自律卡通圖片可愛

A. 油畫筆廉潔自律手抄報怎麼畫

• 准備工具和材料：紙張、鉛筆、黑色細線筆、彩色油畫筆。

• 在白紙上畫出一個正方形的邊框，邊框內部加粗，象徵廉潔自律的力量。

• 在邊框的左上角，畫一個手掌，手掌張開，手指伸直，象徵著不留指紋，嚴格自律。

• 手掌下面畫一個油墨瓶，油墨瓶里裝滿了純凈的藍色墨汁，表示清正廉潔的領導幹部。

• 在油墨瓶的右側畫一雙筆，筆立起，筆尖向上，表明嚴以律己，注意節約公共資源。

• 

你要准備好專業製作的油畫畫布，木板（三合板）或者用油畫紙作為媒介進行繪畫。通常初級學習油畫我們通常採用木板作為繪畫媒介，主要是為了學生作畫方便和易於修改，我們讓學生直接到一種三夾板上繪滲備制。實際上木板油畫在西方油叢則毀畫中很普及，它質地硬、可以用刮刀、硬筆桿等工具作畫，而且可以畫得很厚，畫壞了，鏟掉再畫，反復多次，直到畫面滿意為止。

B. 自學自律自理自信手抄報圖片內容

人一生的道路，必定會有許多坎坷與挫折，那麼為何有人勇敢地走了過去，渡過了難關;為何又有人膽怯地停留，給自己留下了遺憾?因為前者有一種力量，一種神奇的力量，這種力量就是自信。

人生需要目標，有目標拆碧才有奮斗，有奮斗才有充實感。要充實必定要自信。人生並非是一帆風順，永無波浪物，它是一條充滿艱辛坎坷、曲折，充滿挑戰，充滿挫折的旅途。
當新的一天又到來時，你是否把自己定格在忙碌中？當太陽升起時，你是否把握信那每一縷陽光？有目標有自信的人，在忙碌中依然能感受太陽的溫馨，依然能嗅出或御液生活的七彩光環，因為只有自信才能體驗出人生的內涵。
一個人的生命是唯一的，也是庄嚴的，這個唯一的生命，你讓它輝煌還是黯淡？既然是一次偶然來世走一遭，看花開花落，日出日落，嘗試人情冷暖，人間風險，那麼年輕衫物的心境只有用實際行動來證明自己的生命是輝煌的。
因為自信，所以感覺生活美好！當然，一個自信的人，並非事事順心，事事如意，只是她在靈魂上開了一扇天窗，讓陽光從窗口飄進來，即便是陰雨的天，她也學會了創造太陽，那個太陽就是對自己有信心。

愛迪生出身低微、生活貧困他的「學歷」是一生只上過3個月的小學老師因為總被他古怪的問題問得張口結舌竟然當他母親的面說他是個傻瓜、將來不會有什麼出息。 愛迪生雖未受過良好的學校教育但憑個人奮斗和非凡才智,自信自強自立獲得巨大成功。他自學成才以堅韌不拔的毅力、罕有的熱情和精力從千萬次的失敗中站了起來克服了數不清的困難成為美國發明家、企業家。他發明自動電報幫電機,留聲機實驗並改進了電燈白熾燈和電話。在他的一生中平均每15天就有一項新發明他因此而被譽為「發明大王」

C. 快手上有個戴眼鏡自律的細狗

快敬棗手上確實有一個叫「戴眼鏡自律的細狗」的襪讓帳號，這是一個自媒體號，主要聚焦於生活的思考、感悟，告稿局把生活中的小情小愛綻放出來，教會大家一種健康自律的生活方式。帳號定位精英文藝群體，短視頻以深度內容為主，通過感性的文字和作者的視頻直播，來傳播有關職業素養、學習包容力等一系列內容。

D. 自律兔怎麼畫

兔子簡筆畫方法：

准備工具：筆和紙張。

1、取一張白紙，放在桌子上，鋪平，然後接下來用水筆在紙上畫一個小圓圈。

E. 自律的名言圖片

大臣之廉恥，即天下之風尚 —— 史可法
「自律是解決人生問題最主要的工具，也是消除人生痛苦最重要的方法。」 —— M·斯科特·派克

F. 如何做到自律

做到自律可以先開個頭，比如早起，而且要相信自律不是一步到位的，要秩序漸進，要遠離誘惑，要保持自己的身體狀態很好，可以從以下幾個方面做參考：

1、給自律開個頭，早起。

在早起的人的潛意識里，每天的可支配時間是要更長一些的。而相對的是，在晚起者的潛意識里，每天則要變得短了許多。

這是因為，在大部分人的潛意識里，是以中午12點為一天的分界線的，如果總是很晚才起床，一起床半天就沒了，人的心理難免受影響，近而焦慮，同時效率也會相對變得低下。

2、自律不能一步到位。

習慣可以幫助我們在消耗非常少的意志力的情況下，輕松地堅持做某件事。

當試圖一次性控制太多事情的時候，很容易因為意志力的過度消耗而變得身心疲憊，乃至崩潰。而結果，往往是一段時間的徹底放縱，以及對自己失去信心。因此，要循序漸進，一件一件去改變，一口是吃不成大胖子的。

