美女腰身比例是多少

1. 女生1尺9的腰算瘦嗎

女生1尺9的腰算瘦。

腰圍在一尺九以下就算小蠻腰了。一尺九就是64厘米。小蠻腰是形容女性腰部非常瘦，非常有線條感。是很小很細的腰。

腰圍：經臍部中心的水平圍長，或肋最低點與髂嵴上緣兩水平線間中點線的圍長，用軟尺測量，在呼氣之末、吸氣未開始時測量。

腰圍正常值的范圍為：

男性：身高（cm）÷2-10（cm）

女性：身高（cm）÷2-13（cm）

結果±5%為正常范圍

腰圍：

身高腰圍指數=(腰節圍/身高)×100、腰臀比=腰節圍/臀圍，這兩項指數男性大於女性，差異顯著。身高臀圍指數=(臀圍/身高)×100、身高大腿圍指數=(大腿圍/身高)×100、大腿長圍度指數=(大腿圍/大腿長)×100，這三項指數女性大於男性，差異顯著 。也就是說，同身高男性腰部更粗，女性臀部更寬大、大腿更粗。這與體脂分布的性別差異有關，雌激素抑制脂肪在上腹部的囤積，增加脂肪在臀部和大腿的囤積。

腰細臀寬大腿粗的梨型身材和沙漏型身材女性，比腰粗臀窄大腿細的矩形身材、蘋果型身材、倒三角身材女性更健康長壽。梨型身材、沙漏型身材女性和她們的後代認知能力較高，臀部和大腿儲存的脂肪含有歐米伽-3多不飽和脂肪酸（即DHA），這種不飽和脂肪酸是胎兒大腦發育不可缺少的。

以上內容參考：網路-腰圍

2. 美女標准身材三圍是多少

美眉完美身材de最標准數據

女子的身高與體重，四肢與軀乾等部位的比例為多少才合乎健美的標准呢？在這方面，有關專家、學者進行了大量的研究，總結出一套女子完美身材的測量標准。

1. 上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5：8，符合「黃金分割」定律。
2. 胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3. 腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4. 髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5. 大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6. 小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7. 足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8. 上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9. 頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10. 肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

骨骼的美在於勻稱、適度。即站立時頭頸、軀乾和腳的縱軸在同一垂直線上；肩稍寬，頭、軀干、四肢的比例以及頭、頸、胸的連接適度。
肌肉的美在於富有彈性和協調。過胖過瘦或肩、臀、胸部的細小無力，以及由於某種原因造成的身體某部分肌肉的過於瘦弱或過於發達，都不能稱為肌肉美。
膚色的美在於細膩、光澤、柔韌、摸起來有天鵝絨之感，看上去為淺玫瑰色的最佳。
目前國際模特平均身高 是178。
如果達不到預定演出人數，在身高上會上下浮動2-3厘米。
因此身高在174-181的女孩都在標准之內。男模身高在180-190.

女模三圍尺寸： 胸圍84-90.腰圍60-63。臀圍86-90.按照視覺效果胸與臀的尺寸越接近越好。最好的三圍是90-60-90，但即使在歐洲也不是都能達到。
男模是肩寬52-55。胸圍103-106.腰圍76-83.男模的身體必須強健，但不能過分粗壯，給人感覺是俊美深沉的，又積極向上的感覺，不過現在在歐洲也一時興起病態美的男模。長相俊美，瘦的皮包骨頭，臉也畫的有些蒼白，還有更甚的O形腿，也不怎麼會走台的。

肩 部要平，寬，圓潤 除了三圍外肩部也是衡量模特重要部分。
腿要粗細均勻修長中線筆直，小腿要有力度，踝骨暴怒能太大，腳不能太寬。

比例是：第一個是頭長與身高的比例，正常人的身高與頭長的比例大約是8\1,模特頭長比正常人小一些最好。
第二個是上身與下身的比例職業模特要求上身與下身的長度差在10以上。上下身的分界以骶骨為界，上身從骶骨到頭頂，下身是從骶骨到較低。下身越長越好。還又第二種方法，上身從第三頸椎到臀下圍線，下身從臀下圍線量到腳踝。還是下身越長越好。

