中午好美女這是在哪裡吃大餐

Ⅰ 有一段話很好,女人能吃大餐也能吃路邊攤,能穿路邊攤

如下：

穿得起幾千元的大衣，也不嫌棄幾十元的T恤，享受得了高檔的咖啡廳，也咽得下路邊的麻辣燙，坐得起豪華轎車。

也hold住南門2路公交車，出席得了高雅公館與會所，也嗨得起姐妹們的聚會。可以小鳥依人，也可以自力更生。有你，我可以坐擁天下，沒你，我的世界依然偉大！

和妹子聊天技巧

1、經常溝通交流，女生要經常和自己的男朋友談心，這樣能夠讓兩個人互相了解，同時讓彼此的感情更加深厚。

2、學會製造驚喜，女生要偶爾為男朋友製造一份驚喜，這樣能夠讓男朋友感到開心，同時能夠讓男朋友更愛自己。

3、培養共同的興趣愛好，女生在日常生活中要找到和男朋友共同的愛好，這樣能夠拉近彼此之間的距離，讓兩個人的感情更深。

4、學會換位思考，女生在和男朋友相處的時候，要多站在男朋友的角度上去考慮問題，這樣能夠讓兩個人之間更親密。

5、經常約會，女生應該經常和自己的男朋友出去玩，可以一起出去看電影，逛街，這些方法都能夠增進和男朋友之間的感情。

Ⅱ 美女中午去你家吃飯白話怎麼說

中午去你家吃白話 在這個時候就應該邀請他 畢竟每個人都不是那麼 就要做個 在客觀世界中有若干類，這些類之間有一定的結構關系。通常有兩種主要的結構關系，即一般--具體結構關系，整體--部分結構關系。
①一般——具體結構稱為分類結構，也可以說是「或」關系，或者是「is a」關系。
②整體——部分結構稱為組裝結構，它們之間的關系是一種「與」關系，或者是「has a」關系。
(3)對象
對象是人們要進行研究的任何事物，從最簡單的整數到復雜的飛機等均可看作對象，它不僅能表示具體的事物，還能表示抽象的規則、計劃或事件。
(4)對象的狀態和行為
對象具有狀態，一個對象用數據值來描述它的狀態。
對象還有操作，用於改變對象的狀態，對象及其操作就是對象的行為。
對象實現了數據和操作的結合，使數據和操作封裝於對象的統一體中
(5)消息和方法
對象之間進行通信的結構叫做消息。在對象的操作中，當一個消息發送給某個對象時，消息包含接收對象去執行某種操作的信息。發送一條消息至少要包括說明接受消息的對象名、發送給該對象的消息名（即對象名、方法名）。一般還要對參數加以說明，參數可以是認識該消息的對象所知道的變數名，或者是所有對象都知道的全局變數名。
特徵
(1)對象唯一性
每個對象都有自身唯一的標識，通過這種標識，可找到相應的對象。在對象的整個生命期中，它的標識都不改變，不同的對象不能有相同的標識。
(2)分類性
分類性是指將具有一致的數據結構(屬性)和行為(操作)的對象抽象成類。一個類就是這樣一種抽象，它反映了與應用有關的重要性質，而忽略其他一些無關內容。任何類的劃分都是主觀的，但必須與具體的應用有關。
(3)繼承性
繼承性是子類自動共享父類數據結構和方法的機制，這是類之間的一種關系。在定義和實現一個類的時候，可以在一個已經存在的類的基礎之上來進行，把這個已經存在的類所定義的內容作為自己的內容，並加入若干新的內容。
繼承性是面向對象程序設計語言不同於其它語言的最重要的特點，是其他語言所沒有的。
在類層次中，子類只繼承一個父類的數據結構和方法，則稱為單重繼承。
在類層次中，子類繼承了多個父類的數據結構和方法，則稱為多重繼承。
在軟體開發中，類的繼承性使所建立的軟體具有開放性、可擴充性，這是信息組織與分類的行之有效的方法，它簡化了對象、類的創建工作量，增加了代碼的可重性。
採用繼承性，提供了類的規范的等級結構。通過類的繼承關系，使公共的特性能夠共享，提高了軟體的重用性。
(4)多態性(多形性)
多態性是指相同的操作或函數、過程可作用於多種類型的對象上並獲得不同的結果。不同的對象，收到同一消息可以產生不同的結果，這種現象稱為多態性。
多態性允許每個對象以適合自身的方式去響應共同的消息。
多態性增強了軟體的靈活性和重用性。
要素
(1)抽象
抽象是指強調實體的本質、內在的屬性。在系統開發中，抽象指的是在決定如何實現對象之前的對象的意義和行為。使用抽象可以盡可能避免過早考慮一些細節。
類實現了對象的數據（即狀態）和行為的抽象。
(2)封裝性（信息隱藏）
封裝性是保證軟體部件具有優良的模塊性的基礎。
面向對象的類是封裝良好的模塊，類定義將其說明（用戶可見的外部介面）與實現（用戶不可見的內部實現）顯式地分開，其內部實現按其具體定義的作用域提供保護。
對象是封裝的最基本單位。封裝防止了程序相互依賴性而帶來的變動影響。面向對象的封裝比傳統語言的封裝更為清晰、更為有力。
(3)共享性
面向對象技術在不同級別上促進了共享：
①同一類中的共享
同一類中的對象有著相同數據結構。這些對象之間是結構、行為特徵的共享關系。
②在同一應用中共享
在同一應用的類層次結構中，存在繼承關系的各相似子類中，存在數據結構和行為的繼承，使各相似子類共享共同的結構和行為。使用繼承來實現代碼的共享，這也是面向對象的主要優點之一。
③在不同應用中共享
面向對象不僅允許在同一應用中共享信息，而且為未來目標的可重用設計准備了條件。通過類庫這種機制和結構來實現不同應用中的信息共享。
(4).強調對象結構而不是程序結構
開發方法
面向對象開發方法的研究已日趨成熟，國際上已有不少面向對象產品出現。面向對象開發方法有Coad方法、Booch方法和OMT方法等。
(1)Booch方法
Booch最先描述了面向對象的軟體開發方法的基礎問題，指出面向對象開發是一種根本不同於傳統的功能分解的設計方法。面向對象的軟體分解更接近人對客觀事務的理解，而功能分解只通過問題空間的轉換來獲得。
(2)Coad方法
Coad方法是1989年Coad和Yourdon提出的面向對象開發方法。該方法的主要優點是通過多年來大系統開發的經驗與面向對象概念的有機結合，在對象、結構、屬性和操作的認定方面，提出了一套系統的原則。該方法完成了從需求角度進一步進行類和類層次結構的認定。盡管Coad方法沒有引入類和類層次結構的術語，但事實上已經在分類結構、屬性、該方法是一種新興的面向對象的開發方法，開發工作的基礎是對真實世界的對象建模，然後圍繞這些對象使用分析模型來進行獨立於語言的設計，面向對象的建模和設計促進了對需求的理解，有利於開發得更清晰、更容易維護的軟體系統。該方法為大多數應用領域的軟體開發提供了一種實際的、高效的保證，努力尋求一種問題求解的實際方法。個體的對象世界是指從個體誕生開始就圍繞在個體周圍的世界，它包括支持該個體存在的物質實體和用於該個體發展的各種因素。從個體的生存處境看，個體的對象世界是我們通常所指的廣泛意義上的自然界以及這個自然界的展開形式。這個世界由低級到高級依次展開，它們呈現給個體的是由「原始自然——人化自然——能動自然——虛擬自然」等所構成的序列。

