⑴ 本人身高157，體重54Kg，想瘦20斤。請各位帥哥美女用心回答。不需減肥葯。天然健康減肥法。
我曾經68公斤，後來減到52公斤。成功經驗:每天下午吃水果。並且每天下午堅持去快速走路1個小時。雖然很辛苦，但是減肥成果顯著。秘訣就是堅持堅持堅持
⑵ 這個女孩瘦下來會是個美女嗎如果是，大概要瘦多少跪求
15斤正可以
⑶ 求最快安全的減肥辦法．我要減20斤，女
1)一周減十斤 速瘦蔬菜湯
減肥，減肥，對我來說這是一個非常敏感的話題。我為了減肥，也曾用過很多方法：節食、吃葯、運動，還有到美容院做瘦身療程等。坦白的說，剛開始我是瘦了很多，但後來還是因為控制不住飲食又復胖，就這樣胖了瘦，瘦了胖，如此反復，真讓我身心疲憊，後來我從朋友那得了一方子：菜湯減肥法。
菜湯減肥法是什麼？就是一個星期只喝菜湯，不限量。它可是專門為食量巨大的人士所設計的哦，我喝了一個星期就減了十斤，從122斤減到112斤，瘦了的感覺真是太美妙了，現在我還在繼續喝湯，爭取再減十斤，怎麼樣？你心動了嗎？那就趕快加入喝湯一族的行列吧！讓我們一起努力。
木耳絲紫菜湯
功效：治療肥胖、改善體質、補血潤氣、解除便秘
材料：紫菜100克、黑木耳50克、甜椒一個、蔥、胡椒、鹽適量
做法：
1、將黑木耳浸軟，去頭切碎。
2、甜椒和蔥均洗凈切碎。
3、待水煮開，加入黑木耳大火煮10分鍾，等木耳煮軟，再放入紫菜甜椒，用中火煮3分鍾，撒上蔥末，加入適當的鹽和胡椒調味即可。
貼心提示：
1、紫菜的1/5是食物纖維，可以保持腸道健康，將致癌物質排出體外，紫菜中脂肪的含量很低，適合體胖的女性經常食用，可達到身材健美的效果。
2、木耳性味甘寒，能補血氣、降脂、降壓、消腫、促進血液循環。
3、甜椒VC含量多，對皮膚有美白作用。
雪菜番茄豆腐湯
功效：利尿降脂、美容養顏、滋陰清熱
材料：雪菜50克、番茄500克，豆腐1/4塊、生薑3片、蔥、鹽適量。
做法：
1、用清水將雪菜浸透洗凈、瀝干水切碎，番茄洗凈，刮皮切塊。
2、豆腐切成小塊，加適量蛋清備用。
3、雪菜、番茄放進鍋內，加清水1750毫升（7碗量），用大火煮滾後，再用小火煮2分鍾，然後放豆腐煮10分鍾左右，最後加入蔥花和適當的鹽調味即可。
貼心提示：
1、雪菜在北方稱為「雪裡蕻」，它含有人體所需的少量脂肪和碳水化合物、粗纖維、鈣、鐵和維生素等。雪菜番茄湯，營養十分豐富，它富含很多纖維素，能降脂、輕身，是非常好的減肥湯菜。
2、豆腐是優質植物蛋白，對減肥有效。
2)不胖法則 零食女王瘦身法
工作節奏快，3餐不定時，導致不少上班族成了零食大王。如何科學地選擇辦公室零食，是關繫到能否保持健康的大事。因為零食提供的能量和營養遠不如正餐食物均衡、全面，而且所含的糖及能量又明顯高於正餐。所以，選擇零食也要講科學，應挑選有益健康的食品。
麵包和蛋糕是用麵粉、糖和少量的油製作的，含有豐富的碳水化合物和B族維生素，是維生素B1和尼克酸的重要來源。如果清晨匆匆趕來上班，沒顧上吃早餐，就應該選擇這類食品，因為它們能為大腦細胞提供能量，使人聰明，提高工作效率。水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維，但含蛋白質、脂肪很少。經常吃不同種類的水果可增進食慾，幫助消化，治療便秘，對人體健康非常有益。如果3頓正餐已吃了足量主食，休息時不妨吃個水果，它們含有豐富的維生素C，可以增強人體免疫力。酸奶不但營養豐富，還易於消化吸收，尤其適合乳糖不耐受者。每天喝一些牛奶或酸奶，可以獲得豐富的蛋白質和鈣。
