美女梳頭什麼意思排球

Ⅰ 人妖打排球 是什麼意思

這句話本沒有特殊意思的。
如果你看過那部電影就知道，導演想要傳達的是一種體育精神的平等，因為故事描述的是一群不太能被常人接受的人妖參加排球比賽的故事。所以電影才這么取名。但是他們的這種體育精神或者說更多的精神是值得人思考的。

但是因為這部電影也有7、8個年頭了，所以可能你聽到的時候是有人故意這樣引用了一下而已。不過可以肯定的是，人妖打排球是含有積極向上的含義的。最好是能根據上下文語境來判斷一下他想要表達的意思。但是如果他是要表達諷刺的意思那就太遺憾了。

抱歉只能幫到你這里。。。

Ⅱ 排球！！中MB是什麼意思

副攻手的意思
副攻手的英文：middle blocker 日語：ミドルブロッカー（midoruburokka-）
簡寫就是MB

另外的簡寫還有WB（主攻手 Wing spiker）S（二傳手 setter）L（自由人 libero）

排球！！裡面初期應該有介紹..（應該在武田老師初登場不久後）另外樓主可以留心一下每開始一場比賽作者都會畫一個startingorder就是首發球員陣容，每個人的名字旁邊會有寫他們打的位置，用的就是簡寫。

Ⅲ 網路圖片發排球是什麼意思

網路圖片發排球是什麼意思？就是發排球的意思，沒有特別的直譯。

Ⅳ 她是排球女神，曾被劉翔追求，因太美被要求查性別，如今薛明怎樣了

說起排球這項體育運動，想必大家都會想到惠若琪，她不僅顏值很抗打而且身高很高，在比賽場上的表現深受大家的喜歡，而今天要說的這位，她是排球女神，曾被劉翔追求，因太美被要求查性別，如今的薛明當起了一家花店的老闆。

薛明在排球事業中經歷過大起大落，而在個人婚姻生活中，也不是很順利，她經歷過一段失敗的婚姻，退役之後的薛明和宗典步入婚姻的殿堂，宗典身高1米8，是一名電視劇編導，而且和薛明相識長達七年之久，原本以為這會是一段非常順利的婚姻，但他們卻在結婚半年之後又選擇了離婚。之後她開了一家屬於自己的花店，成為了一名女老闆，並坦言：一個人生活很自由。

而當初這個離婚的曝光，還讓很多人感到不可思議。可惜當運動員時形成的拼搏勁，推動著她繼續去探索著新的領域，開店一年後就選擇了關閉，並考取潛水，摩托和專業賽車駕照等，同時積極參加公益活動，還被中華慈善總會聘請為慈善公益推廣大使，而且還參與了北京電視台和中央電視台的女排比賽解說。

薛明在自己的職業生涯中，也為中國女排帶來了很多的金牌和榮譽，退役之後的她很快就遇到了自己人生中的另一半，但是這段婚姻並沒有持續多久就告終了，但是薛明並沒有持續的陷在離婚的陰影之中，而是用興趣愛好轉移自己的注意力，除了一家花店以外她還開了一家民宿，享受現在自由自在的生活，也崇尚灑脫的生活態度！

如今32歲的薛明光彩依舊，並且「韻味十足」。離開了排球，她的生活反而更加多姿多彩，沒有因為離開本業而失去了對生活的嚮往。她無愧於「排球界最美女神」的稱號，我們期待她能夠早日找到屬於自己的幸福，那麼大家覺得什麼樣的人才能配得上這位前女排女神？

Ⅳ 張碧《美人梳頭》求詩句翻譯，謝謝！

1美人居住的宅院里，樹上的紅花開了。玉堂：玉飾的殿堂，玉人居住的殿堂，美稱。
2閨房內，早晨一片大好春光。綠窗：綠色的紗窗，指女子居所。
3美人從熟睡中突然醒來（被晨光照醒）
4隻見西沉的月亮還掛在梳妝台的外面（根據上詩，應該是早晨，但月亮還在，第2句末字的曉可證，並未指夜晚）圓蟾：月亮，表：外
前四句描寫美人剛睡醒時的情景。
5金屬的盤子上放著帶子，散亂了很多環形發髻。
6美人的頭發有三尺那麼長，如同巫山的密雲一樣，好像能把早晨的春光也系結起來。綰：系結
7蔥白的手指一上一下地描畫著眉妝，那短短的眉毛像是發愁，惹人憐愛。看了很多唐代女子的眉毛都是很短，時代的特色吧。
8梳洗的水很純凈，頭發很順滑，梳頭發的梳子一邊高一邊低地垂掛在頭發上。墜：垂掛。
這四句寫的是美人梳洗時的情景。
9一會兒，美人梳洗完畢，紮好頭發，梳成蟬鬢。蟬鬢：古代婦女的一種發式，兩鬢薄如蟬翼。
10美人頭上玉制的釵潔白無比，有如冬天的冰雪那樣，明亮且好像透著冰雪的寒氣。誇張手法。
11新梳洗完的臉，就如同芙蓉綻放，新開的蓮花，那樣紅潤美艷。王昌齡有詩雲：芙蓉向臉兩邊開。此處詩人應該是化用了王昌齡的詩句。
12如同秋天的泉水那麼明亮的眼睛慢慢的轉動，眼波顧盼。也就是暗送秋波的意思。
此四句是梳妝之後的美貌。
13鸚鵡哪裡懂得人世間的情情愛愛，只是把從外面聽來的外面的情話有樣學樣地跟著說。
14美女背靠著屏風，眺望著遠方的青山，想著心事。此處的心事要聯繫上句，也就是鸚鵡學舌的情話。
我不知道你給的詩歌完了沒有，應該從韻律來看還會有兩句才和諧。從詩意來看，也可以說是結束了。末二句，表達的是，沒人梳妝罷後被鸚鵡勾起心事的情景。她想著什麼呢？這是詩人留給讀者想像的空間。
我依著自己的想法翻譯的，大概就是這個意思吧。打得也蠻艱難的，求送分來安慰，哈哈。