Ⅲ 女生說中午好我該怎麼回

來吧，讓我這個過來人給你講講

Ⅳ 所謂的大餐是指吃什麼，去哪吃

自己感覺想吃什麼就吃什麼啦~ 被請吃大餐，並不在乎於吃的，還有更重要的是你們在飯桌上怎麼玩。比如幾個人的話，可以玩個小游戲，誰輸了誰吃東西或者喝點什麼，那比較有意思

Ⅳ 成都有哪些好吃的小吃,大餐均可.怎麼走

大餐就不說了，各式的餐館看招牌就眼花了，說哈小吃，轉個強人的推薦：

一環路東三段祥和里，有家重慶土灶火鍋味道不錯,兩個女老闆很美哦！斜對面有家竹子屋,菜品都是與竹子有關的,客人也對,味道尚可！繼續往前走,有個面館在煙草專賣的對面,泡豇豆面巴適(27、34、72路)

建設路那邊82信箱宿舍後門正對到有個擺攤攤賣缽缽雞的,晚上才擺出來,我每天晚上就去吃n串,味道不擺了。(27、34、72、6、76路)

原川劇二團旁的青蛙火鍋,他們寫的是「特色湯鍋」哈,現在攢到新鴻路108號,就是電信營業廳的斜對面。我吃過無數次都還是喜歡吃哈。名字叫「四合院」。(27、34、72路)

牛王廟的吳記怪味面搬到書院街切了。牛王廟的家常面好像馬上也要拆了,味道不咋樣。鹽市口廣場斜對面的小巷裡頭那家蕎面搬到陝西街西段切了,青石橋附近學道街那家是新開的,不要上當。牛王廟的吳記怪味面。好吃慘了,面裡面的那一些燉的稀爛的肘子肉,加上亮燦燦的紅湯,真是非常舒服。但是現在好象搬遷到署襪北街去了,據說還是24小時營業。(4、38、55、58、98路)

牛王廟的家常面去晚了只能在街邊吃！(27、34、12、47、3路,個人認為,可能現在已拆遷了)

現在新修那座安順「廊橋」臨河有排新開的酒吧,有一個胖太婆鹵的雞翅尖之好吃！(49、76、18、31、60路)

望平街上「三隻耳」冷鍋魚,6點以後去排隊要排2個小時能吃上。(76路。另在玉林南街有一家分店。望平街成華國稅旁的川東人家,雞雜隈鍋好吃慘了。(76路)碾河東北角,一家面館,晚去沒面了。(4、58、81、98、27、34、72路)

游樂園後門旁邊有家灌湯包子好吃。從灌湯包子這條路往石油路方向走,右手邊有家鵝掌湯鍋,味道不錯。(6、72、60、61路)

新華職高門口的燒烤,絕對巴適。就是不曉得拆遷走沒有。(4、98、58、81路)

猛追灣街上還有一家玉排骨,沙鍋豆花和排骨堡味道正。(6、5、80路)

青龍巷的「葉鴨子」,是典型的四川烤鴨,老闆很牛B,只有中午才能吃到烤鴨,晚上6點基本基本就不營業了,而且開了大概20多年了,從來沒有擴大過營業面積,最近拆遷到文武路,公安局旁邊。四二0廠宿舍與五冶宿舍區之間的路上有家「辣王」炒地龍蝦。水碾河有家肥兔火鍋,味道很好,但是裡面小偷眾多,從老闆到服務員,個個都是高手,我和我朋友在裡面數次丟過包包,現在不敢去了。(太誇張了3、4、98、58、81、27、34、72路)

牛王廟冷淡杯。此街甚神奇,晝可羅雀,夜則人潮人海中。來牛王廟,吃非首要,重在學習蜀都之腐敗氛圍,重在看遍全城美女。(估計也拆遷了。27、34、72、12、3、47路)

九眼橋星橋電影院門前小巷,一家三娘串串香,不一定天天開門,但味道的確不錯,特別是牛肉,吃了一遍還想第二遍。(60、27、34、31、18、49、76路)

電子科大南院外面那條路上有家「回民餐館」的水煮牛肉、麻婆豆腐等等非常好吃,值得去吃。

青羊區

永陵路口到北巷子方向,有家九尺鵝腸火鍋店,味道鮮美,環境衛生,俺吃火鍋的唯一地方,鮮鵝腸、嫩牛肉,推薦！(109、94、25、42、302路)

博美裝飾城(就是太升南,北路交界的那個十字路口)往紅星路方向走,在工商大廈對到的那個小街裡面有家錦新生煎包子,包子不咋樣,煮涼粉很好吃。！(4、6、28、54、98路)

體育中心順城街那道門旁有家紅灶老家川菜館,兔頭與雙流老媽兔頭有一拼,還有霍香魚頭不能不吃(當然不吃霍香者例外),毛芋頭也不錯,蘸白糖吃起滑膩香甜。(16、99、56、75、55、64路)