不少女白領喜歡吃杏仁、開心果、花生、瓜子，它們含有豐富的蛋白質、碳水化合物和礦物質，但脂肪含量較高，不宜過多食用。漢堡包、比薩餅、方便麵等快餐食品，含脂肪和熱量較高，維生素和礦物質很少，營養價值不高，肚子餓時可用以充飢，但不宜多吃，不然會長胖，還容易得心腦血管病，危害健康。
上班族在選擇零食時要注意營養和科學搭配。特別需要強調的是：上班族一定要吃好3頓正餐，攝取平衡膳食，零食只是輔助食品，不能當飯吃。
3 季節減肥法 抓住最佳減肥時機
晚餐後，實施家庭運動計劃：站立，雙手交叉反轉舉過頭頂，雙臂緊貼雙耳，雙腳腳跟離地正常呼吸，這種姿勢最好保持15到20分鍾後立刻去刷牙，以杜絕由於自己意志薄弱而再吃其他東西。還有就是坐在沙發里看電視，一定要挺直腰，身體要端正。
在看電視的空隙可以做做操：臀部的三分之二坐在沙發里，然後分別提起綳直的左腿右腿。這個動作要堅持3到5分鍾，一晚上做8到10回，對於減少大腿的贅肉有不錯的效果。
練瑜伽也不錯，每個星期練三至四次。每個星期六的早晨做一次清腸操，練習時要空腹喝一大瓶溫鹽水。如果你實在懶的話，可以每月清一次腸，即挑個休息日只喝水不吃飯，有利於排腸毒。
辛苦地走過去年的夏季，身材有了變化的你並不代表大功告成了，你還要在秋季鞏固、冬季堅持。
水果在減肥時起決定作用。我的選擇是早餐吃蘋果，午餐吃香蕉，晚餐吃西瓜。水果的吃法同樣重要。西瓜千萬不要抱著半個，拿個大勺大吃特吃。要把西瓜切成小薄片，提醒自己只能吃兩片。桃子要去皮，然後用刀把桃肉切成小塊放進碗里，用牙簽一小塊一小塊地吃。荔枝、芒果這樣高糖的水果，可以把它們做成冰激凌，做法是：先把荔枝去皮去核，芒果剝肉放入飯盒，在填滿三分之二的空間後倒入低脂酸奶，冷凍兩小時就可以盡享美味了，當然一次的量不要太多。
4)酸奶魅力 一月減脂有驚喜
許多姐妹都在談論酸奶減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。
在這個瘦身當道的時代，每種食物彷彿都必須貼上一個「低熱」或是低脂的標簽才會好賣，甚至有人開始研究牛奶和酸奶到底哪個更容易讓人發胖。
每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要選擇全液態無結晶的，顏色淺些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰當。這樣可以給身體補充水分而又滋潤腸胃，預防便秘，還能保養聲音。然後最好再喝一杯白開水，繼續沖洗腸胃。
第二件事情就是喝一大杯酸奶(200毫升左右)。再吃一片全麥麵包、一碗燕麥粥。買低糖酸奶或低脂酸奶(脂肪含量1.0~1.5%)當然可以。如果沒有，用蛋白質含量>2.3%的普通酸奶也沒有關系。注意不要買蛋白質含量>1.0%的，那不是真正的酸奶。
注意：
酸奶最好提前一小時從冰箱裡面拿出來溫著。喝太涼的酸奶可能引起拉肚子或肚子痛。可以把它倒進一個盛過熱水的小碗裡面，很快就溫暖了。但不要用微波加熱以免把寶貴的乳酸菌殺死。
隨著酸奶的營養價值被確定，喝酸奶成為了一種時尚，該如何正確的飲用酸奶呢？
上午10點：如果餓了可以吃一個小水果，如獼猴桃、油桃、橙子等或半個蘋果，或一小把葡萄乾等乾果。 中午：如果覺得胃裡很餓，那麼先喝一碗湯、吃幾口粥或兩片餅干。然後喝酸奶1杯。小杯酸奶(125毫升)就喝兩杯。然後吃100克雞肉/牛羊肉/魚/內臟/血。這些東西主要補充鐵。再加上一盤蔬菜，沒有熟蔬菜可以吃小西紅柿/大番茄/生菜等。餐後喝兩杯烏龍茶消食。 下午4點：飢餓的時候可以再喝一杯酸奶。
