有氧美女是什麼意思

A. 什麼是氧氣美女

氧氣美女四條件 吹彈可破的白皙肌膚 氧氣美女最令人艷羨的是天生的好皮膚：晶瑩剔透、吹彈可破。她們彷彿在純氧的環境里成長，嬌嫩的肌膚從未受過紫外線和灰塵的侵襲，套句廣告詞：皮膚像剝了殼的熟雞蛋。 清澈透明的雙眸 氧氣般的美女無疑是純凈的，她的眼眸清澈得像一汪水，凝視她的雙眸會令你的心情舒暢而平靜。偶爾的一個淺笑，也會讓你相信這個世界有天使的存在。 脆弱細薄的朱唇 薄薄的嘴唇，有著細致脆弱的神經，使人憐惜不忍褻瀆，美得不沾風塵。 讓人如沐春風的氣質 顧名思義，所謂氧氣美女給人的感覺必定是清新的，與她們在一起，能時刻有著神清氣爽的感受，自然而愜意，兩個字：「舒服」。 外柔內剛的個性 不要被氧氣美女的外表所蒙蔽，她們雖然看似柔弱，但事實上個性獨立，堅強而又從不咄咄逼人。她們不是一碰就碎的陶瓷娃娃，更不會依附於他人。面對氧氣美女，你只需盡情享受與她在一起的輕松，而無需為她而操心 轉自網路知道

B. 有氧健美操的有氧是什麼意思

有氧運動和無氧運動，是按照運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝而劃分的。
有氧鍛煉也叫有氧代謝運動，是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的體育鍛煉。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低，有節奏，持續時間較長。要求每次鍛煉的時間不少於1小時，每周堅持3到5次。這種鍛煉呀，氧氣能充分酵解體內的糖分，還可消耗體內脂肪，增強和改善心肺功能，預防骨質疏鬆，調節心理和精神狀態，是健身的主要運動方式。常見的有氧運動項目有：步行、慢跑、滑冰、游泳、騎自行車、打太極拳、跳健身舞、做韻律操等等。
無氧運動，是指肌肉在「缺氧」的狀態下高速劇烈運動。比方說賽跑、舉重、投擲、跳高、跳遠、拔河、肌力訓練等。由於速度過快和爆發力過猛，人體內的糖分來不及經過氧氣分解，而不得不依靠「無氧供能」。這種運動會在體內產生過多的乳酸，導致肌肉疲勞不能持久，運動後感到肌肉酸痛，呼吸急促。
有氧運動和無氧運動的區分是根據運動時肌肉收縮的能量來自有氧代謝還是無氧代謝，而不是簡單的根據運動項目。對於普通的健身愛好者來說，如何判斷自己從事的運動是有氧運動還是無氧運動：就是根據心率的高低快慢來判斷，因為不論從事哪項健身運動，作為有氧運動，心率一般都在每分鍾130次左右為最佳。這也叫黃金心率，心率130就是針對有氧運動，消耗體內脂肪而言的。盡管每個人的基礎心率和最高心率各有差異，但是有氧運動的心率不應超過每分鍾130次，也就是人體最大吸氧量的50%—60%，其實心率達到每分鍾150次機體就開始混合代謝，如果心率達到了每分鍾160次，甚至每分鍾180次以上，就表明運動代謝方式是在無氧運動狀態下進行的。持續30分鍾以上的、心率控制在每分鍾140次以下的運動方式才是進行的有氧代謝，消耗脂肪從而獲得減肥瘦身的良好效果。最後還要提醒您，有氧運動當然不能忽視年齡、體質狀態等個體差異，運動過程中也應該始終微微出汗而不應該大汗淋漓。如果您是一位女性朋友，那麼因為您的血紅蛋白值比男性朋友要低一些，所以，進行有氧運動的時候，強度可以適當降低些、而時間可以稍微延長些。

C. 有氧運動是什麼意思

有氧運動：在較低強度的運動中，運動的耗氧量低於人體所攝入的氧，這類運動叫有氧運動。如散步、慢跑、打太極拳等。

即在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。簡單來說，有氧運動是指任何富韻律性的運動，其運動時間較長(約15分鍾或以上)，運動強度在中等或中上的程度的運動。