Ⅵ 「貪看美人者，須耐梳頭」如何理解

語出金評《水滸》。

金聖嘆在第四十三回回評中說：

「……此一回則正其過接長養之際也。貪游名山者，須耐仄路；貪食熊蹯者，須耐慢火；貪看月華者，須耐深夜；貪看美人者，須耐梳頭。如此一回，固願讀者之耐之也。」

比喻要耐心。「貪看美人者，須耐梳頭」，俺理解：古之女人發長（美人之發大概尤其長，呵呵~~），所以梳頭的時間也長，把頭梳得滿意的時間當然就更長。因此要想看到美人最美的樣子，必須耐著性子，讓人家用個把小時或半天時間，把頭梳好再說，要不，您就別享這個眼福了，呵呵~~

這是說要想看到好的文章 就必須有耐心跟隨作者的思路，就像想看到最美的女人，就應該有耐心讓她梳洗完畢一樣。

Ⅶ 美女都是怎麼梳頭的

日常生活中你可能有許多的事情沒太注意，例如梳頭，梳頭方法也是有講究的，養成一個良好的梳頭習慣，了解到正確的梳頭方法，對你的身體有好處。也可預防脫發哦。梳發是每天必須做的事。正確的梳發方法可以除去頭及頭發上的浮皮還有臟物，而且能給頭皮以適度的刺激，能促進血液循環，讓頭發柔軟而有光澤。


工具/原料
梳子
步驟/方法
如果你的頭發是乾性的，梳的時候要多用些力;頭發是油性的，梳的時候用力越少越好，如果用力太多，會刺激皮脂增加分泌。
借著梳頭方法的動作，如果單純只用梳子梳，並不能梳掉頭發上的污垢，而讓污垢轉移地盤而已，它並沒有離開你的頭部。所以應當把梳齒插進尼龍絲襪里往梳背梳上十多下，你會發現污垢點在尼龍絲上，那時另換一片干凈的再梳，這樣既可梳掉污垢，也可以保護梳子的清潔。有些人在梳齒間夾著棉花，但這並不比尼龍絲襪好用，因為臟了的棉花纖維，最容易留在頭上。

梳頭用的梳子清潔與否，是非常重要的，有許多頭皮病都是由梳子作媒介傳染的，因為污垢留在梳子上時間一久，會發生化學變化，所以梳子要勤洗。洗梳子的方法是先在肥皂水裡浸上十分鍾，然後用舊牙刷擦洗，洗過再用清水沖沖，然後插在筒子里或杯子里。如果發現梳齒彎曲不直，應當另換一把。

梳攏頭發的作用，可使硬發變軟，使軟發挺起。正確的梳攏方法是，
首先從梳開散亂的毛梢開始，用刷子毛梢輕貼頭皮，慢慢地旋轉著梳攏。用力要均勻，如用力過猛，會刺傷頭皮。
先從前額的發際向後梳，朝相反方向，再沿發際從後向前梳。
梳頭方法，從左、右耳的上部分別向各自相反的方向進行梳理，最後讓頭發向頭的四周披散開來梳理。
在梳頭時，同時將身體向前屈或向後仰，以促進血液循環，這樣效果會更好。一處每次梳5～6次，整個頭發平均一天梳攏100下左右為最適宜。

Ⅷ 排球中的好一好二是什麼意思呀

排球中的好一好二指的是排球中的「1號位」「2號位」。是排球中隊員的站位，1號位一般為發球位置；2號位一般為二傳/接應二傳的位置。
排球一共有6名隊員，分別為1、2、3、4、5、6號位。位置號碼僅僅代表的是一個位置、一個區域、一個用來轉位的標志，位置不等同於角色，位置的角色不是固定的。
1、2、3、4、5、6號位分兩排站立，前後排各3人。後排最右邊的是一號位，是發球的位置。從一號位逆時間向前轉依次為2號位至6號位。6不能在3的前面，6不能在1的右邊，6不能再5的左邊，總的來說就是，與其相鄰的位置不能越過他。