西安路上棗子巷附近有家老朋友火鍋好吃,就是有點辣,雪花筍子一定要吃,又嫩又脆,還有紅味的嫩牛肉,麻辣鮮香！

西南財經大學南側門外有一家『月梅燒烤』店,有很多年的歷史了,那裡的燒烤和大盤雞也很好吃,還有其他很東西,曾經在西南財大學習過的人應該都知道這個店！(35、17路)

撫琴小區有一家萬春奄鹵味道還不錯。(27、34、43、11路)

蘇坡橋有一家「道君鵝腸(鴨腸)」生意只火爆~~鵝腸和鴨腸、鴨舌都是當天的,絕對新鮮(因為老闆本身就是開養殖場的),價錢只公道,腸腸15塊一斤,質量絕對好！!最好吃鴛鴦鍋,白鍋的湯很滋補,燙完菜來一份銀絲粉,下到白鍋裡面煮熟和到湯湯撈起來吃(不要蘸油碟)~那個感覺只有吃了才曉得了~~記到,一定要到最後一家,招牌是「道君」的,因為在它的前面沿街都開了很多火鍋,本來是想借光的,但是幾乎都門可羅雀,「道君」就是最後一家了,且有300多桌子,和免費停車場。絕對適合廣大腸腸愛好者消費！(17、84路)

五丁橋頭的香辣蟹就是好吃。(109、33、57、25、54路)

長順街上的太安居,「豆花青蛙」,6點以後去就沒有位置了。(94、13、5、58、47、109、93路)

東城根街北沿線菌王火鍋,湯鮮菌嫩,營養豐富。(4、98路)

包家巷有個小館子「羅羊肉」,當家菜涮羊肉,加入四川辣椒,正點。槐樹街「葉抄手」不擺了。

青羊小區有家很簡陋的串串香,才5張桌子,不過味道好極了。(27、34、11、43路)

五丁橋口光頭香辣蟹在外地比較有名,但個人認為現在已經不行了。(109、33、57、25、54路)

華協電影院後面的「署前街」口,有家無名包子鋪,包子味道極好,現在還開著。(64、4、56、62路)

武侯區

國學巷往南門大橋走,紅門街小學旁一家串串,好像是叫「燕來」,喜歡吃香菜牛肉的無論如何都要去吃一盤哈,先做好等號30分鍾的准備,但是絕對值得,當然,你可以去早點搶位置免得等哈。(28、82、110路)

剛吃了成都老公館的菜,雖然貴了些,但能吃到許多四川美味菜餚,特別是「涼粉鰱魚」「辣椒兔」、「櫻桃肉」,嘖嘖！味道正宗。(109路)

雙楠有一家「老吳家」的「武陵山珍」,全是野山菌類火鍋,味道特鮮,更適合怕麻辣的朋友一品。(45、51、52路)

人南立交橋附近上班,最近發現一特好吃的特色店,在武候區,新加坡花園附近,過了二環路人南立交橋第一個小口子轉右,到了家樂福南門店轉左,找到紫荊東路轉右,第一個丁字路口轉左,50米遠有家「稻香村火鍋」,特色風味是火鍋料爆炒兔頭和鴨下巴,巴適慘了,價錢又不貴！二樓有茶座,在該店吃風味的客人免費打麻將喝茶,隨便你耍好久哈。(93、61路)

成都磨子橋新世紀電腦城後面有一家匯川魚館,IT業者無人不知,他的辣子魚和涼拌蘿卜絲非常好吃。另有一特點,老闆一般會親自幫你點菜,速度奇快,熟客點菜時間一般不超過15秒。不足之處,價格偏貴。(27、34、12、19、72、49、76、503、110、55、6路)

雙楠置信北街有家「四川好人」餐廳,弄的川東鍋兒巴適得很,每次我們都吃得油暴暴的。老闆是電影演員雷漢(就是演哈兒師長里頭那個毛軍長的)。另外,他們泡的泡菜才安逸,有7、8個品種,還有土豆泥.....(51、52、45路)

在高升橋的七道堰街(交警總隊賓館前面),有一家豆花飯,味道好極了,而且暴便宜,酸菜豆花三塊五一人,葷豆花五塊五一人,豆花和飯隨便吃,可以點菜,葷四素一,特別推薦：鮮肉圓子和酥肉,好吃啊！！！(27、34、19、72、77、1、57、53、110、11、19、84路)

玉林的串串已經濫了,紫荊南路的一排重慶火鍋店,味道,價格,服務都很好。(93、61路)

菊樂路上「宣兔頭」,雙楠小區「周大媽」兔頭別有風味。(72、45路)

棕北有家跳跳魚,是白湯熬的魚蘸碟子吃,那個嫩哈。(76、114、77路)

以前人南路生意火爆的「蔣烤鴨」,現在拆遷武侯大道。肖家河沿街有3家連著的鋪面賣燒烤,味道還可以。但個人認為成都的燒烤麻辣偏重,吃不出啥香味,燒烤還是雲南和海南的比較好吃。(93路)

濱江路原南紅游泳池邊,有家」PAUL「酒吧,是兩個老外兩口子搞的,西餐非常地道。是成都老外的根據地。價格非常便宜。(55、6、28、8路新南門下,從汽車總站那往人民南路走)

肖家河有一家黃辣丁,味道異常鮮美,地盤也好,就坐在肖家河堤上憑欄而吃,可惜河水有點臭。但不影響魚的鮮嫩美味,吃完魚後再喊老闆開火下素菜,特別推薦藕片和黃瓜,我們每一次吃到最後都有人要脫下褲子下鍋去撈干凈才罷休。(93路)

玉林中學(高中部)旁邊的小街上有個大盤雞,28元(小份,送三盤手工面,送三個二兩白酒),四個人可以吃飽。(109、61、11路)

玉林菜市有一家重慶盆盆蝦,可以,好吃,有微辣,中辣和特辣三個味,還有田螺,(老闆說是胡(音)螺,不懂哈)爽！！！(16、99路)

在菊樂路一家蔣排骨,原家在郫縣,味道也不錯。(72、45路)

錦江區

四川大學東區電信科斜後方有家賣餃子的,什麼餡都有,而且好吃,每天中午人爆滿。(19、35路)

錦江區紅旗橡膠廠後門處有家餃子館叫"春陽水餃",有點歷史了,有紅味和清湯兩種,分餃子和抄手,味道巴士慘了,好霸道哦,呵呵。

郭家橋西街上有個「老捏兒」每天晚上擺一盆「缽缽雞」,比那個廖記棒棒雞好吃多了！(19、35路)