帖士：酸奶是許多人的美味飲品，但對酸奶面膜恐怕大多數人並不了解。酸奶中含有大量的乳酸，作用溫和，而且安全可靠。
晚上餐前：先喝一杯水或湯，然後吃一盤綠葉菜。放湯裡面煮熟加雞精，或者是加幾滴香油涼拌。然後和中午一樣吃一杯酸奶。注意過分飢餓就不能直接喝酸奶，要喝湯或吃些蔬菜，預防胃裡酸度過高。餐後可以喝烏龍茶，但如果喝烏龍茶睡不著覺就喝菊花茶。
蔬菜必須要吃，它可以提供足夠纖維素和維生素C，對於排出多餘脂肪是有幫助的。
一天當中共喝800毫升左右的酸奶，加上50克糧食，100克肉/魚，400克蔬菜，100克水果。全天能量1000-1200千卡，蛋白質65-70克，水份3000毫升以上，非常安全，可以堅持一個月。如果吃無糖酸奶，就可以多吃一些水果。
推薦：每天早餐後補充一粒復合營養素丸，這樣可以改善體力。
不但酸奶能減肥，紅棗和香蕉要是和酸奶聯手，瘦身效果會更好！ …………
1、每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝涼的），鹽水可以清腸。
2、然後是空腹吃十二枚干棗。這種吃法可以防止脫發，紅棗還可養顏通便。
3、然後吃一個香蕉。香蕉亦通便，減肥也要十分注重清腸、通便，其實許多減肥產品比如：大印象喝完就要跑廁所。這說明：減肥的基本點即暢通。
4、早餐牛奶一定要喝。不必刻意追求脫脂，那一點熱量不會導致發胖。過了30歲的女人就要注意補鈣了。你知道嗎？體內缺鈣會導致營養失衡，導致內分泌紊亂，導致發胖，長痤瘡。
5)三天瘦6斤 節後蜂蜜減肥
蜂蜜是一種天然的營養品，它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。在一日三餐中，只要加入一些蜂蜜，就可以避免脂肪在人體中積聚下來。
蜂蜜具有優良的殺菌效果與解毒效果，它有助於把體內積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由於不能很好地消耗而在體內積聚下來的多餘脂肪作為能量而得到燃燒。蜂蜜的糖分如能從胃運送到血液中，就會變成能量，很快地消除疲勞。由於血糖值的上升，空腹感也說消失了。
如何用蜂蜜減肥呢？如果你想試試，可以按下列方法去做。
早飯以前可以在喝水時加入蜂蜜，午餐與晚餐時則吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜兩天後就感覺到身體輕松，心情愉快。五天以後可以吃面條等容易消化的東西，然後慢慢恢復原來的飲食。
採用這樣的減肥方法，許多人在3天以內就減肥3公斤。其次，便秘的症狀以及焦慮不安的感覺也可以消除。
不過，蜂蜜減肥也有注意事項。由於水份有利於人體的新陳代謝，因此，我們應該經常喝水。但應該控制含有咖啡因與鞣酸的飲料和酒類，以免對內臟產生刺激，香煙也應該禁止。
6)1個月絕對見效的瘦腰大法
擁有纖腰是每個女人的夢想，許多健身專家都有這樣的結論：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纖腰最實際的做法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。
第一招：收腹運動
