⑴ 個子矮胖肉又結實的女生怎麼打扮 153,52KG,胖得很均勻,沒有瘦的地方.很能運動,喜出汗,但體重不下降.
1.運動後，立馬拍打腿肚，洗澡時我會小腿上下按摩肌肉200～500下（這第一步可省略）
2.洗澡後，塗上瘦身霜、橄欖油啥的，一個腿肚按摩少說10分鍾,
按摩的方法是：捏，拍敲打，手上下滑（按摩到疼死的境界，重點在於那個肌肉，不疼沒效果）
3.在床上倒著騎自行車，我是來回幾百下
4.把腿倒著貼在牆上30分鍾
5.小腿一定很松麻了吧，是不是瘦了些，再來個拉伸，效果超好的（這點我做的少，因為我腿貼牆上的時候就會睡著了～）
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⑵ 是不是那些超瘦的美女都是長期吃減肥葯啊 不怕有副作用嗎 沒事吧
她們要麼自控能力特強,
每次吃飯只吃一點點,
要麼就是消耗有問題,
怎麼吃都不胖的那種.
真正吃減肥葯的沒幾個,
就是怕有副作用......
樓主要瘦可以試試其他方法.
買葯的話一定要3思.