搜狗問問

(8)美女梳頭什麼意思排球擴展閱讀：
排球1、2、3、4、5、6號位在比賽過程中所擔任的角色不是固定的，而是輪流變動的，最常見的角色分配包含三種：攻手（分為主攻手和副攻手）、二傳手和自由人（專職防守的球員）。
1、主攻手：在靠近標志桿的位置進攻的球員。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。
2、副攻手：經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網，通常副攻手是隊中最高的球員，且要求有很好的防守技術。
3、二傳手：職責在於組織全隊的進攻，他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。
4、自由人：專職防守的球員，負責接接發球和扣球（救球）。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。

Ⅸ 排球都有什麼術語都是什麼意思

二傳手

也稱「托手」。排球運動比賽隊員的職責分工。指接對方來球後專門擔任第二次傳球組織進攻的隊員。是場上組織進攻、實施戰術的組織者。要求除有嫻熟的二傳技術外，還善於隨機應變，團結隊友，發揮全體隊員的特點以及組織本隊的進攻力量。應意志堅強、頭腦冷靜、視野寬廣和具有很強的戰術意識以及資徹作戰意圖的決心。通常每隊配備一至二名二傳手。

主攻手

排球運動比賽隊員的職責分工。指場上的主要攻擊手，防守反擊中的主要得分隊員。一般站在4號位或換位到4號位。要求隊員身材高大，彈跳力強，擁有強勁的扣殺力，擅長強攻，善於突破對方的防禦，精於扣調整球和各種戰術球。

副攻手

排球運動比賽隊員的職責分工。指在進攻中站在3號位的隊員。要求隊員身材高大，具有較強的沖跳彈跳力和變向跑移能力。以快攻為主，並以快攻掩護隊友組成各種快速多變進攻戰術。防守時善於攔截和配合兩側隊友攔網，以阻遏對方的各種快攻戰術。

自由人

排球運動比賽隊員的職責分工。防守反擊中的後排專職防守隊員。根據戰機的需要和防守的要求，無須請求裁判員的許可，即可隨時自由地取代後排中的任一隊員出場參賽。要求隊員身材較為矮小、靈活、快速，應變能力強，掌握出色的防守技術和具備良好的心理素質。著裝的顏色必須有別於其他隊員，以便辨認。

准備姿勢

排球運動技術名詞。是各項技術的基礎。為了及時起動、快速移動，以便在合理位置上完成各項技術動作，達到戰術目的，要求思想高度集中，身體處於最合適的移動和防守狀態之中。正確的准備姿勢按其身體重心高低可分稍蹲、中蹲和低蹲等三種。其中半蹲運用最多。其動作為：兩腳開立，距離比肩稍寬（女子比男子更寬），兩腳尖適當內扣，腳後跟抬起，膝關節彎曲，大小腿之間的成90度，上體前傾，重心著力點在前腳掌拇指根部，兩肩前探超出膝關節，兩臂自然彎曲置於胸腹之間，抬頭看球，隨時准備移動。稍蹲和低蹲與半蹲基本相同，只是兩膝與軀於彎曲程度大於或小於半蹲。

移動

排球運動技術名詞。是接（或擊）好來球的重要條件之一。無論是第一傳、第二傳或後排防守、攔網和扣球，均要求面對來球，使球保持在身體前方適當的位置進行接球或擊球，故必須盡快移動，取得擊球的合理位置。山於來球的方向千變萬化，速度、力量、弧度和落點都不固定，故有向前、向後、向左、向右的移動和並步、滑步、跨步、交叉步和跑步等方法。

發球

排球運動技術名詞。基本技術之一。指隊員站在端線之後，用手拋球後將球擊入對方場內。是比賽開始第一個技術動作和一項先發制人的進攻技術。攻擊性發球可以直接得分，還可以破壞對方的一傳與進攻，動搖對方的上氣，為本隊攔網、防守創造有利條件。

飄球

排球運動發球的一種。因球發出後飄晃行進，故名。

上手飄球

排球運動發球的一種。發球時身體正面對網站立，上手擊球，用力突然，並充分利用轉體、收腹、揮臂的力量，使球在不旋轉的情況下飛行，產生不規則的飄晃。具有較強的攻擊性。對運動員的力量素質及揮臂速度要求較高。

勾手飄球

排球運動發球的一種。發球時側對網站立，以勾手動作突然用力擊球，同時利用身體伸展和轉體力量，使球在不旋轉的情況下飛行，產生不規則的飄晃。具有較強的攻擊性。對擊球的准確性要求較高。由日本女排首創。

跳發球

排球運動發球的一種。因採用跳起後在空中發球而得名。要求發球時充分伸展身體，提高擊球點，並利用起跳的沖力，使球的飛行速度更快，力量更大。具有很強的攻擊性。技術難度大，對身體素質要求較高。