口訣：這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重復做15次。每日3-4回，每回15下。
第二招：仰卧起坐練正腹肌
口訣：雙腿膝蓋屈曲成60度，用枕頭墊腳；右手搭左膝，同時抬起身到肩膀離地，做10次，然後換手再做10次。
第三招：呼吸練側腹肌
口訣：放鬆全身，吸進大量空氣，再用嘴慢慢吐氣，吐出約7成後，屏住呼吸。縮起小腹，氣上升到胸口上方，再鼓起腹部將氣降到腹部。然後，將氣提到胸口，降到腹部，再慢慢用嘴吐氣，重復做5次，共做兩組。
第四招：轉身練內外斜肌
口訣：左腳站立，提起右腳，雙手握著用力扭轉身體，左手肘碰右膝。左右交替進行20次即可。
⑷ 身高158的女生要瘦到多少斤才合適
我也158，83斤，我是從90多斤，然後經常跑步，結果瘦到83斤的，但是我覺得體重沒什麼，只要健康就行了！
⑸ 有哪位美女是真實在一個月瘦下10斤的
不吃飯
少喝水
多洗澡
練瑜伽
餓到不行吃水果跟蔬菜
大米飯最好別碰
我就是那麼瘦的
我一個半月瘦了15斤
有問題何以追加
⑹ 女生163標准體重是多少 多少斤就看上去比較瘦了
標准體重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg) 你是163那麼你的標准體重就是108.4
，其實我也和你一樣，我也是163，我現在100斤左右別人就說我看上去瘦了，個個人對瘦的標准不一樣。我們需要的更是注重在健康的角度上，進行身體塑造。
⑺ 我23周歲，1.68米，55公斤，女，都說美女不過百，我想瘦10斤，誰能告訴我有沒有什麼辦法啊
什麼美女不過百，那都是腐化思想而已，根本沒有什麼科學依據，體重和身高是有一個相對比較健康的比例就好了，你168啊，這種身高在女生里已經不算矮了，所以110斤的話也很正常啦，如果真的想瘦一點，我建議適當的少吃點，尤其是晚上，女生都是愛吃零食的，要剋制住，就可以了，沒必要刻意去怎麼減肥，冬天不是減肥的季節的，方法不好造成反彈那就得不償失了。
⑻ 什麼是3337瘦身法怎麼做的一共能瘦多少斤
3337減肥法詳細攻略
這是一種號稱一周期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法。甚至比素有盛名的21天和黃瓜雞蛋都要痛苦！
可是3337的效率也是其他減肥法為之不及的！特別針對水腫型肥胖的妞子和在平台期苦苦掙扎的肥友們立竿見影！
下面就為大家詳細介紹3337減肥法，並且奉上我的經驗和總結，希望能對大家有幫助。以下減肥法殘忍程度極高，而且對身體健康有不小的影響，要健康減肥和批鬥的親們請繞行。還有那些叫囂著我不理智的糞青們，你們不曾胖過，是不會懂得！而且這只是個人的生活態度，請不要拿你的想法強加於我。ok，那開始了
3337減肥法正版：第一周期3天:每天3杯黑咖啡,水不限.3天:每天蘋果3個,不喝水.3天:每天3杯黑咖啡,水不限.7天:每天早一個雞蛋,中午喝杯濃濃的綠茶或咖啡.晚一根黃瓜第二周期3天:每天三杯咖啡,水不限.3天:每天蘋果3個,不喝水.3天:每天三杯咖啡,水不限.7天:青菜湯,就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋,出鍋時加點鹽和醋.這個湯是要早晨和中午喝的,煮一大鍋,分兩次喝完,早晨沒時間呢,就喝綠茶或者咖啡