3. 女性的標准腰臀比是多少

女性的標准腰臀比值0.7。

腰臀比=腰圍/臀圍：亞洲男性平均為0.81，亞洲女性平均為0.73 ；歐美男性平均為0.85，歐美女性平均為0.75 。由此可見，腰臀比平均值男性明顯大於女性，兩性腰臀比差異明顯。

(3)美女腰身比例是多少擴展閱讀

當男性WHR大於0.9，女性WHR大於0.8，可診斷為中心性肥胖。 但其分界值隨年齡、性別、人種不同而異。

腰臀比是早期研究中預測肥胖的指標。比值越小，說明越健康。這是預測一個人是否肥胖及是否面臨患心臟病風險的較佳方法，比普遍使用的測量體重指數(體重除以身高的平方)的方法要准確3倍。

腰圍尺寸大，表明脂肪存在於腹部，是危險較大的信號；而一個人臀圍大，表明其下身肌肉發達，對人的健康有益。

腰部脂肪會破壞胰島素系統，而且腰部脂肪的新陳代謝相當快，還會產生不同的激素，導致糖尿病、高血壓、高血脂等病症。另外，腰部脂肪還會導致肝肥大，使它無法發揮正常功能。

4. 女性身材的黃金比例是多少啊

1.女性的上，下身的比例 以肚臍為分界線，上下比例約為5：8，這樣的比例就是俗稱的「黃金比例」 。

2.腰圍：由人體腋下沿著女性胸部上方最豐滿處測量出來的的數字，為自身身高的一半 。

3. 臀圍：在人體前恥骨相平行臀部的最大位置，相比較胸圍大約4cm。

4.大小腿圍：大腿最上部靠近臀折線的位置較比胸圍小10cm，小腿最豐滿位置相比較大腿圍小10cm 。

5. 肩寬：女性倆肩峰之間的距離等於胸圍二分之一在減少4cm 。

6. 頸圍：身體直立頸部中間最細處，等同於小腿圍。

7. 上臂圍：在人體的肩關節和肘關節中間部位，約等同於大腿圍的二分之一 。

(4)美女腰身比例是多少擴展閱讀：

女性保持好身材的方法

一、雙腿大程度分開，大約是肩寬的2.5倍，雙手掐在胯骨上，上身微微向前傾，以免肌肉拉傷。先向左彎曲左腿向下壓，同時保證右腿綳直，堅持12次，換右腿再重復上述動作。

這樣做可以有效的拉長大腿內測和小腿的肌肉，達到美腿的目的!另外就是不要強迫自己壓腿,能壓多少就壓多少，每個人的柔軟程度是不同的！

二、最簡單的動作，隨時隨地就可以做，原地慢跑，即持有跑步的動作在原地跑，注意小腿要盡可能向後踢，同時雙臂注搖擺來使身體達到平衡。

身體要盡可能放鬆來奔跑，這樣才能達到健身放鬆的目的，速度不宜太快，慢跑才有助於雙腿的塑形!放在第一套動作後面,能幫助你更好的熱身，進而更好的完成下面的動作!

三、睡前或醒來後做幾分鍾深長的呼吸以及伸展運動，可以有效的排出體內多餘的廢氣，經常這樣做還可以幫助緩解頭痛和肌肉酸痛。鍛煉自己在家鍛煉普遍遇到的一個最大的問題就是無聊，身體在做艱苦的運動但是頭腦覺得很無聊，很快你就會堅持不下來而放棄運動了。這時候不管你是在家做仰卧起坐還是跳，最好的辦法就是保持頭腦的樂趣，轉移注意力讓身體覺得做運動沒有那麼痛苦。

5. 女人的三圍一般的標準是多少

針對中國人種特點，三圍尺寸的標准一般為胸圍84厘米，腰圍61厘米，臀圍90厘米。

我國健美專家曾根據一般女性國人曲線體型的「三圍」，結合健身運動對人體形態，歸納出計算女性標准三圍的方法：

胸圍=身高(厘米)×0.535，腰圍=身高(厘米)×0.365，臀圍=身高(厘米)×0.565。根據統計結果得出「三圍」小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）；大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）的結論。