高吊發球

排球運動發球的一種。以手的虎口猛力撞擊球體下部，使球高吊球場上空然後下落。發球者往往同時使球強烈旋轉，形成弧度高，旋轉力強，下降速度快．致落點不易判斷，給對方造成較大的心理威脅，能破壞接發球的一傳到位率，有較大的攻擊性。特別是在有陽光和風較大的情況下，合理地運用高吊發球，效果更好。

下手發球

排球運動發球的一種。發球時，手臂由下向前上方擺動，並利用身體的轉動將球擊出。按其動作，可分為正面下手發球和側面下手發球。發出的球，速度慢，力量小，攻擊性差，適合於初學者。

墊球

排球運動技術名詞。基本技術之一。是用於接發球、接扣球、接吊球、接攔回球和處理各種難球的主要方法地是保證本方進攻的基礎。墊球時，必須有正確的准備姿勢、合理的擊球手型、准確的擊球動作和合理的擊球部位以及調整手臂與地面的適宜用力角度，才能取得良好的墊球效果。按動作方法，可分正墊、背墊、半跪墊球、前撲墊球、肘滑墊球、滾翻墊球、魚躍墊球、側卧墊球、單臂滑行鏟球、單手墊球、擋球等十多種。

正墊

排球運動墊球的一種。指正面雙手墊球技術。正墊容易對准來球，兩臂容易保持平面，控制面積大，起球效果好，可減少「持球」現象，在比賽中運用最為普遍。基本動作是：兩臂自然伸直相靠，兩手相夾，虎口向上，使手腕和前臂形成一個平面；墊擊時伸臂插到球下，利用蹬地、提臂抬肩和身體協調力量將球墊出。

單手墊球

排球運動墊球的一種。用於來球速度快、弧度低、距離遠時。也可降低身體重心與滾翻、前撲、魚躍等動作結合進行。當球在體前或體側時，一腳迅速向前或向側跨出一大步．重心向前移動，以跨出腳的同側臂向前伸出，插進球下，用虎口或掌根或手背或前臂擊球的後下部或底部。擊球時，手腕順墊向上翹起，以便使球飛起。

背墊

排球運動墊球的一種。指背向出球方向的墊球。一般在接應意外球和處理過網球時採用。

前撲墊球

排球運動墊球的一種。用於來球低而遠時，擴大防守范圍

半跪墊球

排球運動墊球的一種。用於來球速度快、弧度低、落點又正對體前稍遠時。動作與低姿勢墊球相似，兩腳間距離自然拉大，成低姿半跪姿勢，手臂貼近地面置於球下，上體前傾，腰肩低壓。用虎口上部或手背對准球體下部，用翹腕抖擊動作將球墊起；擊球後，兩手撐地立起，成准備姿勢。

魚躍墊球

排球運動墊球的一種。因體態如魚躍出水面，故名。用於來球低而遠時。

滾翻墊球

排球運動墊球的一種。用於來球低而遠時。基本動作為：迎球跨出一大步，降低重心並落在跨出的腳勢，蹬地使身體向前騰空猛烈躍出，以雙手或單手的手背或虎口在空中由下向上擊球後，雙手先著地支撐，然後兩肘緩屈以緩沖下落力量，同時抬頭挺胸腹，身體成反弓形，以胸、腹、腿依次著地。落地時，手的支撐點需在身體重心運動的軌跡上。較前撲、滾翻、側卧等墊球技術，能救起更遠更低的球。難度較大，要求較高，多為男運動員採用。

肘滑墊球

排球運動墊球的一種。用於來球低而遠時。動作為：躍出擊球前與魚躍墊球相似，但必須以單手墊球；落地時，擊球手外側先著地，另一側手支撐地面，擊球手臂的肘關節和前臂著地，接著胸腹著地，順勢向前滑行。較魚躍墊球能救起更遠的球，但難度更大，只適宜在地板球場使用。

滾翻墊球

排球運動墊球的一種。用於來球低而遠時。基本動作為：迎球跨出一大步，降低重心並落在跨出的腳上，胸部貼近大腿，雙腳蹬地，前臂插進球下，用雙手或單手墊球後，大腿（外側）、臀部、背、肩依次著地，然後順勢低頭，含胸，收腹，團身，趁勢向後滾翻墊球，迅速起立。可充分利用移動速度，有效地擴大防守范圍，並在滾翻墊球後保護身體和迅速轉入另一個動作。

側卧墊球

排球運動墊球的一種。用於當球下吊在身體前方或側前方較遠距離時。動作為：先向前或側前方跨出一大步，上體前傾，擊球手臂前伸到球下，利用蹬腿使身體躍起將球墊起，同時身體內轉成側卧狀。擊球後，團身，利用向下壓腿的力量帶動上體收腹站起。當墊球以至身體重心失去平衡時，可用此進行自我保護，並能有效地擴大防守范圍。

