怎麼面對美女不自卑

㈠ 性格特別內向，見到比我漂亮的女生就特別自卑，我要怎麼自克服

自卑心理都是自己給自己的,所以自卑心理也完全可以通過努力來克服.心理學家阿德勒認為,每個人都有先天的生理或心理欠缺,這就決定了每個人的潛意識中都有自卑感存在.但處理得好,會使我超越與克服自卑去尋求優越感,而處理不好就將演化成各種各樣的心理障礙或心理疾病.下面微心理就來分析一些如何克服自卑心理的方法！

1.提高自信心
    當你在干一件事之前,首先應有勇氣,堅信自己能幹好.但在具體施行時,,應考慮可能遇到的困難.這樣即使你失敗了,也會由於事先在心理上做了准備而不致造成心理上的大起大落,導致心理失調.只有自己相信自己,樂觀向上,對前途充滿信心,並積極進取,才是消除自卑、走向成功的最有效的補償方法.悲觀者缺乏的,往往不是能力,而是自信.他們往往低估了自己的實力,認為自己做不來.請記住一句話：你說行,就行！事情擺在面前時,如果你的第一反應是我行,那麼你就會付出自己最大的努力去面對它、做它.貴在參與、堅持，全身心地去做了,就有成功的可能！

    2.體驗成功 
    經常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想像將要取得的成功，以此激發自信心。  

    3.積極暗示 
    當遇到某些情況感到信心不足時，不妨運用語言暗示：「別人行，我也能行。」「別人能成功，我也能成功。」從而增強自己改變現狀的信心。

    4.認識自己 
    不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處，切不可因自己的某些不如人之處而看不到自己的如人之處和過人之處。 有時候，問題的關鍵是我們的想法，而不是我們想什麼事情。人的自卑心理來源於心理上的一種消極的自我暗示：「我不行！」悲觀者往往會有抑鬱的表現，他們的思維方式也是一樣的。所以需要改變戴著墨鏡看問題的習慣，這樣才能看到事情樂觀的一面。

    5.學會正確地歸因 
    不能因一次失敗，就認為自己能力不行。殊不知這次失敗的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。對過去的成績要做分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點，充分認識自己的能力、素質和心理特點。要有實事求是的態度，不誇大自己的缺點，也不抹殺自己的長處。這樣才能確立恰當的追求目標。特別要注意對缺陷的彌補和優點的發揚，將自卑的壓力變為發揮優勢的動力，從自卑中超越自己。

    6.建立興奮點 
    當你處於劣勢或面對自己的弱項時，可以通過有意轉移話題或改做別的事情來分散自己的注意力。如可將注意力轉移到自己感興趣的，也是最能體現自己才能的活動中去，以淡化和縮小弱項在心理上造成的自卑陰影，緩解壓力和緊張。  

祝你好運.希望能幫到你.

㈡ 男生該當如何才能消除自己在美女面前的自卑感，怎樣調整心態

超簡單的
你可能性格內向，不好意思和女孩說話等等
這都沒事，在現實生活中有近距離接觸就多盯著女孩臉看，哪怕她注意你和你對視，你都要盯住。
等你看多了看仔細了，你就會發現所謂的美女原來也是普通女孩罷了。
這樣你就會有點信心接觸那個女孩，自然會想和她發生交集，也就變得主動
走過去和女孩試著談自己，談自己想法，自己的興趣
那慢慢的，你知道怎麼和女孩相處，你自信就有了，心態就會很好。

㈢ 如何解決在漂亮女孩面前極度自卑的心理啊我哭死啊

如果你喜歡她就追她嘛
管那麼多干什麼
你只要確定她對你有好感就行啦
她沒忘記以前的男朋友是正常的
他是她目前為止的最後一個男朋友
她的記憶里肯定會有他的嘛
她們現在又沒有在一起
你安全可以去找她
跟她約會嘛
如果你夠誠意夠真心
她會接受你的
同時也就會忘了上一段感情嘛
加油吧祝你好運

㈣ 面對優秀的女生，總是有些自卑，怎麼做才能減少自己的自卑感呢

1、找出自卑心理的源頭2、不斷做出嘗試3、可以給自己一些小事的成功4、多交真心的朋友

4、多交真心的朋友

真心的好朋友是人一輩子的寶藏，是多少錢也買不來的。如果想要克服自卑心理，可以多交幾個真心的朋友，多和他們溝通，把自己內心害怕的、顧慮的、不好說出口的煩惱和心事說給他們聽，讓他們為自己出謀劃策，從他們身上獲取鼓勵，慢慢的自信就會回來了。如果自己總是獨來獨往，就會越來越自卑，慢慢的話也不想說了。