3、要遠離誘惑。

永遠不要高估自己的意志力，面對誘惑，很少有人能夠堅持不動搖。我們對抗誘惑也會消耗意志力，而時間久了，就會徹底崩潰。

無論任何時候，都要主動遠離誘惑，就像不要考驗人性一樣，也不要考驗自己的意志力。

4、自律與身體狀態有關。

事實上，身體狀態，會極大影響意志、情緒、智力等等能力。要利用一切可以幫助到自律的因素，無論是環境，還是身體條件，甚至是別人的督促，公司/學校的強制安排。

注意事項：

1、極度自律的人，享受的就是一種更為「高級」的成就感。能讓人持續地感覺到「有趣」又「有成就感」的事情，而不是被情緒慾望掌控，獲得短暫的快樂。

2、每一次蛻變，都意味著摒棄了一個差的自己，朝著更好的方向又邁進了一步。唯有自愛，才能將人從一切黑暗中拯救出來，自愛的人，才能保持自律的心。自律的人，才能擁有更多可能性，更幸運的人生。

G. 誰家小狗這么自律啊

美國加州洛杉磯有隻超可愛的4個月大拉拉非常自律。

名叫「KK」，它是一隻生活作息非常正常的毛小孩，每天晚上十點一到，自動走到自己的房鍵迅灶間門口，催促飼主快來幫它「關籠睡覺」。飼主每次都被它的哀怨眼神督促，直呼，「它是我見過全世界最自律的狗狗了」！

照片中，微弱的燈光襯映出KK的身影與表情。只見KK靠在牆壁，兩眼直直逼向還在客廳看電視的媽媽，此時已經晚上十點鍾。飼主笑說「好妙！怎麼有這么自律的好孩子，我還想在客廳看劇，結果它一心一意想要去睡覺」。

狗狗自律習慣的養成

如果你外出時間較長，那麼一定要給狗狗置備好足夠的食物和水。其次就是觀察你家狗狗平時喜歡什麼玩具，將這些玩具稿扮放在狗狗能夠輕松接觸到的地方。例如，你家狗狗如果喜歡磨牙玩具，那你可以在磨牙玩具中塞上狗糧和小點心。平時再通過磨牙玩具陪狗狗玩耍，讓狗狗徹底喜歡上磨牙玩具，這樣狗狗就會在獨自在家的時間通昌衫過磨牙玩具打發時間。

未經訓練的狗狗很容易在玩耍時咬傷別人，因此首先應該教狗狗學會控制自己的啃咬力度。當狗狗咬到你的時候，你可以假裝很痛，並且叫出聲，讓狗狗意識到自己的行為是有傷害性的。