3337減肥法詳細攻略第一周期第一個3天:每天3杯黑咖啡,水不限.首先，說一個在網路知道提問率很高可是很傻的問題。「三杯咖啡以外還可以照常吃飯么？」你說呢，這個狠毒的高效率減肥法就是一種變相的絕食阿，每天只允許喝不加伴侶的黑咖啡（無糖）。我喝得就是雀巢的無糖黑咖啡，很香，可是很酸~~~喝不慣的、胃有問題的親可以拿無糖豆漿來代替，可是排水效果肯定不如咖啡的。咖啡有排水和遺志食慾的效果，口感很苦很酸，在喉嚨那裡會有一股臭臭的苦味，讓你沒有吃東西的慾望。每天三大杯咖啡的同時（最好是熱的），餓了就狂灌溫水把！！！我喝的是溫燙的紅茶，肚子里一熱熱就不是很餓了，要是沒力氣就躺床上去，實在不舒服或者就吃點蔬菜舒緩一下胃，很嘴饞的話就拿塊肉放進嘴裡嚼嚼，嚼得盡可能碎，像肉鬆一樣最好，然後你就會感覺到肉裡面一種腥臭，我覺得是抑制食慾最好的方法。我很饞的時候會干一個很惡毒的事，拿幾粒3塊一小瓶的復合維生素b直接含在嘴裡，超級變態哭啊啊啊啊啊啊！保證你立馬想吐不想吃東西！！！復合維生素b和e我會一直吃的~[以節食手段來減肥的時候，由於吃進去的食物減少，連帶使各種維生素的攝入也變少，容易引起各種維生素缺乏的症狀，造成減肥後遺症。但其實維生素本身並沒有熱量，有的還能幫助熱量代謝，減肥補充維生素，例如維生素B群里的B1、B2、B6和B12都能夠促進脂肪、蛋白質、糖類的代謝，具有燃燒脂肪、避免脂肪囤積的功效。]由於3337中攝入維生素太少了，所以我會堅持服用綜合維他命，還有每天都喝一大杯鹽水來補充一下電解質，還能清清腸胃~~咖啡日很難熬，因為咖啡的酸是很難忍受的，可是咖啡3天的效果可是一級棒的！
第二個3天:每天蘋果3個,不喝水.恭喜你進入第二個第三天了，可是我要告訴你一個好消息和一個壞消息。好消息是，辛苦了三天，一定很痛苦了吧～終於有點實質性的東西進胃裡了～壞消息則是，蘋果三天會比咖啡三天更加痛苦！因為不能碰水喔！！我們餓的死去活來的時候，一杯杯的灌水總能緩解飢餓，可是每天只能吃三個蘋果，卻必須生生忍下這飢餓的痛苦！吃不了蘋果的親們可以改成西紅柿、黃瓜、胡蘿卜或者木瓜～可是這3天你會瘦！你會狂瘦！前面咖啡日的效果會提現在你的臉上了，越發尖的下巴會是對你最好的鼓勵！在蘋果三天里，你可以再次瘦下3到6斤！3＋3六天阿！你可能就減掉6～10斤了～這是老大一攤肉阿～這時候已經不需要繼續減的姐妹們就要開始最重要的善後工作了，你可以接著吃第二周期7天的食譜：青菜湯,就是把捲心菜之類的菜放在水裡煮一大鍋,出鍋時加點鹽和醋.這個湯是要早晨和中午喝的,煮一大鍋,分兩次喝完。在吃這7天時你還是會瘦，會繼續瘦！不過一定要熬滿7天阿～這才能讓你的身體習慣減下來的體重，7天吃完以後，你應該總共瘦下來10～18斤了，然後就請恢復米飯和肉的進食吧～一定要少吃多餐！而且在一個月內禁止喝任何飲料、吃任何油炸食品！！恢復飲食之後你會胖回來一點，3～5斤左右，不過這都是正常的～只要不暴吃，這瘦下來的10斤左右應當是固定住了～第三個3天:每天3杯黑咖啡,水不限.和第一個三天一樣啦，可是我覺得在這3天里會稍微好過一點阿～畢竟你的胃已經比較能承受飢餓的感覺了～會讓你很爽的一件事就是覺得身體輕盈＝＝（飄飄欲仙＝＝）同時這里也是十分容易放棄的一個關卡雖然依然等於絕食，可是早上一稱，卻沒有掉肉＝＝所以建議每5天再稱體重！如果這里暴食了，一定要按照下面的方法做！暴食了的話，趕緊告訴自己不能放棄，午餐暴了就不要吃晚餐，暴了一天的話就從3天咖啡的第一天重來！實在體力不支的妹子可以恢復2天的早餐，吃清淡一些，但是要控制住量!
