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在母親肚子里的時候,胎兒是沒有白天與夜晚的區別,因為子宮內都是昏暗暗的。但是出生後馬上就面臨了晝夜的問題,人類在千萬年演化的過程中造就了夜伏晝出的工作習性,白天活動,夜晚休息,所以父母皆希望寶寶能調整生理時鍾,與父母作息時間相配合。但實際情況卻不如此。
寶寶晚上不睡覺,哭鬧要大人抱,多為心理因素,是成長階段的必然現象,隨著寶貝的心智發展,他日漸需有人刺激玩耍,只是寶寶選擇的時間對大人不適合而已。半夜吵鬧對父母而言的確很傷神的。如果不及時矯正這個習慣,它可能一直延續下去,嚴重影響父母的休息和工作。除了睡眠習慣不好,引起夜啼有以下兩種生理因素:
(1)飢餓與尿布潮濕:年輕的父母由於白天過度勞累,常常是夜睡過深,不易醒來。幼兒夜間飢餓、尿布潮濕時,多由大聲啼哭來喚醒媽媽,久而久之,形成條件反射,導致夜啼症。由飢餓引起的,小兒常在啼哭的間歇有吮吸動作,只要餵奶,哭聲即止;由尿布潮濕、體位不適所引起的,條件改善後,啼哭隨之停止。
(2)佝僂病:由於缺乏維生素D致使鈣、磷代謝失調,血鈣降低,醫學上稱為低血鈣症。由於血鈣低使神經系統處於興奮狀態,孩子輕則表現為煩躁、哭鬧、磨人、發驚,重則可發生抽風。一旦發現孩子有這些症狀,就應當帶孩子到醫院檢查一下是否得了這種病,如果診斷明確就要及時進行治療,肌肉注射維生素D3,同時服用鈣劑。平時要讓孩子多曬太陽,因為紫外線可以使皮膚自動產生維生素D
如果可以排除上述兩種因素,夜間睡眠不好多是由於睡眠習慣不好造成的。
因此,為了寶寶及父母雙方的利益,一定要將寶寶夜晚不睡覺的習慣盡早改過來。
但是寶寶的生理時鍾是無法在短時間內調整過來,父母可以利用下列的方法逐步進行:
(一)減少寶寶白天睡覺的時間。可與之玩耍,或將寶寶放置到光線充足的地方,使之不易入睡;每睡兩個小時將寶寶弄醒1次,醒來後不要急著餵奶,先跟他玩半小時。白天寶寶醒來後,可能會又哭又鬧,或者轉眼又睡著了,因此,寶寶醒來後一定不能讓他的視聽器官閑著,可以給他聽一段節奏輕快的音樂,在他耳邊搖響撥浪鼓,給他看五顏六色的玩具、氣球或圖片。而弄醒寶寶最好的辦法是拍或彈腳底板。但不要拍、抱或搖晃寶寶,否則他會很快又睡著了,而且容易養成一哭就要抱的壞習慣。到了晚上就盡量把光線調暗,環境安靜,使其舒適而能安睡。
(二)可以藉助一些安眠的葯劑。與兒科醫師溝通,使用無癮性的鎮靜劑,在夜晚需要讓寶寶安睡時適量給予,促使其安睡;大約只要一周左有的時間,寶寶的睡眠習慣就可以調整過來了。
(三)置之不理。寶寶夜晚哭鬧不停,只要確定無病痛,屬於情緒性的哭鬧,要人撫慰時,父母可置之不理,但要不動聲色地在旁觀察10分鍾左右,,待其哭鬧累了,自然就會安睡。經過一段時間後,寶寶的心理會意識到,當睜開黑漆漆的時候,再怎麼哭鬧也不會有吃或有抱的。父母只要持之以恆,一定可以改變寶寶夜晚不睡的習慣。
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一、
表情包基本介紹
表情包本質上屬於一種流行文化。依託於社交和網路的不斷發展,人們之間交流方式也出現了相應的改變,由最早的文字溝通到開始使用一些簡單的符號、emoji表情、表情包,逐步演變為日益多元化的表情文化,使用一些自製的、流行元素圖片來進行溝通。
2021年10月8日,為防止未成年人沉迷網路游戲,維護未成年人合法權益,文化和旅遊部印發通知,部署各地文化市場綜合執法機構進一步加強網路游戲市場執法監管。據悉,文化和旅遊部要求各地文化市場綜合執法機構會同行業管理部門。
重點針對時段時長限制、實名注冊和登錄等防止未成年人沉迷網路游戲管理措施落實情況,加大轄區內網路游戲企業的執法檢查頻次和力度;加強網路巡查,嚴查擅自上網出版的網路游戲;加強互聯網上網服務營業場所、游藝娛樂場所等相關文化市場領域執法監管,防止未成年人違規進入營業場所。
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我的頭像是一隻貓,我一直很喜歡貓,從小到大養了大概有二十幾只貓了,除了外出求學那幾年沒養,剩下的生活,幾乎都有貓咪相伴。我印象最深刻的一隻貓是我十歲的時候養的,那隻貓真的很勤奮,白天睡覺,晚上到外邊抓耗子,東北的冬天那叫一個冷,貓咪半夜回來,有時候滿載而歸,有時候兩爪空空,但不論怎樣,它都要鑽進我的被窩里,溫熱的被我突然進來一個冰涼的貓咪,太好玩了。