H. 以自為自強自律自立的手抄報 手抄報簡單又好看

自立自強手抄報簡單掘仿又漂亮

自強自立自律手抄報 第8張

首頁 迎國慶手抄報 有關自強手抄報 自立自強手脊高抄報時間 26

自立自強手抄報簡單又漂亮

自立自強判野纖手抄報簡單又漂亮

關於自律自強的手抄報 關於孝的手抄報

自律自強手抄報圖片關於自主自育自律的手抄報 法律的手抄報勤儉自律

自強自律建身心手抄報 手抄報簡單又好看

自律自強手抄報圖片初中友善自強手抄報自律自強手抄報圖片

自強自立手抄報圖片

自立自強手抄報

自尊自立自強手抄報 手抄報簡單又漂亮

以自立自律自省自強為主題寫一篇文章班會演講稿以自省為主題手抄報

自強自律健身心手抄報內容自強自律健身心手抄報-在線圖片欣賞自強

自強自育自立手抄報 手抄報圖片素材

I. 如何強迫自己變自律

很多人都認為自律的人是一種勤奮，其實最高級的自律來自對自己身體的認知，也來自對自我的了解，它是綜合自我真實的情況下，找到自己成長的節奏。

不要低估一個自律的人，其實背後是他們強大認知系統，當你想要成為一個自律的人，首先要逼自己養成這三個習慣。

一、自律的前提首先了解自己
如果一個人不了解自己，盲目自律，往往是堅持不了長久的。自律的前提首先是了解自己。很多女孩都在囔囔我要去減肥，但是並沒有付出行動。

很多人說我要讀書，而讀了兩三頁久，就堅持不下去。當我們習慣性去追風的時候，我們的自律系統根本無法建立起來。

而要有良好的自律，你不是急急忙忙找事情做，而是問自己，你想成為什麼樣的人，找到你的目標偶像，你才能慢慢明白自己需要做的事情。

多年以前，我也是一個懵懂的女生。年輕的我也很迷茫，直到有天我看到自己心目中的偶像，楊瀾，我也想成為一個知性女子，舉止投足之間散發著知性的氣息，說話有禮有節。

而如何成為這樣的女生，我想或許就是從閱讀開始修煉，我發現原來找到自己想要成為的那個人，你就會自動自發知道自己做什麼，而自律也在慢慢培養形成。

所以當你想要讓自己高度自律的時候，你首先不是急著給自己樹立目標，而是去問自己，你想要成為什麼樣的人，你才能找到自己想要的答案。

更多關於自我成長與內心強大的心法，感興趣的人可以關注我的圈子，一個助力你內心強大的圈子，和你一起共同成長的圈子，加入即可贈送100本精選個人電子成長書籍，和1500名圈友探討內心強大的心法。

二、自律，並不是讓你完全效仿別人，而是慢慢找到自己的優勢
當我們明白自己需要成為什麼樣人的時候，我們需要是制定自己的行動計劃。當然這種成長與行動計劃並不是完全效仿別人，而是去發現自己的成長優勢。

自律需要是覺察成長的自己，人都會有自己的惰性，而一旦你能做自己喜歡做的事情，而且能夠得到正向反饋就會持續激勵你自己向前努力。

德魯克也曾講述如何用回饋分析法則講述如何發現自己的優勢，我們要想擁有自己的節奏，就一定要找到自己的優勢。

​你可以在一段時間內制定自己的目標與計劃，如果你在某個階段能夠完全達成自己制定的目標與計劃，甚至遠遠超過你的預期，說明你在這方面很有天賦。而如果你在某個階段制定的計劃，完成後效果遠遠低於你預期的，說明你在這方面的優勢較為薄弱。

學會找到自己優勢是我們成長表現具備的技能，因為這能幫我們在成長中找到自己的價值，建立自我認知。

而自律也是建立在自我優勢的認知基礎上，比如有些人喜歡寫作，而且發現自己的寫作水平遠遠超過同齡人的水平，那麼她就能從這方面獲得自信與動力。

我曾經嘗試很多職業，後來發現在新媒體這一塊的成長是最快的，所以我果斷投入更多的經歷在這上面，當你能夠找到自己真正的優勢時，從某些方面來說，你就會自發自動的建立自己的自律行為。

因為你此時從這種成長中的快樂發現自己的成就，所以你不再需要別人逼迫你，也不需要你刻意勤奮，而是化為你的內在系統，成為你高級自律的表現。

三、自律需要持續尋找心智的突破，從心上發力，心力強大才是自律的根本
一個人之所以無法擁有自律，從根本上來說，是因為自我心智的認知。他們的認知停留在最簡單的層面，所以無法有行動上的突破。

而我們要想讓自己擁有最高級的自律，我們需要從心上發力，才能建立自己的自律系統。比如現實生活中，為何絕大多數人，總是囔囔要減肥，但是總是沒有成功過。這不是因為他不能減肥，而是因為在他心目中，有比減肥更重要的事情，他把減肥的事情排在末端，而且即使肥胖對他生活與事業並沒有造成很大影響。

而為何絕大多數演員會如此重視身材的變化，恰恰是因為他們身材與事業是直接掛鉤的， 如果你的身材不夠好，有時你根本無法接到戲，而且他們的身材是被全民關注，會極度影響他們的前途與事業，這是為何他們會如此自律保持好身材的根本。

當我們所做一件事與自己成長以及人生事業息息相關的時候，我們就會自動調整自己，自律的動力也是來源這里。

在現實生活中，我們需要成為一個高級自律的人，也就是說你必須找到對於自己來說最重要的事情，你就會知道自己最想要做的事情是什麼呢？

所以我們與其在羨慕別人的努力，不如從現在開始就去追問自己，我們想要成為什麼樣的人，我是否有這個優勢完成這個目標，然後用反饋分析法幫助自己，用這三個習慣倒逼自己，我們才能建立屬於自己獨一無二的高級自律系統。