鹽市口廣場斜對面的小巷裡頭那家蕎面是全成都最好吃的。(55、1、43、56、38、45路)

華興煎蛋面的紅糖粽子好吃得不得了。(109、61路)

玉林華興煎蛋面附近有家中餐館的招牌肉園子好吃！(109、61路)

文化宮背後旦旦面那條小巷裡面,有家沙鍋飯,冬天去吃正爽。(4、98、58、81、45路)

（好象拆遷了)金家壩有家光頭魚火鍋,用花鏈肉燙,味道比較正宗,不過相對辣一點,而且鋪面很小,稍晚就沒有位置了。煙袋巷的火鍋粉,好吃。伊藤樓下的牛肉粉。好吃。(6、28路)

何氏冷鍋魚。總府街王府井背後,即春熙路之馬路正對面,有小巷,不知名。且行且看,路遇全城聞名之王嫂串串香,目斜視,即睹冷鍋魚。店上牌匾只寫冷鍋魚三字,名頭卻是浩大,曰王府井背後\"s冷鍋魚,婦孺皆知。所謂冷鍋魚,即紅湯煮沸之魚片也。味極美,鮮中帶辣,辣中帶鮮。且有新鮮筍干輔之,更具風味。汝問何魚？不曉得也。(4、98、81、58路)

賴湯圓。此店遍布成都城,其密集程度麥當勞亦不及。吾最愛其中珍珠圓子,個小,入口冰涼,糯而不膩。厭甜食者忌。(4、98、81、58路-老字型大小之一)大慈寺,錦江區政府旁邊的小街上有一家雲南過橋米線,味道不錯！(4、98、81、58路)

鹽市口廣場,大業百貨的對門,有一家張烤鴨,不錯。(55、1、43、56、38、45路)

在龍舟路有一家孔亮鱔魚火鍋,味道鮮美！價格合理,是我吃過眾多中比較好的一家。(6、28、55、49、76路,又,在二環路成溫立交橋下也有一家)

金牛區

會展中心背後,有兩家川菜很有名,朋輩餐當家菜牛肉園子湯和涼拌白肉,好吃。另外有家「紅刪福川菜館」,鍋碗瓢盆都是川西風格,每道菜都別具風味,個人覺得：「酸辣蕎面」「土豆番茄匯麵皮」「蒜香小排」「牛肉焯瀾取薄傲拱杪懿犯傘奔��?113、83、56、75、87路)

會展中心旁邊有家朋輩餐,只兩道菜好吃：元子湯,雞米芽菜。(113、83、87、75、56路)

西延線金牛區法院背後有家樂山牛華麻辣燙,是用沙鍋堡湯料,我自己覺得比啥子玉林麻辣燙好吃多了,而且比較衛生。玉林麻辣燙我最反感的就是及其不衛生。亂七八糟的。(113、48路)

北門張家巷有家「江門葷豆花」,兩道菜：「泡豇豆炒牛肉末」「魚香茄子」,魚香茄子是先用油跑過一道,再淋汁,是絕對正宗的川菜做法。沙灣的膳魚火鍋,新開,味道還不錯(27、34、70、75、63、3路)

城郊

植物園旁邊的「何氏豆腐」,絕對的豆腐第一。推薦「番茄豆腐」。(87、9路)

溫江公平鎮的「胬菜一絕」,沿街擺滿超過200張桌子。清江路上「盆盆蝦」,「板凳抄手」都是好東西。(13路)

溫江通往金馬的路上,有個農家樂,賣「蒙氏叫化雞」,好吃。都江堰夜啤酒上有賣「蕎面饃饃」,每次我都要打包。新津的「胖大姐」黃辣丁,90年代初就有了,後來沒落過一段時間,但最近去了幾次,發現生意又火爆起來,新菜：「家常水米子」尤其值得嘗試。

西出西延線,不要上成灌高速,取道郫縣,在紅光鎮吃「蔣排骨」,排骨少吃一點,多喝兩碗稀飯,巴適。雙流中心場河濱路,肉德娃火鍋,可品嘗到新鮮田雞,價格公道,童叟無欺。要早點去,去完了沒車位。成都西郊,四川工業學院旁邊有家鎮江飄湯,巨好吃！！！！(213路)

關於農家樂,高家村附近的啜園很不錯,環境飲食衛生狀況都算是農家樂中的精品。96路到高家村下車(往高新西區方向)54路目前的終點站附近。

雙流白衣小區旁邊有家叫」喬一喬的怪味鵝唇和兔頭好吃,而且價格便宜。去了雙流的人一定要去吃哦。否則太對不起自己了。都江堰有一家尤氏兔頭和雙流的兔頭有比頭哦！

其他遍步全成都的東東。葉兒耙。此物更神奇,外包糯米粉,內夾白糖或肉餡。夾白糖者無甚特色,且過膩,惟咸耙耐食。耙外裹葉清香,故稱葉兒耙。無店,皆流動小販,推一永久コ?後綁兩巨桶,一路高呼「葉兒耙」,汝即可沖之,買之,吃之。鍋魁。蜀人謂之中國pizza,吾謂之成都肉夾饃。但皮脆餡鮮,非肉夾饃所能及。內夾鹵肉者,最為聞名。店亦遍布成都,隨處可吃。