有氧運動的好處是：可以提升氧氣的攝取量，能更好地消耗體內多餘的熱量。也就是說，在運動過程中，人體吸入的氧氣與需求相等，達到生理上的平衡狀態。因此，它的特點是強度低、有節奏、持續時間較長。

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有氧運動的方式：

步行：最簡單最直接無成本的有氧運動項目，人人可實施，隨時隨地都可以，簡單自由度大，而且對人體很有好處。

慢跑：慢跑雖然說比較無聊，堅持時間長，不過可以鍛煉人堅持不懈的能力。而且，是有氧運動對人體有好處的覺得無聊的朋友，可以嘗試著跟自己，喜歡的人一起慢跑，相信你會覺得時間短時間過得好快。

騎自行車：騎自行車絕對是一個不錯的主意，不但可以鍛煉身體，如果你想的話，還能來一次說走就走的旅行。

滑冰：滑冰適合年輕人學習，趣味性很強鍛煉身體，還能從某種程度上激起年輕人的鬥志。

D. 氧氣美女是啥意思

氧氣美女四條件

吹彈可破的白皙肌膚

氧氣美女最令人艷羨的是天生的好皮膚：晶瑩剔透、吹彈可破。她們彷彿在純氧的環境里成長，嬌嫩的肌膚從未受過紫外線和灰塵的侵襲，套句廣告詞：皮膚像剝了殼的熟雞蛋。

清澈透明的雙眸

氧氣般的美女無疑是純凈的，她的眼眸清澈得像一汪水，凝視她的雙眸會令你的心情舒暢而平靜。偶爾的一個淺笑，也會讓你相信這個世界有天使的存在。

脆弱細薄的朱唇

薄薄的嘴唇，有著細致脆弱的神經，使人憐惜不忍褻瀆，美得不沾風塵。

讓人如沐春風的氣質

顧名思義，所謂氧氣美女給人的感覺必定是清新的，與她們在一起，能時刻有著神清氣爽的感受，自然而愜意，兩個字：「舒服」。

外柔內剛的個性

不要被氧氣美女的外表所蒙蔽，她們雖然看似柔弱，但事實上個性獨立，堅強而又從不咄咄逼人。她們不是一碰就碎的陶瓷娃娃，更不會依附於他人。面對氧氣美女，你只需盡情享受與她在一起的輕松，而無需為她操心。

哪裡有美女，哪裡就有噱頭。如今又有一種被喻為「氧氣美女」的美女門派橫空出世，給時下人們的浮躁情緒帶來了一味心靈雞湯。

吸氧能讓人呼吸順暢，減輕壓力，精神放鬆，使人充滿活力，氧氣美女當然也有同樣的力量。氧氣美女適合扮演許多角色，她可以是你的家人、愛人，也可以是知己，或者根本只是你經常在遠處欣賞的一個不相識的女人。你的身邊如果有這樣的美女，那就恭喜你撿到寶了。

知性型

代表明星「稀有」女星——李英愛

有「韓版林青霞」之稱的韓國女星李英愛被認為是韓國罕見的白狐一樣珍貴的女子。她的容貌是韓國女星中惟一被公認為絕非贗品的天生麗質，有著透明質感的皮膚肌理，在歲月中打磨而出的沉靜內斂牽連著一絲憔悴，表演中舉手投足間遊走知性從容，美貌與演技並重，是典型的知性型氧氣美女的代表。

純情型

代表明星新「少男殺手」——許慧欣

新生代超無敵玉女許慧欣，皮膚白皙，活像是現代白雪公主，芭蕾舞跳得一級棒，個性可愛。完美的她怕曬黑、怕長痘痘、怕剪頭發、怕澱粉類食物，但是面對令女孩子們驚聲尖叫的蜥蜴、螳螂，倒一點都不害怕，還非常愛護它們，把它們當寵物一般照顧，並不像她外表那麼柔弱呢。許慧欣的窈窕秘訣是遠離澱粉，靠計算卡路里，減少熱量攝取來保持她完美的體態。