單臂滑行鏟球

排球運動墊球的一種。當對方輕打或吊球，而防守隊員因判斷不準確，無法及時跟進接球時採用。動作為：兩腿用力蹬地，充分伸展身體，重心貼地前移，利用身體和手臂的長度擴大防守范圍，並利用蹬地時向前滑行的慣性，使手臂前伸，手掌貼地前滑，用手背墊球的底部，靠球本身的反彈力將球墊起。這種技術只適宜在地板球場運用。

擋球

排球運動墊球的一種。用於來球較高，速度很快，不便採用傳球，又來不及撤步取位採用下手墊球時。有雙手擋球和單手擋球之分。採用雙手擋球時，身體姿勢與傳球相同，重心稍後仰，兩手虎口部相對交叉（交叉式），或一手半握拳另一手外包（包握式），利用球的彈力而將球接起。

傳球

排球運動技術名詞。基本技術之一。是組織戰術的基礎。九人制排球稱為「托球」。六人制排球稱為「二傳」。當代排球運動發展趨於技術全面，快速多變，戰術多樣，它的作用就更為突出。種類很多，主要有正面傳球、側傳、背傳、跳傳、晃傳等。由於傳球是由雙手的手指手腕動作來完成的，因此，控制球的面積大，准確性高，容易掌握傳球方向、速度和落點，能組織快速多變的進攻戰術，達到戰術目的。

正面傳球

排球運動傳球的一種。是接應一傳或防守後把球傳給扣球手的以進攻為主的技術。優點是便於控制，准確性高。基本動作為：雙手相對成半球形置於臉前，一般在額前上方20厘米處。觸球瞬間，手指和手腕保持一定的緊張度，以增加彈性和產生適當緩沖。同時向前上方伸臂，以指和腕的彈力為主，配合兩腳蹬地和身體伸展的協調動作將球傳出。

背傳

排球運動傳球的一種。是將球由體前傳向身體背後的技術。動作為：利用蹬腿、展腹、伸臂及手指的彈力，將球向後上方傳出。運用於各種戰術進攻。具有較強的隱蔽性，對身體的協調配合及傳球的准確性要求較高。

側傳

排球運動傳球的一種。身體側對傳球方向，利用蹬腿、軀干伸展及雙臂側伸力量，將球向側上方傳出。用於各種戰術進攻。具有較強的隱蔽性，對身體的協調配合及傳球的准確性要求較高。

跳傳

排球運動傳球的一種。以雙腳或單腳起跳，待身體上升至最高點時，利用伸臂及手指、手腕的力量將球傳出。用於各種戰術進攻。具有較強的攻擊性和隱蔽性，對身體的協調性要求較高。

晃傳

排球運動傳球的一種。指前排的二傳手在網邊起跳作扣球假動作而虛晃一槍後，將球轉傳給其他同伴進攻，故名。要求二傳手具有較強的扣球能力和進攻意識。有正面晃傳和側面晃傳兩種。是優秀二傳手掌握的一種高級傳球技術。

手傳球

排球運動傳球的一種。當一傳高而沖網，無法雙手傳球時運用。動作為：以雙腳或單腳起跳，待身體上升至最高點，中手利用手指、手腕的力是將球傳出。具有較強的應變性。

調整傳球

排球運動傳球的一種。當一傳不到位時，二傳手及時把球調整為高球，便於扣球隊員扣殺。動作為：利用蹬地、展體伸臂及手指、手腕的協調用力將球傳出。對手指、手腕及身體的協調用力要求較高。隨著防反水平的提高，調整傳球運用越來越多。

一傳

排球運動技術名詞。通常指比賽中在本方場區接對方來球的第一次擊球，或本方攔網觸手後的擊球。可運用各種傳球或墊球技術，其中以雙手墊球運用最多。是一攻中的接發球和反攻中防守的重要環節，也是組成進攻戰術的基礎。如失誤或不到位，可造成直接失分或無法實現預定的進攻戰術。一傳質量的好壞，是決定比賽勝負的關鍵性因素之一。

二傳

排球運動技術名詞。指一傳後的第二次擊球，也是給扣球進攻者傳的球。因這種技術動作基本上是第二次觸球時運用，故名。起組織進攻和反攻的橋梁作用。當代排球快速多變，立體綜合的進攻戰術，無二傳的准確傳遞和默契配合，就無法發揮任何有力的進攻。要求技術動作細膩精確。有多種方法：按出球距離和高低可分為集中、拉開、高球、快球、平快球；按賽場位置可分為前排網前傳、後排插上傳和後場調整傳等。此詞按運動的實際情況來說，並不確切，因一方第一次觸球後也可傳起扣球，即扣兩次球。為扣球而傳的球，英語作set或toss，可譯成托球。

墊二傳

排球運動傳球方法之一。指一傳來球又低又遠，隊員來不及移動到球下傳球時，應急以墊擊的方法來進行二傳。要求降低身體重心，手臂伸平插到球下，利用下肢和身體協調力量穩准地向上抬動。