到這里，或許你有好幾天沒有大便了，因為沒有吃進去嘛。。。很在意的妹子可以吃點牛黃解毒丸，或者弄一點瀉鹽（硫酸鎂）溶液呵呵排排體內的宿便～
成功的減肥是需要非常堅強的意志以及科學的知識作為後盾的，在減肥中應注意下列幾點問題，這些簡短的建議是我們為您提供的後盾之一。（1）不要期望家人、朋友會幫助你減肥。要警惕他們的「好心勸告」，絕不能放鬆對飲食的控制。（2）減肥中不要購置太多的衣物，但可以准備一些自己很想穿但現在無法穿下的衣服，以此作為奮斗的目標，時時激勵自己堅持達到減肥目標。（3）減肥過程中更要注意保護皮膚，尤其是年輕女性。因為顏面部皮膚容易因體質量（體重）下降而鬆弛，越是體質量下降就越要注意護膚。（4）不必每天稱體質量（體重）。這樣會給人一種錯覺，即體質量下降得很慢。（5）到別人家做客的時候，盡量告訴主人說你正在減肥，不能吃點心之類的甜食。如果邀請別人來做客，也應盡量選用健康食品。（6）集體減肥比個人單獨減肥更容易遵守規定。集體減肥會讓你不感到孤獨，你會感到自己擁有相同的「戰友」，同伴的成功也會激勵你堅定信心，將減肥堅持下去。（7）減肥切勿操之過急。過快的減體重可能出現危險，影響你的健康。每月減少1~2kg已經是極好的成績了。減肥應積少成多，貴在堅持。
當我告訴他們我要減肥，他們都說：「你那麼瘦」減什麼！一直沉浸在這樣的謊言中，當然沒有了減肥的動力，不騙人的只有相機和鏡子！難道等到所有人都跑來跟你說，親愛的，你怎麼變成這樣...那時候再減嗎？？？從今天起：每天讀一遍!少吃少吃，必須管住自己的嘴巴！體重3位數的女人沒有未來！1、胖子沒有資格吃，等你瘦了再說。2、你們給我挺住，都別吃，都那麼肥了怎麼還有臉吃。3、我跟你說，這是個殘酷的社會，你別以為真有本事怎麼著，外表更重要。4、女生一定要愛自己，你就記住：胖子沒錢（前）途！你再有本事心地再好，也只是個好胖子。5、不管年紀，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧，你應該知道這個社會對女性多挑剔。必須瘦，不要想太多。6、減肥關鍵就是餓，運動是最沒用的，最多是輔助。但你想靠運動瘦下來，不可能。7、沒人能幫你，只能靠自己。如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了，喝水吧就，餓你就去睡覺。8、如果你說你不能忍餓問我怎麼辦，我只能說那你別減了。9、你們要自己加油。要證明給自己和那些傻X看，就算以前是胖子也有瘦下來變漂亮的一天。10、要瘦一定要付出代價，怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。11、大S是一天一香蕉3個星期。所以你看，就是要忍。為什麼比人能你就不可以?12、看美女一個個活得更滋潤，為啥？美女漂亮自然一呼百餘輛車接送，任她挑選。你呢？拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車？還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到？