Ⅵ 中午吃什麼比較好

正所謂早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少，那麼中午吃什麼飯好呢?中午是一天中需要吃最多的時候，如何做到合理膳食呢?晚餐吃什麼好呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
中午吃什麼飯
雞蛋
一般來說。成年人最好是每天都吃一個雞蛋，能夠燒湯、煎蛋、炒蛋等等，辦法超級多，口味也不錯，十分值得你在正午調配米飯來吃。
肉類
肉類是補充動物蛋白最佳的渠道，建議每天多食用一些不同的肉類品種，如豬肉、牛肉、雞肉、羊肉等，合理調節肉食的攝取比例，同時注意烹飪時的油鹽控制。
魚類
魚肉的營養價值是相當高的，如桂魚、帶魚、青魚、草魚、鰱魚、鱅魚都是我們日常喜歡食用的魚類，可以煮湯，也能紅燒、清蒸、煎炸，總之燒法多樣，但都一樣好吃。
蔬菜
每餐午飯都要吃一些有色彩的菜類。如青菜、茄子、西紅柿、蘑菇等等，色彩越多，品種越豐厚越好，人體內所需的葉綠素和其他植物養分可以經過這個途徑吸收，也比較不容易發生便秘問題。
水果
飯後必吃一些水果，諸如蘋果、香蕉、橘子、菠蘿等，補充一天所需的維生素c及其他膳食纖維，讓你下午工作起來干勁十足，不會覺得過於疲憊想打瞌睡。
如何做到合理膳食
①食物多樣,谷類為主,粗細搭配
谷類食物主要供給碳水化合物、蛋白質、膳食纖維及B族維生素,人們應堅持每天適量的谷類食物攝入,別的留意粗細調配,經常吃粗糧、雜糧和全谷類食物。
②多吃蔬菜、水果和薯類
蔬菜生果是維生素、膳食纖維的重要來歷。薯類含有豐厚的澱粉、膳食纖維以及多種維生素和礦物質。富含蔬菜、生果和薯類的膳食對堅持腸道正常功能,進步免疫力,下降患多種慢性疾病風險有重要作用。
③每天吃奶類、大豆或其製品
奶類除含豐富的優質蛋白質和維生素外,含鈣量較高,且利用率也很高,是膳食鈣質的極好來源。大豆富含優質蛋白質、必需脂肪酸、B族維生素、維生素E和膳食纖維等營養素。
④常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉
魚、禽、蛋和瘦肉均屬於動物性食物,是人類優質蛋白、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質的良好來源,是平衡膳食的重要組成部分。
⑤減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食
脂肪攝入過多是引起肥胖、高血脂、動脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險因素之一;鹽的攝入量多與高血壓的患病率密切相關。因此建議大家養成清淡少鹽的膳食習慣,不要攝入過多動物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。
⑥食不過量,天天運動,保持健康體重
由於生活方式的改變,人們的身體活動減少,進食量卻相對增加,導致我國居民超重和肥胖的發生率正逐年增長,這是許多慢性疾病發病率增加的主要原因之一。應保持進食量和運動量的平衡,不要每頓飯都吃到十成飽,且養成天天運動的習慣。
⑦三餐分配要合理,零食要適當
合理安排一日三餐,進餐定時定量。可根據職業、勞動強度和生活習慣進行適當調整,尤其注意晚餐要適量,以脂肪少、易消化的食物為宜。零食作為一日三餐之外的營養補充,可以合理選用,但不宜食用過多。
⑧每天足量飲水,合理選擇飲料
飲水應少量多次,要主動,不要感到口渴時再喝水。飲料最好選擇白開水,某些添加了一定礦物質和維生素的飲料,適合熱天戶外活動和運動後飲用,多數飲料都含有一定量的糖,大量飲用會造成體內能量過剩。
⑨如飲酒應限量
無節制的飲酒,會使食慾下降,食物攝入量減少,以致發生多種營養素缺乏、急慢性酒精中毒、酒精性脂肪肝,嚴重時還會造成酒精性肝硬化。過量飲酒還會增加患高血壓、中風等疾病的危險。
⑩吃新鮮衛生的食物
食物放置時間過長就會引起變質,可能產生對人體有毒有害的物質。另外,食物中還可能含有或混入各種有害因素,如致病微生物、寄生蟲和有毒化合物等。吃新鮮衛生的食物是防止食源性疾病、實現食品安全的根本措施。
晚餐吃什麼好
1、首先，我們都知道，晚餐要吃的清淡，決不能吃油膩而豐盛的晚餐，這樣會一定程度上加大腸胃消化系統的負擔，給失眠質量的保障會有一定的影響。特別是我們很多白領朋友們，很多時候的聚餐會選擇在晚上，豐富的大餐，辛苦了一天了，也累了餓了，吃得大腹便便，吃得時候你是感覺嘴巴吃爽了，但你的腸胃你痛苦了，一晚上要處理你這一大肚子的酒肉，如果經常這樣對消化系統和睡眠都會有很大的影響，直接影響到身體的健康。
2、剛說了不能油膩，要清淡，清淡除了不油膩，還有一點要說明，就是不要太辣，辛辣的刺激性很錢的食物還是要少吃點，特別愛吃辣的朋友注意一下，晚餐盡量少吃點辣，辣留著白天中午吃就好了。晚上，腸胃也需要一個休息和恢復的時間，不能太刺激他們，太多的辛辣食物，很容易導致胃部消化不良，所以，還是晚餐少吃辣為妙。
3、最後，還要提醒一點，除了吃清淡，不吃油膩，辛辣的食物，還有一點，就是少吃脹氣的食物。那些食物是脹氣的，如果你不知道，隨便問問身邊的朋友或老一輩的人，都是很清楚的，日常那些食物容易引起才脹氣，譬如土豆、紅薯之類的。這些食物在消化過程需要產生較多的氣體，影響肚子不舒服，導致睡眠質量不好。會讓你感覺睡半天了，還是肚子脹的很。
4、最後，希望大家晚餐吃得清淡，吃得好，有一個好的睡眠，天天做美夢。
總結：通過上文小編的介紹，相信大家對中午吃什麼飯也有了一定的了解了。中午飯可以吃雞蛋、肉類、魚類、蔬菜、水果。在飲食中可以到食物多樣,谷類為主,粗細搭配，減少烹調油用量,吃清淡少鹽膳食。希望小編的介紹對大家能有幫助。

Ⅶ 一個漂亮女生 朋友圈經常吃喝玩樂 是不是每天有備胎請她吃大餐 曬各種店旳吃的東西

用短暫青春換取暫時利益
這是一類比較悲催的年輕女孩，卻又不管在哪個年代，都有著相當大的數量，她們總是能夠與時俱進，活躍在各個角落，讓你防不勝防就被她們精緻的朋友圈所吸引，這些女孩的經濟來源主要就是以下幾個方面。

在前些年互聯網還沒有現在發達的時候，這種類型的女孩子主要就是靠著一些大款包養，從而獲得收入來源，跟隨不同的人去不同地方旅遊，才擁有表面上看起來的精緻生活。當然，那個時候的大款也比較單純，因為暴發戶居多，最多也就是玩玩而已，要是高興，還可能給女孩很多利益，甚至一個沖動就結婚的也不是沒有。