第三傳

排球運動傳球方法之一。指比賽中對防守救起的球，無法組織進攻，常在第三次擊球時，被動地將球推傳向對方場區的空檔或防守差的隊員。要求利用手指手腕的張力和伸臂壓腕動作以提高傳球的攻擊性。

扣球

排球運動技術名詞。基本技術之一。由運動員通過合理的助跑起跳在空中快速揮臂擊球而完成。是進攻中積極有效的方法及得分的主要手段，也是衡量一個球隊的進攻實力和比賽中奪取勝利的重要因素之一。其攻擊性和威力表現在：高度、力量、速民變化、技巧、突然性以及各種假動作和佯攻等方面。基本動作包括判斷、助跑、起跳、擊球和落地等互相緊密銜接的五個部分。有正面扣球和勾手扣球等多種扣球技術動作。

正面扣球

排球運動扣球的一種。是扣球中最主要的方法。由於面對球網，便於觀察和對球的控制，因此，准確性大，可根據對方的攔網情況而變化各種路線。能適應扣近網、集中和拉開各種不同的傳球，並能演變出快球、平快球等扣球技術。根據動作特點，有正面屈體扣球、小掄臂扣球及轉體、轉腕等各種變化的扣球。正面屈體扣球動作比較簡單，容易掌握，能充分利用收腹和揮臂動作來加大扣球力量。動作為：起跳後，先挺胸抬頭展腹，手臂屈肘向後上方抬起，身體成反弓形。利用收腹、轉體收胸動作發力，帶動前臂上甩擊球，揮動要有提肩抬肘動作，前臂成弧形快速向前上方抽甩，在肩上方最高點擊球。手觸球時，用全掌包住球的後上方，使球上旋，急速離手落入對方場區。

小掄臂扣球

排球運動正面扣球的一種。擊球時，以肩關節為軸心，小臂由後下方向前上方做迴旋揮臂，利用手臂揮動速度將球擊出。有較強的攻擊性，對肩關節的靈活性要求較高。

轉體扣球

排球運動正面扣球的一種。擊球前，突然改變身體原來的方向，並隨之變化扣球路線，造成突然性，以便突破對方攔網。一般在3號位運用較多，2、4號位也可運用。技術動作和正面扣球大致相近，只是起跳後使球保持在頭部偏左的前上方。在擊球前的瞬間，利用腰部及全身力量迅速扭轉身體的方向，帶動上體和手臂向左轉動，以全掌擊球的右後上方。為了迷惑對方攔網者，使之對阻攔方向產生錯覺，注意不過早暴露轉體變線的意圖。

轉腕扣球

排球運動正面扣球的一種。以突然改變扣球路線，達到戰術進攻的目的。扣球時，保持正面扣球的動作，但在擊球的瞬間，右肩上提並稍向右轉，以肘關節為軸，前臂向外轉，甩腕猛擊，以全掌擊球體的左側上方，使球避開攔網手而落入對方場區。也可向另一側方向轉腕。

打手出界扣球

排球運動扣球的一種。是使扣球觸及攔網者之手後飛向場外，造成對方防守失誤的一種扣球技術。一般在二傳近網或落點在標志桿附近時運用較多。運用時，預先隱蔽自己意圖，在空中看準攔網手之後，用轉體或轉腕動作，猛擊球的左或右後方，使球從2號位或4號位隊員觸手出界。也可平擊或往高遠打，使球觸到攔網者的手指向後場飛出，達到打手出界的目的。

超手扣球

排球運動扣球的一種。亦為個人戰術之一。扣球隊員將球從攔網者手的上空擊入對方場區。因扣球點超過了攔網者的手，故名。是突破攔網的最有效的手段。要求二傳球較近網，弧度較高，扣球隊員則充分利用身高和彈跳高度，保持最高點擊球。為了超越攔網者的手，一般宜扣長線球。

後排扣球

排球運動扣球的一種。傳球遠網，弧度較高，扣球隊員在「進攻線」後起跳，充分伸展身體，利用起跳的沖力，加大扣球速度和力量。具有攻擊面廣、力量大等特點。要求有較強的腰腹力量和較高的彈跳力，靈活掌握一步或多步前沖式助跑起跳和原地起跳技術，同時加強手腕對球的控制能力。因其技術難度大，對身體素質要求較高，多為男運動員運用。

輕打

排球運動扣球的一種。先做大力扣球的假動作，而在擊球的瞬間，突然減低手臂揮動的速度，把球輕輕地擊人對方空檔。要求逼真地按重扣的樣子助跑起跳，以迷惑對方。擊球時，保持好擊球點，手掌包住球，用輕輕推壓的動作，使球越過攔網手落在對方場內的空檔中。