14、其它女人都能瘦下來你為啥不行!你是白痴嗎？你天生就該當肥豬嗎？15、女人不對自己狠心，男人就會對女人狠心。16、你難道就喜歡別人對你不堪入目的身材指指點點？就喜歡看著自己喜歡的男人被自己厭惡的女生搶走？就喜歡每天對著肥大的褲子把自己粗壯的腿塞進去？就喜歡夏天穿個包的死緊得衣服大汗淋漓走在烈日下？就喜歡身邊的臉很醜很瘦的女人穿著你穿不進的美衣？體重3位數的女人沒有未來！只有對自己狠一點。17、控制不住嘴巴的人就別鬧騰減肥。這不是純惡心人嗎.活該！死胖子！活該你這種人就只能對著那些XS的美衣流淚！夏天要到了，你那象腿就別自討沒趣地穿裙子了！你就不怕有人在背後悄悄驚嘆你的勇氣么？我比你瘦！比你努力！你活該這么丑！18、有男朋友的胖子，再長肥的時候你男朋友就不要你了！你當他說你胖胖的很可愛，說你體型剛好是真的啊，你是沒長腦子還是咋滴，你男朋友要170CM200J你看著可愛不!!!19、沒男朋友的胖子，為什麼沒男朋友知道嗎？你長這樣誰要你啊，現在外貌協會的男人遍地都是，你看看大腿上的肥肉，小腿上的肌肉，你是青蛙還是癩蛤蟆啊！！！你看看你那肥死人的胳膊，你怎麼不去當相撲啊你。20、剛被男朋友甩的胖子，哇哈哈，你終於被甩了啊！你男朋友是只吃知啦的造糞機你也想甩了他是吧！你還在痛苦裡暴食？那你就等著下個男人也甩了你吧！21、吃？你有資格吃嗎？不覺得自己惡心嗎？還想不想要臉了？還想不想讓那些看扁你的人大吃一驚？22、美，瘦了一點有什麼用啊，才不要聽別人虛情假意的說，你好像瘦了一點。瘦一點有什麼用，聽就要聽別人說，哇啊，你好美哦！！！那樣才美得冒泡。23、要瘦就得付出代價，受不了就繼續在胖子行列混，反正世界胖子這么多，也不差你一個。24、愛吃的女人！！！多愛吃丫，少吃一口，能怎樣？能死么？沒吃過東西啊，從小到大，虧著你了么？怎麼那麼不要臉，吃吃吃，看看自己的肥臉，你有什麼資格吃！！！死肥婆！！！25、一個人連自己食慾都控制不住，還跟牲口有什麼區別？26、要麼瘦、要麼死！27、照相不敢咧嘴笑是吧，褲子不敢穿淺色是吧，這就是胖子最大的悲哀。你知道那些瘦子為什麼比你瘦嗎？因為在努力勸你吃點東西照顧身體的時候，她自己卻找借口盡量不吃！！！就算吃了也是素，而且象徵性的吃一點。28、沒辦法，人家瘦子，胃小！！再不剋制就一輩子羨慕別人吧！29、飯量再控制，少吃一口能怎樣，能死么？她們吃是有資本，你個死胖子，當你沒瘦下來時，只有忍餓的份，你不對自己狠，別人就對你狠！30、當你對美好身材的渴望遠遠大於你對食物的渴望，你就可以成功減肥。減不下來那是因為你對美麗的渴望還不夠強烈。31、一個女人如果連自己的體重都控制不了，何以掌控自己的人生！32、其實在你想放棄的那個瞬間，告訴自己再堅持一下，再堅持一下，也就過去了。
⑼ 我想問168CM的女生51公斤是要減多少斤才算瘦呢
這樣已經是標准體重了
再減很醜的了
本人也是差不多這樣的身材都老被別人說瘦了
你還減？
⑽ 當女孩子給體重給你看而且是多少斤，瘦了。什麼意思
她的意思是她瘦了，要你誇一下她，她應該是在減肥，你誇獎一下她她就會更有動力減肥。就算是沒減肥，說一個女孩很苗條，她聽了也會很高興。望採納。