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隨著時代發展以及收入分配的改變，暴發戶越來越少，現在這個時代的富豪已經大多都是一些有著高學歷高智商的人才，這些人和暴發戶有著很大的區別，就是更加會計算利益得失，比如一個女孩跟著自己去玩，這些富豪總會算清楚什麼才是最大利益化，不會輕易給女孩買太貴重的東西，結婚就更是不可能了。

正是因為時代的特殊性以及互聯網的興起，在早些年還出現一些專門假裝富豪騙女孩拍一些隱私照片或者視頻的人，這些年這種現象逐漸減少，但是危險性依舊存在，在這樣的時代背景下，那些單純只是靠出賣青春獲得經濟來源的年輕女孩，已經幾乎無路可走，危險隨時伴隨著她們。

為了更好地適應這個迅速發展的社會，一些聰明的女孩藉助互聯網這個工具，開始迅速撈錢，也就出現很多類似於「酒托」、「仙人跳」、「賣茶女」等高科技犯罪的女孩，這些女孩通常不會與你見面，但是藉助網戀的名義騙取你的錢財。

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當然，這種形式能夠獲得的財富並不多，還不足以支持她們奢侈的生活，因此更加超前的行為出現了，那就是主播，在主播興起的最開始階段，有很多女孩只要膽子大，敢於脫，就會迅速出名，藉助互聯網的紅利，很多人迅速富起來。

後來經過一段時間的整頓之後，互聯網對這些女孩進行嚴格收拾，現在這樣的現象少了，不過依舊有一些在打擦邊球，私下約定可以見面或者一些特殊服務，從而騙取別人的打賞。可以說對於這一部分女孩而言，不管時代怎麼變化，她們都會不斷包裝自己，只要放下所謂的尊嚴，很多短暫的利益並不難獲得。

自媒體時代的新女性
隨著自媒體的興起，很多主播或者一些靠著文字、視頻為跳板的女孩在新時代背景下逐漸富裕起來，比如一個擁有千萬粉絲的網紅，她每天只需要到處旅遊，拍一些視頻或者寫一些文案就行，她們的收入來源除了流量廣告分成之外，還有很多帶貨收入。

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比如我們耳熟能詳的李子柒、薇婭等人，她們都是互聯網時代的佼佼者，靠著自己的雙手以及辛勤勞動，成功實現階級跨越，對於這些人而言，她們的工作就是去體驗不同環境以及不同地方的各種美食或者美好的東西，然後再分享給別人，這個過程就是經濟來源的過程。

哪怕沒有這些大咖這么厲害，很多人靠著自媒體月入幾萬甚至十幾萬都是正常的，比如一些美食或者旅遊博主，她們就是靠著吃喝玩樂來掙錢的，所以人們看到她們的生活狀態就是成天吃喝玩樂，可是很少有人知道她們背後也付出過很多。

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結語
時代在發展，靠著出賣青春獲得短暫利益的年代已經越來越遠，現在的人越來越聰明，想要藉助一些非法的勾當謀取利益，已經越來越不可能了，只有靠著自己的努力，去獲得屬於自己的財富，才是最靠譜的！