性感型

代表明星理想情人——林熙蕾

林熙蕾有著天生的好皮膚，連她的化妝師都經常感嘆給她上妝可以節省很多粉底。擁有天使面孔和魔鬼身材的林熙蕾雖然在熒幕上常常扮演性感尤物的角色，但生活中她卻是有著美國加州大學學歷的乖乖女，成為很多男性的夢中情人。

溫婉型

代表明星天使在人間——董潔

有人這樣形容董潔：「擁有天使般微笑的女孩，彷彿是夢中的女孩。看那天使般的微笑，純潔如夢，如詩。看著她的笑臉，如同看見一汪清澈的泉水。」看了剛剛熱播完的《金粉世家》後，長相清秀，氣質溫婉的董潔確實給我們留下了可人美妙的印象。

可愛型

代表明星人氣美少女——松浦亞彌

從「早安少女組」中脫穎而出的松浦亞彌，憑借她活潑可愛和勤奮深得日本國民喜愛，成為藝能界新世代的教主之一。唱而優則演的亞彌，正在努力向影視界進軍，亞彌謙虛地自認演技還很不成熟，今年的首要目標，就是努力向前輩們好好學習。如此可愛謙遜的個性，也是氧氣美女的特質哦！

化妝——打造「氧氣」容顏

粉底：白皙的膚色不能少。用比自己本來膚色淺1～2度的粉底均勻塗抹於面部，再用透明蜜粉定妝，營造肌膚的透明感，但要注意粉底的顏色不要與身體的顏色差別太大。

眼睛：貼近睫毛根部畫細細的眼線，省略下眼線，眼影顏色要清淡甚至不畫，夾翹睫毛，塗上黑色睫毛膏，切忌過濃。

腮紅：淡淡的粉色、桔色腮紅即可，建議在腮紅上掃上少許蜜粉，讓紅潤的色澤像是從皮膚里透出來的一樣。

唇部：暖色調的透明唇彩直接塗抹雙唇。如果是天生的厚嘴唇則需要用無色唇彩。

瑜珈——變出窈窕身材

來自古老印度的瑜珈目前被認為是最有利於身心健康的健身運動之一。它既不激烈，也不要求練習者達到一個多麼高的層次，只要每次超越了自己，就是勝利，所以很快風靡世界。許多明星包括麥當娜都成了瑜珈的擁躉者。瑜珈幫你變出美人身材。

食療——吃出水嫩肌膚

想讓肌膚充滿光澤，可以多吃一些乾果，比如：栗子、核桃。花生雖然很好，可是炒過的花生油分和熱量太大，不能放開肚皮隨便吃。要是煮在粥里或是吃煮過的花生相對好一些。百合、木耳、銀耳、蜂蜜都對皮膚很好。另外，蓮子和蜂蜜、大棗煮在一起可以滋潤肌膚，是中國自古就有的養顏秘訣。

E. 氧氣美女是啥意思

就是清純可愛的美女，讓人看到後覺得周圍空氣都變清新了，這不同於性感妖冶的女子，看得人熱血沸騰，頭昏腦漲的。

F. 為什麼把李英愛叫做「氧氣美女」

因為她出道時做過一個飲水機的廣告，廣告中有一句「氧氣一般的女子」，所以大家叫李英愛氧氣美女！！

G. 什麼是有氧美女和有氧食物

能搜到兩位有氧美女：賴雅妍、紫凝。和空氣直接或間接接觸的食物都是有氧食物。

H. 為什麼說看美女等於做有氧運動，看暴露女就縮短壽命

如果你有這樣的想法，我可以給你的回答是，因為你可以看到美麗的心情愉悅可以促進健康！畢竟，笑十年，愁一愁白了少年！

I. 別人都說我是氧氣美女是什麼意思

一種被喻為"氧氣美女"的美女門派橫空出世，給時下人們的浮躁情緒帶來了一味心靈雞湯。吸氧能讓人呼吸順暢，減輕壓力，精神放鬆，使人充滿活力，氧氣美女當然也有同樣的力量。氧氣美女適合扮演許多角色，她可以是你的家人、愛人，也可以是知己，或者根本只是你經常在遠處欣賞的一個不相識的女人。