1. 爆炒金針菇的做法
炒金針菇的食材:金針菇200克、黃瓜35克、竹筍35克、鹽2克、黃酒15克、味精3克、香油7克、姜5克、色拉油30克。
炒金針菇的做法:
1、將金針菇切一刀,和筍絲一起焯一下,倒出瀝凈水分。
2、鍋架火上放油,下薑片,烹紹酒,加味精、精鹽,去薑片後倒入金針菇、黃瓜絲、筍絲。
3、炒拌均勻,灑上麻油,出鍋裝盤。
食用價值:
金針菇營養豐富,含有蛋白質、不飽和脂肪酸、多種維生素、纖維素、鈣、鎂、鉀等礦物質。金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸,能夠刺激胃蛋白酶與胃酸的分泌,提高胃液的分泌功能,增進食慾,促進幼兒生長發育。金針菇能夠抑制血脂升高,降低膽固醇,防治高脂血症,減少心腦血管疾病的發生。
2. 如何就可以通過形狀來挑選優質的金針菇
金針菇是可食用的菌類,菌蓋小巧細膩,黃褐色或淡黃色,幹部形似金針,故名金針菇。它不僅味道鮮美,而且營養豐富,是拌冷盤和火鍋食品的原料之一。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全,其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富,且含鋅量比較高,對增強智力尤其是對兒童的身高和智力發育有良好的作用。那麼我們應該如何就可以通過形狀來挑選優質的金針菇?
4.聞氣味
新鮮的金針茹帶有一種清香的味道,如果聞起來有一種異味或者是臭雞蛋味道一樣的刺鼻的味道,那就可能被硫黃熏過,建議不要購買。
3. 蒜蓉金針菇烤蝦,一葷一素均衡搭配,你知道是如何做的嗎
金針蘑能夠與它一起蒸,一葷一素平衡配搭,健脾開胃下飯菜,美味舒服!金針蘑算得上一年四季都較為受人歡迎蔬菜水果之一,有關它吃法是有許多種,拌冷盤清蒸的涮鍋,在任何場合都能看到他們的身影。今天我就就產生一種有關金針菇的新吃法--蒜蓉金針菇烤蝦。鮮美十足的大龍蝦再搭配上嚼頭十足的金針蘑,再加上清香四溢的蒜末,烤出金針蘑更鮮的香味,也造就了蝦的最動人口味。禮拜天在家裡沒事兒建議多瞎折騰,總是能研究出你喜歡的菜餚,筆者的這一道蒜蓉金針菇烤蝦,可遇不可求!
4. 金針菇也被譽為「益智菇」,有哪些美味又健康的製作方法呢
杏鮑菇里帶有充足的鋅、硒、鉀、鎂等營養元素,還一度評選為是智商菇。針對已經成長發育的少年兒童,適當吃點杏鮑菇還有益於增進小孩智商的生長發育,給身體給予需要的礦物成份,對人體健康也有利。
杏鮑菇怎麼做好吃?金針菇美味,韌中帶脆,口味甜甜的。杏鮑菇的食用方法太多了,杏鮑菇可以拌冷盤、蒸、炒、煮、炸,杏鮑菇裹麵粉炸出去,焦脆鬆脆十分美味,便是尤其易上火,不可以多吃。金針菇炒雞蛋炒肉絲味兒也非常好,但是炒的杏鮑菇非常容易出水量。杏鮑菇可以煮口味淡的菌菇湯或是豆腐湯,還可以燙火鍋或是煮牛肉卷,杏鮑菇吸進去料汁,軟嫩可口十分美味可口。非常簡單又好吃的做法就是蒜蓉金針菇了,雖然拌冷盤也一樣的簡易,可是不可以裝盤,並沒有蒸出來的杏鮑菇齊整漂亮。
5. 金針菇做法
金針菇瘦肉湯
一、食材:金針菇200克,瘦肉100克,食用油3毫升,蔥末3克,水700毫升,香油2克,澱粉少許,食鹽少許,生抽1湯匙
二、烹飪做法與步驟:
1、將瘦肉切成絲,加鹽,澱粉,生抽抓勻,腌制一會備用!
2、鍋中倒入食用油和蔥花大火爆香,放入金針菇大火翻炒1分鍾後加水大火煮沸,然後邊放入肉絲,最後加入香油攪拌均勻即可出鍋!
6. 金針菇可以放冰箱放多少天
3天左右。
金針菇最好是吃新鮮的,當天食用最好。如果一定要保留,放冰箱是比較好的。冰箱的低溫保存在三度左右,金針菇也是低溫生長菌類,在合適它生長的環境里短時間保存時最好的。
金針菇存放在冰箱在1℃環境中可保鮮2天左右,如果在2-4度環境條件下,可以保存5天左右時間,在7~8℃溫度天可以保鮮1天;保存時,放在盤子里或盒子里,一不能沾水;二不能覆蓋塑料膜,;三保存時間不要超過三天。