❶ 女人腳怕冷腳麻怎麼辦
血液循環不好
❷ 腳麻了該怎麼辦
腳麻了！不要著急，你可以先慢慢拍打腳跟和腿部，再慢慢的站起來扶著旁邊的牆壁或桌子之類的東西慢慢走動，腳麻了，千萬別站起來就走，那樣你就會因腳麻木而無力最終摔倒在地，
❸ 腳麻了總好不了怎麼辦
你應該還有其他的情況吧？只是這個情況現在比較干擾到你，我想你應該是腸胃比較虛弱，造成營養不能很好的吸收和運送，那麼你的肝腎都出現虛弱了，就是氣和血都不夠了。現在這個症狀是告訴你，你的身體開始不好用了。你應該晚上在11點前睡覺，不要吃寒涼的東西。多做運動。如果能拍打身體穴位更好。
❹ 女孩子腳麻怎麼辦
屬於氣血不足，經常泡泡腳，飲氣血下行，盡量不要吃涼的東西
❺ 腳麻幾個小時不好怎麼辦
腳麻的原因很多，首先考慮下肢的體位是否有壓迫，腰部是否有椎間盤突出症或者狹窄，下肢血管是否有堵塞，下肢靜脈曲張等等，這些都可能能造成下肢發麻，所以建議去醫院做一些相關方面的檢查，只有隻有找到原因，才能對症治療，解決問題。
❻ 女人手麻腳麻什麼原因的
首先需要說清楚您的年齡，其次有基礎性的疾病，比如說糖尿病甲亢，以及風濕，等基礎性疾病，這對於診斷疾病非常重要。如果僅僅是出現手指腳趾麻木，而沒有其他的臨床表現，肢體肌力沒有問題的話，是不是有末梢神經炎的可能也需要進一步的排除，因此像這種情況，我建議您可以先到神經內科，讓大夫看一下。
❼ 腳麻了怎麼辦
做按摩，曬曬陽光
❽ 腳麻和抽筋怎麼辦
小腿抽筋的原因和解決辦法 抽筋的學名叫肌肉痙攣，是一種肌肉自發的強直性收縮。發生在小腿和腳趾的肌肉痙攣最常見，發作時疼痛難忍，尤其是半夜抽筋時往往把人痛醒，有好長時間不能止痛，且影響睡眠。 引起腿腳抽筋的常見原因大體有以下幾種： ①外界環境的寒冷刺激，如冬季夜裡室溫較低，睡眠時蓋的被子過薄或腿腳露到被外。 ②疲勞、睡眠、休息不足或休息過多導致局部酸性代謝產物堆積，均可引起肌肉痙攣。如走路或運動時間過長，使下肢過度疲勞或休息睡眠不足，都可使乳酸堆積；睡眠休息過多過長，血液循環減慢，使二氧化碳堆積等。 ③老年婦女雌激素下降，骨質疏鬆，都會使血鈣水平過低，肌肉應激性增加，而常發生痙攣。 ④睡眠姿勢不好，如長時間仰卧，使被子壓在腳面，或長時間俯卧，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處於絕對放鬆狀態，引起肌肉「被動攣縮」。 小腿抽筋發作時該怎麼辦呢?根據不同的原因採取下列不同的對策，可以很快解除痙攣而止痛。當發生抽筋時，只要據「反其道而行之」，即朝其作用力相反的方向扳腳趾並堅持l～2分鍾以上，即可收效。具體來說，如果是小腿後面的肌肉抽筋，可一方面扳腳使腳板翹起，一方面盡量伸直膝關節；當小腿前面的肌肉抽筋時，可壓住腳板並用力扳屈腳趾。 預防腿腳抽筋，平時應注意以下幾點： ①驅寒保暖。 ②注意睡眠姿勢。 ⑧走路或運動時間不可過長。 ④適當參加體育鍛煉⑼ ⑤必要時補充一些維生素E。 ⑥適當補鈣，含乳酸和氨基酸的奶製品、瘦肉等食品，能促進鈣鹽溶解，幫助吸收。 人們常見的腿抽筋其實是小腿肌肉痙攣，表現為小腿肌肉如腓腸肌突然變得很硬，疼痛難忍，可持續幾秒到數十秒鍾之久。 一腿抽筋常見的原因 ①寒冷刺激。如冬天在寒冷的環境中鍛煉．准備活動不充分；夏天游泳水溫較低，都容易引起腿抽筋。晚上睡覺沒蓋好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．會痙攣得讓人疼醒。 ② 肌肉連續收縮過快。劇烈運動時．全身處於緊張狀態，腿部肌肉收縮過快．放鬆的時間太短，局部代謝產物乳酸增多，肌肉的收縮與放鬆難以協調，從而引起小腿肌肉痙攣。 ③出汗過多。運動時間長．運動量大，出汗多，又沒有及時補充鹽分．體內液體和電解質大量丟失．代謝廢物堆積．肌肉局部的血液循環不好，也容易發生痙攣。 ④疲勞過度。當長途旅行、山、登高時，小腿肌肉最容易發生疲勞。因為每一次登高．都是一隻腳支持全身重量，這條腿的肌肉提起腳所需的力量將是人體重的六倍，當它疲勞到一定程度時，就會發生痙攣。 ⑤ 缺鈣。在肌肉收縮過程中．鈣離子起著重要作用。當血液中鈣離子濃度太低時，肌肉容易興奮而痙攣。青少年生長發育迅速，很容易缺鈣，因此就常發生腿部抽筋。 二腿抽筋的預防 ①要注意補充鈣和維生素D，可吃鈣片，也可吃含鈣豐富的食物如蝦皮、牛奶、豆製品等。 ②要加強體育鍛煉，鍛煉時要充分做好准備活動，讓身體都活動開，這時下肢的血液循環順暢，再參加各種激烈運動或比賽，就能避免腿抽筋。 ③要注意保暖，不讓局部肌肉受寒。 三腿抽筋的應急處理 平時一旦發生腿抽筋，可以馬上用手抓住抽筋一側的大腳拇趾，再慢慢伸直腳，然後用力伸腿，小腿肌肉就不抽筋了；或用雙手使勁按摩小腿肚子，也能見效。 如腿抽筋的情況多次頻繁發生，則應就醫治療。 最簡單的就是抽筋的時候要放鬆～再慢慢伸直腳