自卑是成功路上的絆腳石，這種心理克服起來說難也難，說簡單也簡單。希望大家都能夠充滿自信，在前進的道路上無所畏懼。

㈤ 如何克服與女生交往時的自卑心理

你好同學，從你敘述的這段來看，你身上有以下問題
1：內心自卑
2：跟女生接觸太少
3：有輕微的社交障礙
內心自卑你比較介意的就是你臉上的疤痕，這個問題已經是存在的，在糾結也改變不了，還不如放開，也不在意別人的看法。
缺少跟女生接觸：這個就要靠你自己去做，不要給女生交流不好久不去交流，不交流永遠都不會進步，勇敢的邁出第一步才有可能改變
社交障礙：就是你可能跟其他人接觸的不多 也包括男生，只有你主動的跟人接觸，能跟人家交流好，自然跟女生交流也就順暢了。

㈥ 和美女做朋友如何克服自卑

自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標准或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標准或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。

用補償心理超越自卑

補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種「移位」，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的「渦輪增壓」，而「生理缺陷」愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拚命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，盡管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，並成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--「人啊，你當自助！」成為許多自強不息者的座右銘。

在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。

自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑借這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。它就是人的「尊嚴」和「人格」。人們為了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值，道德取決於能否從自我設置的陷阱里超越出來，而真正能夠解救我們的，只有我們自己。即所謂「上帝只幫助那些能夠自救的人」。

強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良葯。

心理補償是一種使人轉敗為勝的機制，如果運用得當，將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點：一是不可好高鶩遠，追求不可能實現的補償目標；二是不要受賭氣情緒的驅使。只有積極的心理補償，才能激勵自己達到更高的人生目標。

用樂觀態度面對失敗

在自我補償的過程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數次失敗構成的，正如美國通用電氣公司創始人沃特所說：「通向成功的路即：把你失敗的次數增加一倍。」但失敗對人畢竟是一種「負性刺激」，總會使人產生不愉快、沮喪、自卑。那麼，如何面對？如何自我解脫？就成為能否戰勝自卑、走向自信的關鍵。

面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略；其三，用「局部成功」來激勵自己；其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。

要使自己不成為「經常的失敗者」，就要善於挖掘、利用自身的「資源」。雖然有時個體不能改變「環境」的「安排」，但誰也無法剝奪其作為「自我主人」的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢於嘗試，勇於拼搏，是一定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。

此外，作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理准備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所「領悟」，把每一次失敗當作成功的前奏，那麼就能化消極為積極，變自卑為自信。

用實際行動建立自信

征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦盪心態。正視別人等於告訴對方：「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」

㈦ 如何在漂亮女生面前擺脫自卑心理

你應該知道，不管什麼都是人，都有吃喝拉撒，不管誰都一樣，你認為他很好只不過是他在公眾面前做的很好，或是在陌生的人面前隱藏自己的不足，其實這是每個人都會的，只不過是她們做的更好更出眾，所以你就認為他們很厲害吧，你看到漂亮的女生吧自信，說明他們的好的方面吸引了你，可以說是人格魅力吧，然後可能加上你的交往面吧是太廣，沒有和她們打交到，沒關系的，多和她們交流下，實在不行就動用阿Q精神，呵呵
其實不是不自信，而是看著漂亮美女不好意思吧，哈哈
別著急，首先做好自己，然後再看別人，展現你自己的魅力哈，美女自己會來找你的哈~~
哈哈

㈧ 在大學里看到了很多漂亮的女孩，覺得比較自卑怎麼辦

自卑我感覺你可能會來自大概兩方面的壓迫感吧，可能長得丑和窮。如果和異性打交道的話也就這兩點了。不過我覺得ck不必，上大學的時候想想自己今後的人生怎麼規劃規劃，看看需不需要努力學習考研究生什麼的。男男女女、形形色色的事太急功近利去追求也得不到真愛，只會白白浪費金錢和精力。

我認為正常和女生交談就完了，或者可以膽大一點，別太拘束了，主要是會顯得很慫，很社恐的一個人。

㈨ 如何克服認識美女的焦慮，緊張與自卑

1．要增強信心。對過去的成績要作分析。自我評價不宜過高，要認識自己的缺點和弱點。當在現實中陷入困境後，不要從一個極端跳到另一個極端。切不可為了面子羞於求教，而要向老師、同學或同事虛心學習。因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。

2．正確認識自己。俗話說「尺有所短，寸有所長。」「金無足赤，人無完人。」每個人都有長處與短處，因此，正確的比較應該全面。既比上，又比下；既比優點，也比缺點。跟下比，看到自身的價值；跟上比，鞭策自己求進步。這樣，就會得出「比上不足，比下有餘」的結論。世上任何人都逃脫不了這個公式，明白了這一點，心理也就取得了平衡點。其實，最重要的比較，是自己跟自己比。走自己的路，奮發努力，不斷進步，放出自己的光和熱，這就是光榮的，有意義的人生。

選擇更適合自己的途徑發揮自己的長處，自卑的心理也就沒有立足之地了。