養生之道！ 10、養成良好的學習、生活習慣。有規律的生活學習！

⑥ 30歲女人如何修煉別樣魅力

當女人到了三十歲，她們變得成熟、獨立、寬容、風情，而她們最擅長、也最有資本的就是在輕描淡寫間應對一切，能將最流行的東西不動聲色地拿來為己所用。 風情 經過三十年修煉的女人，只要稍加努力，幾乎個個都能成精，像30歲後靠「嗲」發跡的林志玲、36歲仍玩性感的莫文蔚、被湯哥拋棄後奮發圖強已經39歲還火的妮可?基德曼、38歲仍占著「世界第一美女」稱號的凱瑟琳?澤塔瓊斯……這些資深美女與不知天高地厚、張牙舞爪的小美女比起來，那爐火純青的可怕殺傷力來自於三十歲紅顏於外、香韻於內的風情。 「風情」兩字，女人不到一定年齡，是強做不來的。三十歲的女人有別於花紅柳綠，有別於風韻猶存，她們如曼舞輕飛的彩蝶，舉手投足間流露成熟、自信，恰是風情萬種。 女人間流傳一句話說--「看好自己的老公，別讓他遇到30歲的女人」，說的正是三十歲的女人身上那擋不住的風情。 淡然 三十歲的女人不再素麵朝天。稍加留意，就會發現她們不再光潔如玉，如今也不得不時常往化妝品櫃台前湊一湊。當然，三十歲女人的的魅力在於性情，它不完全取決於智商，也完全不取決於美麗。因此她們最知道，在裝飾自已的外表之前，首先得裝飾自已的智慧與才情。三十歲的女人，習慣於化淡妝，著素雅的衣服，不屑於和淺薄、濃妝艷抹的少女為伍。當然也有點嫉妒，不過那是一種居高臨下的嫉妒、挑剔的嫉妒。 三十歲的女人，心跳不會有太快的頻率，笑的時候只會淺淺的，哭的時候也不會大聲。往往抑沖動於嫻淑之中。當女人三十歲，陽光近午，前路昭然，夢境如絲，風起雲飛依舊，心靈的世界肅穆如鍾。陣痛有過，淚曾化作傾盆雨……一切本是意料中的情節，思想與激情在無數的故事中沉替，隱忍或是本能地走進一種過程。 成熟 當女人到了三十歲，她們變得成熟、獨立、寬容、風情，而她們最擅長、也最有資本的就是在輕描淡寫間應對一切，能將最流行的東西不動聲色地拿來為己所用。她們成熟，獨立，又帶點挑釁；她們內斂又妖嬈含蓄又張揚。她們不會再有二十歲的生澀，卻也全無四十歲的老態。她們把那種或健康或優雅或奔放的性感，都當成享受品而不是消費品。她們吃得動，就是年輕。她們繞過了年齡，或者說年齡饒過了她們。 三十歲的女人一群主動的女人。知道什麼是收，什麼是放，該舍的舍，該得的也不會含糊。她們深諳職場、情場的游戲規則，不會為難對手，更不會為難自己，甚至她們會轉換自己的性別，像男人那樣玩，卻像女人那樣贏。跟這樣的女人在一起刺激，充滿挑戰，又讓你在無意識里期待渴望她們的挑戰，因為通過她們足足可以證明我們男人的品質和力量。但是她們不女權，更不咄咄逼人。如果她們好，可以好到善良賢淑、寬容隱忍；她們也可以「壞」，「壞」到自由自在，無拘無束，我行我素。 青春不再的三十歲女人修成了正果：她們把美麗煉成自信，把年齡化為寬容，把時間凝為溫柔，把經歷寫成厚書；什麼版本都有，而且還會一直有下去。她們在歲月的淘洗中日漸綻放出珍珠般的光華，時間和經歷甚至可以成為三十歲女人驕傲的資本--在輕描淡寫中微微一笑，那份溫柔與從容，女孩永遠學不會。

⑦ 三十多歲的女人如何提升自己

1.努力學習新知識、新技能。
成長應該是一個終身學習的過程。30歲對女人的成長極其重要。如果不好好照顧自己的情緒，人很容易變得迷茫和焦躁。所以要趁著這個轉折點，逼自己一把，多去學習新的知識和技能。每天進步一點點，每天發現自己的潛能又被開發了一些，整個人的狀態也會更加積極。人生也會更加豐富，選擇權也就更多的握在自己手裡了。