職業女模特的三圍標准與此不同，由於職業需要，她們的三圍標准與正常標准有一定的差距。

(5)美女腰身比例是多少擴展閱讀

胸圍：這里胸圍指計算胸罩大小時所用的上胸圍，胸圍反映胸廓的大小和胸部肌肉與乳房的發育情況，是身體發育狀況的重要指標。測量時，身體直立，兩臂自然下垂。皮尺前面放在乳頭上緣，皮尺後面置於肩胛骨下角處。先測安靜時的胸圍，再測深吸氣時的胸圍，最後測深呼氣時的胸圍。

深吸氣與深呼氣時的胸圍差為呼吸差，可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差為6～8厘米，經常參加鍛煉者的呼吸差可達10厘米以上。測量未成年女性胸圍時，應將皮尺水平放在肩胛骨下角，前方放在乳峰上。測量時注意提醒被測者不要聳肩，呼氣時不要彎腰。

腰圍：腰的圍度反映腰腹部肌肉的發育情況。測量時，身體直立，兩臂自然下垂，不要收腹，呼吸保持平穩，皮尺水平放在髖骨上、肋骨下最窄的部位（腰最細的部位）。

臀圍：臀圍反映髖部骨骼和肌肉的發育情況。測量時，兩腿並攏直立，兩臂自然下垂，皮尺水平放在前面的恥骨聯合和背後臀大肌最凸處。

為了確保准確性，測量「三圍」時，一是要在橫切面上，二是要在鍛煉前進行。同時要注意每次測量的時間和部位相同，測量時不要把皮尺拉得太緊或太松，力求仔細、准確。

6. 美女身材的比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。

7. 女人正常的三圍標準是多少

女生三圍標准指數是：

胸圍＝身高（厘米）×0.535

腰圍＝身高（厘米）×0.365

臀圍＝身高（厘米）×0.565。

實際計算得出的指數與標准指數±3厘米均屬標准

小於5厘米，說明過於苗條（偏瘦）

大於5厘米，說明過於豐滿（偏胖）

胸圍的測量方式：

身體直立，臉超正前方，身體的軟尺要和地面呈水平狀態，並緊貼所量部位，不要拉得太緊。量身的順序是先量胸圍，再量下胸圍，首先用雙手輕托乳房，使整個乳房處於穿著胸罩時的狀態，然後用軟尺量胸圍及胸下圍。

臀部要有一點兒上翹，前凸後翹，是評定美臀的重要條件。整個臀部的大小要均衡，必須與身體比例配合，不是大就好，太小當然也不合格。臀部必須緊實渾圓，走起路來不可晃動得太厲害。

