㈠ 女人標准身高和體重是多少
女性標准體重=(身高cm-70)×60﹪
標准體重正負10﹪為正常體重
標准體重正負10﹪~ 20﹪為體重過重或過輕
標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
超重計算公式
超重%=[(實際體重-理想體重)/(理想體重)]×100%
不同年齡演算法
1、標准體重法
標准體重(千克) = 年齡 x 2 + 8 ( 7 - 16 歲 )
輕度肥胖:超過標准體重 20% - 30 %
中度肥胖:超過標准體重 30% - 50 %
重度肥胖:超過標准體重 50% 以上
2、BMI 法
體重指數 BMI = 體重(千克) / 身高(米)的平方即 kg/m2
年齡 BMI 值
年齡 正常超重輕度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低於 6歲 15-18 18-
6- 11 歲 16-19 19-21 21-23 23-27 27-
㈡ 女人標准身高體重對照表
女人標准身高體重對照表2021
女人標准身高體重對照表2021,對於減肥女性來說非常痛苦的`就是自己離標准體重越來越遠,對於小仙女的問題就是自己離健康體重越來越遠,又要被迫增肥,下面我帶大家簡單了解一下2021年的女人標准身高體重對照表。
國際通用的人的體重計算公式,以及身材比例計算公式:
男性標准體重=(身高cm-100)*1(kg)
女性標准體重=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常體重:標准體重+-(多少)10%
超 重:大於標准體重10%小於標准體重20%
輕度肥胖:大於標准體重20%小於標准體重30%
中度肥胖:大於標准體重30%小於標准體重50%
重度肥胖:大於標准體重50%以上
這個就是我們2021年新鮮出爐的女生標准體重對照表啦!集美們可以對照這個表來看看自己的體重是否標准。
標准體重=(身高cm-70)*60%,這個計算公式為世界衛生組織發布。
輕度肥胖: 標准體重20%.>標准體重10%
中度肥胖:標准體重30%.>標准體重20%.
超重:>標准體重30%
㈢ 女生標准體重
女生標准體重對照表如下:
女生標准體重公式如下:
一、身高〔(cm)-100〕×0.9=標准體重(kg)
二、身高(cm)-100=標准體重(kg)
以上兩種計算方法,基本已被廣泛採用。另外,最近軍事科學院還推出一計算中國人理想體重的方法:
北方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想體重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
這一計算方法,比較適合南北地區中國人。
由於人的體重與許多因素有關,不同人體之間有差異,在同一天不同的時間也會有一定的變化,加之所處地理位置(如地心引力的原因)、季節、氣候、自身情況的不同,對體重也有一定影響,因而很難完全符合標准體重。也就是說,難以用一個恆定值來表示,而應當是一個數值范圍,我們把這個數值范圍稱之為正常值。
一般在標准體重±10%以內的范圍。超過這一范圍,就可稱之為異常體重。
㈣ 女生身高體重標準是多少
身高和體重的關系,女生:標准體重=(身高-105)×0.92
當實際體重大於標准體重的10%~20%為過重,大於標准體重20%以上為肥胖,小於標准體重10%~20%為瘦,小於標准體重20%以上為嚴重消瘦。
(4)美女體重多少才算高擴展閱讀
布洛卡公式:
身高在165厘米以下者:標准體重(kg)=身高(cm)-105
身高在165厘米以上者:標准體重(kg)=身高(cm)-100
適合亞洲人標准體重的計算公式:
日本京都大學桂教授在布洛卡公式的基礎上,提出了下列計算公式:
標准體重(kg)=[身高(cm)-100]×0.9
注意:這一公式的計算結果適合於亞洲人的具體情況。
㈤ 女生標准體重是多少
標准體重需要根據身高來計算,不同身高標准體重也不同,具體演算法如下:
女性:(身高cm-70)×60%=標准體重。
標准體重正負10%為正常體重。
標准體重正負10%~20%為體重過重或過輕。
標准體重正負20%以上為肥胖或體重不足。
達到標准體重所需方法
1、注意飲食
對於大多數想要減肥的人來講,控制飲食是非常重要的,但這里所說的控制飲食並不是讓自己過度節食,在保證三餐有正常攝取的足夠下減掉一些熱量的攝取,並且要控制零食,高油脂,高脂肪的食物攝取。
2、多運動
運動不僅能夠提高新陳代謝,還有利於減肥,因為每天所攝取的能量堆積在身體內,通過運動能夠大量消耗,在消耗的同時也就能夠讓體重跟著下降,所以在日常想要減肥就要多運動,只有運動才能夠達到鍛煉並且燃脂的效果。
南方醫科大學南方醫院內分泌科副主任醫師劉仕群曾接受采訪表示,在減肥的過程中除了飲食以及運動外,還要注意可以採取減肥食物的方式,減肥食譜能夠幫助減肥的人講究營養均衡,而且不會讓菜式過於單一。這樣不僅能夠滿足味蕾,還能夠讓減肥者達到減肥的效果。
以上內容參考人民網-標准體重是多少? 健康減肥首先要做到這幾點
以上內容參考網路-標准體重
㈥ 女生多少斤、多高才算標准
沒有身高標不標準的說法的吧,我覺得150要有,說身材好160吧
但有些人身材比例好就看不出來,比如說小S160沒有,但她看起來就是修長的
蔡依林雖然算不上高但她有「九頭身」,很不錯的。
體重標準是這樣算的:(身高厘米數
-
100)X0.9
㈦ 女生最標準的身高和體重是多少啊
從來沒有標准身高,體重是按身高走的。 指導意見: 女生的標准體重=:(身高cm-70)×60﹪。標准體重正負10﹪為正常體重 標准體重正負10﹪~20﹪為體重過重或過輕 標准體重正負20﹪以上為肥胖或體重不足
㈧ 女生的標准身高和體重是多少
身高一般都是在163cm--173cm之間
而體重一般是在90公斤--110公斤之間
這只是通俗的,也就是說一般男生所看待的女生標准身高與體重
但身高與體重是相對的,如果你163cm卻是110公斤那就不是太標准了-
-,所以說標准有很多,LZ應該把想要的身高或體重說出,來判斷那個身高或體重所對應的標准體重或身高
㈨ 女孩標准體重對照表
一、世衛計算方法
女性:(身高cm-70)×60﹪=標准體重
例如某女性身高165cm,她的標准體重就是:(165cm-70)×60﹪=57kg
二、簡單計算方法
標准體重=身高(m)×身高(m)×標准系數(女性20,男性22)
例如某女性1.65m,那麼她的標准體重=1.65(m)×1.65(m)×20=54.45kg。
㈩ 女生體重身高標准應該是多少
標准體重計算公式:身高(cm)-105=標准體重(kg)。比如158的女生,體重控制在53千克左右就可以了,如果體重低於48千克的話,就是偏瘦,如果體重高於63千克的話,就是屬於偏胖了。
體重過低的話,同樣會危害身體健康,首先是導致營養不良,引起低血糖,貧血、精力衰退等問題,有的人為了減肥而不吃飯,甚至會患上厭食症。