勾手扣球

排球運動扣球的一種。是起跳後側對球網，運用勾手動作揮臂擊球的一種扣球。能適應運網球及後排傳來的調整球以改變擊球時間和路線，增加擊球點，擴大進攻面，並能彌補助跑過早沖到球前的缺點，是一種行之有效的扣球技術。動作為（以右手扣球者為例）：助跑的最後一步使左肩轉向球網，起跳後上體稍後仰，向右扭轉，擊球臂上提至體側，擊球時像勾手大力發球一樣以迅速轉體收腹來帶動手臂從體側向前上方快速揮動，手臂充分伸直，在最高點全掌擊球，觸球時手腕用力勾住球向下甩。由於該技術對身體素質的要求較高，變化較少，動作較復雜，故採用較少。

單腳起跳扣球

排球運動扣球的一種。指扣球時利用單腳蹬地發力起跳。一般在二傳落點較集中、扣球者不及雙腳起跳時採用。單腳起跳的前沖力大，能提高擊球點，扣球有力。但由於起跳時缺乏制動力量，跳起後前沖力大，容易沖撞觸網。同時助跑距離長，角度小，難於控制起跳時間。隨著排球技術、戰術不斷提高，單腳起跳扣球技術的運用正逐漸增多。

快球

也稱「快板球」。排球運動扣球的一種。二傳隊員將球傳出或傳出前，扣球隊員已跳在空中等球；當球傳到合適的擊球點時，扣球隊員以極快的速度揮臂擊球。特點是：速度快，變化多，牽制力強，命中率高，實效好。有時利用快球佯攻，有利於爭取時間、空間和組織快變戰術，以達到突然襲擊的目的。扣快球主要運用正面扣球技術，但也可運用勾手扣球技術。可分為近體快、短平快、平拉快、背快等。為中國運動員首創。

背平快

俗稱「背溜」。排球運動快球的一種。指扣球隊員扣二傳手背傳的短平快球。

短平快

排球運動快球的一種。一般指二傳手正面傳出速度快、弧度平的球的同時，扣球手在距其2米左右處跳起，揮臂截擊二傳手平拉過來的球。可根據戰術需要，利用球網位置，提前或錯後擊球。這類扣球由於速度快、弧度平、空中擊球點多，故威力很強，並可用以掩護而組成多種集體進攻戰術。

近體快

排球運動快球的一種。指在接近二傳手體前或體側扣厘米范圍內所扣的快球。它節奏快，威力大，具有良好的掩護作用。高水平的近體快球，必須在二傳手出球之前的瞬間起跳，在空中捕球扣殺。目的不僅為了實扣，更多場合用於掩護隊友進攻，以組織多種靈活多變的集體戰術。

後排快

排球運動快球的一種。指運動員後排起跳扣快球的方法。扣球技術與快球基本相同。由於離網較遠，要求判斷准確，起跳及時，利用起跳的前沖力，加快擊球速度。由於技術難度大，對身體素質要求較高，男運動員運用較多。

背快

排球運動快球的一種。扣球隊員在二傳手背後，扣二傳手背傳的近體快球。由於二傳手看不到扣球隊員的動作，因此需要協同默契配合。

單腳快

排球運動快球的一種。一般在改變方向跑動或球距自己較遠時運用。扣球時，採用單腳起跳加快起跳速度，充分利用起跳時的前沖力，使身體飛得更高、更遠，在空中等球扣殺。多用於2號位進攻。

平拉快

也稱「平拉開」。排球運動快球的一種。指扣球隊員在邊線處起跳。截扣二傳手快速平傳到網邊標志桿內的球。扣球時．必須迎截來球的飛行路線，故扣球隊員常外繞約30度弧形助跑起跳。特點是能充分利用球網全長，以爭取有利的進攻時間和有效空間，從二傳手出球到扣球之間的時間一般在 1秒鍾之內。系 20世紀 60年代初期由中國運動員所創。

二點五

也稱「半快球」。排球運動快球的一種。指二傳手傳出的球高出網口二個半球高度的快球。助跑角度和擊球動作與近體快球相同。只是起跳時間稍晚，一般與二傳手出球的同時或稍晚些起跳。這類快球有一定的突然性，可與交叉進攻和梯次進攻配合使用。

吊球

排球運動技術名詞。扣球的一種變化。是一種輔助性的進攻手段。因隊員進攻時，利用緊張的手指輕擊球體，使球越過球網落入對方場區的空檔，故名。

並吊球

排球運動技術名同。在二傳近網可能被攔或被蓋帽的情況時運用。隊員用單手吊球的手法，猛力將球向前推壓到攔網隊員的手上，造成扣、攔雙方在網上「並住」球後，繼續把球推過去，迫使攔網隊員觸手出界或球在網與攔網隊員間落下。

反吊球

排球運動技術名詞。攻方扣球隊員改為吊球時，守方攔網隊員突然反吊回去。動作要求為：雙臂或單臂在空中有一個小而迅速的屈伸動作，發現對方吊球後，立刻屈肘並向後翻腕，然後迅速伸臂屈腕，用手指將球擊入對方場區。攔網隊員需在合適的時間起跳，才能既起到攔網作用，又有可能反吊球。此外還必須在對方吊球不高時才能進行。