Ⅷ 他騷擾你了多好啊咱們得慶祝一下 晚上吃什麼 訛我一頓 咱來頓大餐 是吧 想吃什麼告訴我 這是哪部電

經常在綠野活動上面參加戶外活動，找攻略，綠野的這個深入呼倫貝爾草原大環線活動不錯[同舟戶外]8月30日---9月4日深入呼倫貝行程安排D1、海拉爾今天，各地的驢友匯集有「草原明珠」美譽的呼倫貝爾首府—(海拉爾)，到指定酒店找領隊匯合。早到的可以去內比較有名氣的景點走走，既然到了大草原，當然不能浪費時光，可以去一塔兩寺膜拜一代宗師-宗喀巴，為家人祈福。也可以去回味反的那段精彩回憶.晚上當然也要一下啦，草原的特色就是大口吃肉，大口喝酒，可以去品嘗地道的蒙古大餐，烤羊腿，烤羊排，手把肉，如人多，也可來只烤全羊，大餐一頓，為我們的草原之行拉開帷幕慶祝一下。吃完飯大家可以繼續四處逛逛，海拉爾的夜景華燈初上，景色迷人，是非常有名氣的，喜歡夜晚出動的朋友在這樣迷人的夜晚，當然可以找地方去唱k泡吧FB一下，不喜歡K或泡吧的可以在迷人的夜色下拍照留下你的身影，也可以回酒店打打牌聊聊天（夜宿海拉爾賓館/酒店雙標）溫馨提示：
1、草原晝夜溫差較大，早晚較涼，白天穿短袖，早晚穿戶外快乾長袖，所以出行前一定要准備好快乾衣褲長衣長袖，另外草原傍晚蚊子多，長衣長袖不容易被蚊蟲叮咬，所以不用太厚的，以免熱。（厚度快乾衣即可）2、呼倫貝爾草原紫外線強烈，怕曬的美女們務必准備好防曬護膚用品（50倍防曬霜為宜）3、每年進入草原旅遊旺季，當地的酒店，租車都要比淡季時高4倍以上，也不例外，基本沒多少折扣，除非早點預定，建議在哈爾濱中轉，哈爾濱機票夏季一般都很便宜，早點訂折扣很低。4、南方的建議飛哈爾濱然後在轉火車到海拉爾，靠近北方的建議到乘坐火車直達海拉爾，如果一定要直飛，也建議飛中轉聯程一般會便宜點。海拉爾機場到區打車根據季節不同價格在30~50元之間，火車站到區打車大約10元左右。關於火車票:一，當日火車票會優先按報名順序優先給予，所以要盡量早報名早確定。二，需乘坐哈爾濱-海拉爾火車的隊員請務必於下午16:00以前抵達哈爾濱，因為當晚最早一班火車是17:48另外兩班分別是20:33分及21:15分，如果拿的是當晚最早一班車的卧鋪，到哈爾濱晚了是肯定趕不上，當天火車票只有拿到火車票時才知道具體是那趟車，所以不接受車次預訂，望理解！D2、海拉爾-天下第一曲水-敖魯古雅-莫爾道嘎早上7點起床、收拾包裹、吃飯退，最重要的是要收拾好我們激動的心情(行李物品建議前一晚睡覺前整理好）07:45由領隊組織在酒店一樓大廳進行簡短的行前會議，在出發前對行程中的注意事項和要求進行最後一次交代。08:00酒店門口准時出發，迎著草原的日出前往被老舍先生譽為天下第一曲水的莫日格勒河，同時著名的金帳汗蒙古景區就座落於此。09:00抵達金帳汗景區參觀成吉思汗征戰草原時的蒙古大營的縮影。拜祭蒙古族傳統敖包儀式。後到著名的天下第一曲水的莫日格勒河河邊逛逛，正是這一條條九曲十八彎的條條河流養育了熱情豪放的代代蒙古民族；11:00左右途經額爾古納找個飯館比較集中的地方停車吃飯，給大家一個小時時間，想吃什麼拉幫結伙去吃，呼倫貝爾地區吃飯不算便宜，但是菜碼很大，大家千萬不要多點以免吃不完。之後驅車前往神秘的敖魯古雅原始部落。敖魯古雅鄂溫克族是中國最後一支狩獵部落，是中國唯一飼養馴鹿的少數民族。五十年代以前，鄂溫克族獵民仍然保持著原始社會末期的生產、生活方式，吃獸肉、穿獸皮，住的是冬不防寒、夏不避雨的『撮羅子』，以馴養馴鹿為生，也是中國最後一支原始部落！大家可以在這里親密接觸原始馴鹿，零距離接觸這只剛剛從原始部落直接轉為的部族。在2個多小時的親密接後，我們前往莫爾道嘎入住。（夜宿莫爾道嘎賓館/酒店雙標）溫馨提示：在敖魯古雅原始部落大家可以和馴鹿親密接觸，馴鹿比較溫馴並且都是散養，請不要追趕部落的馴鹿。部落提供苔蘚，大家可以花10塊錢點苔蘚喂喂馴鹿。D3、莫爾道嘎國家森林公園-蒼狼白鹿島--民族村臨江08：00吃完早餐之後前往聞名遐邇的莫爾道嘎國家森林公園。莫爾道嘎國家森林公園是內蒙古大興安嶺首家國家森林公園，佔地五千多平方公里，是目前國內最大的森林公園。一路飽覽大興安嶺原始森林風光、汽車在林中穿梭，讓您真正的感覺到走進大興安嶺，這里保存著我國最後一片寒溫帶明亮針葉原始林，集中展示了大興安嶺板塊和森林植被的風姿；參觀莫爾道嘎原始森林公園，游覽森林公園大門「馮小剛的著名影片《夜宴》曾在此取景」，大興安嶺自然生態展示園、紅豆坡、走堰松幽靜、獵人之路、覽一目嶺、樟子松原始森林、落葉松原始森林，更何況這里還是國內最大的天然氧吧，含氧量極高，空氣清新的程度會讓您一路神清氣爽~12:00中午時分到達攝影天堂，美景聖地------蒼狼白鹿島。在蒼狼白鹿島吃完午飯後我們來慢慢的品味這個風景迷人同時也是歷史聖地的美麗小島。大約下午三點左右我們前往古老的民族村、原生態民俗公園——[臨江]，參觀百年木刻楞民居，幽然安寧的額爾古納界河、華俄後裔村莊、山崗之上的哨所在白樺林的襯托下似一幅幅無與倫比的油畫。這里淳樸的民風民俗，原生態的自然風光會讓您忘記那城的喧鬧。到了臨江我們有大把的時間去玩，也可到河邊去遊逛，但要記得回來吃晚飯，晚飯前後可以拿著相機去山坡上拍攝美麗的斜陽落日。在余暉下臨江猶如世外桃源，小村子更顯淳樸靜寧。晚飯在臨江屯吃特色餐，餐後可以打打牌，提議晚上喝酒，喝多了好睡覺，睡覺前別忘了舒舒服服洗個俄式桑拿。(夜宿臨江屯家庭2-3人間)溫馨提示：
1、現在臨江基本上已經有。不過明天在邊防線有很多地方沒有，所以大家今晚一定要給家人報個平安哦，以免家人有急事不上而擔心。
2、綠草，藍天，白雲景色很美但別忘記艷陽高照，所以出行前准備個遮陽帽，太陽鏡，防曬霜、防蚊蟲叮咬的驅蚊水，花露水等。
3、臨江有不少馬匹，如果想體驗騎馬這兒是不錯的選擇，一匹馬騎一小時50-60元，室韋也可以不過比臨江要貴，但是可以砍價。室韋和臨江因與大興安嶺交界屬於山地草原都不具備寬闊草場，所以騎馬一定要保證好自身安全。