8. 女人最佳黃金身材比例是多少呢

完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 一、先說身材 俗話說:女為悅己者榮。對於女人來說，皮膚、五官固然重要，但身材固然重要。而身材中，除了三圍這些硬性指標外，擁有完美的上下半身比例就是最重要的，而取決於這種比例的重點不在上半身，而在於腿，放眼世界的那些超級名模，丹尼絲.理查德絲、萊提娜.科斯塔、尼基.維舍爾、克里斯蒂.特靈頓、薩尼婭.維恩、阿里.蘭德莉以及其它一些美女影星，無有不擁有傲人的長腿，而擁有一雙修長勻稱的長腿，從而使身材呈現完美的比例，對女人是極具誘惑力的。 當然，從男人的視覺來說，看到身材完美的女人是一種視覺享受，尤其是對於擁有長腿的美女更是打出格外的高分。比如說論壇的香草、小伊都是以長腿勾勒出的身材取勝。可是不是每個女人都擁有這樣一雙適合自己身高的長腿，為了彌補這種遺憾，女人會從著裝上來修飾腿長的不足，從而構造出長腿的假象，我們可以把這理解為"造假"。 有"造假"的就要有打假的，否則眾多帥哥企不被騙了，嘿嘿，如果你不知道怎麼"掌量"MM的腿長，今天羽佳就來教你分辨女生造假的辦法和打假的辦法。 就是從人的身體構造來說，重力落在腳上，而重心則落在"腰"上，腰的衡量以肚臍向下量兩指寬的地方。腰是全身的重心，也是上下半身的轉動軸。腰下是臀，連大腿骨，腰上是胸腔，裝著五臟六腑，完美的身材應該是腰以下的腿長點全身的61.8%，也就是俗稱的黃金分割。 二、偽裝長腿的妙法及破解大法 一般來說，MM們偽裝出長腿的主流方法主要有兩種。 第一種:利用腰帶硬性勾勒出腰的界限。 這是女生常用的方法，合適的腰帶會合理的勾勒出上下半身的比例，尤其是黑色的寬腰帶不但彌補下半身的不足，更可以平添一分嫵媚和性感。而和腰帶配套就是裙子，配合的裙子一般不會長，否則就會顯得拖拉。 破解大法:看小腿 這個破解大法就是看小腿，因為系腰帶的裙子不會太長，基本不會蓋過小腿，如果蓋過小腿，那麼這個MM的著裝就太過失敗，穿著這么沒有品位的MM，你還會心動嗎?不會，至少我不會，把目光停留三秒種都是浪費時間。 帥哥，如果她的小腿小於肩高以下高度的1/4(不算頭部)，那麼我奉勸你，不要動心思了，打死她她也不會有那雙長腿了，這招基本可靠，如果還有誤差，那麼你再目測一下，如果小腿加上腳的長度夠1/4，那麼雖然沒有0.618的完美身材，但至少還有一點想像空間，就算是擁有0.55以上的身材，那麼她的大腿長也遠超過小腿過，這樣的不協調你還會有什麼慾望呢? 第二種:長裙 長裙是一些較為聰明女人的做法，長裙除了可以勾勒出上下半身比例外，還可以彌補O型腿或X型腿的不足，甚至可以掩蓋出自己又黑又長的腿毛，對付菜鳥級的男生，MM用這招基本可以應對了。 破解大法:看膝蓋和臂長 小腿的長度基本看不到了，但還是通過膝蓋來曲線看出長度。如果遇到穿長裙的女生，那麼就請她吃飯好了，坐下後，膝蓋會使大腿和小腿變成90度。這下知道小腿的工度了吧，嘿嘿，只是要破費一點了。 如果你又不要破費，那麼還有一個辦法，就是看女生的臂長，女生習慣於拎一個背包，或者提一個手袋。帥哥要走在MM拿包的另一側，然後看她沒有拿包手自然垂下的位置，然後可以量出整個臂長占肩部以下高度的比例，如果接近或者達到肩部以下高度的1/2，不用再看了，又是一個短腿MM，如果不想浪費時間，建議你逃之夭夭吧。 第三招:最狠的一招 有些帥哥可能覺得這些辦法太麻煩，或者是自己的比例感不夠，那麼還有一個最最安全最最可靠最最狠毒的一招了:帶她去游泳。 不管MM怎麼偽裝自己，進了游泳池，所有的偽裝都除去了，這下，你可以慢慢的衡量她的比例了，除此之外，對於胸圍、腰圍、臀圍、O型腿、X型腿、皮膚質量、體毛的長度甚至是皮下脂肪的厚度都一覽無余了。嘿嘿，這下子可以慢慢考量了吧。

9. 美女身體的比例

1、上、下身比例：以肚臍為界，上下身比例應為5比8，符合「黃金分割」定律。
2、胸圍：由腋下沿胸部的上方最豐滿處測量胸圍，應為身高的一半。
3、腰圍：在正常情況下，量腰的最細部位。腰圍較胸圍小20厘米。
4、髖圍：在體前恥骨平行於臀部最大部位。髖圍較胸圍大4厘米。
5、大腿圍：在大腿的最上部位，臀折線下。大腿圍較腰圍小10厘米。
6、小腿圍：在小腿最豐滿處。小腿圍較大腿圍小20厘米。
7、足頸圍：在足頸的最細部位。足頸圍較小腿圍小10厘米。
8、上臂圍：在肩關節與肘關節之間的中部。上臂圍等於大腿圍的一半。
9、頸圍：在頸的中部最細處。頸圍與小腿圍相等。
10、肩寬：兩肩峰之間的距離。肩寬等於胸圍的一半減4厘米。