探頭槌

排球運動扣球的一種。當對方來球在網上探頭過來時．直接在網上即以扣球擊回對方。因形似剛一探頭就被扣下，故名。這類扣球速度快，落點近，突然性大，常使對方不及設防，所以成功率極高。扣球隊員必須反應靈敏，判斷准確，手法穩准，擊球適時。如球尚未過網就扣，則為「過網擊球』」犯規；如過遲擊球，則擊球點偏後，會削弱攻擊力或造成失誤。

空間差

排球運動扣球的一種。是藉助助跑起跳空間上的誤差來迷惑對方的一種技術戰術。亦為扣球個人戰術之一。扣球隊員利用起跳後，身體在空中移動的幅度，來避開對方的攔網，達到空檔進攻的目的。由於利用了起跳點和實扣點在空間上的差距，故名。又因在起跳後於空中有一段「滑動」距離，形似「空中飛人」，故又簡稱為「飛」；還因扣球要採取沖跳，故又有「沖扣」、「追扣」、「飄快」等稱謂。按其完整的含義，則可稱為「空中移位進攻」。特點是；進攻面寬，突然性大，容易擺脫對方的攔網。要求扣球隊員具備良好的彈跳力和快速助跑的沖跳力，較長的騰空時間和相當強的空中平衡能力，並與二傳手密切配合。可分為前飛、背飛、拉三、拉四等。是中國運動員的創新動作。

拉三

排球運動空間差的一種。隊員在近體快起跳點上起跳，似扣近體快而實向左前方沖跳，空中移位，「飛」到3號位扣二傳手傳出的短平快。也有扣近體快球時，二傳手傳出3號位偏向2號位的球，傳至扣球手左肩的前上方，後者利用轉體或轉腕動作扣球，則稱「近體拉三快球」。兩種扣球方法均以避開對方的攔網為目的，但前一種進攻面更寬，技術要求更高。

拉四

也稱「短平拉四」；排球運動空間差的一種。隊員在扣短平快起跳點上起跳，似扣短平快而實向左側方沖跳，空中移位，到3、4號位之間追扣二傳手傳向4號位的球。扣球位置一般較正常短平快向4號位方向多拉出1米左右。與前飛、背飛的順向助跑起跳相反，進攻採用逆向起跳，即與助跑方向不一致的起跳。

前飛

排球運動空間差的一種。隊員在扣短平快起跳點上起跳，佯扣短平快，突然沖跳，空中移位，接近球體，「飛」到二傳手附近，扣預定近體半高球。可從3號位或4號位發動進攻，其「沖飛」的距離可達1. 50米以上，很容易擺脫對方的攔網。也有後排隊員利用「沖飛」技術，在後排起跳沖飛到進攻線前去扣球。

背飛

排球運動空間差的一種。隊員在近體快起跳點上起跳，佯扣近體快球，突然沖跳，空中移位，「飛」到二傳手背後1米處扣背傳半高球。背飛與前飛的區別在於：後者迎著球打，容易在空中截住球；前者追著球打，難度較高，對二傳手與扣球手的技術和相互配合的要求也較高。

位置差

排球運動扣球的一種。亦為扣球個人戰術之一。扣球隊員佯作起跳姿勢，准備打快球，以吸引對方攔網隊員，待對方攔網者起跳作攔網動作時，扣球隊員突然向側方跨跳一步，在無人攔網處起跳扣殺。它主要利用有意識的傳球位置的誤差，使扣球者得以擺脫對方攔網，從而達到空檔進攻的目的。是一種有效的進攻戰術。但要求佯攻逼真，真假動作變換使用，並與二傳手密切配合。可分為短平前錯位置差、前快後錯位置差、背快背錯位置差和背平變背快位置差等多種。

時間差

排球運動技術、戰術名詞。隊員進攻時，利用對方攔網隊員起跳時間的誤差，達到突破對方攔網目的的一種打法。即打快球隊員佯作扣快球的起跳姿勢，而實際並未跳離地面，待對方攔網隊員受騙起跳下落時，扣球隊員再迅速原地起跳扣殺二傳手預定傳出的半高球，造成空檔進攻。動作要求是：掌握好時機和節奏；助跑擺臂動作要逼真；具備高超的原地彈跳力。

攔網

排球運動技術名詞。基本技術之一。指隊員在球網上空攔阻對方擊來的球。是防守反擊的第一道防線，也是主要得分的手段。因此它是積極主動並具有攻擊性的防守。有單人攔網和集體攔網兩種。動作由准備姿勢、移動、起跳、空中攔擊和落地等相互銜接的五個部分組成。攔網時，應有良好的判斷力，准確選擇攔網地點、時間和空間。

蓋帽

排球運動技術名同。攔網動作之一。隊員跳起攔網，在空中雙手成「帽狀」，盡力伸到對方上空接近球；當對方扣球時手腕迅速下壓，使所攔的球加速反彈，以達到立即攔死之目的。因雙手猶如一頂帽子狠狠壓在球上，故名。