4、午餐在公園內解決，景區吃飯不便宜，大家可以適量的自備一點零食。備註：呼倫貝爾有三個著名後裔居住地，三個地方我們屆時都會經過。最終住臨江1.室韋年被央視CCT評選頒發的中國十大魅力名鎮.坐落於中俄界河旁，景色優美，缺點，的早，名氣較大，旺季住宿等消費相比其它兩地要貴，商業味濃厚比不上臨江的淳樸。2.恩和繼室韋之後打造的一景點，但因整個村子沒有任何景色也缺少風格所以一直以來都沒有多少遊客而成了過路景點，優點，此地因為是過路景點，旅遊團基本不在此住宿，所以住宿費價格很低，30元一個標間即可入住。3.臨江較晚，民風淳樸，景色優美，商業還未被全部（歷年來得到驢友一致肯定與好評）以上幾點建議大家在網上多做做功課，多了解一下。三個村莊都大同小異，挑個經典的感受下即可，另兩個路過看一看也就差不多了，此行目的大家是來看呼倫貝爾大草原的，而不是村莊，而且幾個村莊都遠離草原，把更多的時間留給大草原，充分感受草原魅力探訪傳統蒙古族特色才是伊凡線路的重中之重，弄一大堆雷同的村莊住來住去的勢必浪費大家寶貴假期與此行目的，所以伊凡將下面幾個村莊側面幫大家下，另外大家自己在多做下功課。D4、臨江-十大魅力名鎮之一室韋--白樺林--黑山頭--根河天然濕地--黑山頭梁西村牧馬場早晨大約六點半大家就要全部起床了。因為草原2點多就天亮，這個時間已經是艷陽高照了，大家出來玩時間有限就別把時間浪費在睡懶覺上了。收拾好自己的行李。早起觀林海日出就得自己訂好鬧鍾，早餐後前往古鎮黑山頭。出發後我們在領隊的帶領下攀登神仙坡居高臨下看額爾古納河的無限風光，感受神仙般的愜意生活。這一路風光秀麗，先會路過著名的室韋鎮，室韋是蒙古室韋突兀部落的發祥地，中國惟一的民族鄉。居民有多人，大多是前蘇聯十月革命前後來到中國的人，老一代人精通俄語，至今仍然保留著人的生活習慣。室韋，臨江和恩和都是民族鄉，生活著華俄後裔，遇到長的樣子的小夥子和你說東北話，不要奇怪呀。我們在鎮上逛一逛，大約半小時就足夠了。而後途徑恩和，恩和很小景色也不如室韋臨江，小村子四處走走逛逛，拍拍照前往額爾古納午餐。路上會經過上戶林，美麗的得爾布耳河，白樺林，鄉及恩和民族村等體驗全新的森林浴！領隊都會安排大家下車拍照玩耍。下午我們驅車，往牧馬營地進發，今天下午要在馬背上度過了，大家可以盡情的在一望無際的馬場上盡情的練習騎馬，那裡體驗在草原上騎馬的感覺。俱樂部會將馬匹提前調運到練馬草原，抵達後根據自身情況挑選各自適合自己喜愛的馬匹。屆時會進行系統的上馬前的基本要領，大家到時一定要認真聽，這對於你更好更快的掌握騎馬技術至關重要。然後在馬倌跟領隊的帶領下在草原里練習騎馬，學的快的可以約幾個人跟隨馬倌在附近的大草原縱馬馳騁，學的慢的也沒關系，駕馭著馬兒在附近感受草原與濕地的美景。在這里看到根河濕地綿延，藍天，白雲，清水，綠草勾勒出一幅美麗的畫卷。聆聽著遠處傳來的悠揚的牧長調，草原讓人感受到天地遼闊、歲月悠遠，人事淡渺、心靈安詳。今晚我們的驢友們可以在草地上唱跳舞，也可在草原徹夜長談，數星星，不過要小心蚊子。夜宿黑山頭牧馬庄園多人間（3-4人間）溫馨提示：1、練習騎馬時一定要認真，不懂的地方及時跟領隊請教。三河馬性格豪放，為了安全嚴謹二人同時騎乘一匹馬。（最好是准備一個小腰包，騎馬的時候把所有值錢的東西放起來，包括眼鏡之類的，在大草原上如果丟掉任何一件小物品都是很難再找到的哦）2、黑山頭到滿洲里邊境公路部分地段沒有，或者收到的是，開通全球通的隊員打時注意看看，以免話費爆掉D5、黑山頭--中俄邊境公路--呼倫湖-滿洲里--國門--套娃廣場07:30起床洗漱，不起者，一律喇叭伺候（行李物品建議前一晚睡覺前整理好）08:30出發前往中國第五大湖、北方第一大湖、有機水產基地——廣寒仙境呼倫湖。11:30經過漫長的邊境線，我們到達呼倫湖，呼倫湖方圓二千多平方公里，碧波萬頃，像一顆晶瑩碩大的明珠，鑲嵌在呼倫貝爾草原上。午飯後我們前往中俄蒙三國邊境小城滿洲里。第一站當然是國內最大的邊境國門了。國門景區除了巍峨壯麗的國門，還可以參觀紅色國際秘密交通線遺址、火車頭廣場、戰斗機廣場和第五代新國門中俄重要口岸等等。逛完國門後我們前往及創造了世界吉尼斯記錄的套娃廣場觀看世界最大套娃。17:30左右開始返回滿洲里區，回來的路上還可以拍攝草原的夕陽黃昏，之後回到區入住步行街附近酒店後大家可以到處逛逛，滿洲里的大街上，有種彷彿到了異域的感覺，滿大街的車，滿大街的面孔。那年輕貌美的姑娘啊，小心一時間兩隻眼睛不夠用哦！滿洲里的夜景充滿了異域風情，可以些的工藝品帶給親朋好友。19:00晚上集體吃最後一頓晚餐.（夜宿滿洲里賓館標間）溫馨提示：1.呼倫湖以前是一個很美的湖泊，不過近幾年來商業化嚴重，漸漸失去了往日的容貌。不過大家來了滿洲里還是應該來看看呼倫湖，以後說不定連現在的風景都會沒有了，2.旺季的滿洲里好的餐廳晚上生意都很好，不提前預訂基本沒位，所以建議提前一點時間訂位，免得餓到肚子。D6：滿洲里結束早餐後，告別淳樸好客的蒙古族朋友，迎著朝陽結束愉快旅行，返回溫暖的家！今天我們此次草原之行活動就接近尾聲了，大家早上起床吃完早餐，我們就要相互擁抱告別了。讓我們大家互相留下，盡管我們在一起的時間很短，但是大家也會記住這份緣分。日出日落，月圓月缺，總叫人期待，期待一次驚喜的通話，一封意外的郵件，一刻相聚的歡樂，一夕促膝的長談，一束鮮花的清香。可能這份喜悅和期待就源自於你---這個來自我們伊凡身邊的朋友。此次活動到此圓滿結束。特別提醒：本次活動為戶外純玩團，走的非常規旅行社點對點的旅遊線路，旅行社去的人為景點是堅決不去的，（如用水泥建造的蒙古包住宿，吸引遊客的景區）走馬觀花的在幾天內游完幾十個景點，即使在旅遊區內花錢看到的蒙古族表演也是充滿了濃烈商業氣氛，根本無法真正感受到大草原原始淳樸的真實面貌。備註：可能有些人會擔心是否安全，騎馬的幾天一直依附於附近的幾個村莊，根本沒有荒無人煙的地方，現在呼倫貝爾每塊草場都是有主人的，即使草原腹地也根本沒有荒無人煙的地方，到處都有老鄉及牧戶的，不過現在很少有那種騎馬放牧的原始牧戶了，基本都改成騎摩托車放牧。呼倫貝爾草原的深處腹地，能震撼的不僅是地闊天寬和濃綠的青草，還有那碧藍的天空和多彩的雲霞，同牛羊和蒙古包構成了一幅畫，我們將驅使著駿馬揚起它胯下的鐵蹄，走在這畫中......顯示全部