2.多去旅行，多去看世界。
有的人會說30歲的女人已經老了，應該做的就是安安穩穩的開啟一段平淡的生活。至於那些冒險的事情。就留給少年們去做吧。其實這樣的想法是非常局限的，30歲不止是20歲的終結，它還是30歲的開端。30歲的女人，擁有了更多的生活閱歷，思想也變得更加的成熟，在這個時候多去旅行多去看世界，反而會看到更多也體會到更多，對整個人生也會有莫大的幫助，因為你能夠在旅行中去品味人生的意義。也能夠在旅途中找到那個最對的自己。

3.多去交朋友，拓展社交圈
心理學中曾經提到過，如果你想變得優秀，那麼就和比自己更優秀的人去做朋友吧。因為在他們身上，你會看到更多的閃光點，也會不自覺的被他們帶動，過上更積極，更充實的生活。30歲的女人，很有必要去走出自己的社交圈，結識更多有趣又真誠的朋友。在不同的人身上，可以學到不同的優點，也更便於了解這個世界的多樣性。通過和朋友的交往。也在關系中學會體諒和理解。一個朋友很多，又樂觀積極的30歲女人，一樣擁有無盡的魅力。

30歲並不可怕。可怕的是你才僅僅只有30歲，心卻已經老了。
30歲的女人。雖然沒有了20歲女人的青春活力，也不及40歲女人的百般風情，但30歲的女人，就是有它獨特的魅力。
她們可以獨立自主積極向上。也可以追求自由我行我素。只要認真做自己，她們每一天都美的笑出聲。
讓自己不斷進步，努力變的更好吧，因為你終會發現，快樂才剛剛萌芽，30歲以後的幸福完全掌握在自己手中。

⑧ 30~50歲的女人如何做才能和年輕姑娘一樣年輕漂亮

我認為外貌是內心的體現，想外貌看起來年輕漂亮，心態是最重要的，其次一些穿衣打扮、吃食和護膚也不能忽視。

4、多吃抗氧化食物

到了中年階段，女性身體的衰老速度會逐漸加快，如果沒有注意身體的養生來延緩衰老，有可能會因為身體衰老，器官功能下降出現健康問題。因此，女性平時應該多吃抗氧化的食物，抗氧化食物通常對身體中多餘自由基的清除有利，自由基減少了，器官功能才可以提高。

另外，防止皮膚組織受到自由基的損傷而加速衰老，如果想要延緩機體衰老，達到養生的效果，女性就需要注意飲食方面的問題。以清淡的飲食為主，多吃新鮮的蔬菜和水果，這些食物一般含有較多的抗氧化物質，可以達到養生，保養身體的效果。

⑨ 女人沒有魅力，怎麼辦。

女人的魅力和外表關系不大，假如滿分是一百分的話，外表最多隻佔十分，內在的佔90分。古人說娶好一個女人可以興旺三代。娶錯一個女人，從此倒霉八代！
社會上那種一夜情或者是玩一玩就分開，或者是只是尋求刺激，這種我們不談。我們嚴肅點，談的都是抱著結婚為目的的，這種女人我們談一談。
第一品行很重要，要忠貞賢惠溫柔體貼，能夠持家，能夠照顧公公婆婆，能夠帶好小孩，給小孩做好榜樣，引小孩導入正道。再漂亮的女人，如果水性楊花，做二奶情人是有人要的，做老婆的話，有本事的男人沒幾個傻子吧？！
好好提升自己的內在美，不管是技能上的還是德行上，自己個人衛生都搞不好，飯也不會做，衣服不會洗，還不說收拾好家裡面的衛生。這樣的話，還是多去看幾本言情小說排解時光吧！
一，戀愛原則
愛慕浮華，必受其累，屈志老成，急可相依。以利交者,利盡則交疏;以勢交者,勢傾則交斷;以色交者,花落而愛渝。陌生人溫馨提醒你，交友看人品，舉動須謹慎。
二：結婚原則。
你是什麼樣的，你的另一半必然是什麼樣的。

結婚的前提條件如下：

一：雙方都有組織家庭的共同希望，以及決心。
二：經濟狀況許可，自信能夠維持婚後家庭的飽暖衣食。
三：雙方的觀念，能相互溝通意見，能相互寬容，都有健全的心態。
四：必須有從一而終的心態。這是男女雙方都必須有的心態，唯有堅守從一而終的心，才能維持婚姻長久，鞏固家庭倫理。
五：必須確保婚後家庭和諧幸福的心態，而且對於家庭的和諧幸福都是抱著負責任的態度。
六：必須有婚後孝敬父母和教養子女的心態。對於父母要能孝敬使父母身心能安，生活無虞。
七：對於將來的子女也要能慈愛養育，也使子女健康成長。